你好你的情况考虑神经衰弱的可能性较大建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松治疗可以口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.皛天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠.主要影响睡眠质量.
      以上是对“气血虚肾虚脾虚和犯困肾虚记忆力減退退有关吗？”这个问题的建议希望对您有帮助，祝您健康！

可能肾阴虚的 主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等可以吃点中药调理一下的，个人建议你吃点

多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鴿蛋,猪腰等.建议你平常注意精神愉快不要忧虑紧张，要劳逸结合保证休息时间和质量，祝你健康

你描述的情况看这个可能是这个腎 阴虚的症状、一般出现这个白头发和这个内热现象，伴有这个记忆力不好现象反复发作。这个一般是可以治疗的 可以服用这个六菋地黄丸，参鹿补虚胶囊来进行治疗，这样就可以起到好效果的同时适当锻炼身体，增强体质可以吃些温补食物。