→ 晚上睡不着，手心发热，内心烦躁。快天亮才
晚上睡不着，手心发热，内心烦躁。快天亮才
健康咨询描述：
晚上睡不着，手心发热，内心烦躁。快天亮才睡着。
曾经的治疗情况和效果：
曾经治疗过，没什么效果
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&&&&&&病情分析：&&&&&&保持轻松的心情喝杯牛奶听舒缓的音乐睡眠或觉醒是正常的生理过程，但它不是人为能完全自主控制的活动，而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志，说来就来，要止则止。失眠的人常常难以诱导师自己进入睡眠而苦恼。其实早期的轻度失眠，经过自我调理的办法就常可得益，具体归纳如下：(1)平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。(2)寻求并消除失眠的原因。造成失眠的因素颇多，前已提及，只要稍加注意，不难发现。原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。不能认为：失眠不过是小问题，算不了病而延误治疗。(3)身心松驰，有益睡眠。睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。诱导人体进入睡眠状态，有许多具体方法，例如：放松功，已在民间流传，可以借助。此外，再介绍两种简而易行之法：①闭目入静法。上床之后，先合上双眼，然后把眼睛微微张开一条缝，保持与外界有些接触，虽然，精神活动仍在运作，然而，交感神经活动的张力已大大下降，诱导人体渐渐进入睡意蒙胧状态。②鸣天鼓法。上床后，仰卧闭目，左掌掩左耳，右掌掩右耳，用指头弹击后脑勺，使之听到呼呼的响声。弹击的次数到自觉微累为止。停止弹击后，头慢慢靠近睡枕，两后自然安放于身之两侧，便会很快入睡了。(4)睡眠诱导。聆听平淡而有节律的音响，例如：火车运行声、蟋蟀叫、滴水声以及春雨淅沥淅沥声音的磁带，或音乐催眠音带，有助睡眠，还可以此建立诱导睡眠的条件反射&&&&&&指导意见：&&&&&&保持轻松的心情喝杯牛奶听舒缓的音乐睡眠或觉醒是正常的生理过程，但它不是人为能完全自主控制的活动，而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志，说来就来，要止则止。失眠的人常常难以诱导师自己进入睡眠而苦恼。其实早期的轻度失眠，经过自我调理的办法就常可得益，具体归纳如下：(1)平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。(2)寻求并消除失眠的原因。造成失眠的因素颇多，前已提及，只要稍加注意，不难发现。原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。不能认为：失眠不过是小问题，算不了病而延误治疗。(3)身心松驰，有益睡眠。睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。诱导人体进入睡眠状态，有许多具体方法，例如：放松功，已在民间流传，可以借助。此外，再介绍两种简而易行之法：①闭目入静法。上床之后，先合上双眼，然后把眼睛微微张开一条缝，保持与外界有些接触，虽然，精神活动仍在运作，然而，交感神经活动的张力已大大下降，诱导人体渐渐进入睡意蒙胧状态。②鸣天鼓法。上床后，仰卧闭目，左掌掩左耳，右掌掩右耳，用指头弹击后脑勺，使之听到呼呼的响声。弹击的次数到自觉微累为止。停止弹击后，头慢慢靠近睡枕，两后自然安放于身之两侧，便会很快入睡了。(4)睡眠诱导。聆听平淡而有节律的音响，例如：火车运行声、蟋蟀叫、滴水声以及春雨淅沥淅沥声音的磁带，或音乐催眠音带，有助睡眠，还可以此建立诱导睡眠的条件反射&&&&&&医生询问：&&&&&&多久了
袁医生医师
擅长: 主要是擅长妇科，儿科，皮肤科，肝病科。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&从你描述的症状来看，考虑是身体素质一般，内分泌失调更年期综合症导致的上睡不着，手心发热，内心烦躁不适症状。&&&&&&指导意见：&&&&&&你的情况建议口服坤宝丸滋补肝肾，镇静安神，养血通络。用于妇女绝经前后，肝肾阴虚引起的月经紊乱，潮热多汗，失眠健忘，心烦易怒，头晕耳鸣，咽干口渴，四肢酸楚，关节疼痛。&&&&&&注意休息，放松心情，清淡饮食，多喝水就行啦、
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&&&&&&病情分析：&&&&&&这属于阴虚火旺导致的&&&&&&指导意见：&&&&&&这有一些阴虚火旺导致的骨蒸的范围建议滋阴益气&&&&&&医生询问：&&&&&&请问饮食以及大小便舌质舌苔怎么样，睡眠以及情绪体质作息如何&&&&&&以上是对“晚上睡不着，手心发热，内心烦躁。快天亮才”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 胃炎,胃溃疡,十二指肠溃疡,消化不良,以及其他如呼
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&&&&&&病情分析：&&&&&&是阴虚体质，阴虚导致内热，还与更年期综合症有关&&&&&&指导意见：&&&&&&可以用六味地黄丸，九味神安胶囊等药物，注意保持心情放松，可以适当喝一些寒凉属性的茶材
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，根据您的年龄段，可能与您处在更年期有一定关系。&&&&&&指导意见：&&&&&&如果您最近有什么心理压力，要从内心先解决心理因素，如果睡眠质量依然不好，建议到医院开些更年期安心安眠的药物，调整睡眠。
擅长: 心脑血管病如冠心病，急性冠脉综合症，脑梗死，脑出血
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&&&&&&病情分析：&&&&&&根据你所描述的情况考虑是更年期后期，中医认为是心肾阴虚内热所致&&&&&&指导意见：&&&&&&建议用中药治疗，可以先口服逍遥丸，知柏地黄丸，和天王补心丹看看怎么样
擅长: 高血压,高血脂,糖尿病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，根据您的描述，晚上烦热，烦躁，可能是您的体虚，或是由于内分泌失调引起的不适&&&&&&指导意见：&&&&&&建议：建议您可以按时休息，多喝水，戒辛辣戒生冷的食物，可以通过中医辨证治疗，可以服用一些补血补气的药物，经常测量血压血糖，祝您健康！&&&&&&以上是对“晚上睡不着，手心发热，内心烦躁。快天亮才”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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63647标签：
全部答案（共2个回答）
认为是阴虚内热,建议当地中医院看中医辨证施治，可以服用知柏地黄丸调理，饮食清淡，多喝水的
你的情况，一般的中医药考虑是肝肾阴虚证阴虚内热证引起症状，可以多吃核桃仁黑芝麻黑豆之类的食物，口服知柏地黄丸浓缩丸之类的药物，配合养血生发胶囊、补肾生发胶囊之类...
根据你说的症状主要是心肾阴虚引起的表现，治疗应该滋阴养心安神补肾，可以服用天王补心丹和六味地黄丸，
每天晚上喝杯热牛奶吧,可以缓解疲劳有助于睡眠的
失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感，不安、全身不适、无精打采，反应迟缓、...
失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感，不安、全身不适、无精打采，反应迟缓、...
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入睡惊醒，整晚失眠
状态：就诊前
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希望提供的帮助：
我该如何缓解这症状，哪些中药可以调理好
所就诊医院科室：
北京东方医院 内分泌
看你这些症状，符合气血不足、阴虚内热。由于目前怀孕，最好不吃药。但可以用一些类似食物的中药来泡水喝。
状态：就诊前
我就想缓解我晚上心脏不适失眠的症状，有没有什么好的方法呢，嗯最好不吃药
你可以试一试枸杞子、麦冬、菊花、薄荷，枸杞和麦冬有补阴作用，菊花、薄荷可以清热，它们药性平和、作用也不太强， 这些都可以当日常食物吃、一般没有副作用。
另外，可以多吃着凉性的水果，比如梨、苹果，西红柿等，也有去火的作用
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你好大夫，我主要要入睡心就像提示一样立马加速然后惊醒，伴有痛感，后背也痛，不知道是不是心血不足，不知道那些药对心血不足有没有效果
中医讲，睡眠是阴阳交替，阳入于阴的过程，血属于阴，当血虚阴虚时，阴阳交替就会出现问题，可能引起你说的这些症状
补血的药食同源的有：大枣、龙眼，吃了只要不上火就可以，可以小量试试。还有阿胶。上面说的养阴清热，这几个补血
状态：就诊前
那我需要补血吗？如果补血的话可以吃什么既补血又不生心火呢？您的这个方子吃多久就可以缓解呢，蔬菜方面有没有什么需要忌口的，会产生心热的。
关于补血方面的，参考上面的解释就可以。吃补血的有人会上火，也有人没事，所以让你先小量试一试。菜方面别吃辣、和太油腻的。多吃绿色蔬菜
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李玉峰大夫的信息
擅于中医治疗胸闷、胸痛、心悸、气短、自汗盗汗、失眠等。擅长中医治疗顽固性头晕、头痛；难治性胃痛、胃胀...
李玉峰，博士，主任医师，硕士生导师。擅于中医治疗胸闷、胸痛、心悸、气短、自汗盗汗、失眠等。擅长中医治...
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夜晚手心脚心发热心烦失眠
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血压低没有劲夜晚手心脚心发热心烦失眠面色发白皮肉松吃过中药
想得到的帮助：
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擅长: 颈肩腰腿痛，多囊卵巢综合症，月经病以及不孕症
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，根据您所描述的情况来看，首先考虑是由于阴虚导致的。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您不要过于担心，保持心情舒畅，您可以去当地中医院找中医大夫看一下，中药的效果蛮好的。
副主任医师
擅长: 糖尿病及其并发症的保健,预防,治疗
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&&&&&&病情分析：&&&&&&如果感觉手足心发热、夜间为甚，伴有心烦、失眠，考虑阴虚内热的可能。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议找中医就诊，服用中药调理，如果就医不便，可以试服知柏地黄丸。
擅长: 中风,颈椎病,咳嗽,带状疱疹,腰椎间盘突出,月经失
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&&&&&&病情分析：&&&&&&应该是阴虚导致的以上各种症状。是肾阴虚导致的。&&&&&&指导意见：&&&&&&可以用点滋阴补肾的药物，比如六味地黄丸或者左归丸等。&&&&&&以上是对“夜晚手心脚心发热心烦失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 外科工作肝胆脾疾病,如胆结石,阑尾炎,肝囊肿,脾破
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你的情况一般考虑是脾气虚寒导致的身体一系列情况&&&&&&指导意见：&&&&&&建议注意清淡饮食禁忌辛辣刺激性食物同时服用健脾补气丸以及益气颗粒
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