【手指脚趾关节疼痛的原因】_关节疼痛_怎么回事_哪些因素_什么引起-大众养生网
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手指脚趾关节疼痛的原因是什么呢
手指脚趾的关节部位是最多的，平时也是冬天最容易受寒的地方，很多人时常会觉得自己的手指和脚趾关节部位有疼痛的感觉，那么这就是因为风寒的侵入，让关节部位没有注意好，保暖瘦风就会引起类，类风湿的病是很娇贵的，不能做长时间的体力劳动，面对手指脚趾关节疼痛的原因是什么呢?
类风湿关节炎是一种风湿免疫性疾病，需要一个长期的治疗过程。建议患者及时到正规医疗机构就诊，避免关节损伤变形。
1、不能劳累：因为类风湿病人很娇贵，只要超负荷运动，就会导致病情复发或加重。
2、注意保暖：绝对不能着凉、受寒。注意保暖是预防类风湿性关节炎复发的关键。受凉、受寒是类风湿加重和复发的罪魁祸首。
3、预防：感冒也是诱发和加重类风湿病的一个很重要因素。类风湿病人在感冒时要积极治疗感冒，会对病人有利。
4、注意适度锻炼：适度的锻炼可以增强患者，可以有效的防止关节功能致残。
5、饮食上多要以清淡为主。不要过多吃肥腻食物、海产品及过酸、过咸的食品，要吃得丰富多彩，才能保证营养全面、合理。
手指脚趾关节疼痛，大多数是因为关节部位受到了寒风的侵蚀引起的，建议大家平时要主要保暖，外出玩前穿好鞋子和戴好手套，另外要保护好关节部位保护，适当的用热敷来慢慢的蒸烤关节，让关节中的寒气排出来。
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脚关节痛是怎么回事？脚关节痛主要是由于关节炎或关节病引起。关节痛牵涉范围非常广泛并且种类繁多，因此关节疼痛的鉴别诊断至关重要。关节痛在中医病症中属于肢节痛、肢节肿痛、痹证、痛风等病症范畴。另关节疼痛见《灵枢?百病始生》：“六经不通四肢，则肢节痛，腰脊乃强。”如果您有兴趣想进一步了解脚关节痛的有关资讯，请关注家庭医生在线。
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单位：解放军总301医院 骨科
职称：副主任医师 副教授
单位：解放军第306医院 骨科
职称：主任医师 教授
单位：上海瑞金医院 骨科
职称：主任医师
单位：上海长征医院 骨科
职称：主任医师 教授
单位：广州华侨医院 骨科
职称：主任医师 教授
单位：中山二院 骨外科
职称：副主任医师 副教授
频道热点专区脚关节疼痛怎么办
来源：网络
发布者：xiaobai
　　现在技术发达了，不管身体出现什么状况，都会有相应的医学技术来缓解，下面小编就来带大家了解一下脚关节疼痛怎么办。病例一：病情描述 :　　脚伸直膝关节疼痛怎么办昨天白天坐了一天,晚上七点出去逛街的时候回来感觉有点痛了,结果八点半左右坐着上了两个小时网脚就伸不直了,一伸直就痛,以前没有过,不是病吧?请大夫指点,脚伸直角度超过100度角的时候才痛,不伸直没事患者年龄:25问题回答 :　　可以局部热敷一下.这也与平时不注意膝关节的保暖有关.如果还不能缓解,建议你到医院做个X片检查. 　　你好.劳累着凉引起,口服芬必得即可. 病例二：病情描述 :　　脚关节痛是怎么回事？是什么病?踝关节里边痛，一年左右，平时不常痛，就今天走路时特别痛一点。想知道是怎么回事？是什么病? 应注意什么？问题回答 :　　疼痛是软组织损伤还没有完全恢复. 骨折或关节损伤后软组织损伤使经络不通,气血阻滞. 软组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损以及风寒湿邪侵袭等原因造成人体的皮肤、皮下浅深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带、关节囊、滑膜囊、椎间盘、周围神经血管等组织的病理损害，称为软组织损伤。临床表现：疼痛，肿胀，畸形，功能障碍。软组织损伤的主要分类：扭伤类，挫伤类，碾压伤类；有急性筋伤，慢性筋伤类；有开放性损伤类，闭合性损伤类等.建议最好采用外用药物治疗，可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的邱-医-堂---活血舒筋膏治疗. "膏药外敷治疗，局部渗透力强，药物分子经皮肤吸收参与血液循环，直达病至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，促进功能恢复而达到快速治愈目地。 　　病情分析：你好，你的踝关节疼，有没有外伤史呀，红肿吗，去医院查过抗O，血沉，类风湿因子，照过X光片子吗。指导意见：我建议你去照个X光片子排除一下骨折和骨骼上的疾病，看看关节有没有问题。化验一下看看有没有风湿病，排除掉以后就是软组织的问题了，你可以用生姜捣烂敷在疼处外面抱上热毛巾，也可以涂抹些正红花油后用电吹风机吹热风边吹边按摩。希望我能帮助到你，祝你健康。 　　其实养生很简单，只要我们日常生活中养成良好的生活和饮食习惯，杜绝一切有害身体健康的行为，就很容易的达到养生保健的目的了!今天小编给大家介绍了脚关节疼痛怎么办，希望每位朋友都可以健康，为家人带来幸福哦!
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关节疼痛是一种症状，风湿性关节炎，类风湿性关节炎，骨关节炎，尿酸性关节炎，关节型银屑病，都有关节疼痛的症状。
风湿性关节炎关节疼痛有如下特点：
病情分析：
你好这个主要是由于关节腔积液引起来的
指导意见：
这个情况建议可以行关节腔的抽液术治疗的,同时抽液完后可以用点曲安奈德溶液进行关节腔的注入,这样就可...
手关节痛与风湿类风湿等有关，建议检查确诊。也可以选服正清风痛宁，万通筋骨片，双氯灭痛片，天麻丸，追风透骨丸等治疗。
答: 补钙作用服用后可增加体内钙的摄入量，有效地改善因缺钙导致的骨钙丢失、钙盐外流、骨质疏松和骨质增生及各类骨折
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&膝关节经常疼是什么病？膝盖里不舒服是怎么回事？膝关节不能扭动是哪里出了问题？……这是很多有膝关节疾病患者最想问的问题。对于他们来说，如果能根据膝关节疼痛的不同部位、疼痛的性质和程度，来进行区分，轻松知道自己膝关节出了什么问题就好了。可是，膝关节是人体最复杂的一个关节，据统计，仅仅是膝关节炎的种类，就可以列出一百多种。膝关节里的任何一个零件出了问题都可能引发膝关节疼痛，而且很多膝关节疾病的症状交叉重叠，如果不借助临床查体和辅助检查，单凭症状很难鉴别。好在有临床经验丰富的骨科医生上海第十人民医院关节外科 主任医师 教授朱裕昌&，已经为大家总结了6种膝盖异常所对应的疾病。在此，仅供参考，如果要明确诊断，当然还要在医生的诊室里进行。1膝盖经常疼主要症状为：膝盖前面和侧面疼痛、肿胀；清晨僵硬感可持续30分钟以上；经常使用膝盖后感到疼痛；膝盖不适感通常在夜间加强；极端情况下走路或者站立都感到疼痛；膝盖永久性地弯曲。可能的原因：骨关节炎。其原因是关节软骨不断磨损、撕裂，从而变硬、变薄，导致发炎。2膝盖里不舒服主要症状为：膝盖内侧不适；爬楼梯时疼痛加重；用手摸会痛，并有温热的感觉，可能有肿胀的表现。可能的原因：髌前滑囊炎。骨头和肌腱、韧带之间存在很多小的液囊。如果膝盖内部的液囊遭遇创伤或过度使用，该部位就会肿胀、发炎。3膝盖不能扭动主要症状为：膝盖中间刺痛、左右扭动时疼痛加剧；膝盖被“锁住”，不能弯曲或者伸直。可能的原因：半月板撕裂。半月板是2个月牙形的纤维软骨，位于胫骨内侧和外侧的关节面，起减震缓冲的作用。当半月板撕裂后，小碎片会挤进关节中诱发炎症。4膝盖像气球鼓起主要症状为：膝盖肿胀，像没充满气的气球；皮肤发红，但是疼痛感来源于膝盖和小腿内部；膝盖不能活动，被“卡”住。可能的原因：肿胀是关节液不断积累所致，如果有关节炎，症状会加重。5膝盖发热的感觉主要症状为：剧痛在数小时内来袭；皮肤发红，皮肤下出现带有光泽的白色肿块；关节非常烫，而且僵硬；症状持续3—10天，并在夜间发作；大脚趾可能也受影响。可能的原因：痛风。这是一种最常见的关节炎，通常由尿酸积累在关节诱发炎症所致。该病有遗传倾向，但是超重、酗酒会增加风险。沙丁鱼、豆类含有大量嘌呤，可加重痛风症状。6膝盖不能跳动主要症状为：走路或跑步时膝盖骨后侧及下侧剧痛；有时疼痛经常发作，以致睡眠困难。可能的原因：肌腱炎，由髌韧带受伤所致。老年人肌腱脆弱，容易发病。运动员和舞蹈家经常用膝盖部位，患病风险也较高。超重、腿骨不对称也会加重病情。一条毛巾，帮助膝盖复健*图片来源：膝盖保护协会通常情况下，这种动作适用于，关节炎或者膝盖过度损失引起疼痛的患者使用，整个练习过程对膝盖的压力损伤都比较小。练习过程中，不应该会有疼痛，如果发现疼痛，立即停止，跳过该动作。1、仰卧膝盖屈伸（此动作有助于改善关节活动）平躺与地面，准备一条毛巾折叠好至于脚底。双膝弯曲，踩着毛巾的脚慢慢滑出，再慢慢收回，维持稳定速度，一去一回为一次，共8次。2、毛巾辅助膝盖活动练习（此动作有助于改善关节屈伸能力）准备一条毛巾，套住脚底，双手抓住拉两端，慢慢将膝盖拉向身体方向，再慢慢恢复，一去一回为一次，一共做八次。3、坐姿小腿伸展（此动作有助于恢复膝关节伸展能力）毛巾套住脚底，向上提起脚跟，直至整个小腿有被拉伸绷紧的感觉，维持动作15秒。4、静态股四头肌练习（初期股四头肌锻炼动作）采坐姿。一腿弯曲，一腿伸直，缓缓抬起脚跟，脚尖向上，直接感觉到股四头肌被拉伸，维持1到2秒，回复初始位置。重复该动作8次。5、短程股四头肌练习（练习股四头肌的收缩能力）在膝盖的下方垫上一块毛巾，重复4的动作。这个练习主要针对近膝盖段的股四头肌肌肉。6、开链式膝关节伸展（练习远端股四头肌收缩能力）坐在椅子上，缓慢抬起患肢，至最高点，注意不要不要锁住膝盖。感觉股四头肌末端的肌肉在收缩。做8次。7、迷你蹲（初期闭链式膝盖强化练习）双手扶着椅背，缓慢蹲下，膝盖不要超过脚尖，做8次。8、深层四头肌锻炼（闭链式股内侧肌强化训练）准备一个小球。背靠墙壁，将小球至于膝盖后，然后向后压，注意膝盖不要锁死，重复动作，8次。9、站姿小腿伸展扶住椅背，弓箭步站立，感觉后腿肌肉被拉伸，维持动作15秒。10、腘绳肌伸展仰卧于地面，慢慢抬高患肢体，感觉腿后面肌肉被拉伸，维持动作15秒。膝盖问题3分在治，7分要靠养，上面10招，拿去自己练练吧~说不定膝盖痛就被自己养好了。
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