??人过四十五，就怕血管堵，老中医告诉我的活血化瘀秘方
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??人过四十五，就怕血管堵，老中医告诉我的活血化瘀秘方
中医知识 ID:TCMOMCT回复：背诊、面诊、辩证、痘痘、舌诊、青筋、汗诊、目诊、指甲、刮痧、拍打、拔罐、醋泡蛋、拉筋、打坐、点穴、艾灸、妙招、艾灸、三伏贴、冬病夏治、自己能治病、小儿、月经、中医减肥、 鼻炎、中医急救、颈椎病、小儿保健身柱穴、小儿捏脊、拍打拉筋、结石、经络、家居风水、号脉、肝硬化、足疗、八段锦等关键词查看精彩教程!中医将体质分为九种体质：阴虚型、阳虚型、气虚型、湿热型等，你到底属于哪种类型的体质，请回复“测试”就可以测试你的体质并根据的提示找到相应的调养方法。当血管堵塞不足70%时，人体无任何感觉，当堵塞超过70%进入晚期时，人体才会有不良感觉。　　按照血管横断堵塞的程度，一般分为：　　堵塞初期：堵塞30%无症状　　堵塞中期：堵塞达50%无症状　　堵塞晚期：堵塞达70%出现症状　　很多人以为，只有到老了的时候，才用为我们的血管操心。殊不知，血管斑块变大，从30岁以后就加速了，再加上现代人活得越来越累、吃得越来越不健康、运动得越来越少，不知不觉中加速了血管的衰老和损坏。专家提倡：早点“养”血管，胜于老来“治”。　　人体每6.5平方厘米的皮肤上就分布着长约6.1米的血管。好的血管让人看着特别舒服：动脉血管富有活力，血管口径大，管壁光滑、柔软，弹性好，输送血液的能力也最强。　　可有些人的血管不免让人捏一把汗，就像家中的自来水管一样，用的时间长了，管道内壁就要结垢、生锈，逐渐导致管道受阻而无法供水。　　血液中的“水垢”是指胆固醇、甘油三酯等，它们在血管壁上越积越多，形成如同黄色小米粥样的斑块，久而久之，使血管壁弹力下降，血液流动受阻，最终因缺血而引起心、脑血管病。自测：你的血管几岁了?　　1、在情绪压抑，过于较真;　　2、嗜吃方便面及饼干、点心，偏食肉类食品;　　3、不愿运动;　　4、每天吸烟支数乘以年龄超过400;　　5、爬楼梯时胸痛;　　6、手脚发凉;　　7、有麻木感;　　8、忘性大，经常丢三落四;　　9、血压升高;　　10、胆固醇或血糖升高;　　12、直系亲属中有人死于冠心病或中风等　　12项中，如果你:　　符合其中1—4项，说明你的血管年龄尚属年轻;　　符合5—7项，提示血管年龄超过生理年龄10岁以上;　　符合8—12项，说明你的血管年龄将比生理年龄大20岁以上。　　后两种情况的出现，提示你患糖尿病、心脏病、脑中风的可能性较大，到了该调整生活方式的时候了。血管“天敌”黑名单　　1、餐餐大鱼大肉，血管容易堵。　　三四十岁的人常在外面应酬，餐馆里的菜多用“高油、高盐、高糖”和“浓油赤酱”炮制出来，导致血管里的脂肪越来越多，容易将血管堵塞。　　2、昼夜颠倒，打乱血管生物钟。　　三十岁以上的人大多是单位的中流砥柱，不可避免地成为“熬夜族”。从养生角度来说，晚上11时到凌晨四五点钟，是保证肝脏代谢血流的时间。熬夜时，不止你自己，心脑血管的生物钟也会被打乱，导致体内过多地分泌肾上腺素和去甲肾上腺素，让血管收缩、血液流动缓慢、黏稠度增加。长期“黑白颠倒”的人，患心脏病的风险会比正常人增加一倍。　　3、一天两包烟，血管易“中毒”。　　“吸烟是导致血管发生故障的元凶之一，哪怕你身体再好，一天两包烟，也肯定会给血管留毒，让它一天天脆弱下去。”上海交通大学医学院附属仁济医院血管外科主任张纪蔚说，美国科学家50多年的研究表明，每天吸烟20支以上，冠心病风险会增加2—3倍。还有研究发现，熬夜时吸烟，会使血液的黏稠度比正常时升高8倍以上。　　4、运动少，血管垃圾多。　　下肢血管也很重要，但常被大家忽视。　　如果脑血管有问题，出现心脏病的几率是正常人的2—3倍，可如果下肢血管有问题，这几率就会变成4倍。　　正常人皮肤上每平方毫米约有600根毛细血管，平时只开放100—200根，多运动能让更多的毛细血管开放，促进血液微循环;而长期不运动，血管内的垃圾会逐渐累积，形成粥样硬化斑块这个“不定时炸弹”，还会影响到毛细血管供血，并且随时可能被引爆。　　5、高血压、糖尿病拖累心脑血管。　　没有症状或不加控制的高血压，是引发诸多血管病的导火索。　　高血压患者发生脑梗死的几率是正常人的4—7倍。而高血糖不仅累及微血管，还会导致大血管病变，血糖高的人，脑卒中的发生率比正常人高2—3倍。　　坏心情伤血管。专家最近证实，精神压力可引起血管内膜收缩，加速血管老化。　　“养”血管做套操　　人们常说，“血管年轻人不老”，可人过三十，很难有时间、精力，好好保养自己的血管。对此，专家们教给大家一些日常护血管的小窍门。　　●吃点血管“清道夫”。　　山楂、燕麦、黑木耳、金橘、茄子、红薯、大蒜、洋葱这八大食物最能疏通血管，并保持血管壁的弹性。醋也能软化血管、降低血脂。每天晚上少吃干饭，用小米加黄米熬点稀饭，再加几颗枸杞子和大枣，最护血管。　　●四多食品少不了。　　1.含鱼油多的食品。　　鱼肉富含甲硫氨酸、赖氨酸、脯氨酸及牛黄氨酸，有改善血管弹性、顺应性及促进钠盐排泄的作用，富含不饱和脂肪酸的鱼油还有保护血管内皮细胞、减少脂质沉积及改善纤溶的功能。　　2. 富含精氨酸的食物　　可补肾填精，有助调节血管张力、抑制血小板聚集，减少血管损伤，例如海参、泥鳅、鳝鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮、葵花子等;多吃富含叶酸的食物，膳食中缺乏叶酸及维生素B6、B12，会使血中半胱氨酸水平升高，易损伤血管内皮细胞，促进粥样硬化斑块形成。　　3. 补充叶酸对降低冠心病和中风发病率有重要作用。　　专家建议中老年人尤其是心血管病人，应多摄食富含叶酸的食物，如红苋菜、菠菜、龙须菜、芦笋、豆类、酵母及苹果、柑橘等。　　4. 多摄入天然抗凝与降脂食物。　　摄食此类食物有助减少心肌梗死与缺血性中风。抑制血小板聚集、防止血栓形成的黑木耳及含吡嗪类物质如大蒜、洋葱、青葱、茼蒿、香菇、龙须菜及草莓、菠萝也有一定的抗凝作用。番茄、葡萄、橘子中含少量类似阿司匹林的水杨酸抗凝物质。降脂食物有螺旋藻、香芹、胡萝卜、山楂、紫菜、海带、核桃及橄榄油、芝麻油等。　　●饭前运动，帮血管驻龄。　　国外，研究显示，每天运动半小时，如走路、骑自行车、游泳、打门球、打乒乓球、慢跑、游泳、爬楼或登山，都能起到减肥消脂的作用，提高血管“年轻化”程度，防止变老。如果饭前适度运动，保护血管的效果更好。　　●每周两块黑巧克力。　　黑巧克力含有天然抗氧化剂黄酮素，能防止血管变硬，同时增加心肌活力、放松肌肉，防止胆固醇在血管内积累，对防治心血管疾病有一定功效。　　●喝绿茶品红酒。　　建议，在家或外应酬时不妨喝点绿茶，因为其中的儿茶酚能减少血液中坏胆固醇的含量，增加好胆固醇的含量，增加血管柔韧性、弹性，预防血管硬化。或者每晚用玻璃杯喝上大半杯(约100—150毫升)红酒，它具有抗氧化作用，一周喝上四五次，能很好地软化血管。　　●血管体操每天做。　　马寅初活到百岁，就与他每天做“血管体操”有关。　　方法是：每晚睡前用冷热水交替淋浴，热水温度为40℃—44℃，冷水温度为12℃—16℃。做“操”时先冷后热，交替5—10次，每次持续2—3分钟，最后以热水浴结束。　　这种血管体操可以促进血液循环，及时“冲走”血管内的垃圾。另外，大步快走也是一节不错的心脑血管操，可以增强肌耐力并增强血管弹性。吃过三七粉的都说，没见哪种药这么好的！癌症肿瘤患者、心脑血管病人、糖尿病人、关节炎、痛风、慢性炎症、胃溃疡、每天吃一点三七粉都能感受到非常好的效果！甚至月经不调、脸上有色斑的女性，每天吃一点都能得到逐步的治疗和改善。它是清除自由基的超人、它是血管的王牌清道夫、它是提高免疫力的王者、它的镇痛能力仅次于吗啡！云南文山正宗三七直销微信：sanqi375三七粉对8种疾病治疗效果尤其突出1、辅助抑制肿瘤癌症三七粉能增强机体免疫系统防御功能。日本医学家给移植皮肤癌小白鼠食用三七粉，结果治愈了小白鼠的皮肤癌，他们给患有肉瘤180的小鼠食用三七粉，两星期后肿瘤缩小，5星期后60%的小鼠肉瘤消失。他们认为，三七对人体肿瘤和癌变有强效预防和抑制作用。2、预防心脑血管病，降血压血脂血糖当血管堵塞不足70%时，人体无任何感觉，当堵塞超过70%进入晚期时，人体才会有不良感觉！三七有活血和养血的双调功能，长期服用可以软化血管，促进血液健康，有效预防各种心脑血管病，对于女性顾客，三七粉还有活血养颜的功效，现以三七为主要原料的调血养颜产品不胜枚举。3、止血、活血化淤、造血三七有良好的止血功效，以及显著的补血功效，还有活血化淤、祛淤生新的明显效果。4、调理月经，治疗妇科病月经不调在中医上讲是血淤的表现，三七具有活血化淤的作用，适用于气血不足或月经过少，质稀色胆，小腹空痛、头晕眼花、心悸耳鸣，食欲不振等。5、美白肤色、祛斑祛暗疮三七清脂因子能渗透肌肤基底层，清除多余脂肪，调理脉气，三七舒缓活血因子能够促进肌肤血液循环，让皮肤自然美白，能够针对因内分泌失调或晒后导致的晒斑、黑头、暗疮、杂质沉淀等现象有特效。6、增强体质，提高免疫力三七总皂甙可显著提高吞噬细胞的吞噬率和吞噬指数，提高外围血中白细胞总数。减少白细胞的移动指数，提高免疫力。7 、抗疲劳 镇痛三七粉能兴奋中枢神经，提高脑力和体力，表现出抗疲劳性，还有明显的镇痛作用。8 、抗氧化 延缓衰老三七粉用蒸馏水调制成糊浆，可使大鼠血液中的LPO含量明显减少，脑组织中的LOP减少最为显著，具有抗衰老作用。云南文山正宗三七直销微信：sanqi375三七粉治百病效果看得见便秘---1-3天：精力充沛、腰腿有力排便顺畅、肠胃舒适畅、肠胃舒适。失眠、多梦、偏头疼、神经衰弱---5-15天：入睡容易、睡梦香甜、白天大脑清醒反应敏捷。风湿、类风湿、痛风、腰腿疼痛---20天：麻木及疼痛感消失、气血流畅、肢体活动自如。眼干、眼涩、视力模糊、白内障---3-7天：快速穿越视网膜障碍、改善眼底功能。喘、支气管炎---20-50天：人体免疫力增强、感冒、哮喘发作次数越来越少。高血压、高血脂、糖尿病---1-3个月：血压稳定、血脂降低、血糖稳定在正常值。脂肪肝、酒精肝---1-3个月：肝脏脂肪降低、防治肝脏纤维化。脑血栓、冠心病等心脑血管病---1-3个月：手脚有力、语言清晰、逐渐恢复正常。尿频、尿急、男性性功能障碍---1-2个月：排尿顺畅、起夜次数减少、男性性功能增强。色斑、皱纹、更年期综合征---1-2个月：感觉神清气爽、肤色光泽、色斑淡化、皱纹减少。脑萎缩、健忘、帕金森---2-3个月：记忆提高不健忘、逆转脑萎缩、康复老年痴呆。胃癌、肺癌、乳腺癌、肝癌等---长期服用：强化免疫能力、增强抗肿瘤能力正宗云南文山产地三七点击“阅读原文”进入“文山三七专卖店”查看。
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馆藏&21285
TA的最新馆藏[转]&[转]&[转]&[转]&活血化瘀法在酒精性肝病治疗中的应用--《中外医疗》2014年09期
活血化瘀法在酒精性肝病治疗中的应用
【摘要】：目的探讨观察活血化瘀中药法在慢性酒精性肝病中的临床治疗效果。方法对在该院自2011年12月——2013年1月接受治疗的80例酒精性肝病患者资料进行回顾性分析,将这些患者分为两组,一组为实验组,另一组为对照组,每组有患者40例。对照组患者临床上服用甘草酸二铵胶囊及复方益肝灵片进行治疗,实验组患者在对照组患者治疗的基础上,联合活血化瘀中药进行治疗。比较两组患者临床治疗效果以及患者治疗前后谷丙转氨酶(ALT)、谷草转氨酶(AST)、γ-谷氨酰转肽酶(γ-GT)等指标。结果实验组患者临床总有效率为95%,对照组患者总有效率为85%,实验组患者总有效率明显高于对照组患者;两组患者治疗前后ALT、AST、γ-GT等指标均有所下降;实验组γ-GT下降幅度较大。肝脏彩色超声:实验组肝实质改善更为显著,且两组差异有统计学意义(P0.05)。结论活血化瘀中药在慢性酒精性肝病患者治疗中效果确切,它能够有效的改善患者的临床症状、降低患者的一些生化指标,值得在临床上推广使用。
【作者单位】：
【关键词】：
【分类号】：R259【正文快照】：
酒精性肝病(Alcoholicliverdisease,ALD)是临床上比较常见的肝病之一,这种疾病主要由于酒精过多而引起的肝脏损害。这种疾病发病机制十分复杂,诱因也比较多。目前,人们的生活水平和生活方式也发生了很大的改变,酒精性肝病这种疾病在我国的发病率也在提高,严重危及患者生活质量
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药酒为什么可以活血行气
有很多种作用，最常见的一个就是延年益寿，活血通经，但是你知道要就为什么会有如此的作用吗，到底是药的作用还是酒的作用呀，我们很难自己琢磨明白。
古人云：&酒能养性，仙家饮之;酒能乱性，佛家戒之。&对于酒的认识，李时珍在《本草纲目》中就指出：&少饮则和血行气，壮神御寒，消愁遣兴;痛饮则伤神耗血，损胃失精，生痰动火。若夫沉湎无度，醉以为常者，轻则致疾败行，甚则丧邦亡家而陨命，其害可盛言哉!&因此，掌握药酒用法与禁忌便于正确服用药酒。
药酒养生　合宜为佳
药酒随药物的不同而具有不同的性能，进补者有补血、滋阴、温阳、益气的不同。治疗者有化痰、燥湿、理气、活血、消积的区别，因而不可一概用之。虚者宜补，血瘀者宜通;有寒者宜温，而有热者宜清。况且，每一种药酒，都有适应范围，不能见药酒就饮。即使是补性药酒也不宜多服，如脾胃虚弱的人过服含人参的补酒，可造成胸腹胀闷、不思饮食;如阴虚的病人过服含鹿茸的补酒则可引起发热、烦躁，甚至出现鼻衄(即鼻出血)等症状。因此，要根据病情选用药酒，合宜而用。
药酒的最佳服用量在一汤匙左右，即15～20毫升，不要过量饮用，一般不得超过100毫升。同时，也不应长期持续饮用药酒。通常一个疗程为3个月，喝了一个疗程之后可暂停一个时期，之后，再视具体情况决定是否继续饮用。年老体弱者，因新陈代谢功能相对缓慢，饮用药酒也应当减量，不宜多饮。
滋补类保健药酒一般用于气血亏、肝肾阴虚、脾气虚弱、神经衰弱的人群。如阳热体质的人慎服热性药酒，阴寒体质不适宜用凉性的药酒。选用药酒应根据自己的体质决定，最好事先与医师沟通，了解自己的体质，便于对症饮用药酒。凡服用药酒或饮用酒，要根据人的耐受力，合理、适宜，不可多饮滥服，以免引起头晕、呕吐、心悸等不良反应。
自然界有一年四时的阴阳变化，春季阳气生，夏季阳气盛，秋季阳气始衰而阴气生，冬季阴气隆盛，故《内经》说：&春夏养阳，秋冬养阴。&例如，初春阳气引发，辛甘之品可发散为阳以助春阳，温服利于护阳。但大辛、大热之人参、鹿茸、附子之类，则非春季养生所宜;冬季用药要遵循&秋冬养阴&、&无扰乎阳&的原则。
一般来讲，冬令进补为人们所共知。如唐代孙思邈《备急千金要方》曰：&凡合药酒皆薄切药，以绢袋盛药，内酒中，密封头。春夏四五日，秋冬七八日，皆以味足为度，去滓服，酒尽后，其滓捣，酒服方寸匕，日三;大法：冬宜服酒，至立春宜停。&古法虽如此说，现在只要辨证明确，参以四时，四季均可饮用。
药酒宜忌 因人而异
药酒不是万能疗法，既有它的适用范围，自有它的禁忌一面。不同的药酒是用不同药物制作而成，不论是作为治疗还是用以健身，都应与饮服者的自身需要情况相符合。药酒饮用得当，可以祛病延年，不按身体禀赋和实际需要，随意服用，往往会造成&虚虚实实&之虞。掌握药酒用法与禁忌方可获事半功倍之效。
首先，对酒有禁忌者不能服用，如酒精过敏者;患慢性肾炎、慢性肾功能不全、慢性结肠炎和肝炎、肝硬化、消化系统溃疡、浸润性或空洞型肺结核、癫痫、心脏功能不全、高血压等患者，禁饮酒，即使药酒也是不适宜的，以免加重病情。
其次，儿童、妊娠和哺乳期妇女不适合服用。
第三，如遇有感冒、发热、呕吐、腹泻等病症的人，要选用适当药酒，不宜饮用滋补类药酒。
第四，外用药酒，不能内服。如我国民间有端午节用雄黄酒灭五毒和饮雄黄酒的习俗。其实，雄黄酒只宜外用杀虫，不宜内服。
因此，有节制地饮酒、注意饮用酒和药酒的各种禁忌则尤为重要。
药酒虽然是一个好东西，但是我们也不能胡乱饮用，因为他毕竟是药酒，是药三分毒，我们一定要根据自己的身体条件做到因人而异才行。
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