糖尿病和高血压可不可以吃花生
糖尿病和高血压可不可以吃花生
糖尿病和高血压可不可以吃花生
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：三级营养师
专长：动脉硬化、肥胖、高脂、高压、冠心病、脂肪肝、糖尿病、痛风
&&已帮助用户：7571
问题分析：糖尿病和高血压可以吃花生意见建议：花生能健脾养胃，润肺化痰。主治脾虚反胃，乳妇奶少，脚气，肺燥咳嗽，大便燥结。花生含有油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸及烟酸，有降血脂和胆固醇的作用，对心脑血管病患者有益。所含卵磷脂和脑磷脂是神经系统和大脑所不可缺少的营养物质，能延缓大脑功能的衰退。花生具有补血的作用。糖尿病和高血压患者宜采用低糖低脂低胆固醇的饮食，忌食辛辣、酒类等刺激性食物，可以适量食用花生。
问向天果有没有副作用？
职称：主治医师
专长：月经不调、女性不孕、妇科炎症等妇产科疾病。
&&已帮助用户：71225
指导意见：血压高是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病是其主要并发症。建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要要禁烟 ,酒,
避免情绪激动。在当地医生指导下选择降压药如:心通定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳。
问我有糖尿病和高血压可以一起用芹菜籽和黄瓜籽吗
职称：护士
专长：内科,尤其擅长高血压，肺炎等疾病
&&已帮助用户：13353
问题分析：黄瓜籽性味：性味甘、凉。具有续筋接骨、祛风以及消痰的作用。是可以使用的。意见建议：芹菜含有丰富的膳食纤维，其对降血压也有一定的作用，因此很适合高血压患者食用。
问糖尿病和高血压可不可以吃鱿鱼
职称：三级营养师
专长：恶性营养不良病，营养搭配
&&已帮助用户：2202
问题分析：糖尿病和高血压不可以吃鱿鱼意见建议：鱿鱼几类人不可以吃，包括脾胃虚寒，高血压高血脂，高胆固醇血症，动脉硬化，心血管病。主要原因鱿鱼富含胆固醇比较多。鱿鱼富含钙磷铁，利于骨骼发育和造血，富含人体需要的多种氨基酸，营养价值还是比较高的。
问糖尿病和高血压可不可以吃西梅
职称：三级营养师
专长：维生素A过多病,恶性营养不良病
&&已帮助用户：19191
问题分析：糖尿病和高血压可以吃西梅意见建议：西梅含有丰富的营养成分，包括纤维素、维生素A、矿物质、微量元素等。糖尿病和高血压患者是完全可以食用的，建议糖尿病和高血压患者在饮食上要严格控制碳水化合物和食盐脂肪的摄入，多吃膳食纤维。
问糖尿病和高血压可不可以吃芒果
职称：三级营养师
专长：豆类
&&已帮助用户：969
问题分析：糖尿病和高血压不宜多吃芒果意见建议：芒果的含糖量不是很高，建议糖尿病人尽量少吃，或者是吃了芒果尽量少吃主食，以减少糖的生成，高血压的病人则可以吃，但也不要当主食一样的吃，因为高血压这种疾病一般也是有别的疾病引起的，所以，尽量控制一下。
问糖尿病和高血压可不可以吃蘑菇
职称：三级营养师
专长：维生素A过多病,恶性营养不良病
&&已帮助用户：20602
问题分析：糖尿病和高血压可以吃蘑菇意见建议：在饮食方面正确的做法应该是平衡膳食，也就是在总热量控制的前提下，尽可能做到谷类、肉类、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全，以便获取均衡营养。建议您吃升糖指数低的蔬菜，如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等;水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果;蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等;主食最好选择粗粮，如玉米面、芥麦面、燕麦面做成的馒头。但都要注意量，控制好热量，合理安排饮食，少量多餐，要高纤维饮食，饮食清淡、低盐、低脂、低糖。具体每次饮食的量，根据每个人的耐受量和程度，应有营养师制定。蘑菇是可以食用的。
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评价成功！【高血压能吃花生吗】_可以吃吗 - 大众养生网
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高血压能吃花生吗
是我们在生活当中最熟悉的一种食物了，因为不管是生吃还是熟吃它都可以给我们带来不一样的保健功效，而且也是最主要的一种农作物之一，但是对于高患者来讲，因为身体情况比较特殊，所以说能否吃花生的问题还是需要注意的，只有这样才能够更好的保健自己，
花生其实对于血压的影响不大，所以说高血压患者是可以适当的吃花生的，对说的是适当的吃只有适当的吃才可以给我们的身体带来保健作用，这也是健康饮食必须遵守的一些原则。
不带皮的花生对血压影响不是很大，但大量食用可以引起血脂异常，高血压病人如果没有合并血脂异常，食用花生米是关系不大的，
花生米还是可以少量吃点的，患者情况血压有些偏高，这个和吃花生没有关系的，一般来说，目前血压药物在降方面有很好的效果，血压没降下来，原因可能是个人平时的饮食生活习惯没有改善，劳累，情绪波动，不足等，还有就是药物上不合理，建议患者及时去医院做些相应的检查，并在医生的指导下，增加些药物治疗，平时注意低低脂清淡饮食，适当的锻炼，合理充足的睡眠，避免情绪的过度波动，血压变化及时随诊
通过了解之后我们发现其实高血压患者是可以吃花生的，但是也不能够多吃尤其是生吃花生的话吃太多容易导致腹泻，而高血压患者应该多注重自己的一个饮食保健平时生活当中不要太过的劳累，也要结合一些药物治疗，
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三高人群绝不能碰的食物
本文导读：“三高”朋友一定要管好自己的嘴，明白什么该少吃，什么不能吃。对于以下这些食物，大家最好是把它们拉进黑名单，少吃为妙。
糖尿病介绍
糖尿病（diabetes）是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精…
冠心病介绍
冠心病是一种由冠状动脉器质性（动脉粥样硬化或动力性血管痉挛）狭窄或阻塞引起的心肌…
&　　腊肉：脂肪含量高达50%;在制作过程中，肉中的很多维生素和微量元素几乎丧失殆尽;腊肉中钠的含量更超过一般猪肉平均量的十几倍。
　　肥猪肉：肥肉含动物性脂肪特别高，可高达90.8%，多吃肥肉易使人体脂肪蓄积，身体肥胖，血脂升高，以致动脉硬化，所以，&三高&人群应忌食。
　　牛羊髓：甘温补虚之物，是一种高脂肪、高胆固醇，凡高血压、血脂异常、动脉硬化、及心脑血管患者，均不宜多食常食。
　　鸭蛋：（尤其是鸭蛋黄）的脂肪含量高于蛋白质含量，胆固醇含量也较高，每百克约含1522毫克，&三高&患者多食久食容易加重和加速心血管系统的硬化和衰老。
　　酒：饮酒可使增快，血管收缩，血压升高;酒精还能使血糖发生波动，空腹大量饮酒时，可导致严重的低血糖，而醉酒往往能掩盖低血糖的表现，不易发现，非常危险。
　　黄油：脂肪含量达90%左右，剩下的主要是水分、胆固醇，基本不含蛋白质，常食、多食黄油会导致血脂、血糖升高。
　　动物油：高热量、高胆固醇油脂，如每百克猪油含脂肪87.6克，胆固醇931毫克，可产生热量829千卡，蛋白质含量却是0。
　　猪肾：俗称猪腰子，虽有补肾之功，但含胆固醇量颇高。据分析，每100克猪腰子中含胆固醇405毫克，故高血压、血脂异常患者慎吃。
　　鱿鱼：含有大量胆固醇，食后会使血中胆固醇含量升高，加重脂质代谢紊乱，从而增加高血压、糖尿病、等疾病的发生和发展。
　　榴莲：含热量及糖分较高，每百克就含有133千卡的热量，肥胖的人，高血压、糖尿病患者不宜多吃;它亦含较高的钾，肾病患者应少吃。
　　蛋黄：各类蛋黄中的胆固醇含量都很高，胆固醇侵入血管壁，粘附在血管壁上，会引起动脉硬化，导致心肌梗死。尤其是高胆固醇血症患者要减少蛋黄的摄入频次。
　　浓茶：高血压病患者忌饮浓茶，尤其是忌饮浓烈红茶。因为红茶中所含的茶碱最高，可以引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适，从而使血压上升。
　　海鲜火锅：火锅料如鱼饺、虾饺、各种丸子，含有高量的油脂，而海鲜火锅中油脂和嘌呤的含量更高，糖尿病、血脂异常、高血压患者更要注意。
　　高糖食品：各种糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、果酱、冰淇淋、甜饼干、甜面包及糖制糕点等含糖分和热量很高，血脂异常、高血糖患者不宜食。
　　元宵：以糯米粉为主材料，为求好吃润口会加入较多的糖分及油脂，成为高糖分、高油脂、高热量食品，&三高&患者应慎食。
　　腐乳：典型的高盐食品，单一块4厘米见方的腐乳就含盐约5克，仅每天一块腐乳就已达到世界卫生组织规定地日食盐摄入标准（4~6克），高血压患者应忌食。
　　花生：含有大量脂肪，高脂血症患者食用花生后，会使血液中的脂质水平升高，而血脂升高往往又是动脉硬化、高血压、冠心病等病疾的重要致病原因之一。
　　狗肉：热性大、滋补强，食后会促使血压升高，甚至导致脑血管破裂出血。因此，脑血管病人不宜吃狗肉;此外，心脏病、高血压病、中风后遗症等均忌吃狗肉。
　　鸡汤：多喝鸡汤又会使胆固醇和血压增高，患有高血压、血脂异常的人不宜多喝鸡汤;鸡汤的营养价值很高，糖尿病患者也不宜过多食用。
　　螃蟹：含有非常丰富的蛋白质、钙和维生素D，但胆固醇含量也很高，蟹黄中胆固醇含量更高，所以糖尿病、高血压、血脂异常患者应慎食。
　　我们常说&病从口入&，&三高&人群的问题与饮食习惯密切相关。过量的油脂和糖分对身体危害是极大的，&三高&人群在日常生活中最好是把它们拉进黑名单，少吃为妙，此外适量运动、控制体重也是解决&三高&病症必不可少的。
（责任编辑：廖露）
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