我有点驼背，而且脖子向前伸
我有点驼背，而且脖子向前伸
基本信息：女&&
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：开始于16岁，天天像没有力气，
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擅长：消化内科
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可能是贫血导致的 建议医院检查血常规确诊后治疗
擅长：消化内科及常见病的诊治。
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徽城镇南源口卫生院&&&内科
试用卧硬板床，在站立和端坐时应尽量伸展胸背，保持良好姿势。推拿正骨治疗有一定帮助
有关的更多问题，
有关的健康经验
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疾病百科（别名：血虚）（别名：血虚）　　在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成...　　在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。　　不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。　　急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。就诊科室：血液科 营养科典型症状： 多发人群：所有人群，主要是女性，老年人检查方法： 发病部位：全身疾病自测：常用药品：
医院医生：
首都医科大学附属北京朝阳医院&&&
为保障患者权益，我们仅接受有资质的医学专业人士的回答，请您先认证为医生　　20，女　　啊啊啊啊之前看了某个高人说的躺着把全身贴着可以使驼背变好，是好点了，但是脖子还是往前伸啊啊啊　　怎么办！！！！
楼主发言：19次 发图： | 更多
　　最好的办法就是贴墙站，每天半小时到一小时，不出一个月包你纠正过来。　　
　　像 大师兄那样吗？？？话说就是驼背吧 平时走路坐姿多注意啊
　　@飞天小女警爱柯南
19:42:29　　最好的办法就是贴墙站，每天半小时到一小时，不出一个月包你纠正过来。 　　-----------------------------　　…想了想寝室好像没墙给我站…只能贴门了　　不过在家里的时候，我贴墙只能做到后脑 肩膀 屁股（腰是空的） 大小腿脚后根……对吗(((o(*?▽?*)o)))　　
　　@越樱琳
19:44:56　　像 大师兄那样吗？？？话说就是驼背吧 平时走路坐姿多注意啊　　-----------------------------　　谁是大师兄…　　就是驼背，驼背比之前好很多了……不自觉就怂肩膀了嘤嘤…　　
　　　　　　　　陈伟霆
　　@越樱琳
19:54:08　　陈伟霆　　　　-----------------------------　　是的…就是我…　　加上还有胸，上半身不敢看　　
　　颈椎反长，睡觉时平躺，把毛巾圈成一个圆筒垫在脖子的位置　　
　　@你的邻窗
20:32:38　　颈椎反长，睡觉时平躺，把毛巾圈成一个圆筒垫在脖子的位置 　　-----------------------------　　就是卷成圆的然后垫在向前伸的那块吗？　　还是大毛巾垫着整个脖子？　　
　　郑秀文那样么？
22:11:51　　郑秀文那样么？　　-----------------------------　　就上面层主发的第三张大师兄那样　　
　　去部队一个星期给给纠正过来～　　
　　对不起，脑补了一下，好想笑啊。我真的忍不住了，哈哈哈哈哈哈哈哈。
　　@傩布酱 3楼
19:45　　@飞天小女警爱柯南
19:42:29　　最好的办法就是贴墙站，每天半小时到一小时，不出一个月包你纠正过来。 　　-----------------------------　　…想了想寝室好像没墙给我站…只能贴门了　　不过在家里的时候，我贴墙只能做到后脑 肩膀 屁股（腰是空的） 大小腿脚后根……对吗(((o(*?▽?*)o)))　　-----------------------------　　对哒～要坚持！　　
　　我也是 是颈椎有问题 枕头高低要合适不然睡不好　　
　　@男神快到我怀里来
22:33:22　　对不起，脑补了一下，好想笑啊。我真的忍不住了，哈哈哈哈哈哈哈哈。　　-----------------------------　　原谅你了　　我爸还专门打电话来笑我-_-# 　　
　　@摆布cc
22:28:16　　去部队一个星期给给纠正过来～ 　　-----------------------------　　……嗯……可是我不会去啊OAO　　
　　@飞天小女警爱柯南
22:35:26　　@傩布酱 3楼
19:45 　　@飞天小女警爱柯南
19:42:29 　　最好的办法就是贴墙站，每天半小时到一小时，不出一个月包你纠正过来。 　　----------　　-----------------------------　　刚刚问了问我娘 我娘说脖子也要贴墙？orz 会坚持的不然就像鸭子一样伸头走路丑得不要不要的　　
　　@mydarling13
22:37:10　　我也是 是颈椎有问题 枕头高低要合适不然睡不好 　　-----------------------------　　都睡的所谓的乳胶枕…高的那边好像有12cm，感觉没啥帮助……　　
22:11:51　　郑秀文那样么？　　-----------------------------　　@傩布酱 10楼
22:26:52　　就上面层主发的第三张大师兄那样　　-----------------------------　　上面有层主说像大师兄那样，我还以为孙悟空呢，还想那得多严重了啊~~~
　　马克 楼主我也有轻微的症状_(:з)∠)_　　
　　鸭脖子啊 我也有点……　　
　　@八十岁的小萝莉
23:24:03　　@福扇
22:11:51 　　郑秀文那样么？ 　　----------------------------- 　　@傩布酱 10楼
22:26:52 　　就上面层主发　　-----------------------------　　-_-#孙悟空…醉了　　
　　@八十岁的小萝莉
23:24:03　　上面有层主说像大师兄那样，我还以为孙悟空呢，还想那得多严重了啊~~~　　—————————————　　笑哭　　
　　-----------------------------　　@傩布酱 22楼
23:52:22　　-_-#孙悟空…醉了　　-----------------------------　　骚瑞……
　　@Winwin222 23楼
00:00:21　　@八十岁的小萝莉
23:24:03　　上面有层主说像大师兄那样，我还以为孙悟空呢，还想那得多严重了啊~~~　　—————————————　　笑哭　　-----------------------------　　我当时自己琢磨着都要笑疯了，后来发现搞错了，突然就笑不出来了……
　　@傩布酱
23:05:02.0　　都睡的所谓的乳胶枕…高的那边好像有12cm，感觉没啥帮助…… 　　—————————————　　太高了吧 这个舒服的高度要自己调节 说是直接睡床板能治疗　　
　　是颈椎的问题，我因为这个去过医院，做的颈部ct，颈椎反曲，医生让我每天枕着啤酒瓶子放在脖子下面半个小时。　　
　　哈哈哈，我也以为是孙悟空，有个整骨专家说，每天芭蕾站姿半小时，还有脖子努力向后…说不清楚，我去找找图吧，希望楼主早点好起来，因为我以前也这样，好丑　　
　　发布了图片　　　　　　　　
　　楼主是不是近视啊，反正我是近视，和你情况差不多　　
　　@mydarling13
21:26:01　　@傩布酱
23:05:02.0 　　都睡的所谓的乳胶枕…高的那边好像有12cm，感觉没啥帮助…… 　　————————————— 　　太高了吧 这个舒服的高度要自己调节 说是直接睡床　　-----------------------------　　直接睡床睡不着啊…唉 　　
　　@大大大笑脸
22:24:04　　是颈椎的问题，我因为这个去过医院，做的颈部ct，颈椎反曲，医生让我每天枕着啤酒瓶子放在脖子下面半个小时。 　　-----------------------------　　就是脖子弯曲的那里吗？是啤酒瓶身嘛？　　
　　@小锦yu
22:37:20　　发布了图片 　　　　-----------------------------　　！！试了一下　　然后发现就是耳朵下面那里扯着扯着的…？是这样嘛　　
　　@小樱桃的娘子
22:43:14　　楼主是不是近视啊，反正我是近视，和你情况差不多 　　-----------------------------　　是的：（　　小时候妈妈为了防止近视就在电脑前面放个桌子，结果我就用手枕着下巴那样玩，后来近视了越来越近就伸脖子看，后来就悲剧了　　
　　我也是啊！我发现我脖子前伸都是每次大家照相，我就那样子，洗脸照镜子也发现好丑，我已经不想侧视自己就！　　
　　@小樱桃的娘子
17:48:55　　我也是啊！我发现我脖子前伸都是每次大家照相，我就那样子，洗脸照镜子也发现好丑，我已经不想侧视自己就！ 　　-----------------------------　　真挺丑…　　现在留长发勉强挡着，但是细看还是不一样 心塞　　
　　@小樱桃的娘子
22:43:14　　楼主是不是近视啊，反正我是近视，和你情况差不多　　-----------------------------　　@傩布酱 34楼
09:47:16　　是的：（　　小时候妈妈为了防止近视就在电脑前面放个桌子，结果我就用手枕着下巴那样玩，后来近视了越来越近就伸脖子看，后来就悲剧了　　-----------------------------　　我跟LZ一样 现在也改不过来 一晚电脑 脖子就往前伸 之前去照证件照 人家说你脖子别往前伸啊TAT
　　@傩布酱 8楼
21:06　　@你的邻窗
20:32:38　　颈椎反长，睡觉时平躺，把毛巾圈成一个圆筒垫在脖子的位置 　　-----------------------------　　就是卷成圆的然后垫在向前伸的那块吗？　　还是大毛巾垫着整个脖子？　　-----------------------------　　买个纯正乳胶枕，真的很舒服，嫌贵买个u形枕，睡觉都用它　　
　　@小樱桃的娘子
22:43:14　　楼主是不是近视啊，反正我是近视，和你情况差不多　　-----------------------------　　@傩布酱
09:47:16　　是的：（　　小时候妈妈为了防止近视就在电脑前面放个桌子，结果我就用手枕着下巴那样玩，后来近视了越来越近就伸脖子看，后来就悲剧了　　-----------------------------　　@Riding_Star 37楼
20:47:05　　我跟LZ一样 现在也改不过来 一晚电脑 脖子就往前伸 之前去照证件照 人家说你脖子别往前伸啊TAT　　-----------------------------　　现在都靠着椅背玩 强迫自己缩脖子　　就是尼玛双下巴又出来了……
　　@傩布酱
21:06　　@你的邻窗
20:32:38　　颈椎反长，睡觉时平躺，把毛巾圈成一个圆筒垫在脖子的位置　　-----------------------------　　就是卷成圆的然后垫在向前伸的那块吗？　　还是大毛巾垫着整个脖子？　　-----------------------------　　@washuai1990 39楼
17:39:17　　买个纯正乳胶枕，真的很舒服，嫌贵买个u形枕，睡觉都用它　　-----------------------------　　好的我买个u形枕试试再不行就下血本=。=
　　我也是啊！我有颈椎病！最近都在贴墙站立，感觉不驼背了，但是也是头这里很难伸直，也是往前，好难看，很难做到伸直，想继续努力，我觉得要一直提醒自己下巴往里面伸，才有效果，但是我经常忘掉。　　
　　对了，请问靠墙站立时候，屁股那里是缩紧，还是翘起。我觉得翘起腰那里好累。对了我走路经常忘记收腹，而收腹久了我的腰会很累，想问下是我姿势出错了吗？　　
　　回复第19楼，@八十岁的小萝莉　　@福扇
22:11:51 　　郑秀文那样么？ 　　----------------------------- 　　@傩布酱 10楼
22:26:52 　　就上面层主发的第三张大师兄那样 　　----------------------------- 　　上面有层主说像大师兄那样，我还以为孙悟空呢，还想那得多严重了啊~~~ 　　--------------------------　　哈哈哈　　
　　@八十岁的小萝莉
23:24:03.0　　上面有层主说像大师兄那样，我还以为孙悟空呢，还想那得多严重了啊~~~ 　　—————————————　　萝莉好可爱，哈哈哈…　　
　　@小锦yu
22:37:20　　发布了图片 　　　　-----------------------------　　马　　
　　@小锦yu
22:37:00　　发布了图片　　　　—————————————————　　
　　@哈喽咯喂
00:16:03　　对了，请问靠墙站立时候，屁股那里是缩紧，还是翘起。我觉得翘起腰那里好累。对了我走路经常忘记收腹，而收腹久了我的腰会很累，想问下是我姿势出错了吗？ 　　-----------------------------　　啥紧缩翘起…我就是屁股贴着墙呀　　不过重心去了前脚掌…站的要使劲往墙贴不然人往前倾…可我妈说她站着重心是在后脚根…你呢？　　
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我14脖子不自觉的往前伸我该怎么办尽量自己矫正不去医院
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医生建议：建议每天靠着墙立正姿势站立，头要抬起靠着墙，早晚各30分钟，坚持两周即有效果。平时枕头调低一些，不高于一拳头
(不少于10个中文字符)
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