您好腰椎间盘突出症是由于腰椎间盘变性，纤维环破裂髓核突出激发或压迫神经根、马尾神经所表现出来的一系列临床症状和体征，俗称腰突症是临床的常见病和引起腰腿痛最主要的原因，常给患者的生活和工作带来诸多痛苦甚至造成残疾，丧失劳动能力腰椎间盘突出症是腰腿痛的主要原因，為骨科临床最为多见的疾患之一占骨科门诊下腰痛患者的10%-15%，和因腰腿痛住院病例的25%-40% 得了腰间盘突出重则腰椎侧歪，不能直腰甚至瘫瘓。急性期过后疼痛区域转变为麻木个别患者肌肉萎缩。吃药打针消除不了炎症会伤及肠胃;针灸、按摩、牵引只能缓解一下暂时的疼痛，当受凉,劳累,姿势不正确时就易复发或加重;手术风险大恢复期长，有并发症容易复发。 若是轻度的腰间盘突出可以采用中医穴位外敷法可强筋健骨,活血化瘀,消肿止痛的功效,控制阻止骨关节病的发展恶化;根据患者病情较严重，可选择：美国水刀疗法、针刀松解术、神經根管松解术、“髓核还纳疗法”等等；结合药物治疗和保守治疗达到恢复或消除椎间盘的目的。直接针对病变部位具有针对性治疗，以减轻椎间盘压力解除对神经的压迫 。 日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲也可以選用倒走这个好方法。