一岁半的宝宝怎么补锌补钙(补钙,婴儿,维生素,钙吸收,益生菌,肝油,食物) - 母婴育儿 - 生物秀
标题: 一岁半的宝宝怎么补锌补钙(补钙,婴儿,维生素,钙吸收,益生菌,肝油,食物)
摘要: 我宝宝1岁半了。前几天发烧，打了4天针才好，在医院验血时说贫血（附化验单），好了之后就喜欢找事，哭闹，脾气很不好。说是孩子缺锌就容易脾气暴躁，厌食。宝宝现在也瘦的可怜怎么哄就是不吃饭，肚子里只要有一点食就不吃了，好像也不饿，这该怎么办啊，我很着急。现在吃着钙片的，效果也不咋地，请求帮助！谢谢！白细胞：9.8红细胞3.6血红蛋白的98红细胞压积28.6红细胞平均体积79.4平均血红蛋白量27.2平均……
我宝宝1岁半了。前几天发烧，打了4天针才好，在医院验血时说贫血（附化验单），好了之后就喜欢找事，哭闹，脾气很不好。说是孩子缺锌就容易脾气暴躁，厌食。宝宝现在也瘦的可怜怎么哄就是不吃饭，肚子里只要有一点食就不吃了，好像也不饿，这该怎么办啊，我很着急。现在吃着钙片的，效果也不咋地，请求帮助！谢谢！白细胞：9.8红细胞3.6血红蛋白的98红细胞压积28.6红细胞平均体积79.4平均血红蛋白量27.2平均血红蛋白浓度343血小板356淋巴细胞百分比39中性粒细胞百分比50.9淋巴细胞绝对值3.82中性粒细胞绝对值4.99红细胞颁布宽度-CV 12.2平均血小板体积8.4大血小板比率10.6
网友回复婴儿补充钙质以食补为主
婴儿期的宝宝生长发育非常迅速，骨骼的生长更需要较多的钙质。有很多家长就认为要让婴儿多吃些钙粉等补钙制剂，实际上这样是不恰当的。 对婴儿来说，钙的主要来源不应该是钙粉，而应当是含钙丰富的食物母乳、婴儿奶粉都含有丰富的钙，如在100毫升的婴儿奶粉中含钙达50毫克，母乳中含钙30毫克。并且乳钙容易被婴儿所吸收，在吃奶补钙的同时，又增加奶类中蛋白质的摄入，所以说奶类是婴儿最佳的补钙食品，给婴儿补钙也应以食补为主。此外，单纯地吃钙粉来补钙，若是用量过多，如每日超过200毫克，不但会影响婴儿的食欲，还会使婴儿大便干燥，或在大便中出现因奶中脂肪与钙相结合而生成的白色皂块(俗称奶块)。因此，为了达到给婴儿补钙的目的，还要注意婴儿对钙的吸收。多吃含钙多或能促进钙吸收的食物。例如：奶类（人奶、牛奶、羊奶等）含钙较丰富，吸收也充分；动物肝脏、蛋黄、鱼、肉及豆类，含有丰富的维生素D，可以促进钙的吸收，但动植物中的维生素D要经过紫外线照射转化为内源性维生素D，才能被人体利用，故小儿要适当晒太阳。海带、小虾皮等海产品含钙量高；紫菜、菜花含钙也较丰富或者去买些红蘑鲜蔬/金枪鱼海苔/香菇三文鱼拌饭料给宝宝拌在饭里吃也不错，淘宝上有卖的。里面食材种类比较丰富，对宝宝发育很有好处的。为了让钙能被婴儿充分吸收利用，要让婴儿多到户外活动，皮肤经紫外线照射，可产生内源性维生素D，促进人体对钙的吸收利用。给婴儿吃鱼肝油(含维生素A、D)则既能增加婴儿呼吸道的抵抗力，又有促进钙吸收的功效。所以给婴儿补钙，要讲究方法，注重实效，钙的摄入充足又吸收得好才能促进婴儿的健康成长。网友回复锌钙特。网友回复孩子病好之后可能会缠人一点，因为他生病时跟大人很迁就有一定关系。可能是胃口还不大好，吃点江中小儿消食片，先做一些清淡的，慢慢再恢复正常时的饮食。现在孩子体质虚身体刚好，不用那么着急补，过个十天半个月的看情况，慢慢再加营养也不晚。我家宝宝吃的是三精牌的葡萄酸钙和葡萄酸锌，通常两个月也吃不完一盒。补多了也不好。网友回复你吃的那个钙片感觉没效果的话 就换了阿 不同的宝宝吸收能力不一样的 感觉没用就换其他的宝宝1岁多了 你也可以给他食疗的阿 胃口不好的话 我建议试下 蓝瓶的钙 我家的吃了管用 效果很好
我也是同事推荐的 她家儿子小的时候也吃的 也说管用的 你试试看 没用再换其他的网友回复没天补网友回复白天补锌(葡萄糖酸锌)晚上补钙(葡萄糖酸钙).网友回复您可以给宝宝补充营养型钙剂，可以选择鳕鱼肝油，它不仅含有维生素A和D同时还添加了DHA（俗称脑黄金，促进大脑和智力发育的主要物质），鳕鱼肝油加上乳加力钙剂效果最佳，但是补充时一定要注意剂量的，还有平时带宝宝出去多晒晒太阳，早上9-10点，下午4-5点适宜，可以给宝宝里添加些肉末，吃些蛋黄，蔬菜水果等富含钙的食物；补锌的话您可以给宝宝补充营养型的锌（汉臣氏的，纽利兹的鳌合锌），辅食可以给宝宝吃些海产品（鱼汤），粥里添加些芝麻，核桃末等等都可以，建议您可以给宝宝补充点益生菌(如汉臣士，纽利兹等益生菌，每包含有100亿株以上益生菌，且不含香兰素，不会产生依赖性），，调理肠道菌群平衡，助消化，提高宝宝免疫力增强抵抗力。祝宝宝健康快乐！网友回复药物只是辅助，食补同步才重要。多运动，晒点太阳。网友回复给宝吃三精牌的葡萄糖酸锌和酸钙，间隔一个小时，吃钙就吃AD（伊可新），帮助钙吸收。如果感觉还是吸收不好就只好去医院打一针D帮助钙吸收。网友回复补钙之前先补锌，之间间隔2~3小时以上 钙在人体内含量远高于锌，化学性质也比较活泼，两者吸收机理相似，如果不经转化和科学配比就同时补充，势必会因为相互争夺载体蛋白而产生拮抗作用 先补锌可以促进孩子骨骼细胞的分裂生长和再生，为钙的沉积打下良好的基础，还能加速碱性磷酸酶及维生素D3的合成，使钙的吸收更快，更充分 同时，锌可从根本上纠正孩子偏食，厌食，促进其他营养元素的吸收，是维持人体营养元素平衡的前提和基础 补锌的药：康普力星颗粒补钙的：碳酸钙颗粒同时也要采取食补的方式
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电话：021-宝宝补锌的食物有哪些？钙锌能同补吗？
本文导读：宝宝补锌有助于智力的发育，如果缺乏将可能引起各种疾病，因此在日常生活中要注意补充锌含量高的食物。
&　　补锌的有哪些呢？孩子在日常生活中要多吃含锌的食物，这样才会有助于正常的发育哦。同时，有些家长会有疑问，钙锌究竟是否可以同补呢？在这里，小编就来告诉你答案吧。
　　宝宝补锌的食物有哪些
　　选择合锌量高的食物，配制成营养平衡又色、香、味、美、形多样化的平衡膳食。食物含锌量最高的是动物性食物，如肉类、鱼类、动物的肝脏和肾脏、蛋类和水产类，如蛤、蚌、牡垢等，带壳的千果类如胡桃、栗子、揍于、花生米、芝麻等合量也较多。根据这种食物的含锌情况，只要注意在1日三餐膳食中搭配各种动物性的食物，在午点中选择一些干果类，就能够通过食物保证锌元素的供给量。
　　宝宝补锌的食物有哪些？下面就来看看钙锌是否可以同补吧。
　　宝宝钙锌能同补吗
　　儿童补充的钙剂和锌剂，可被人体吸收的形式均为二价阳离子，需要使用同一种载体。钙、锌如果同补，由于钙的活性比锌强，其绝对量也比锌多，因此，钙获得载体的能力要远远强于锌，这使得二价钙离子与锌离子产生竞争吸收机制，相互干扰吸收。人体如摄入钙太多，势必影响锌的吸收。因此，曾有专家公开表示钙锌不能同补。
　　而美国的一项试验研究表明，钙、锌在适当比例下可以被共同吸收。如果钙摄入量在正常范围内，对锌的吸收影响不大，但如果达到常人可耐受的摄入量2000毫克，就有可能抑制锌的吸收。中国营养学会推荐儿童钙的适宜摄入量小于700毫克，因此，儿童补钙的同时补锌，一般不会影响锌的吸收。
　　儿童处于生长发育期，钙锌的补充是必要的，如果缺乏将可能引起各种。儿童缺钙易发生软骨病、出牙缓慢、牙齿稀松、鸡胸、身体矮小等；缺锌则表现为生长发育迟缓、智力下降、食欲减退、认知行为改变、导致成熟延迟、易发生感染等，严重时会造成缺锌性侏儒。
　　所以，儿童补充钙锌是必要的，儿童补充钙剂时只要在中国营养学会推荐的剂量范围内，钙锌是可以同补的。
　　无论是给宝宝补锌还是补钙，都要适量哦。（责任编辑：周婷）
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一周热文排行幼儿吃什么补锌补硒补钙
我家宝宝不好好吃钣,他要一边吃一边玩,我听别人说,那就是缺锌,我都不知道要给他吃什么才能补锌
08-12-15 &匿名提问
给孩子补锌最佳的方式是通过食补，补锌的食物一般存在于动物肝脏、海产品、坚果类、瘦肉类等中，如：牡蛎、瘦肉、鱼类、核桃、花生、核桃仁、猪肝等中，平时可多食一般不会造成缺锌。但要是缺锌症状很明显或确诊缺锌了，就要用锌制剂，因为如果单单依靠食补是不及时也不全面的，这也是为什么很多人常吃补锌的食物也没补上的原因，选择时要特别注意。目前补锌产品中，最好的是第三代的蛋白锌——新稀宝片，主要是吸收高且无副作用，是补锌中的佳品，有条件可以找找。（参考资料）锌的发展，一代比一代先进：第一代无机锌：硫酸锌、氯化锌、硝酸锌等。锌吸收利用率约7%，有强烈的肠胃刺激副作用，目前已逐渐地淘汰出市场。第二代有机锌：葡萄糖酸锌、甘草锌、、乳酸锌、醋酸锌、柠檬酸锌、氨基酸锌等。锌吸收利用率约14%，只可饭后服用，有些副作用，如恶心、呕吐、便秘等，不可长期服用，须遵循医生指导，儿童及孕妇不建议用。第三代蛋白锌（又称生物锌）：新稀宝牌锌硒宝。锌吸收利用率45%-89.6%，锌硒宝原产厂家（正品）、唯一获得国家食品药品监督管理局批准的，淘宝销量最高，无副作用，可饭前服用，是目前补锌技术中最理想和最好的。淘宝上也有可以查查。&www.xinxibao.net
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我女儿就是缺锌硒挺严重的，我们家人都很着急，后来咨询医生说是吃一些鱼类肉类和豆制品挺管用的，然后我给他买了些欣希安吃，慢慢的也就恢复正常了，你可以试试！
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一般植物性食品中含锌量低，生物有效性即吸收和利用率亦低；动物性食品含锌量较高，吸收率高，生物有效性大，如肝脏、鱼肉、瘦肉、人奶内的锌含量高且易于吸收。而牛奶中的锌由于与较多的大分子量配体形成难吸收的络合物，而干扰了锌的吸收。所以在一些人工喂养儿及以谷类为主食地区的儿童容易发生锌的缺乏症。 选用咀嚼型补锌产品，是春季调节免疫力、提高抵抗力的方案之一。
　　a，吃三豆粥　　取绿豆、黑豆和赤豆适量，加少许米洗净后同煮，煮烂后加入甜味或咸味便成。　　b，吃猪胰泥　　将猪胰脏洗净切开后，用刀转刮成泥状，再加入少量油，盐，生粉和味精等调味品拌和，蒸熟即可食用。　
c，吃果子糊　　将栗子肉研成粉末，用栗子粉适量加水及及糖，或加入少许米粒煮成稀糊状即可。　　，吃苹果泥，喝苹果汁　　将苹果用水洗净削皮，再用汤匙轻轻将苹果刮成泥便成苹果泥，也可以蒸热后再食用，如再用水煎煮取汁便成苹果汁。　　此外，大豆牛肉，牛乳和各种鱼类食品含锌也很丰富，也可以让缺锌儿童适当吃一些。
专家推荐碳酸钙制剂是最理想的补钙品。例如由中国疾病预防控制中心营养与食品安全所研制的劲得钙，含钙量适合中国儿童胃肠道特点，超微碳酸钙的颗粒，科学配比维生素和锌，吸收快，口味好，服用安全。补钙，应该先吃鱼肝油再喝钙，鱼肝油中有的维D有助于钙的吸收。鱼肝油一定要坚持吃。鱼肝油可以吃伊可新，很方便，一天粒。钙要吃液体钙，可以吃锌钙特或葡萄糖酸钙。每天都要晒太阳。
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我宝宝小时候也是这个样子的。后来我听医生说可以多给他吃一些含锌的食物。比如：蚕豆，含锌量就高。还有就是买了许多“康普力锌”经他吃。后来，好像就好多了，或许是长大点了的缘故吧。
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新生儿出生时体重在3千克以上，骨钙的含量约为25克至30克，身长约50厘米。体重每天以25克至30克的速度增长，身高在28天内约增长至55厘米。为适应如此快的增长速度，合理营养，特别是钙营养的补充，成为当务之急。母乳是最理想的营养的补，成为当务之急。母乳是最理想的营养品。虽然母乳中的钙含量比牛乳中的钙含量少，但母乳中的钙、磷比例最适宜（2比1），钙极易被吸收。在母乳不足的情况下，母亲虽经服用催乳药及相关措施，但仍少乳或无乳时，新生儿应服用牛奶及代乳品。牛奶的磷会计师为人奶的6倍，钙为人奶的4倍，牛奶的鲜明钾和钠的会计师也都高于人奶。牛奶中的钙大多数与枸缘酸结合或形成磷酸钙胶体，不易被吸收。所以在人工喂养时仍需注意补钙。   新生儿早期低钙发生在出生后8--10天内，主要原因是甲状旁腺功能不全，肾功能未发育成熟，进食不足或钙、磷比例不合适及维生素D缺乏等。所以，为了孩子的健康，新生儿、特别是早产儿要注意及时补钙，以抵抗钙血症及低钙惊厥。 补锌： 1、孩子缺锌应及时使用补锌产品。但补锌切记在医生的指导下，不要当营养药来长期服用，童盲目补锌、长期过量服用锌有损孩子健康。
2、孩子补锌营养推荐：三豆粥－将绿豆、黑豆和红豆各适量,加少许米同煮,煮熟后加糖或盐,可长期适量服用；栗子糊－将栗子肉研成粉末,加入适量水和糖及少许米煮成稀粥便成了栗子糊；苹果汁－将苹果洗净削皮,用汤匙将其削成果泥,再用水煎煮取汁。
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儿童成长需要钙铁锌 小儿钙铁锌缺乏症是儿童常见病及多发病，会直接影响儿童的生长发育及健康。第三次营养调查显示，我国儿童的钙缺乏占50%，铁缺乏占45%，锌缺乏占60%。可见儿童补充钙、铁、锌，对提高我国人口健康素质至关重要。 钙铁锌三种无素可同时吸收，并且对相互间的吸收利用和生理机能发挥具有协同作用。例如，补锌可促进食欲、改善消化功能，从而促进消化道对铁和钙的吸收。 补钙的同时补铁、补锌可改善小儿免疫功能，增强抗感染能力。从儿童正常生长发育角度看，锌可参与体内多酶的代谢，促进身体生长发育，提高机体免疫能力；铁是红细胞血红蛋白携带氧的关键成分；钙有助于儿童骨骼和牙齿的生长。钙、铁、锌同补能对儿童的生长发育起到促进作用。 0-3岁宝贝补钙套餐 鱼菜米糊 原料：米粉（或乳儿糕），鱼肉和青菜各15-25克，食盐少许。 制法：将米粉酌加清水浸软，搅为糊，入锅，旺火烧沸约8分钟；将青菜、鱼肉洗净后，分别剁泥共入锅中，续煮至鱼肉熟透，调味后即成。 补钙奥秘： 鱼肉中富含钙，不仅能够促进宝贝长个子，为骨骼发育添砖加瓦，还可促进脑发育，满足身体对多种营养素的需求，不妨经常给4个月以上的宝贝做一些吃。 蛋花豆腐羹 原料：鸡蛋、南豆腐、骨汤150克、小葱末等。 制法：鸡蛋打散，豆腐捣碎，骨汤煮开；下入豆腐小火煮，适当进行调味，并撒入蛋花，最后点缀小葱末。 补钙奥秘： 鸡蛋、豆腐不仅含有丰富的钙，吃起来也又软又嫩，特别适合给还不太会咀嚼的6个月左右的小宝贝吃。 虾皮碎菜包 原料：虾皮5克、小白菜50克、鸡蛋1个、自发面粉、些许调味品等。 制法：用温水把虾皮洗净泡软后，切得极碎，加入打散炒熟的鸡蛋；小白菜洗净略烫一下，也切得极碎，与鸡蛋调成馅料；自发面粉和好，略醒一醒，包成提褶小包子，上笼蒸熟即成。 补钙奥秘： 虾皮含有丰富的钙、磷，小白菜经汆烫后可去除部分草酸和植酸，更有利于钙在肠道吸收。鸡蛋的好处自不必说，10个月以上的宝贝一定会非常喜欢这种鲜香的小包子。 香香骨汤面 原料：猪或牛胫骨或脊骨200克、龙须面5克、青菜50克、精盐少许、米醋数滴。 制法：将骨砸碎，放入冷水中用中火熬煮，煮沸后酌加米醋，继续煮30分钟；将骨弃之，取清汤，将龙须面下入骨汤中，将洗净、切碎的青菜加入汤中煮至面熟；加盐推匀即成。 补钙奥秘： 骨汤富含钙，同时富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、磷和多种维生素，可为正在快速增长的1岁以上宝贝补充钙质和铁，预防软骨症和贫血。 0-3岁宝贝补钙提案 补钙理由： 婴幼儿正是身体长得最快的时候，骨骼和肌肉发育需要大量的钙，因而对钙的需求量非常大。如未及时补充，2岁以下尤其是1岁以内的婴儿，身体很容易发生缺钙。除此原因外，早产儿、双胞胎及经常腹泻或易患呼吸道感染的婴幼儿，身体更容易缺钙。 补钙策略： 1、婴儿是特殊人群，无论是母乳喂养还是混合或人工喂养，奶类应是饮食的主体。0-5个月的婴儿每天对钙的摄取量为300毫克，只要每天饮母乳或配方奶600-800毫升，便可满足身体对钙的需要。 2、到了4-6月时，婴儿开始添加辅食，每天的喝奶量逐渐减少。而5-11个月的婴儿对钙的摄取量每天增至400毫克，因此，从这时起应开始补充钙剂。 3、1-3岁时，对钙的摄取量每天增至600毫克。可他们的饮食是从以奶类为主，逐渐过度到以谷类为主的。调查显示，我国1-3岁婴幼儿饮食中的钙仍达不到需要量。因此，每天还应为宝贝补钙150-300毫克，奶及奶制品也仍是饮食中不可缺少的成分。每天最好饮奶400毫升左右，同时注意安排奶制品、骨头汤、小虾皮、鱼类等富钙食物。 4、早产儿及双胞胎应在出生后1-2周开始补充VD，正常足月儿应在出生后2-4周开始补充。6个月以下婴儿每天补充400国际单位，6个月以上婴儿每天补充400-600国际单位。 5、补充VD和钙剂应持续到2岁至2岁半。幼儿在2岁半后户外活动增加，饮食种类逐渐多样化，这时就不需要补充VD和钙剂了。 6、多晒太阳是婴幼儿补钙的重要途径。因为，引起他们缺钙的主要原因是VD摄取不足，而VD在食物中含量很少，加之婴幼儿食谱单调，所以只能从食物中摄取到很少的VD。晒太阳可促使皮肤中的一种物质转化为VD，这种补充途径最安全，不会发生VD中毒。 婴儿辅食添加参考表 0－3个月：纯母乳喂养，按需哺乳；人工喂养者喂鱼肝油，以补充维生素A、B、C、D和铁、钙、磷等； 4－5个月：应补充蛋黄、菜泥、鱼泥；米糊、奶糕、稀粥等以补充热能，锻炼小儿从流质过渡到半流质食物； 6－7个月：喂些饼干、鸡蛋、菜末、鱼泥等； 8－10个月：豆腐、稀饭、肝泥、瘦肉末（也可做成小丸子、小馄饨）、水果汁或碎菜叶等，以补充足够的热量、蛋白质类等； 11－12个月：喂些软饭、饼干、多种蔬菜，尽量让食物多样化，保证营养均衡； 1岁后应以饭食为主，软饭、挂面、带馅食品、碎肉等，逐步断奶。 4－6个月宝宝每日建议食品量：奶量800毫升、谷类（粥）10-20-30克、鸡蛋1/8-1/4-1/2-1个、肉5-10-20克、蔬菜5-10-20克、水果5-10-20克、水90-200毫升。 如果宝宝不吃的话您可以试着给他拌在奶粉里面喝下去.
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如果缺锌严重，建议你在医生的指导下服用伊分子锌硒宝，效果不错
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