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我18岁，170的身高，还能长个吗？
健康咨询描述：
18岁最多还能长几厘米呀？我现在才170特着急，不知道有什么系统科学的方法让我快速长高，谢谢！
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：怎么能快速长个
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医生回复区
帮助网友：13124称赞：106
&&&&&&病情分析：&&&&&&要多进食含锌、碘、钙、铁、锰、硒以及维生素丰富的食物和食品，如动物肝脏、肉类、鱼类、蛤、蚌、牡蛎、海带、紫菜、淡菜、动物骨头，特别是谷类、豆类等。&&&&&&指导意见：&&&&&&糯米、甜点等食品应尽量不吃,可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。巧克力和牛奶一块吃也会影响对牛奶营养的充分吸收.
擅长: 慢性胃炎
帮助网友：17906称赞：249
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好！根据您的情况，要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议：你先做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.
擅长: 前列腺炎，睾丸炎，静脉曲张等男性疾病；消化系统疾病
帮助网友：130954称赞：5714
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，你这个需要去医院拍个X片看一下骨骼线有没有闭合，如果已经闭合了就没希望了。&&&&&&指导意见：&&&&&&如果还没有闭合的话，需要多运动来刺激生长激素分泌，同时不要熬夜。不过一般来说18周岁还没有闭合的概率很小。&&&&&&以上是对“我18岁，170的身高，还能长个吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 妇科动脉粥硬化，心内科
帮助网友：5654称赞：55
&&&&&&病情分析：&&&&&&男性一般身高会长到23岁左右，骨骼那时候才愈合。&&&&&&指导意见：&&&&&&您好，可以长高的，平时注意补钙，多运动。祝您健康。
擅长: 肝胆胰脾疾病，胃肠疾病，甲状腺，乳腺，疝气等普外科
帮助网友：3315称赞：72
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好！你的病史已阅！&&&&&&指导意见：&&&&&&你好！根据你目前提供的病情资料，身高一般是与遗传有关，但后天的营养及身体锻炼也具有一定的影响，可以考虑加强营养，多补钙，加强体育锻炼，如打篮球，跑步，仰卧起坐等。
帮助网友：4911称赞：145
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，要看还能不能长高，主要要看骨骺线有没有长愈合。&&&&&&指导意见：&&&&&&平时养成良好规律的生活习惯，不要熬夜。&&&&&&注意营养的均衡，不要挑食。&&&&&&每天坚持运动，多做拉伸类的运动。
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&&&18岁之后还有可能长高个子吗？
18岁之后还有可能长高个子吗？
我今年就要满18岁了，可是我的个子还是很矮，而且脸上长了青春痘，有没有方法让我再长高一点？我的爸爸妈妈身高都不矮啊，为什么我现在不高呢？
未满25岁的同志们，都有机会再长高5厘米。 (当然，如果你特别独特，你超过25了也可能创造奇迹)
只要是人类,背脊或多或少都有不正常的弯曲。如果把此种(不正常的弯曲)矫正,则各部的关节会伸长,使你的高度增加,你不要小看一个关节由弯曲到伸直能长多少,人体的关节有那么多,积少成多,当然可观。
因此,从事于这种美容体操的人日益增多。只要每天施行3次,3个月之后,最少能长高3厘米,体态会变得婀娜多姿,可以说是一举两得的美容体操。
(一)并拢两脚,笔直地站立,把一条腿向后移开半步,然后把上体向前弯曲,不要弯膝盖,使手指能触到地面为止,如此,连续做15～20次。这个动作,可以使大腿及膝盖的线条优美柔和,令左右两腿匀称。
(二)两脚打开30～60厘米,挺直地站立,把一条腿向后退半步,然后把上身扭曲,使指尖能够触及另一侧的脚趾。并连续做10～15次。这个动作,可以使两腕的线条优美柔和,腰围缩小,并矫正脊椎柱的弯曲。
(三)两脚打开60～70厘米,把一条腿向后退半步,再抬起双臂,与肩膀同高,然后把双臂水平地向后甩去。向长腿的方向扭转7次,向短腿的方向扭转4次。这动作,可以使腰围紧缩,体态娇美。
(四)面向墙壁,保持30厘米的距离站住,一条腿向后退半步,脚后跟张开,让足尖朝向内侧,再把两手按在墙壁上,挺起胸部,以臀部向后突起的姿势,并拢着两个膝盖,曲伸双腿。连续做20～50次。这个动作,可以让股关节有了转位,能治好两腿不匀称的毛病,而且能使腿部线条美丽。
(五)做一个长度十几厘米,阔度约有手腕两倍的腰枕系在腰部,把一条腿向后退半步,深深地坐人椅子里面,再把肩膀向后面靠去,挺起胸部,连续做20次。这个动作,能治好疲劳及肩膀酸痛的毛病,并可以收缩腹部。
(六)拿起一条绳子站立,把一条腿向后退半步,然后,以这种姿势,有韵律地跳跃60～70次。跳绳是一种很好的全身运动,不仅对健康及美容有很大的帮助,同时能收缩全身的肌肉,增加身高。
(七)正坐在小腿上,把一条腿的膝盖向后退3～5厘米,两肩向后扳开,手臂笔直地向上举起,以此姿势,把上体向前倾倒,尽量贴近地板。连续做20～40次。这个动作,是矫正猫背最有效的运动,不仅能使背部挺直,同时能美化腕部的线条。
(八)坐下来,用布条将两
膝盖上部绑好,两手抱住小腿,让一条腿的膝盖与另外一条腿的膝盖保持平整一般高,再利用两手拉身体弯曲,使下巴触到膝盖,连续做20～30次,这个动作,可以拉紧臀部肌肉。
(九)做过上述8项运动之后,暂时不要解除膝盖上的布,用一个枕头垫在背部,伸直两腿,躺上15分钟。如果你具有冷症,夜晚可以绑着布条入睡,如此,经过一段时间即可把冷症治愈。对于猫背及O型脚的人来说,这些是最有效的运动。
能增高的食物
如果你现在尚未满25岁(最好先确认你的骨骺线没有闭合),那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点。
要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等
提问者对回答的评价(星)：
你好，你现在18岁正处在青春期，长青春痘是非常正常的，代表你体内的雄性激素正在慢慢升高，这个时期还是可以继续长高的。因为身高是和遗传、营养还有运动的关系分不开的，基本上男性的骨骼是在19至20岁的时候愈合的，可以去医院拍片检查一下，如果愈合之后就会停止生长了。建议平时可以多吃点富含优质蛋白质的食物，比如牛肉鱼肉等，然后要注意补充营养，可以适当的吃一些钙片，再有要注意躲运动，比如打篮球、打羽毛球等。长此以往的坚持之后，个子会长的，请不要担心。
说详细点的，要看你停止长高的年龄了，有很多人说什么20+岁还会长，那是因人而异的，换句话就是有的人发育太慢了，软骨消失的也慢，所以能长，只有一次发育生长期，就是突然长了好多，然后停止了，所以如果很早就停止长高的话，18岁基本没戏了，就好比发育快的人也许15岁就骨骼关闭生长了之类。
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