生理期间可以吃香蕉吗
本文导读：香蕉甜糯可口，许多女性都爱吃，可是，经期可以吃香蕉吗？经期可以吃什么水果？经期不能吃哪些水果？
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　　可以吃香蕉吗
　　专家指出由于香蕉富含维生素B6，而维生素B6具有稳定在经期的不安情绪。香蕉富含有很多的微量元素，其中以钾的含量居多。月经期由于失血量过多，会导致体内的微量元素的缺失，而适量的吃香蕉则是对身体有益处的。因此，月经期女性可以吃香蕉。但那些身体虚寒者，就不能吃，因为香蕉是寒性的，伤阳气。香蕉有收经的作用，有可能会使月经量减少，导致，经期尽量少吃香蕉或者不吃。
　　经期可以水果
　　月经期间可食用&温性&和&平和&的水果
　　水果中还有一类是属于&性情温和&的，比如荔枝。荔枝果肉晶莹，口感酸甜，内含丰富的维生素C和蛋白质，具有补充能量，增强人体的免疫功能，一直被视为珍贵的补品。除荔枝外，金橘、石榴、杨梅、桃子、樱桃、蜜橘、橙子、李子，木瓜都属于性温的水果。
　　水果的另外一种性情是&平和&，典型代表是苹果。苹果性平味酸，含有鞣酸以及有机酸、果胶和纤维等，并且含有纤维素、矿物质、脂肪、糖类、胡萝卜素、钾、锌等大量营养物质，可止泻通便，对经期常见的很有效果。属于性平的水果还有柠檬、大枣、酸梅、桂圆、、无花果、椰子、菠萝、橄榄等。
　　对于&温和&和&平和&的水果，经期女性完全可以与之&亲密接触&，这样不仅可以补充水分，还可以补充维生素和矿物质，缓解经期食欲差、腰酸，疲劳等。
　　经期不能吃哪些水果
　　寒性水果不适合月经期食用
　　其实，水果也是有&性情&的。寒凉水果的确不太适合经期食用，原因是月经期食生冷之物，一则有碍消化，二则易伤人体阳气，导致内寒产生，寒性凝滞，可使经血运行不畅，造成经血过少，甚至。
　　寒性水果的典型代表是西瓜，又名&寒瓜&，即使是正常人也不可过量食用，经期女性更应谨慎食之。除此之外，寒凉水果还有香瓜（甜瓜）、柚子、柿子、猕猴桃、杨桃、桑葚、香蕉、芒果、梨、柑、罗汉果、草莓等。专家建议，经期适当少食寒性水果也无大碍。
　　经期可以吃香蕉吗？专家谈观点
　　香蕉含钾量多，可以补充经期体内营养素的缺失，所以女性经期可以吃香蕉，但身体虚弱者最好少吃，以免损害。
（责任编辑：王少华）
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刚查出怀孕一个月多，吃什么水果好？苹果香...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：刚查出怀孕一个月多，吃什么水果好？苹果香蕉能吃吗
共10条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：妇产科痛经。,
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问题分析：你好，怀孕一个月是可以吃水果的啊，很好的，没有什么坏处的，可以帮助补充大量的微量元素。意见建议：怀孕初期吃不下饭都是正常的，胎儿会吸收你体内储存的营养和能量来发育的，你就尽量吃即可。可以多吃蔬菜水果，选择应季的水果比较好。
职称：护士
专长：妇产科
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问题分析：你好，没有不能吃的水果，只有应该少吃的水果，常见的有：荔枝、桂圆——易引起大便干燥，柿子——易引起胃石，白兰瓜、哈密瓜、桃子——易引起腹泻，菠萝蜜、榴莲——易引起食欲不振，新鲜杨梅——易引起胃酸过多。意见建议：怀孕期间可以多吃苹果、雪梨、香蕉、葡萄、火龙果、杨桃，不可以吃山楂，山楂会导致子宫收缩，容易引起流产。
职称：副主任医师
专长：肠子宫内膜异位,宫颈白斑,功血,盆腔淤血综合征,急性子宫内膜炎,阴道毛滴虫病,乳溢-闭经综合征
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问题分析：你好，怀孕后只要是季节性水果都可以吃的，注意清洗干净意见建议：继续服用斯利安预防胎儿畸形，不建议吃山楂桂圆会导致流产危险
职称：护士
专长：盆腔积液,阴道炎,霉菌性阴道炎,盆腔炎,滴虫性阴道炎,妇科炎症,细菌性阴道病,稽留流产,宫颈糜烂
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问题分析：你好，怀孕一个月多，多吃蔬菜水果，苹果香蕉梨，西瓜都可以吃的。保持愉快心情意见建议：你好，怀孕多吃蔬菜水果。多补充维生素几营养物质对身体健康。在吃点叶酸。定期做孕期检查
职称：医师
专长：痛经,盆腔炎,月经不调
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问题分析：你好，孕妇在怀孕初期容易流产，必须特别注意，不要剧烈运动，睡眠要充足，前3个月要控制性生活。意见建议：常食和多食富含叶酸的食物，苹果香蕉能吃。不要食用螃蟹、甲鱼、鳖甲、海带、等.　
职称：护士
专长：月经不调,痛经,宫寒
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问题分析：你好，怀孕一个月的孕妇可以吃水果，但是需要吃一些含糖量低的食物，以免高血糖意见建议：建议怀孕前三个月吃叶酸，预防小儿神经管畸形，少接触电脑手机
职称：医师
专长：小儿发烧
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问题分析：您好，根据你的描述。孕期适当摄入水果，可以增加胃肠蠕动，促进维生素吸收。意见建议：一般建议吃应季的水果即可，要吃新鲜水果，不要吃冰箱直接拿出来的水果，注意适量，避免多吃引起消化不良。
职称：医生会员
专长：妇科类疾病等
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问题分析：你好，一般来说在孕期没有特殊的饮食禁忌，只要饮食适量一般问题不大。意见建议：此外，建议孕期饮食尽量做到以清淡营养为主，苹果香蕉是可以吃的。
职称：护士
专长：真菌性外阴炎,滴虫阴道炎,子宫脱垂更年期综合征,霉菌性阴道炎,宫颈糜烂,子宫肌瘤,细菌性阴道炎,更年期抑郁,宫颈息肉,宫颈囊肿
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问题分析：您好！水果含维生素比较高，适合孕期食用，而且多吃水果宝宝出生后的皮肤也会很好的。孕期除了山楂、桂圆、荔枝不能吃外，其他都可以适当食用的。意见建议：因为水果中糖分比较高，所以建议不要过多的食用，每种都可以适当吃一点。
职称：护士
专长：妇科产科，妇科炎症，不孕不育等
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问题分析：你好、孕妇在食物组成平衡膳食。合理的膳食调配。初期不要喝太多的水， 粮谷类食物，包括米、面、杂粮、赤豆、绿豆及含脂肪多的坚果类。这些食物可提供能量，建议、供给蛋白质、无机盐、豆类、肉类、蛋类、花生、核桃、海带、木耳、芝麻等西瓜属凉性应该少吃,苹果很好,。意见建议：对准妈妈来说，散步是最好的增强心血管功能的运动。散步可以让你保持健康，保持愉快的心情对宝宝的发育有很大帮助。
问怀孕吃什么水果好
职称：医生会员
专长：前列腺疾病、男性性功能障碍
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你好，水果和蔬菜除了提供水和纤维外，还能提供重要的维生素和矿物质。为了使营养全面，应当吃各种水果和蔬菜，例如：
1、柑橘类、草莓、猕猴桃和 石榴，都富含维生素C，有利于铁的吸收。
2、黄色水果如芒果、桃子和杏，都富含有胡萝卜素，即植物型的维生素A。
问我老婆怀孕了，我也不知道吃什么水果好，只是有经常吃...
职称：医师
专长：消化疾病，心脑血管
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病情分析： 你好，吃秋梨可以清热降压。秋梨被誉为“百果之宗”意见建议：是我国最古老的果木之一。它质脆多汁，清甜爽口，醇香宜人。其性甘寒微酸，有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用，可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。
问怀孕可以吃什么水果
职称：护士
专长：高血压，冠心病，妇产科疾病
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病情分析： 你好：孕期益多吃水果补酸：番茄、杨梅、樱桃、葡萄、柑橘、苹果等才是补酸佳品，孕妇宜多食，这些有助于保胎和防吐。意见建议：注意休息、劳逸结合、心情愉快、合理膳食。祝你有个健康的宝宝！
问刚怀孕一个月多吃苹果好不好？要多吃什么
专长：荨麻疹、牛皮癣、白癜风
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你好怀孕后可以适当吃苹果苹果对孕妇来说是非常好的但是如果是怀孕初期毕竟苹果性寒还是要少吃
问怀孕时都可以吃什么水果
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：11257
病情分析： 你好，怀孕期间可以吃以下几种水果：
1、柑橘类、草莓、猕猴桃和 石榴，都富含维生素C，有利于铁的吸收。意见建议：2、黄色水果如芒果、桃子和杏，都富含有胡萝卜素，即植物型的维生素A。
3、橘子、橙子、黑莓、山莓及香蕉都含有适量的叶酸。妊娠期间（特别是怀孕前三个月），叶酸很重要。
问怀孕一个多月了吃什么水果好
职称：医生会员
专长：子宫肌瘤
&&已帮助用户：23560
病情分析： 胎儿增长愈加迅速，加之怀孕晚期，孕妇还要为分娩、哺乳储备足够地能量。这个时期，除了保证蛋白质、维生素，糖等营养素地补充外，还要留神增加铁、钙、锌等微量元素地补充。孕妇此时期要留神多吃猪肝、鱼、肉、蛋黄、海带、紫菜、干虾皮、黑木耳、豆腐干、花生米等食品。
怀孕的时候要定期产检，怀孕在36周前没4周检查一次，怀孕在36周后每周检查一次，注意休息 ， 不要熬夜，远离电脑，电视等有电池辐射的电器，祝好孕
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孕妇能吃香蕉片吗
11:51:20出处：作者：佚名
　　孕妇能吃香蕉片吗？香蕉片是一种小吃，是香蕉切片后晾干制成的。关于孕妇能否吃香蕉片这个问题，首先应确定孕妇是否能吃香蕉，关于这些问题的答案，下面我们一起来了解一下吧。孕妇能吃香蕉片吗　　孕妇能吃香蕉片的，但是建议孕妇最好还是食用新鲜的香蕉。香蕉是钾的极好来源，并会有丰富的叶酸；而体内叶酸及亚叶酸和的储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质。　　孕妇吃香蕉能促进大脑产生5&羟色胺，它能改善情绪，甚至可以减轻疼痛，减少引起人的情绪不佳的激素。孕妇吃香蕉能预防胃溃疡。香蕉含有一种抗溃疡化合物，可以使胃酸降低，缓和对胃黏膜的刺激，并能促进胃黏膜细胞生长，故对胃溃疡病具有一定的保护和治疗作用。　　孕妇吃香蕉能降低血压及防止中风。香蕉所含碳水化合物主要是果糖，脂肪含量低，胆固醇几乎等于零，而钾离子含量很高，有抑制钠离子所造成的血压上升和损伤血管的作用，所以高血压和心脏病人宜吃香蕉。　　妇女怀孕后钙的需要量增多，应多吃含钙丰富的食品。同时，孕妇又容易发生便秘，而香蕉不仅含钙丰富，而且还含有较多的膳食粗纤维，所以香蕉是非常适合孕产妇的水果。　　女性在怀孕前后体质会发生巨大的变化。怀孕期间的工作非常重要。那些容易导致孕妇的食物是一定要避开的。比如螃蟹虽然味道鲜美是很多人喜欢的食物，但是其性寒凉，具有活血祛瘀的功效，对于孕妇而言有着明显的堕胎作用。因此螃蟹是绝对不能吃的食物。其他具有活血化瘀作用、性寒以及刺激子宫兴奋的食物也需禁忌，如黑木耳、茄子、马齿苋、苋菜、木耳菜、蘑菇、薏米等。　　造成出血的芦荟也是不能吃的。因为研究发现，芦荟汁若是被怀孕中的女性饮用的话，会直接导致盆骨出血，严重者直接造成流产。另外，这些对孕妇身体具有刺激作用的食物是需要避免的。如胡椒、花椒、桂皮、辣椒、大蒜、茴香、咖啡等。精彩推荐：
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