饮茶会使血压升高还是降低
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喝喝茶叶就降血压，做梦吧？
高血压是困扰人类严重而又普遍的疾病之一，很多人都被高血压所折磨着，但是并非每一个人都了解它。
有的人认为高血压没有什么大不了，所以他们并不会去正规吃药，更加不会去定期监测血压。因为在他们的内心里有这样一种错误的认识，吃降压药会成瘾，吃降压药会加速死亡，高血压根本就是医生为了骗钱而编造的谎言！
不要认为这种幼稚的想法很可笑，因为有很多人都会有着这样的观点。
不要对这种无知的观点不以为意，因为这种谬论正在坑害着成千上万的老百姓。
作为一名医生，其实我经常能够遇见这样的患者：
有一天深夜来了一位62岁的女性高血压患者：“我觉得头晕，还有点想吐，实在是坚持不下去了！”
“大妈，你的血压已经到了190/120mmHg！所以才会头晕恶心的！”我很快为她测了血压，其实这么高的血压也在我的预料之中，因为在她的门诊病历本上清晰的记载着既往就诊看病的情况。
这位大妈从二十年前就患有高血压，血压最高达到210/120mmHg，这二十年前也曾服用过很多种类的降压药，其实血压控制的还算可以。但是为什么近期大妈的血压突然升高了呢？
我不解的问道：“你以前的血压控制的挺好的呀，是不是现在换药或者停药了？”
大妈同样不解的回答：“难怪我觉得头晕，没想到血压这么高了。可是我已经吃了一千多元钱的降血压茶叶了，血压怎么会又升高呢？”。
听完大妈的话，我已经明白了其中的原委。因为这位大妈并不是第一个受害者，早在几年前我就已经遇见过类似的高血压患者了。
大妈的女儿在朋友圈里看见一则微商的广告：“纯绿色有机生态茶，加入纳米科技，可以治疗高血压、高血糖，可以让中风的人重新站起来，可以让身患肺癌的人多活五年以上！”。
就是这么低级可笑的推销手段，却能屡屡让人上当受骗！大妈的女儿便是从该微商处购买了近两千元的茶叶，并且费尽苦心劝说大妈放弃口服降压药，投入绿色降压的队伍中去！
事实上不仅老年人容易被骗，其实有一些没有辨识能力的年轻人也会成为受害者！尤其是当你遇见了如萧宏慈推广拍打拉筋疗法一般的邪教式蛊惑后，原本理智你也会头脑发热！
萧宏慈一直鼓吹通过拍打拉筋疗法可以对所有疾病进行一锅烩的治疗，简直是上天入地无所不能。当然，如果你通过拍打拉筋后并没有达到降血压的效果，那么他会告诉你：“缘分不到呀，你不够诚心呀”。
事实上拍打拉筋疗法在萧宏慈的嘴巴里已经脱离了原本的真正含义，隐约有种邪教式的气息。当然，拍打拉筋疗法不仅对高血压毫无效果，而且根本没有所谓的治千病治万病的神奇疗效。
如果你感兴趣的话，可以在微博内检索我既往的文章。
在这个社会中有许多陷阱等待着收获猎物，有许多骗局等待着收割钱财！
比如某一天我无意间在一位朋友的朋友圈看见了下图这样的内容：
如果没有基础的医学常识，如果没有理性的思维，那么你很容易就会被这样具有煽动性的文字所迷惑！
难道西药降压就是扩张你的血管吗？
虽然这是很荒唐无知的宣传词，但在现实中它却是干着谋财害命的勾当！
原发性高血压的形成有很复杂的因素，除了遗传因素之外，还和肥胖、熬夜、情绪、压力、饮食等等有关。如果血压长期处于高位而没有有效控制的话，会给人体带来很大的危害。
这个世界上从来没有任何一个人天生就患有急性心肌梗死、主动脉夹层、脑出血等疾病，他们之所以患病的一个很重要的原因就是没有及时有效的控制自己的血压！
这些所谓的茶叶、白藜芦醇等降压神品，所谓气冲病灶的拍打拉筋疗法其实是通过利用你的无知或孝心来谋取你的钱财和收割你的性命！
最后这位大妈在我的苦口婆心下悔不当初：“我真不应该随便停药，喝喝茶叶就能治好几十年的高血压，真的是做梦呀！回家就把那些茶叶拿给女儿喝！”。
两周后，通过正规使用降压药，这位大妈的血压有下降到了140/80mmHg的理想水平。
让更多人了解更多一点！
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高血压患者喝茶有助降压 守好3大饮食细则
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山楂所含的成份可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。
（原标题：高血压患者喝对茶有助降压 守好3大饮食细则）
高血压患者想要降压就要合理安排自己的日常饮食，这对控制血压来说是极为重要的一点。与此同时，也有很多茶饮可以起到降血压的作用。在这里，为高血压患者来总结一下日常饮食要如何安排吧。高血压的饮食建议想要改善高血压的话，建议多吃苹果，可以把苹果切成块状，放进水里煲半个小时。富含有机酸、维生素、果糖、果胶等营养物质的苹果具有防止血管硬化、动脉硬化的效用，对高血压有预防和改善作用。患有高血压的患者还可以适当的多多吃一些火龙果、柚子、香蕉这样的水果也对于帮助缓解或者改善高血压是有一定的帮助的，但是建议患者不要单一的只吃一种水果，要配合着吃。另外高血压患者还可以多吃一些，桃子，梨子，葡萄，西瓜等这些水果，对于高血压的患者是很不错的，所以可以适当的多吃一些，有很好的降血压的作用，对此患者要重视。高血压的饮食细则食盐的限制。世界卫生组织建议每人每天食盐摄入量以&6g为宜。因此，含盐份高的食物应尽量避免如：1。调味品—食盐、酱油、味精、黑醋、蕃茄酱等。2。盐腌制品—咸肉、咸菜、泡菜、酱菜、豆腐乳、卤味等。3。腊味—香肠、火腿、腊肉等。4。罐头—蔬菜罐、肉罐等，都添加盐制剂。5。其他—方便面、咸面包等。一餐之进食量宜少，一天之总热量应限制。每餐求七分饱即可，一天之三餐饮食量，应求平均为宜。或少量多餐亦可。或少量多餐亦可。热量之摄取量，应以维持标准体重为准，不宜过量。油脂之限制。肉类尽量用瘦肉部份，肥肉、猪蹄、鸡皮、鸭皮等含胆固醇很高，热量高，造成动脉硬化。避免麻花、油煎饼或油酥等油炸食物。烹调宜采用植物油，避免动物油。最后，再来看看有哪些茶饮适合高血压患者吧。高血压喝什么茶好菊花茶：所有的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次；也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，其有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。山楂茶：山楂所含的成份可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为，每天数次用鲜嫩山楂果1—2枚泡茶饮用。
荷叶茶：中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。同时，荷叶还是减脂去肥之良药。治疗高血压的饮用方法是：用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用。槐花茶：将槐树生长的花蕾摘下晾干后，用开水浸泡后当茶饮用，每天饮用数次，对高血压患者具有独特的治疗效果。同时，槐花还有收缩血管、止血等功效。首乌茶：首乌具有降血脂，减少血栓形成之功效。血脂增高者，常饮首乌茶疗效十分明显。其制作方法为取制首乌20—30克，加水煎煮30分钟后，待温凉后当茶饮用，每天一剂。以上高血压的饮食安排仅供大家参考。
本文来源：家庭医生在线
责任编辑：健康兼职_CMS3801
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