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松果体素片治疗失眠效果明显吗
健康咨询描述：
有20多年的病史，晚上很难入睡，自己就吃安定片。
曾经的治疗情况和效果：
吃安定能睡一会，但药量在不断增加
想得到怎样的帮助：帮我能轻松入眠
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医生回复区
擅长: 失眠,癫痫,精神病,精神分裂症
帮助网友：38922称赞：2064
&&&&&&你好！建议调整治疗方法，
&&&&&&你好！建议调整治疗方法，你现在的情况考虑是否还有更年期的症状，不要长期的服用安定，会产生药物的耐药性及抗药性，不易停药一旦停药会加重失眠，建议到正规的中医院看看，通过中医中药进行全面的治疗调理，中药通过行气活血、养心安神、开窍醒脑、健脾泻肝，活血化瘀等治疗方法来调理机体气血、脏腑功能等，自己要养成良好的睡眠习及作息时间，劳逸结合，放松情绪，不要过于劳累， 适当的锻炼身体，有需要及时联系我们，详情可及时点击咨询。
谢医生爱心医生
帮助网友：5434称赞：704
&&&&&&病情分析：&&&&&&补充松果体素片对睡眠问题效果因人而异，但无安眠药的依赖性，无任何副作用。一般对于疾病状态下的失眠没有效果，此类疾病一般包括：焦虑、抑郁、心脑血管疾病等。&&&&&&指导意见：&&&&&&此类药品一般为保健食品，但是有一定的人群是需要注意的，1、服用松果体素时，不能同时服用阿司匹林;最好不抽烟，不能大量饮酒。2、高血压患者、风湿性关节炎急性期、风湿热、肾小球性肾炎、甲状腺功能障碍、获得性溶血性贫血和患抑郁症者要慎用或在医生指导下应用。
帮助网友：603称赞：61
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，松果体素又称褪黑素和脑白金，补充松果体素片对睡眠问题效果非常明显，无安眠药的依赖性，无任何副作用。同时对中老年人有良好的抗人体健康有重要作用。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议，卧室要安静，要足够暗，因为黑暗可以帮助大脑松果体产生松果体素，这是一种促使人睡眠的激素。厚重的窗帘可以把光线、风扇或机器噪声挡在外面。稍凉一点的室温和养成固定的习惯都是有助于睡眠 ！&&&&&&以上是对“松果体素片治疗失眠效果明显吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
&&&&&&你好，这样的情况，是植物神经紊乱的症状，建议放松心情，睡觉的时候不要总想事情，白天多增加运动，不要使用药物，产生依赖性，反而影响治疗。可以在枕前放个苹果，香味有助睡眠,
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