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半月板二次受伤，恢复中，谈谈我的经历收藏
手机码字，比较慢，见谅。2013年6月一天下午打篮球受伤，膝盖肿得象馒头，伸不直，弯不下。自己以为是普通扭伤，五天后实在疼得没办法，找了一个医生，大夫告诉我，可能半月板伤了，先拍磁共振。磁共振拿到手后别人给我找了一个熟人治疗，医生告诉我是骨头挫伤，半月板损伤，不过半月板损伤不严重。于是给我打了石膏，休息40天。
休息过后，拆掉石膏，我又拍了两次片子，积液一次比一次少，伤腿40天后可以伸直，单无法完全蹲下。
记得当时对我来说最痛苦的事情就是剪脚指甲。但是走路什么的完全没有影响，之间我有时还打打球，但是如果跳的多了第二天走路会拐。
大概到去年6月份。也就是整两年，我就再也没有其他症状，一切都好，打一场球下来也一点事都没有。
今年2月份开始，由于自己一心想健身，每周五次6公里，配速5分20秒左右。一直也没有感到不适，各种惬意。4月12日下午，单位篮球赛，上场刚一分钟不到，伤腿膝盖和别人碰撞，感到不适，第二天拍片，积液，韧带扭伤，半月板二度。可以行走，微跛，腿可伸直，弯曲160度左右有胀痛感。
之间找了好几个医生，都告诉我保守，且无法痊愈，以后终生不能剧烈运动。其中一个医生告诉我，片子上的损伤看起来像是旧伤。
今天受伤两周，自己试了试，下地行走问题不大，没有试过深蹲，有时会莫名有酸痛感。
问过许多自己认识的半月板损伤人士，恢复最好的一个八个月什么都能干，无异常，差的几个三四年后和正常人一样，但上下楼梯，长时间行走有痛感。
最后，用自己亲身经历告诉大家：1，不要灰心，按恢复正常人的生活来说，大家应该都问题不大。2，切记！不要觉得自己好了就什么都敢干，你的腿远比你想像的脆弱。3，半月板损伤不一定全是急性的，很可能你不知不觉中已经伤了。4，能保守尽量保守，我认识的人里面，保守的基本都能正常生活。
楼主请教下，一天断断续续走平路7000步不疼，只是有点不舒服，算是恢复到什么程度了？我是内测后角一度损伤，之前走路会疼
这个不太清楚，但是我第一次是恢复到和常人一样了，当然我之前拍片子医生都说不要紧。你这个最好还是少走，只要不舒服就停
你认识的人当中有没有3急损失，保守好了的？谢谢
是损伤才对
三度和二度没多大差别
先保守治疗
疼重了老不好的再做手术
年青的也别急着手术
。慢慢会正常的
只是不能剧烈运动了。
已经悲剧了，我上周复查，医生说我前叉断了，我这周去红会医院再检查，可能要手术了
你的恢复方法基本是全错啊
积液怎么消除的
不知道为什么，我拍的片子全部显示半月板有损伤，手术后大夫告诉我没什么大问题，就没处理半月板
我半月板二级损伤，修养20天了，夜里睡觉不敢弯腿，没做固定，你的多久能走路的
你应该多打点球，多跑跑。膝盖其实很耐磨的。
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为兴趣而生，贴吧更懂你。或　　本人81年的，自从94年世界杯后爱上足球，基本上三天不踢就脚痒。近几年来，县里建了个不错的球场，一群新老朋友经常一起踢踢球，本来是很开心的事。但麻烦也就随之而来了，12年冬天一次踢球没热身，拉伤了左腿后侧韧带，断断续续半年一直好不了。13年夏天凑巧一个领导爱好运动也经常伤到，他介绍我一个师傅治好了伤（这个师傅很有传奇色彩，自小出家然后行走江湖，文革后到医学院进修，最后到国企上班但和医学无关，他还识风水、懂五行，经常帮人看日子、选阴宅。）　　可是13年冬天和今年春天又伤到了两次左膝内侧韧带，虽然都找师傅治了但休养时间不够。八月份踢球又犯了，核磁检查发现交叉韧带撕裂、半月板纵行撕裂、关节积液，建议关节镜手术。我一下就傻了，这意味着告别足球了，当时情绪很糟糕。但我不死心，还是找这个师傅帮我治，按他的说法半月板并非不可修复，还是老办法敷药。敷药十天后，积液基本消除，上楼、下蹲无障碍。前几天，咨询了一个上海专家他说必须手术，还说原来申花队的几个球员就是不手术最后废了。最近单位一个小伙子也到上海做了半月板修复手术，说是从小摔伤膝盖一直都疼，我不疼只是膝盖有点紧所以还是保守治疗吧，希望有奇迹发生！　　从我的经历想给朋友们几点建议参考：　　1、 伤了一定要耐住性子养好，一辈子长着呢；　　2、 如果不怎么疼，还是不要手术。虽然短平快，但也手术本身也破坏了组织。要相信中医，毕竟老祖宗传下的东西是符合咱们的生理特征的；　　3、 咱们不是职业球员，还是要悠着点，没人发奖金的。我就是态度太认真了，其实受伤的前兆就是劳损，关节、韧带疲劳了就容易损伤。
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　　治疗好不难。不是吹牛皮。
　　哥们治好没有啊，好到什么程度了啊
　　天天敷药，膝盖这都脱了一层皮！
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