婴儿夜间哭闹父母要不要管？
　　 心理诊室
　　 医学指导/广州市红十字会医院儿科主任余韶卫
　　 宝宝夜里反复醒来哭闹，父母该怎么办？很多父母晚上经常要去抱宝宝，安抚、喂奶，没法好好睡觉，搞得自己精疲力竭。一种盛行一时的育儿方法就是让宝宝哭，不要去管，让他们逐渐学会独立，就是所谓的&哭声免疫&，这让父母能睡个好觉。但是，这种行为方式引起了学术界的激烈争论，有一些心理学家担心婴儿哭闹得不到安抚，会影响大脑发育，不利于养成良好的性格，但另一些专家并不认同。儿科医生则提醒，有些婴儿哭闹是生病的表现，要及时就诊。
　　 文/广州日报记者伍君仪 通讯员胡颖仪
　　 反对意见：
　　 婴儿哭闹不管会影响发育
　　 心理学教授达西亚&纳瓦玆博士认为，&哭声免疫&会让孩子难受，会造成伤害。她表示，婴儿通过身体动作来表达自己的需要，不能得到满足就哭闹，直到需要得到满足才罢休，这跟大人口渴要喝水是一个道理。强行让宝宝&独立&，反而会让他们变得依赖&&人类学的研究发现，过着采集狩猎生活的人群会照顾婴幼儿的各种需要，让孩子产生自信，变得独立。家长在宝宝不适、哭闹之前就及时做出反应，照顾孩子的需要，才会让他们日后更独立。
　　 一些研究发现，父母照顾行为可影响婴儿的一些基因的表达。婴儿在父母的怀抱中可以获得成长，反之身体就会产生异常。因此，纳瓦玆建议父母要对婴儿哭闹及时做出反应，安抚婴儿还能培养婴儿自我安抚的能力。亲子之间是共生的关系，互动会让彼此更加健康、快乐。&哭声免疫&正好相反，婴儿受惊的时候，如果任由他们独自哭闹，会造成精神紧张，令大脑神经网络受到破坏，造成发育受阻。例如，精神紧张令体内氢化可的松分泌增加，会影响大脑海马体的发育，而海马体主要负责记忆和学习。精神紧张还可通过迷走神经影响身体的多个系统，例如肠激惹综合征。从长期看来，&哭声免疫&会损害孩子的人际交往能力，会让他们不聪明、不健康，变得焦虑、不合作、冷漠&&他们拒绝成长，拒绝感受，拒绝信任这个世界。
　　 保留意见：
　　 行为干预研究未发现伤害
　　 美国佛蒙特大学儿童精神病学家戴维&雷图博士介绍说，&哭声免疫&之类控制婴儿哭闹的行为干预方法通常在几天内就见效，但有的长期追踪研究未发现干预有明显的效果。有的研究则未发现这些干预方式会造成发育问题，对孩子的睡眠、行为、依恋关系以及父母的健康等方面也未发现伤害，认为可以推荐用于短期睡眠的问题。总的来说，只要实施得当，时机合适，是不会造成损害的，但干预如果无效的话也不建议坚持下去。退一万步说，即使干预给宝宝造成不适，雷图认为关爱孩子的父母也能补偿回来。
　　 医生提醒：
　　 要注意婴儿哭闹是不是有病
　　 广州市红十字会医院儿科主任余韶卫认为，父母要分清婴儿的哭闹是病理性的还是生理性的。有的婴儿哭闹不止，是因为肚子痛、皮肤瘙痒、感冒发烧等，不会说话就只能用哭闹来表达，对于这些病理性的哭闹，父母应该带婴儿到医院就诊。
　　 很多婴儿哭闹其实是生理性的，因人而异，有的父母很紧张，有的妈妈甚至因此出现产后抑郁。这些父母对婴儿过度关怀，一哭闹就抱，容易造成婴儿依赖的性格，以后自主能力、自觉性可能会不好，注意力、毅力都可能会受影响。生理性的哭闹不建议过度迁就，婴儿一哭就马上抱，可能对情绪性格发育不利，更不要把婴儿抱起来摇晃，以免影响大脑功能。他建议跟婴儿聊天，抚摸其头部和脚底，分散注意力就不闹了。
　　 很多婴儿夜间哭闹是为了喝奶。余韶卫表示，婴儿肚子饿了要按需哺乳，不能不管，建议小婴儿晚上喂2~3顿，大婴儿尽量只喂1顿，以后可以不喂，以免影响睡眠。这样做相对比较合理，但也存在争议。如果一哭闹就用喂奶来安抚，以后容易导致任性、依赖、情绪偏激。
　　 余韶卫最后建议，在孩子两三岁之前，父母和孩子宜在同一个房间睡觉，可以在同一张床睡，也可以让孩子独自睡婴儿床。超过两三岁则宜分房睡，有利于培养孩子的独立性格。睡觉时房间不要太亮，开大光管可影响睡眠，保留一盏昏黄小灯便可。
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宝宝老是半夜醒来大哭，其实是件好事情！
日 16:22出处：菜妈不叨叨作者：菜妈不叨叨阅读次数：419
家有小宝宝的爸妈，最烦恼的大概就是小孩半夜醒来哭闹的问题了。很多爸妈都会因为宝宝每隔几小时就醒来而不堪其扰，甚至担心孩子是不是生病了，不舒服了。但是，如果知道了这些，你也许就不再焦虑了。半夜哭闹的宝宝更聪明？科学的解释在这儿！
一、婴儿本来就应该半夜醒来
布里斯托大学婴儿健康与发展心理学的教授Peter Fleming表示婴儿应该要一觉到天亮才好的想法是20世纪的概念，但事实上中途醒来才是更正常的。
他说：“人类的婴儿不应长时间睡觉，这对他们来说不好，也没有证据证明如果宝宝能睡比较长时间或一直睡的话会对任何人有好处。但或许大多父母不希望听见这个答案。”
二、大人也不会一觉到天亮
圣母大学的心理学教授Darcia F. Narvaez说大家很常有个误解，就是人就该睡满8小时不间断，但是“大人也不会一觉到天亮，他们只是忘记他们会定时醒来。我们把睡眠时间塞成8小时是因为我们白天要工作，但如果你去看人类的历史，就知道这根本不正常。有醒来和小睡的时间才是正常的。狩猎采集者会睡两小时、醒来，一整天这样循环。”
三、跟其他动物相比，人类宝宝太早出生了
Narvaez说：“人类的婴儿跟其他动物比起来早了9-18月出生。其他动物出生时就能并进食了，我们却做不到。我们出生的时候看起来像胎儿，也的确是胎儿。这表示在脑部还在发育完整时你会希望宝宝保持平静，因为他们脑部发展只有成人的25%，很多系统都还没开始运作。他们需要好好照料，就像外部的子宫或巢一样。”
四、常夜醒的宝宝可能更聪明
Fleming表示在“高发展程度跟”和“半夜不睡觉”是有关联的。而Narvaez则表示那些跟父母距离比较近，能立刻受到照料的婴儿会发展出“较高的同理心，也更能自我调整。他们较有道德，研究也显示他们认知能力较高、不容易忧郁”。
五、宝宝的睡眠循环比大人短
Fleming说：“成人的睡眠循环有90分钟，而且会几乎或真的醒来，再睡回去。我们在晚上时大概会经历2-3次的循环才会发现我们醒了，然后继续睡。宝宝的循环则只有60分钟。”所以宝宝会更常在半夜醒来，而且他们跟大人不一样，很难自己自动睡回去。
六、宝宝夜醒是为了得到关注
Fleming表示宝宝基本上喜欢白天睡觉，从6点到半夜才是他们最常醒着的时间。他表示：“生物学上来说这是很大的优势，因为他们可以从两个主要照顾者身上得到更多关注，因为让人分心的事物更少。从生物学的角度看来，婴儿的行为是完全正常可理解的，只是不适合21世纪人们的期望。”
七、家长对待夜醒要冷静
一份2011年的研究显示如果透过“睡眠训练”或“控制哭泣”(就释放宝宝哭泣一段时间)，婴儿会渐渐学着停止哭泣。但虽然这样能降低爸妈的压力指数，婴儿的压力指数却会升高。Narvaez说这让宝宝学到的是“即使发出讯息也没用”。宝宝在不舒适时身体会会产生压力荷尔蒙，最后就会用哭泣来吸引父母，让父母帮他们的压力指数回复平静。如果爸妈没来的话神经系统就会介入，以宝宝饿了来举例。他们会先加紧呼救，因为如果得不到注意就要饿死了，但一直没人来的话他们就会变成副交感神经系统控制，让宝宝镇静甚至昏倒。孩子夜里醒来哭闹,家长们也不要大意了,并不是原无故的_图文_百度文库
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孩子夜里醒来哭闹,家长们也不要大意了,并不是原无故的
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婴儿夜里反复醒来哭闹，父母要不要管？
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宝宝夜里反复醒来哭闹，父母该怎么办？很多父母晚上经常要去抱宝宝，安抚、喂奶，没法好好睡觉，搞得自己精疲力竭。
●“哭声免疫”备受争议，有专家担心哭闹影响婴儿发育●儿科专家建议，父母不要对婴儿的生理性哭闹过度迁就心理诊室医学指导/广州市红十字会医院儿科主任余韶卫宝宝夜里反复醒来哭闹，父母该怎么办？很多父母晚上经常要去抱宝宝，安抚、喂奶，没法好好睡觉，搞得自己精疲力竭。一种盛行一时的育儿方法就是让宝宝哭，不要去管，让他们逐渐学会独立，就是所谓的“哭声免疫”，这让父母能睡个好觉。但是，这种行为方式引起了学术界的激烈争论，有一些心理学家担心婴儿哭闹得不到安抚，会影响大脑发育，不利于养成良好的性格，但另一些专家并不认同。儿科医生则提醒，有些婴儿哭闹是生病的表现，要及时就诊。反对意见：婴儿哭闹不管会影响发育美国圣母大学心理学教授达西亚·纳瓦玆博士认为，“哭声免疫”会让孩子难受，会造成伤害。她表示，婴儿通过身体动作来表达自己的需要，不能得到满足就哭闹，直到需要得到满足才罢休，这跟大人口渴要喝水是一个道理。强行让宝宝“独立”，反而会让他们变得依赖——人类学的研究发现，过着采集狩猎生活的人群会照顾婴幼儿的各种需要，让孩子产生自信，变得独立。家长在宝宝不适、哭闹之前就及时做出反应，照顾孩子的需要，才会让他们日后更独立。一些研究发现，父母照顾行为可影响婴儿的一些基因的表达。婴儿在父母的怀抱中可以获得成长，反之身体就会产生异常。因此，纳瓦玆建议父母要对婴儿哭闹及时做出反应，安抚婴儿还能培养婴儿自我安抚的能力。亲子之间是共生的关系，互动会让彼此更加健康、快乐。“哭声免疫”正好相反，婴儿受惊的时候，如果任由他们独自哭闹，会造成精神紧张，令大脑神经网络受到破坏，造成发育受阻。例如，精神紧张令体内氢化可的松分泌增加，会影响大脑海马体的发育，而海马体主要负责记忆和学习。精神紧张还可通过迷走神经影响身体的多个系统，例如肠激惹综合征。从长期看来，“哭声免疫”会损害孩子的人际交往能力，会让他们不聪明、不健康，变得焦虑、不合作、冷漠——他们拒绝成长，拒绝感受，拒绝信任这个世界。保留意见：行为干预研究未发现伤害美国佛蒙特大学儿童精神病学家戴维·雷图博士介绍说，“哭声免疫”之类控制婴儿哭闹的行为干预方法通常在几天内就见效，但有的长期追踪研究未发现干预有明显的效果。有的研究则未发现这些干预方式会造成发育问题，对孩子的睡眠、行为、依恋关系以及父母的健康等方面也未发现伤害，认为可以推荐用于短期睡眠的问题。总的来说，只要实施得当，时机合适，是不会造成损害的，但干预如果无效的话也不建议坚持下去。退一万步说，即使干预给宝宝造成不适，雷图认为关爱孩子的父母也能补偿回来。医生提醒：要注意婴儿哭闹是不是有病广州市红十字会医院儿科主任余韶卫认为，父母要分清婴儿的哭闹是病理性的还是生理性的。有的婴儿哭闹不止，是因为肚子痛、皮肤瘙痒、感冒发烧等，不会说话就只能用哭闹来表达，对于这些病理性的哭闹，父母应该带婴儿到医院就诊。很多婴儿哭闹其实是生理性的，因人而异，有的父母很紧张，有的妈妈甚至因此出现产后抑郁。这些父母对婴儿过度关怀，一哭闹就抱，容易造成婴儿依赖的性格，以后自主能力、自觉性可能会不好，注意力、毅力都可能会受影响。生理性的哭闹不建议过度迁就，婴儿一哭就马上抱，可能对情绪性格发育不利，更不要把婴儿抱起来摇晃，以免影响大脑功能。他建议跟婴儿聊天，抚摸其头部和脚底，分散注意力就不闹了。很多婴儿夜间哭闹是为了喝奶。余韶卫表示，婴儿肚子饿了要按需哺乳，不能不管，建议小婴儿晚上喂2~3顿，大婴儿尽量只喂1顿，以后可以不喂，以免影响睡眠。这样做相对比较合理，但也存在争议。如果一哭闹就用喂奶来安抚，以后容易导致任性、依赖、情绪偏激。余韶卫最后建议，在孩子两三岁之前，父母和孩子宜在同一个房间睡觉，可以在同一张床睡，也可以让孩子独自睡婴儿床。超过两三岁则宜分房睡，有利于培养孩子的独立性格。睡觉时房间不要太亮，开大光管可影响睡眠，保留一盏昏黄小灯便可。（记者伍君仪 通讯员胡颖仪）原标题：婴儿夜间哭闹 父母要不要管？
本文来源：广州日报
责任编辑：HN042
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分享至好友和朋友圈作者：美国爱荷华儿童医院发育与障碍中心儿童心理医生。
很多家长可能也听过这个说法：孩子哭不要马上抱，要让他哭到不哭了，最终睡着，孩子才会知道哭是没用的，就会哭得越来越少，然后越来好带。
所以孩子哭了，一些家长忍着心痛转身离开，甚至躲在门外默默流泪，心理默默计时，祈求哭声早点止住&&
每当这时，很多家长可能也会有疑问，自己这样硬着心肠真的好吗？这种做法有依据吗？
这种做法并非空穴来风，而是有渊源的，医学上叫&哭声免疫法&（cry it out）。
这种做法的来源有两个，一个源于100多年前的儿科医生Luther Emmett Holt，他主张让孩子困的时候独自在床上待着，不管哭不哭，家长都离开房间，即便孩子哭，也不给任何回应，让孩子自己哭着入睡。
另一个源于波士顿大学的法伯医生,他改良了原始的哭声免疫法，在其中加入了父母中途回到房间的步骤，但是父母进入房间的时间间隔逐渐延长，这种方法也称为&哭声控制法&，也被认为是哭声免疫法。
哭声免疫法的理论依据是什么呢？主张这样做的人认为，孩子的哭闹是想要得到父母的安抚，如果父母坚持不安抚，就不会强化孩子的哭闹行为，他就不会再做&无用功&，逐渐学会夜间自己入睡。
但是，&哭声免疫法&自一开始被提出，就争议不断。
直接忽视孩子的需求的原始版本自不必说，被许许多多的儿童心理学家、儿科医生以及家长批评为&冷血无情&的方法，即便是法伯的改良版的哭声免疫法也存在很大争议。
质疑的人认为：婴儿不是机器人，而是处于大脑发育关键时期的人，用简单的行为学原则去&训练&他，会让他的应激反应系统长期激活，影响大脑发育，也会影响他日后应对压力的模式。
而赞同的人认为：孩子需要学会自己入睡和自我安抚；睡眠对于孩子和父母都非常重要，良好的睡眠同样有助于孩子的成长，虽然父母晚上不回应孩子，但白天可以去弥补。
两种说法似乎都有道理，到底谁对谁错呢？那就需要拿事实来说话了。事实就是要靠研究来明确，可惜的是，目前的研究结果仍然不一致。
一些研究认为，如果训练成功，哭声免疫法能让孩子入睡时间缩短，也有利于改善妈妈的产后抑郁。但是，大部分儿童心理学家和儿科医生认为，太长时间的哭闹会对孩子造成心理影响，容易影响孩子的安全感的建立，不利于亲子关系。
同时也有很多研究表明，忽略孩子的心理需求，让孩子产生过度的压力，会激发人体应激反应，影响孩子大脑的发育。另外，长期处于压力下没能得到积极支持，儿童应对压力的反应方式也会受到影响，日后面对来生活和工作压力时，更容易出现焦虑的情绪。
但不像入睡时间这些可以量化的指标，&哭声免疫法&对孩子心理的影响很难量化，不好评估。
每个孩子的气质不同，哭闹和睡眠问题的原因也可能不同，所以应对的方法也会有所不同，指望用哭声免疫法去应对所有的孩子的所有的睡眠问题，显然是不现实的。
在心理学上，我们可以将婴儿气质划分为五种类型：容易型、困难型、发动缓慢型、中间偏易型和中间偏难型。容易型气质的孩子，吃、喝、睡、大小便等都有规律，节奏明显，对新事物和变化适应性强，但这类婴儿只占总数的大约40%。
而困难型气质的儿童则表现，为睡眠和饥饿模式不规则，对新事物接受缓慢，总是大声哭闹，遇到挫折容易发脾气。对这类孩子，哭声免疫法很可能给他们带来强烈的不安和持久的消极情绪。
所以，即便你要采用哭声免疫法，也要先了解一下，如果你的孩子不是容易型气质特征的孩子，请慎用哭声免疫法。
此外，孩子哭闹的原因有很多，有的是单纯的寻求安抚，有的却可能是一些身体上的不适，比如肠胀气、肠绞痛、长牙等引起的不适。
我在美国读发展心理学硕士的时候，有个美国同学说到哭声免疫法时，分享了她的个人经历。她的妈妈特别推崇哭声免疫法，在她4个多月的时候就给进行了睡眠训练。然后在她大概8、9个月的时候，有几个晚上总是频繁哭闹，她妈妈以为训练效果消退，再次重新训练，她很长时间的哭闹，也没有引重视，过了几天终于发现不对劲，带去医院，才发现是中耳炎，但为时已晚，她的听力已经受到了比较大的损害，从那以后她就带着助听器。
事实上也是，孩子不能语言表达，哭闹是他们和大人交流的主要方式，如果不分析孩子哭闹的原因，盲目去给孩子做哭声免疫训练，就可能导致我同学这种情况。所以，在弄清楚孩子频繁夜醒哭闹的原因前，请慎用哭声免疫法。
在支持和践行哭声免疫法的父母中，我相信很多父母是遵循操作要点，可能也改善了孩子睡眠的改善。但也有这样一些父母：他们听说哭声免疫法能让孩子自己入睡，还没有完整了解方法背后的条件和方法，就急切地开始实施了，很多妈妈在孩子1个多月就开始着手&训练&了。
但事实上，即便是支持哭声免疫法的儿科医生，绝大部分都认为只适合3个月以上的婴幼儿，而大部分循证医学的证据只支持6个月以上的孩子。也就是说，即使哭声免疫法有效无害，根据研究的结果以及婴幼儿神经心理发展特点来看，也不要在3个月前开始做。
还有些做这个训练的妈妈说，经常孩子要哭泣1个多小时，甚至更久才能睡着，这样可以吗？其实呢？无论是完全的哭声免疫法，还是中途返回房间的哭声控制法，都没有提倡让孩子哭那么久的，哭那么久意味&孩子还没有准备好&，或者有其他因素导致他的哭泣，需要排查原因的。
所以，总结下来，并不提倡孩子睡觉哭闹不要抱，哭声免疫法使用的长期后果并不明确，这个方法也并不适合所有孩子，盲目采用可能给孩子造成危害。即便要用，也要先了解自己孩子气质，排除一些可能影响孩子睡眠的病因，并了解适用年龄和具体操作方法。（题图来自Pixabay）
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