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我为什么上课听课就困呢,一不听课就不困,为啥
血刺小冷sn32
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晚上睡觉太晚 缺乏锻炼 精神状态不好等等都会影响上课听课质量解决办法还是有很多：1 建议稍微调整睡眠时间,就算是半个小时也好,早上就能多睡半个小时.2 课间最好不要玩得太疯,上课很容易疲倦.没什么事的话就趴一下,就算一两分钟也很有帮助.或者不重要的课直接睡（我就是这样熬过来的.） 3 有可能你是因为对老师讲的东西不太感兴趣,可以在课前少做一点准备,听起来不至于云里雾里.4 带一些提神的东西,建议喝茶而不是咖啡（对身体好）,还可以带风油精（如果味道受不了可以用曼秀雷敦的那种,还可以接受）,或者课间可以洗把脸,也比较好 5 建议你可以吃一点中药调理一下,现在中药都可以熬好帮你装成带,就算住校也不麻烦.而且中药副作用小,不关你是睡眠质量引起还是身体机能引起都有效.6 风油精是很有用的 抹眼睛四周鼻子下面~.要否则就在困的时刻干其余 要不就恐吓本身一下··就醒了~屈臣氏有卖那种醒脑的 夹在鼻子上的~也能够尝尝 .再不可 就睡吧 睡那么几分钟再听课 老师不会怪你的 如果老师叫醒你会更好 那样脑子更清醒了.
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听课时太困怎么办有时候上课不知不觉就睡着了,可能是太困了,有什么办法可以让自己不太困吗?求回答,
鹹濕槑0007D
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找两根牙签,或者喝茶,咖啡也提一下神,中午睡个午觉,熬夜不要太晚,是个好孩子啊.
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我现在是高三，晚上十一点多睡，不到六点睡，上午很困，好多方法试了，最好的还是喝一杯咖啡，商店有卖速溶了。
尝试集中注意力，注意休息。积极配合老师答题，跟着老师的思路走，不会，不理解，就及时问。困了，就掐下自己（有点暴力倾向,小孩子不要模仿呀...)
周末不要玩过火啦，早点休息补足睡眠时间上课，要是再不行就叫同桌掐你几下
我就是掐自己，恩，还可以用尖锐的东西轻轻地扎自己，虽然有些暴力，但不失为好办法。或者让朋友或同桌趁你不备时，偷偷吓你一跳你就立马没了睡意。
比较痛苦一点的方法是掐自己，我有时候就是让同桌掐。明智一点的就是注重精神，想点能够激励你的事，比如要吃饭了，可以放学了，能回家了、、、、找准最能激励你的。总之是一定要战胜自己，只要能够及时拉回自己就行
集中注意力，记笔记
主要是自己对上课的内容不怎么感兴趣吧？
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