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　　文丨鸽子医生
　　同事抱怨说，每次给女儿体检，医生都说孩子缺这缺那，营养不良。但是我觉得孩子吃的都不少，而且孩子什么都吃。当我问同事是不是孩子吸收不好的原因，同事连连点头，可是只知道原因却不知道该怎样改善。
　　孩子吸收不好很重要的原因就是肠胃功能虚弱。若孩子肠胃不好的话，吃再多有营养的食物也吸收不了。因此要重视宝宝肠胃的调理，但是调理肠胃要从饮食入手。
　　调理肠胃三不宜
　　1.不宜吃油炸食物，油炸食物最易生热，热又会生燥，易致肠胃上火。
　　2.不宜吃生冷食物，生冷食物会阻碍脾胃运转，引起消化不良。
　　3.不宜吃肥甘厚味，这类食物蛋白质含量较高，易引起肠子蠕动不正常。
　　调理肠胃，妈妈这样做
　　最好的补脾胃的就是薏米粥。有妈妈反映说薏米硬硬不好煮，妈妈可以在煮粥前至少浸泡半个小时，如果妈妈觉得时间短的话，可以用高压锅煮。
　　多让孩子吃炖熟的蔬菜。比较烂一些的青菜有利于孩子消化吸收，像菜花炖肉、西葫芦炒鸡蛋、炒油菜等等，蔬菜富含纤维素，还能促进胃肠蠕动，增强宝宝的消化吸收功能。
　　按摩腹部。让孩子平躺，露出肚子，但要注意室内温度，以防着凉。顺时针方向轻轻揉腹部1―3分钟。可直接加强肠道蠕动，促进排便，具有调和肠胃、促进消化的功效。
　　孩子的情绪也会影响肠胃的吸收，所以在吃饭时尽量避免孩子哭闹。
　　调理脾胃小偏方，妈妈可以试试
　　山楂5克,麦芽5克,黄芪8克,鸡内金5克煮水喝,每天1次.连喝5天。
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宝宝食欲不振多是肠胃在作怪 要补益生菌
13:36:10出处：作者：佚名
　　人是铁饭是钢,一顿不吃饿得慌,话虽这么说,但是很多家长看到自家宝宝吃饭的情况后怕是要皱眉了。曾经有版主发起过&孩子为什么不好好吃饭&的话题，结果，这个并不算新鲜的话题，居然是跟帖者众多，爸妈们都有一肚子的苦水要倾诉，&吃饭问题&是让很多家长感到最无奈的事情。可以说，小孩不爱吃饭，挑食厌食等食欲不振的情况是多数家长一个共同的烦恼。　　其实，宝宝食欲不振很多时候都是宝宝的肠胃功能在作怪。婴幼儿营养专家表示，宝宝的消化器官发育尚未完善，胃容量较小，消化酶和胃酸比成年人分泌少，消化能力较弱，极易受到外界各种因素的干扰。饮食不定时定量和缺少适量的活动等，都会影响宝宝胃肠功能的正常运转，导致宝宝厌食。因此想要增进宝宝的食欲，还要调理宝宝的肠胃。据悉，肠胃健康与否是受肠道菌群调节免疫应答而影响的，与益生菌息息相关。妈妈们应该适当给宝宝补充益生菌，这也是肠道菌群最直接的调理方式。　　由于孩子身体的特殊性，对于益生菌群种的选择必须十分谨慎。妈咪爱作为专业益生菌产品研发与生产的品牌，更值得信赖，而且效果受到了妈妈们的广泛认可，目前每年使用妈咪爱产品的儿童多达千万名。　　妈咪爱益生菌之所以备受儿童喜爱，其中的原因是它可以配合牛奶，果汁，奶粉等冲调产品一起服用，不会让宝宝感到治病如此难熬和痛苦。而妈咪爱益生菌把孩子的健康和产品安全放在第一位，产品中不添加任何防腐剂和色素，可安心、长期服用。　　妈咪爱所含有的益生菌能够恢复肠道正常菌群，增加各种消化酶的产生，并能促进肠道有害物质的分解和排泄，全面提高肠道对各种营养物质的吸收。要知道消化和食欲是息息相关，只有好的消化系统，才能消除一些消化问题。其对各种原因引起的菌群失调带来的腹泻、便秘等也有显著疗效。妈咪爱中除了含有屎肠球菌、枯草杆菌等有益菌外，还含有维生素C、维生素B1、B2、B6、B12等，这些都是孩子生长发育所必需的营养成分。　　宝宝的肠胃健康，决定着宝宝的成长。在妈咪爱益生菌的帮助下，能有效预防肠胃问题，宝宝拥有健康的肠道，全新的营养吸收能力，成长过程中的起跑才能拥有满满的能量。　　妈咪爱也提醒各位家长，当宝宝缺锌、铁等微量元素时，也常常会表现出食欲不振，这个时候就需要带宝宝去测下微量元素，给宝宝补充缺少的微量元素了。
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