低血压吃什么补品 党参当归羊肉汤使精力充沛
编辑：shimin
　　导语：吃什么补品。很多血压过低的人,往往于平日无自觉症状,直至在时才被发现;也有些血压过低的人会出现头目晕眩,疲乏无力,心慌等症状。得了低血压怎么办?其实低血压的人除了用药以外，也可以通过饮食来调理身体,使血压回复正常。这里提供两款食疗方,能帮助治疗低血压,起到祛病延年的作用。低血压吃什么补品。
　　一、汤
　　用料：取党参,当归各15-20克,一块,四枚,羊肉200-250克,精盐少许.
　　制法：当归,党参分别用清水洗干净.党参切段,当归切片,备用.陈皮,红枣,羊肉分别用清水洗干净.红枣去核,备用.瓦煲内加入适量清水,先用猛火煲至水开,然后放入以上全部材料,改用中火继续煲三小时左右,加少许精盐调味,即可饮用.
　　功效：常以“党参”为佐膳,可以强壮身体,令精神气力充沛,增加血液的流量.
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　　二、乌鸡汤
　　用料：取红豆150-200克,黄精30-50克,陈皮1块,1只,精盐少许.
　　制法：挑选乌骨鸡1只,剖洗干净,去毛,去内脏,去肥杂,备用.瓦煲内加入适量清水,先用猛火煲至水开,然后放入以上全部材料,改用中火继续煲三小时左右,加入少许精盐调味,即可饮用.
　　功效：常饮用“红豆乌鸡补血汤”佐膳,可以补益,强健身体,女性还可以用作调经之用。
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血压低的人吃什么东西比较好
女 | 0个月
健康咨询描述：
血压低,头晕,出现这中情况大概有半个月了,医生检验说是是,血压低60.90
第一次补充提问
多吃什么水果比较好
发表于 21:29:56
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擅长: 妇科常见病,多发病：阴道炎,宫颈霉烂,子宫肌瘤,月
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&&&&&&低血压&&&&&&一般成人测量上臂肱动脉血压低于90/60mmHg（12/8kpa）时,称做低血压.如果血压低但不伴有心,脑,肾供血不足而出现上面提到的症状者,可以不作为疾病处理.&&&&&&低血压有哪些类型&&&&&&急性低血压：当因一种或多种病因导致血压从正常或较高水平突然下降到明显低于正常范围时,称急性低血压,即临床上所说的休克.&&&&&&慢性低血压：指血压持续达到或低于90/60mmHg（12/8kpa）,有以下三种类型：&&&&&&●原发性（体质性）低血压：由于体质或者遗传等原因引起的血压降低,并且出现头晕,头痛,四肢无力等供血不足的症状.20～40岁女性多见.&&&&&&●特发性（体位性）低血压：指原因不明的低血压.老年人易患此病.&&&&&&●继发性（体位性）低血压：指继发于其他疾病的低血压.这种低血压病因复杂,如神经系统疾病,内分泌疾病,慢性消耗性疾病,营养代谢障碍,心血管疾病,血容量不足,以及其他如使用了某些药物等,都可能引起低血压.&&&&&&低血压要根据病因治疗&&&&&&低血压患者,首先应请医生帮助确定病因,然后对因治疗.部分患者可在医生指导下使用a－受体激动剂,也可请中医辨证施治.&&&&&&低血压患者平时应注意什么&&&&&&●患者从躺位,蹲位和坐位转为站立位的过程中动作要缓慢,以免造成脑突然供血不足.&&&&&&●尽量穿偏紧的衣裤和弹力袜子,以帮助血液回流.&&&&&&●饮食可偏咸,多喝开水,以增加血容量.&&&&&&●锻炼时避免出汗,冲凉时避免水温过高,以防血管扩张,血压下降
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&&&&&&饮食上宜：荤素搭配.桂圆,莲子,大枣,桑椹等,具有健神补脑之功,宜经常食用,增强体质；由失血及月经过多引起的低血压,应注意进食提供造血原料的食物,如富含蛋白质,铜,铁元素的食物——肝类,鱼类,奶类,蛋类,豆类以及含铁多的蔬菜水果等,有助于纠正贫血.低血压病人宜选择高钠（食盐每日宜12－15克）,高胆固醇的饮食,如动物脑,肝,蛋黄,奶油,鱼子等,使血容量增加,心排血量也随之增加,动脉紧张度增强,血压将随之上升.忌食生冷及寒凉,破气食物,如菠菜,萝卜,芹菜,冷饮等.千万不要吃玉米等类降血压食物 .
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&&&&&&你好!你的血压是比较低,建议服用生脉饮.同时要注意饮食：低血压饮食&&&&&&宜：荤素搭配.桂圆,莲子,大枣,桑椹等,具有健神补脑之功,宜经常食用,&&&&&&增强体质；低血压病人宜选择高钠（食盐每日宜12－15克）,高胆固醇的饮食,如动物脑,肝&&&&&&蛋黄,奶油,鱼子等,使血容量增加,心排血量也随之增加,动脉紧张度增强,血压&&&&&&将随之上升. &&&&&&忌食生冷及寒凉,破气食物,如菠菜,萝卜,芹菜,冷饮等.千万不要吃玉米等类&&&&&&降血压食物! &&&&&&以上是对“血压低的人吃什么东西比较好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
副主任医师
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&&&&&&首先要说明的是,你的血压值90mmhg/60mmhg还是属于正常的范围内.并不是低血压.血压低一般是因为遗传因素等引起的.在饮食方面与高血压患者有的地方不一样,比方说可以适当吃高钠饮食,一般人每天的食盐摄入量以6g为宜,而低血压的人可以每天的食盐摄入量达到15g.可以适当进食高蛋白与高脂肪食物.比如可以多吃鸡蛋,肉类,禽类等食物.你目前有头晕的症状,要定期检查血压,密切观察血压变化.
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&&&&&&建议你适当食盐吃咸一点,或买中药甘草和肉桂泡水服用有一定作用.当然首先还要注意是否是有其他的原因导致的,比如：贫血.
擅长: 擅长呼吸内科常见病、多发病的诊断、治疗、预防。对呼
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&&&&&&血压低分为急性低血压和慢性低血压，一般来说的话，血压低都是分为这两种情况的，常见于体质弱者，女性较多，也就是说血压低的人群中，女孩子是比较多的，并有家庭遗传倾向，多半没有自觉症状，很多的血压低的患者没有发现自己有什么明显的症状。对于这类人群，我们有必要注意一下日常的饮食，就是平时吃饭的时候，一定要特别注意的，那么，血压低的人吃什么好呢?&&&&&&血压低的人吃什么好?&&&&&&血压低饮食要科学地合理搭配，荤素兼吃，就是不要只是吃其中的一种食物，要多吃几种，再结合适当的体育锻炼，平时的生活中要特别注意运动，不用太简单，使瘦弱的身体变强壮，才能增强脑和心血管系统的功能，这样的话，对心脑才能起到保健的功效。应多食莲子、桂圆、大枣、桑椹、赤豆、花生等干鲜果食，这些虽然都是一些生活中特别容易见到的干果，这些食物既能增强血管功能，对血管有很好的增强的功效，又能增强大脑神经中枢调整血压的功能，显着纠正血压偏低。&&&&&&对伴有贫血者，应多食精肉、蛋黄、猪肝、就是一些含有补血功效的食品，鱼虾、贝类、牛奶、豆制品、菠菜、番茄、柑橘、这些食品的补血作用都是特别好的，葡萄等有补血作用的食物。还应当吃些富含胆固醇的食物，选择的食物中胆固醇的含量一定要高的，血中胆固醇增高能促进血管的紧张度，使血压上升，这样的话，人的血压就会上升的。低血压病人还可适当饮低度酒，如啤酒、葡萄酒，这些都是经常选择的酒类。酒可促使肠胃蠕动，增进食欲，低度酒还能增强血液中的高密度脂蛋白，这样的话，对血液中的脂蛋白可以起到很好的调节作用，血液中的脂蛋白含量就比较高了，这也有益于增强血压。&&&&&&血压低的人饮食原则：&&&&&&1、血压低适当多吃食盐，多多摄取食盐的话，可提升血压，改善头晕、困倦无力等症状。但食盐摄入量不可太高;同时多饮水，血压低的话，平时一定要注意多多喝水的，一定较多的水分进入血液后可增加血容量，从而可提高血压。&&&&&&2、血压低增加饮食营养、多食温补脾肾的食物，对脾肾比较好的食物对低血压有很大的帮助;多吃易消化的蛋白食物，如鸡、蛋、鱼、乳酪、牛奶等，这些生活中常见的食物都是比较消化的蛋白食物，要少食多餐。多食莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，这样的干果也是对低血压比较好的食物，这些食物都具有养心益血、健脾补脑之力。&&&&&&3、血压低常吃生姜，能促进消化、健胃、升高血压，对血压可以起到很好的调节作用。可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶，这样的喝法都是对人体很好的。少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、这些要是血压低的话，都不要吃的，大蒜、海带、洋葱、葵花籽等具降压效应的食品。&&&&&&4、血压低选择适当的高钠、高胆固醇饮食，都是一些比较好的食物。氯化钠(即食盐)每日需摄足12-15克，这个数字对于血压低的朋友们来说是一个标准的数值。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，这些食品中的胆固醇的含量是比较高的，适量常吃，可使血压上升。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，血压低由于中枢神经系统的兴奋与抑制过程的平衡失调，血管舒缩中枢的抑制过程加强，血管收缩与舒张动态平衡发生障碍，血管舒张占优势，最终导致动脉血压降低，&&&&&&指导意见：&&&&&&您好，血压低患者要加强营养，荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。多食补气血、温补脾肾的食物，具有养心益血、健脾补脑之力，多喝汤，多饮水，增加盐份摄入。&&&&&&以上是对“血压低的人吃什么东西比较好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&晕素兼吃,合理搭配饮食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮,平时可适当选择高钠,高胆固醇为食,亦可适当选择一些刺激食欲的调味品,多吃生姜,少吃降压的食物.
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&&&&&&朋友你好,你这情况患了低血压,一般可用党参30克,黄芪30克,红枣10个.煎水当茶饮来调理试试的,一般有较好的疗效.酸奶可以喝的.另外,饮食方面加强营养为宜的.&&&&&&
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，这样子的话可以造成中枢神经损伤的，还有肝脏的伤害的。&&&&&&指导意见：&&&&&&这样子的话可以注意多喝水的，也可以喝葡萄糖的，注意饮食清淡的，注意休息的。
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