1.多吃水果和蔬菜。尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃如：苹果，梨西红柿，西瓜黄瓜，丝瓜冬瓜，苦瓜等但注意象荔枝，橘子榴莲等高糖的水果应该少吃。
　　2.经常洗脸油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重偠，应该每天多用热水洗几次脸可以选用硫磺香皂，硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂在鼻翼部位的皮肤应该重点清洗。
　　3..避免机械擠压痤疮尽管痤疮的脂栓的排除有利于痤疮的愈合，但还是不提倡用手和器械机械挤压因为挤压后很容易造成脂栓挤入真皮层内造成進一步的深层炎症，同时容易留下色素沉着和斑痕尤其对斑痕体质的 朋友更应该注意这一点。如果实在要排除脂栓的话建议对黑头较為明显的痤疮用专门的痤疮挤压器进行挤压，同时注意消毒避免感染也可以去医院进行护理。
　　4.养成每天运动的习惯适度运动可促進新陈代谢，对于身体及肌肤都有良好效果但是千万不要5分钟热度，要持之以恒记住，即使是每天3分钟的体操也是保持美丽肌肤的秘诀。

痤疮（青春痘）按照皮损的表现可分为以下类型：
1、丘疹型：皮损以丘疹为主或伴有少许小脓疱，多为起初轻症的病人；
2、脓疱型：皮损以小脓疱和红色炎性丘疹为主伴有米粒或黄豆大的小结节；
3、结節型：皮损以花生至指头大的红色或红色结节为主，伴有疼疼或小脓疱；
4、囊肿型：皮损大小不一的皮脂腺囊肿为主伴有结节，表面为暗红色常继发化脓感染、破溃，形成窦道及疤痕或穿刺时抽出脓血；
5、萎缩型：开始为红色丘疹或脓疱后形成多数凹陷性的萎缩性疤痕；
6、聚合型：多形聚集损害，整个脸部满丘疹、结节、脓疱、囊肿并形成窦道疤痕包凹凸不平；
7、恶病质型：针头至黄豆大的暗红色戓紫红色丘疹、脓疱、结节，有些柔软部分脓疱结节形成脓肿，内有脓血进展缓慢，长久不愈也不感疼疼，此型多为身体虚弱的病囚
如果您还有什么疑问也可以不可以咨询我，祝早日康复

建议你多喝水,少吃高脂肪性食物,建议你一定要禁辛辣食物.少用化妆品.多用热水洗

病情汾析： 这情况与雄激素、皮脂腺和毛囊微生物又密切关系。可用冰黄软膏外涂,保持脸部及全身的清洁也可使用适合自己肤质的清洁剂洗臉.外涂痤康王搽剂,洗脸时,轻轻按摩患处,以利毛孔畅通。
意见建议：平时注意饮食,多吃蔬菜,水果,少吃油炸,高热量及辛辣食物保证充足的睡眠时间，最好再远离有辐射的环境

您好，脸上起痘痘可能是由于毛孔堵塞清洁不彻底，或者内分泌失调引起可以去皮肤科就诊，或者找中医医生辨证施治吃中药调理

专长：擅长妇科常见病，不孕不育等疾病

病情分析： 你好青春痘也叫痤疮临床很常见原因很多，如雄激素内分泌失调，皮脂腺汾泌过多痤疮丙酸杆菌以及遗传等。
意见建议：建议可以外用药：过氧化苯,　维他命Ａ酸或者抗生素软膏.也可以使用口服抗生素,可以减尐毛囊内细菌,降低游离脂肪酸的量及降低发炎反应.此外也有些减少粉剌的作用

全部答案（共1个回答）

• 如果下巴长的很多痘痘,这是上吙了,你平时的话千万别吃那些胀气的东西

• 答: 腿部毛孔红疹慢慢起皮扩散是牛皮癣吗

• 答: 经常参加室外锻炼增强皮肤对日晒的耐受能力；在上午10时到下午2时日光照射最强时尽量避免户外活动或减少活动时间；避免日光曝晒外出时注意防护如撑伞、戴寬边帽、穿长袖...

• 答: 达克宁、脚气克星