TA的最新馆藏高血压怎么引起的 高血压饮食禁忌与偏方
　　高血压是我们常说的三高之一，也是目前人类生命健康的重大杀手之一，尤其对中老年朋友和肥胖人群，了解高血压刻不容缓。那么，高血压是怎么引起的呢?在日常生活中，高血压患者的饮食有什么禁忌，不能吃什么食物?如老百姓所讲，偏方治大病，那治疗高血压有哪些偏方呢?
　　高血压一般分为原发性高血压和继发性高血压，我们一般将无法确定发病原因的高血压称为原发性高血压，将能发现确切病因的称为继发性高血压。在平时的疾病诊断中，我们常见的高血压有90~95%是为原发性高血压，但要想确诊，仍需先排除继发性高血压。目前认为，继发性高血压占高血压人群的5%～10%，但随着医学发展水平和检查手段的不断进展，继发性高血压的比例将不断增加，原发性高血压的比例会不断下降，本文则主要介绍原发性高血压的病因。
　　原发性高血压是由遗传和环境因素综合造成的。2005年美国高血压学会(ASH)提出，高血压是一个由许多病因引起的处于不断进展状态的心血管综合征，可导致心脏和血管功能与结构的改变。因此，原发性高血压治疗的主要目的是最大限度地降低心血管的死亡和病残的总危险。
　　病因目前认为原发性高血压是一种某些先天性遗传基因与许多致病性增压因素和生理性减压因素相互作用而引起的多因素疾病，这些因素主要包括：
　　1.遗传因素
　　原发性高血压是一种多基因遗传性疾病。流行病学调查发现，高血压患者的孪生子女高血压的患病率明显提高，尤其是单卵双生者；父母均患高血压者，其子女患高血压概率高达45%，相反，双亲血压均正常者，其子女患高血压的概率仅为3%。
　　2.高钠、低钾膳食
　　人群中，钠盐(氯化钠)摄入量与血压水平和高血压患病率呈正相关，而钾盐摄入量与血压水平呈负相关。膳食钠/钾比值与血压的相关性甚至更强。我国14组人群研究表明，膳食钠盐摄入量平均每天增加2克，收缩压和舒张压分别增高2.0mmHg和1.2mmHg。高钠、低钾膳食是我国大多数高血压患者发病主要的危险因素之一。我国大部分地区，人均每天盐摄入量12～15克以上。在盐与血压的国际协作研究(INTERMAP)中，反映膳食钠/钾量的24小时尿钠/钾比值，我国人群在 6 以上，而西方人群仅为2～3。
　　3.超重和肥胖
　　身体脂肪含量与血压水平呈正相关。人群中体重指数(BMI)与血压水平呈正相关，BMI每增加3kg/m，4年内发生高血压的风险，男性增加50%，女性增加57%。我国24万成人随访资料的汇总分析显示，BMI&24kg/m者发生高血压的风险是体重正常者的3～4倍。身体脂肪的分布与高血压发生也有关。腹部脂肪聚集越多，血压水平就越高。腰围男性&90cm或女性&85cm，发生高血压的风险是腰围正常者的4倍以上。
　　4.饮酒
　　过量饮酒也是高血压发病的危险因素，人群高血压患病率随饮酒量增加而升高。虽然少量饮酒后短时间内血压会有所下降，但长期少量饮酒可使血压轻度升高；过量饮酒则使血压明显升高。如果每天平均饮酒&；3个标准杯(1个标准杯相当于12克酒精，约合360克啤酒，或100克葡萄酒，或30克白酒)，收缩压与舒张压分别平均升高3.5mmHg与2.1mmHg，且血压上升幅度随着饮酒量增加而增大。
　　5.精神紧张
　　长期精神过度紧张也是高血压发病的危险因素，长期从事高度精神紧张工作的人群高血压患病率增加。
　　6.其他危险因素
　　高血压发病的其他危险因素包括年龄、缺乏体力活动等。除了高血压外，心血管病危险因素还包括吸烟、血脂异常、糖尿病、肥胖等。
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降血压(降压,降低血压)
血压是血液在血管内流动时，作用于血管壁的压力，它是推动血液在血管内流动的动力。正常的血压是血液循环流动的前提，血压在多种因素调节下保持正常，从而提供各组织器官以足够的血量，以维持正常的新陈代谢。血压过低过高（低血压、高血压）都会造成严重后果。高血压可以引起很多疾病，如心脏病、中风、动脉瘤、认知障碍和肾衰竭。控制血压要按时吃药而且日常生活中也要养成良好习惯，降血压的食物主要有：芹菜、葱、洋葱、蒲灵芝、醋、海带、花生仁（带红衣）、黑木耳、绿豆、罗布麻茶等。
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+降血压的茶/药酒我们知道，高血压的病症我们平时的生活中比较常见的一种症状，高血压的病症不能说是一种疾病，但是高血压常常会引起身体的其他的症状反应，对我们人的健康常常造成的危害是非常大的，在平时接触的高血压患者一般都是中老年人，其中肥胖的人是比较容易患上高血压的，那么请问，降血压最好的方法是什么呢？下面就具体的看看这个问题。
步骤/方法：
1高血压这种疾病在我们平时是非常常见的，很多人都患有高血压的病症，一般的高血压患者只要在平时控制好，基本上不会对患者造成太大的影响，一但出现血压升高的情况，就会导致患者出现身体异常的反应，应该及时采取措施。
2高血压的病症不仅严重的影响人们的正常生活，而且最重要的是高血压疾病对人体的健康存在安全隐患，一般高血压是很难彻底降低的，只能是通过平时的饮食和药物来控制，这也是患者的一种负担哈。
3高血压临床上的治疗往往是通过吃降压的药物，建议高血压的患者去医院咨询医生选择降压药，吃降压药是目前治疗此病的最有效的手段，但是患者只能是有规律性的服用，不能间断，以免造成血压突然的升高情形。
注意事项：
高血压的病症虽然是生活中常见的一种疾病，但是这种疾病常常带给患者的影响是非常大的，在很多时候是会对患者的身体健康造成伤害的，严重病情能够导致患者出现休克的情形。
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