喝红糖水能催奶吗_孕育常识_亲子宝典库_太平洋亲子网
喝红糖水能催奶吗
10:10:34出处：作者：佚名
　　，相关人士表示，其实红糖主要还是糖分比较多，跟让产妇催乳是没有多大的关系的，这些民间偏方并没有太多的科学依据。至于什么食物吃了之后能够催奶，感兴趣的朋友可以看一下。喝红糖水能催奶吗　　红糖中的铁含量非常丰富，还含有丰富的胡萝卜素、维生素B2、烟酸及锌、锰、铬、钙、铜等多种微量元素，它可以防治产后贫血，与下奶是没有关系的。　　催奶的食物有以下这些：　　花生：花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等病症。　　丝瓜：丝瓜络是一种中药材，络味甘，性寒，如果出现乳腺炎症，发奶时有包块，乳汁分泌不畅时，中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮，可以起到通调乳房气血，催乳和开胃化痰的功效。　　茭白：不仅好吃，营养丰富，而且含有碳水化合物、蛋白质、维生素B1、B2、维生素C及多种矿物质。祖国医学认为茭白性味甘冷，有解热毒、防烦渴、利二便和催乳功效。现在多用茭白、猪蹄、同煮食用，有较好的催乳作用。　　豌豆：豌豆又称青小豆，性味甘平，含磷十分丰富，每百克约含磷400毫克。豌豆有利小便、生津液、解疮毒、止泻痢、通乳之功效。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗捣烂榨汁服用，皆可通乳。　　豆腐：豆腐有益气和中，生津润燥，清热解毒之功效。也是一种催乳食物。以豆腐、红糖、酒酿加水煮服，可以生乳。　　汤水：都说汤水足，有利于下奶。可以根据妈妈的口味选择不同的催乳汤，如花生炖猪脚、鲫鱼汤，山药炖母鸡汤、清炖乌鸡汤、酒酿蛋花汤等。但是妈妈要注意哦，不要饮用麦乳精等含有麦芽的饮品，因为会导致回奶的。　　黑芝麻：黑芝麻含有多种人体必需的氨基酸，在维生素E、维生素B1的作用参与下，能加速人体的代谢功能;黑芝麻中的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分，妈妈身体好了，自然就能下奶。　　莴笋：莴笋分叶用和茎用两种，都具有各种丰富的营养素。其中除铁质外，其它营养均是叶子比茎含量高，因此，食用莴笋时，最好不要将叶子弃而不食。哪些水果下奶　　水果含维生素和矿物质较多，能帮助消化，促进排泄，增加乳汁分泌。水果不同于冷饮，不伤脾胃，也不会影响子宫收缩，产后吃水果有利于身体恢复和增加抗病能力以及分泌乳汁。但实际情况是，产妇一般都是吃鲫鱼汤下奶，以及多让宝宝允吸乳头。产后单纯吃水果并不能增加太多乳汁分泌。　　1、奇异果　　又称弥猴桃，味甘性冷，维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食可强化免疫系统。对于剖腹产术后恢复有利。因其性冷，食用前用热水烫温。每日一个为宜。　　2、木瓜　　木瓜中含有一种木瓜素，有高度分解蛋白质的能力，鱼肉、蛋品等食物在极短时间内便可被它分解成人体很容易吸收的养分，直接刺激母体乳腺的分泌。同时，木瓜自身的营养成分较高，故又称木瓜为乳瓜。 产妇产后乳汁稀少或乳汁不下，均可用木瓜与鱼同炖后食用。精彩推荐：
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鸡蛋+红糖 传统月子餐别多吃
在坐月子期间，家人们会要求产妇吃鸡蛋和红糖，这其实是中国的一种习俗，认为可以帮助补血养气，恢复体力。然而鸡蛋与红糖并不能够吃得太多，否则会引发高胆固醇高血糖，所以吃鸡蛋与红糖要适量，女性不能一直吃。
鸡蛋不能吃多
在母亲分娩之后，家人会让女性吃鸡蛋，其实在这时候并不是吃鸡蛋的好时机，因为母亲的身体还是非常虚弱的，并不能够消化鸡蛋这类食物。分娩后立即就吃鸡蛋会给肠胃带来负担，所以这时候最好就是喝些鸡汤类的汤汤水水，这样才能保证产妇的身体体力恢复，促进身体健康。
红糖不能多喝
在分娩之后，家里的长辈会让产妇喝红糖水，认为这是补血之物，有助于促进产妇的身体健康。然而红糖虽好，却会导致产妇换上糖尿病，毕竟这全是糖分物质，会导致产妇的血糖增加，进而会使得母亲的身体不适。因此在坐月子期间，红糖和鸡蛋并不适合一直食用，每天稍微吃点就好，一定要保证适量。从前人们没有好的食物吃，便会认为鸡蛋是非常有营养的食物，然而现在，每天产妇都可以吃到各种补品来获取足够的营养，所以并不需要吃很多的红糖鸡蛋，产妇只要保证每天自己摄入的营养是充足且均衡的就好。
月子期间要营养均衡
在坐月子期间，母亲需要补充大量的营养，因此各种补品自然是不可少的，像是鸡汤，鱼汤等汤汤水水之物都是有助于母亲身体健康的，要知道在产后，母亲体内的各种营养都会有所流失，需要补充与调养才能保证自身的身体健康，保证孩子的身体健康。所以母亲需要注意休息，每天在补充蛋白质的时候，要注意吃些新鲜蔬果来补充维生素，促进身体各项营养都能获得补充，保证孩子获得了足够而丰富的营养，以确保母婴健康。
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孕妇可以吃红糖煮鸡蛋吗
11:05:46出处：作者：林林
　　怀孕30周的孕妇可以吃红糖煮鸡蛋吗？会不会对宝宝有影响呢?　　孕妇可以吃红糖煮鸡蛋吗？ & & & & & & & & & &&　　孕妇慎吃红糖煮鸡蛋。　　孕妇慎吃红糖煮鸡蛋的原因：鸡蛋属于高蛋白质食物，孕妇是可以吃的，而红糖中所含有的葡萄糖、果糖、叶酸、微量物质等物质对人体是有极大的好处。但是从中医角度讲，红糖具有活络气血，加快血液循环的功效，对于调理月经顺畅具有很好的帮助，也可以补血。红糖煮鸡蛋活血补水有营养，但是准妈妈在孕期慎吃红糖煮鸡蛋。孕妇吃红糖煮鸡蛋可能会引起子宫收缩，因此，准妈妈慎吃为妙。　　孕妇正确吃红糖煮鸡蛋的方法：准妈妈杂怀孕期间最好不吃或少吃红糖煮鸡蛋。孕期饮食要多元化，营养要均衡，多吃新鲜的蔬菜水果，有助于准妈妈摄入充足的维生素与各类矿物质，此外也要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素片，多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。&精彩推荐：
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PCbaby向你推荐貌似全国都能吃，在武汉生的宝宝，出院时医生特意交代一个月后才能吃米酒鸡蛋和红糖水，其他产妇也一一强调，好奇怪，这是什么原理？
我在月子天天都有在吃
我在月子天天都有在吃
能吃，我生完宝宝的第二天就吃了，而且米酒还是下奶的
#2 倩女幽魂～小倩
能吃，我生完宝宝的第二天就吃了，而且米酒还是下奶的
你们米酒是什么颜色的？
#3 麻麻朱朱~
你们米酒是什么颜色的？
白色，米酒都是白色的吧
我在月子天天都有在吃
我们这边医生不让吃，好奇怪
#2 倩女幽魂～小倩
能吃，我生完宝宝的第二天就吃了，而且米酒还是下奶的
是啊正常红糖不是储进排除恶露的吗？为毛医生不让吃
吃那个好！
我天天吃！天天喝
我们这不让吃红糖水
能吃，但我只吃了一次
米酒鸡蛋红枣枸杞加水，坐月子天天喝，下奶，补血补气，都齐了。远嫁安徽，这鬼地方说喝公鸡汤下奶，南方好多地方好像都不吃騷公鸡的吧？
#4 倩女幽魂～小倩
白色，米酒都是白色的吧
我们老家是黄的或者偏红，俗称黄酒，但是是自己家用米做的，我们都喝这个！
#7 戒伤珊珊
吃那个好！
对啊以前都这么吃，不知道为什么现在不让吃了
#8 倩倩爱老公
我天天吃！天天喝
恶露正常吗
#10 清润兔子
能吃，但我只吃了一次
一次没效果吧
#11 Y。O_o
米酒鸡蛋红枣枸杞加水，坐月子天天喝，下奶，补血补气，都齐了。远嫁安徽，这鬼地方说喝公鸡汤下奶，南方好多地方好像都不吃騷公鸡的吧？
我娘家四川的，吃公鸡，
#12 麻麻朱朱~
我们老家是黄的或者偏红，俗称黄酒，但是是自己家用米做的，我们都喝这个！
貌似时间长了变成红的或黄的，我们娘家有的人家里的就是那颜色
#11 Y。O_o
米酒鸡蛋红枣枸杞加水，坐月子天天喝，下奶，补血补气，都齐了。远嫁安徽，这鬼地方说喝公鸡汤下奶，南方好多地方好像都不吃騷公鸡的吧？
我以前看书上说除了月子其他时间都能喝勾稽
我是生的第二天开始早晚都吃米酒煮鸡蛋，下奶的，我也爱吃米洒
#14 牛妞牛妞2014111
恶露正常吗
正常！血好像是褐色的
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