青少年假性近视可逆转！自学几招恢复视力_网易亲子
青少年假性近视可逆转！自学几招恢复视力
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假性很难办? 自学调节招数
新快报记者 梁瑜 通讯员 彭文斌 林惠芳
广东省妇幼院眼科主管护师陈穗芳指出,对于青少年来说,在近视初始,未必需要立刻配镜,他们可以做一些眼保健,逆转乾坤。
一、转眼球
头固定,两眼自然闭合或张开,眼睛尽可能向上望。当感到有麻痹感时,停顿5秒,缓慢平复眼睛,稍作休息。当麻痹感消失后,再依次根据上法向下、左、右望,每个方向望完后必须休息片刻。当四个动作都完成后,两眼球顺时针转三圈,逆时针转三圈。
功效:刺激眼周穴位,拉开眼肌,以恢复眼肌韧性。
建议:每天随意进行数次,睡觉前及起床前更必要,眼睛未睁开前做一次,效果更好。
二、望光闭眼
连续用眼如看书、看电视、上网后,每堂课结束后,望着光线强烈的地方,你会感到刺眼,此时可闭上眼睛,稍作休息。当刺眼的感觉消失后,再重新睁开眼睛。望向远处(必须眼睛不觉得累,又能望清楚的地方)。以此类推,逐步把目标的距离拉远,以不能再看清楚目标时结束。
功效:通过强光刺激眼球。
建议:有条件者可固定同一目标,以比较视力恢复的情况,当感觉望远处不刺眼,今天能看清楚昨天看不清的目标时,你的视力已经在提高。
三、观察绿物
每天起床首先走出阳台,近距离看绿色植物,两眼睁大,眼睛与绿色植物相距小于10厘米,稍作停顿,然后俯视植物,转动眼睛,四处张望,仿如在植物丛中寻找蚂蚁、小虫等,看看叶子是否被虫子咬过。
功效:以绿色近距离刺激眼球,以假意寻找蚂蚁来活动眼球。
四、食疗明目养眼
平时尽量不要戴眼镜,只在必要时才戴,譬如上课。
功效:让眼睛有更多的自我调节的机会,以锻炼它的功能,逐渐摆脱眼镜。
建议:此法适用于25岁甚至30岁以前的近视患者,只要坚持,视力可在不知不觉中得到提高。
老人篇: 一次手术,解决白内障和近视、老花、散光
——进入老年以后,就会出现很多眼病,比如在国内致盲的首要原因就是老年性白内障。
本文来源：金羊网
责任编辑：王晓易_NE0011
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&&& 如何瞬间提高视力 学龄前的儿童出现的近视眼病，与家长望子成龙的思想分不开，一些孩子的家长想把自己的孩子培养长大成才，培育他(她)们早日成为&神童&，儿童在超负荷学习情况下，眼睛过分疲劳又得不到充分的休息，儿童开始出现了视力减弱现象，不过这时家长并不容易发觉，等到孩子上学后，不久，孩子眼睛开始逐渐近视。
造成近视的原因因素有哪些如何瞬间提高视力&&&
营养不均衡 可能导致近视
导致近视的因素很多。除遗传因素外，不良用眼习惯、环境因素和少年儿童的体质、营养及健康状况等都在一定程度上影响着视力。&不良用眼习惯、环境因素是导致青少年近视的主要原因。&，如过度近距离学习或在电视、电脑前时间过长;视环境不良，如桌面照度不足，电视、电脑与周围环境光线反差大;用眼习惯不卫生，如躺着看书，书与眼的距离过近，在行驶车中看书等，都会导致近视的发生。&有研究表明，儿童少年近视与糖、蛋白质、钙的摄取量和体内缺乏某种微量元素(如铬、锌、铜、钠)等因素有关，所以家长一定要注意孩子的营养均衡。&
如何瞬间提高视力&& 这么多近视产品为什么要选择真目明眼膏呢？
对于治疗&近视& 所有的治疗方法全部都注重在眼周围及眼球上。而我们则通过涂抹真目明眼膏进行强颈部按摩数分钟至皮肤发热，改善颈部血液微循环，增强颈部整体防卫、修复机能；涂抹眼部，激活眼部细胞，调节眼部防卫机能，增强眼部自我修复能力，改善眼部为循环，营养视神经，促进眼部肌肤新陈代谢，从而对诸多眼部问题得以全面缓解、改善和消除。
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如何保护好自己的眼睛：
如何瞬间提高视力近视患者普遍缺乏铬和锌，近视患者应多吃一些含锌较多的食物。食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉、茶叶、肉类、牛肉、肝类等含锌和铬较多，可适量增加。分类： |馆藏&16595
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> 假性近视眼怎样提高视力
假性近视眼怎样提高视力
您好，各位医生！我过段时间应征入伍要体检，我是本科的，视力要求是4.3，可是我就接近4.3，怕通过不了，这次入伍对我来说非常重要，除了通过手术提...
恢复视力的辅助训练方法 1、远方凝视： 找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节?...
共位医生回答
近视了怎么提高视力，近视眼已经有好几年时间了，最近去眼镜店做了个检查测得落裸眼视力为左眼0.25右眼0.3，悲剧，视力又下降了，想问问有什么方法?...
您好！激光矫治手术可用于年龄18-55周岁，100-3000度的近视都可治疗,对高度近视患者已经在成功开展了多种治疗方法，都有不同的适应症和特点，至于您...
共位医生回答
我因为马上要公务员体检,但是又不想做近视眼手术,所以想问问医生如何能让视力快速的提高0.2,左右?
恢复视力的辅助训练方法 1、远方凝视： 找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻?...
共位医生回答
男孩，17岁，假性近视，短期内怎样提高视力
男孩，17岁，假性近视，短期内怎样提高视力
假性近视一般是由于长时间近距离工作，用眼姿势不良，伏在桌上、躺在床上或动荡不稳的车厢里看书；光线过强过弱等使眼睛睫状肌常常处于紧张、疲劳状...
共位医生回答
青少年高度近视怎么提高视力 15岁，男，左右眼都是1050有什么生活中的习惯或饮食等方面，能提高视力，谢谢
建议你立即去当地最权威的眼科医院去做后巩膜加固术。患者现在想治疗好近视是不可能的，就是在全世界范围内也不可能治疗。所有说能治疗的都是骗人骗...
共位医生回答
假性近视的视力范围以及怎么纠正我的一个
假性近视的视力范围以及怎么纠正我的一个眼视力是0.6另一个正常我觉得是假性，如果是真性近视生活中怎么恢复
没有一定的范围，假性近视是视疲劳导致，休息后可以恢复正常，如果持续出现视力低下，多见于真性近视，建议佩戴眼镜治疗，平时注意看书写字的姿势，...
共位医生回答
如何按摩提高视力？有特别的穴位吗？
具体是那种疾病？如果是近视眼单纯按摩不能提高视力，应该使用近视镜进行治疗，年龄超过20岁可以采取手术治疗。
共位医生回答
最近眼睛视力退步很多近视眼镜加了100度，看远处还较模糊，晚上睁开眼睛会有筛子样的雾在眼前，一会后没有了，今天关灯后有很长时间眼睛连月光都看?...
这种情况可能是玻璃体混浊引起的飞蚊症，不能排除眼底病引起，尽快眼科检查明确诊断对因对症处理
共位医生回答
我是600多度近视眼想要简单的恢复视力
你好，你目前的视力是属于近视，可以及时的佩戴眼睛，可以使视力达到一定的矫正的。
共位医生回答
做近视眼手术几天可以恢复正常视力
根据你的描述，考虑是属于近视眼的症状，也是可以及时看医生指导检查，你需要半个月以上的。
共位医生回答
副主任医师
牡丹江市第二人民医院&妇产科
擅长：阴道炎，盆腔炎，不孕不育，月经不调，宫颈炎，子宫肌瘤，宫颈癌，子宫内膜癌等疾病的诊治。
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