孕妇肚子胀气怎么办 什么原因引起的_小魔妖
更新时间： 来源：小魔妖作者：柒月
　　孕妇肚子胀气是怎么回事？什么原因引起的？相信很多人都不清楚，是否是正常的，孕妇肚子胀气怎么办？不要着急，下面小编来帮你解答。
　　孕妇肚子胀气是什么引起的
　　首先，在怀孕初期，是激素分泌改变所致。这时孕妇体内的孕激素含量增加，使得胃肠蠕动减弱，胃酸分泌减少，就妨碍了消化活动。
　　大部分的孕妇，胀气最严重的时候，就是在怀孕后的前3个月，过了这段时间就会慢慢减缓。所以这是正常现象，对宝宝没什么影响。
　　其次，在怀孕中后期是子宫扩大，压迫到肠子，使得肠子不容易蠕动所致。如果孕妇本身就有肠胃方面的疾病，如便秘、胀气、蠕动能力较差，孕期胀气的时间可能会持续到怀孕四五个月左右。
　　最后，一些不当的饮食结构也会促使孕妇胀气，如经常吃豆类、淀粉类、面食、花椰菜和碳酸饮料等产气食物。
　　孕妇肚子胀气怎么办
　　1、从饮食方面说：多喝水，多餐少量避胀气。专家认为，胀气时，胃部已经很胀了，如果又吃很多食物，就会胀得更厉害。因此，可采取一天吃6～8餐的方式进食，不要一下吃太多食物。
　　另外，不要以为流质食物好消化就光吃流质的食物，那大错特错，因为流质食物对于肠胃来说，并不好消化。最好选择半固体的含维生素高的食物，如苹果和梨等。多喝开水，可促排便。
　　2、从运动方面说： 常散步，勤按摩促蠕动。当肠蠕动不佳时，可通过按摩帮助肠蠕动。从右上腹部开始，顺时针方向移动到左上腹部，再往左下腹部按摩，切记不能按摩子宫所在部位。
　　子宫都位于腹部中央，有些准妈妈因为不了解肠胃位置，会按摩到子宫，如此便会造成子宫收缩。因此，当孕妇有出血或子宫收缩的情况，就要立即停止按摩哦。
　　以上小编讲到了引起孕妇肚子胀气的原因，以及孕妇肚子胀气怎么办的解决方法。可以说孕妇肚子胀气的是正常的现状，准妈妈们不要太紧张，紧张的情绪也可能导致胀气感更重。
(小魔妖，喜欢就收藏本站)胀气怎么办 缓解胀气的方法有哪些
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　　胀气怎么办?缓解胀气的方法有哪些?专家提醒：如果患者出现胀气的症状的话，应该先了解一下自己的饮食情况，例如如果经常狼吞虎咽或者是暴饮暴食的话，就会将空气吸入，并且出现不消化的症状，饭后就会有胀气的可能，所以建议大家要注意饮食的规律。
　　胀气怎么办缓解胀气的方法有哪些
　　调整饮食结构缓解胀气：经常胃胀的朋友应该注意调整自己的饮食情况，平时多吃点容易消化的食物，不要吃太油腻或者是太硬的食物了，另外需要大家注意的是豆类食物、白萝卜等也可能会在食用后出现腹胀气的情况，建议不要吃过多，还要少食多餐!
　　适当运动消除胀气反应：腹部胀气的朋友应该注意饮食后要适当运动，但是不要刚吃完饭就立刻运动，以免会引发患者患上盲肠炎，建议大家可以考虑饭后慢走，这样有助于食物的消化，并且还有助于正常的排便，但是千万不要进行剧烈运动!
　　及时治疗肠胃疾病：如果患者是由于肠胃疾病造成的长期胃胀气的话，应该注意选择到医院进行身体的检查，确定肠胃疾病的种类，然后对症用药，因为如果药物使用不当的话，也有可能会损伤胃黏膜，造成更严重的肠胃不适反应!
　　胀气怎么办?缓解胀气的方法有哪些?患者平时胀气的话，应该注意饮食习惯的纠正，千万不要狼吞虎咽，出现胀气后不要喝过多的水，如果要喝水的话，建议喝点热水，以免会导致腹部胀大，增加气体对腹部的压迫性疼痛反应!
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