原料：黄芪50克羊肉500克，胡椒、料酒、葱、姜和精盐等调味品适量

制法：将羊肉切片。将羊肉片与黄芪一起入锅加适量的清水炖煮肉熟后加入适量的胡椒、姜、料酒、葱和精盐等调味品即成。

用法：此方可每周吃一剂

功效及适应症：此方具有健脾补肾、温阳补气的功效，尤其适合有气虚疲乏、畏寒、腰膝酸软和四肢无力等症状及体弱多病的手足冰凉患者使用

原料：羊肉500克，生姜20克当归10克，盐、味精、胡椒等调味品各适量

制法：将羊肉切成片，用开水焯一下将生姜切片。将焯好的羊肉片与生姜片、当归一起入锅加适量的清水炖煮待羊肉熟后加入盐、味精、胡椒等调味品即成。

用法：此方可每三日吃一剂

功效及适应症：此方具有补肾益气的功效，尤其适合有肾阳虚亏、精血不足、月经不调等症状的手足冰凉患者使用

原料：党参30克，红枣10枚

制法：将党参与红枣一起入锅加适量的清水煎煮后取汁饮用。

用法：此方可每日饮┅剂分数次饮用。

功效及适应症：此方具有健脾补气的功效尤其适合有懒言无力、畏寒倦怠等症状的手足冰凉患者使用。

原料：大枣50克生姜5克，红糖适量

制法：将大枣洗净去核。将生姜切片将大枣与生姜片一起入锅加适量的清水煎煮20分钟后加入红糖即成。

用法：此方可每日饮一剂应趁热饮用。

功效及适应症：此方具有补气养血、温经散寒的功效尤其适合有畏寒、贫血等症状的手足冰冷患者使鼡。

冬天手脚冰凉怎么暖都不热泡腳只能持续一小会热度？

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