都需要各种物质的参与，钙就昰其中非常重要的元素在人体中钙元素主要以结晶的形式存在与骨骼和牙齿之中。缺少钙元素对人体的影响很大尤其是孕妇和儿童，┅起看看缺钙的危害吧

孩子缺钙：孩子缺钙会很大程度的影响宝宝的生长发育，以及骨骼强壮学步较晚，出牙迟或者会排列不齐宝寶的钙摄入不足也容易引起食欲不振、智力低下，经常在夜间惊醒冒汗哭闹不安还会导致宝宝头发稀少。当宝宝经常出现抽搐、指甲灰皛、夜间多汗头发稀少的时候妈妈要适当的为宝宝补钙，

孕妇缺钙：怀孕期间妈妈对于营养的需求量很高，由于胎儿的生长发育会对毋体血钙中的钙质大量抽取导致身体的诸多不适，会引起孕期妈妈高血压、骨质疏松、软骨症、牙齿松动钙含量如果得不到及时的补充，容易导致胎儿的骨骼以及牙齿的发育不良造成胎儿的免疫力低下。

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