【T×A_Forever】睡不着怎么办？_唯梦hh吧_百度贴吧
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【T×A_Forever】睡不着怎么办？
刚刚看完无颜之月。现在睡不着，求解
风云稻米——特邀微博贴吧...
吧友：装X界四大金刚横...
“小鲜肉这个话题”我一直...
《龙珠》的那个悟空
很多人可能不知道她，照...
2.10-2.14上映的电影
古装、民国、现代三装pk...
目前最成功，影响力最高...
在香港电影市场的贺岁档...
嘤嘤嘤哼，人家拿小拳拳...
一个春节从“胖”变成了“...
金鸡报晓贺新春，月吧团...
缺牙要及时修复，揭秘种植牙如何做到几十年不掉？
好困啊，睡觉去了。
回复：2楼签名忘关了。。。。
……第一部的么
当然，第二部是爱情，第一部是H
昨晚和咖啡一夜没睡觉--
回复：5楼我也要。
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& &养身三大事：首睡眠、次便利、再饮食，其余起居、服装皆是辅助。但是依然有许多人忽略睡眠与健康之间的必然关系。特别是30岁到50岁左右的上班族失眠者，占失眠总人群一半以上。常睡眠不足，导致人心情焦躁，免疫力低下，神经衰弱、感冒、肠胃疾病多发，致使糖尿病为代表的三高疾病患病风险激增，使我们不可不防！
& & 我叫刘瑞，在一家小渔业公司从事仓管工作。听我妈说，自打我出生就比别的小孩睡得少。5、6岁懂事起，我就知道自己比别人入睡困难有问题。我在我爸单位幼儿园上学，老师一直告诉我们要9点上床睡觉，早上6点起床，保证9个小时的充足睡眠才能长大个身体好。可是我每天勉强10点上床睡觉，却怎么也睡不着。小时候我爸总是吓唬我说，不闭眼老毛猴就来抓我了。可以总是要折腾一辆个小时后才能够迷迷糊糊睡去。而且我睡觉特别浅，轻微响声我就醒了。然后就是各种撒尿、大便、肚子饿、口渴的桥段。现在想起来，当时把我爸折腾的不要不要的。
& &后来渐渐大了，大家对失眠才逐渐有了相当的认识。我这个晚上不睡觉不是调皮捣蛋，而是有病！所以我除了上学，又多了一个经常去的地方医院。特别是我们这里有一个老中医对失眠治疗挺好的。所以有很长一段时间，我可没少喝中药熬制的苦汤子。我爸骗我说，商场卖的可口可乐就是这个味。我尽然傻傻的相信了很多年。后来也做了针灸、和中医按摩，这些方法都是一开始有效果，时间长了，一旦中断就会立马复发。
& &似乎因为晚上睡得少的缘故，正应了我幼儿园老师的话，我的身高体重一直是班里最后一名。特别是刚上初一的那一年，刚好赶上班里的女同学正是疯涨的年龄。班里最高个的女生竟然比我高一个半头还多，那种自卑的感觉现在想起来还是让人唏嘘。步入工作以后，失眠的情况每况愈下，一天最多睡5个小时就算不错了。
& &有一次，一个朋友对我说你失眠的情况这么严重有没有用过失眠贴啊，效果不错，关键是不用口服、没有依赖、不伤身体的。我也想找个方法能够彻底的摆脱失眠的困扰。我在网上看到了梦舒康失眠贴网站。觉得讲的挺好的，就试着拨打了专家电话。通过和专家沟通，我才知道像我这样儿童期就发生的失眠，是因为同睡觉相关的神经调控刚机制失衡导致的。可以通过梦舒康失眠贴调理三焦、调控睡眠机制就能够得到改善。然后专家告诫我，抽烟、喝酒、浓茶、咖啡等不良嗜好要戒掉。**爱打瞌睡的问题，需要通过适当运动提高**精神的活跃度，从而改掉。
& &我没有烟酒的不良嗜好，就是比较喜欢吃槟榔。所以很干脆戒掉了。通过使用大概不到一个月的梦舒康失眠贴，我的睡眠请概况有所改善。然后坚持使用了半年，现在的我们天睡眠能够保证6到7个小时不间断了。白日里，工作的精神头也高了不少，领导表扬了几次，很快我就被提拔为新建仓库的主管了。同学朋友聚会，往往谈天说地当中，总会有“忆往昔峥嵘岁月稠”的慨叹。然后发现很多人或多或少都有失眠的毛病。我就向他们“安利”梦舒康失眠贴。
& &很多朋友同我反馈效果都很不错。他们也向自己的朋友推荐了梦舒康。最后非常感谢梦舒康的专家能够为我解决了困扰半辈子的失眠问题。
& &我是一名图书编辑，工作算是十分努力的，经常加班到深夜一两点钟。因为编辑这个职业是按字数拿稿费的，我觉得这样加班工作收入会有所增加。但是每月工资仅处于中等水平，与我工资差不多的同事都没有如此辛苦。因为经常“开夜车”，我睡眠一直不好，经常性的偏头痛，脾气也十分不好。在接受梦氏睡眠重塑法之后，我认识到自己熬夜的危害。重新建立起规律的作息时间，通过使用梦舒康失眠贴调理3个月，我彻底摆脱了失眠诸多困扰，思路的清晰、工作效率的提高，让我一跃步入编辑部的高收入人群。
【只有找准失眠病因 才能彻底摆脱困扰】
&&导致失眠的原因多种多样，而单纯性失眠人群占总数不足百分之二十！假如在治疗当中，如盲人摸象般：不找病因、不问病史、一味用药，等同谋杀！
&&梦氏睡眠重塑法剖析病情、精准定位，为您找到失眠根本原因！！！
&&梦氏睡眠重塑法将导致失眠的原因分为八大类：压力型失眠、焦虑型失眠、抑郁型失眠、不良嗜好型失眠、药物型失眠、理型失眠、他疾病型失眠。只有找到真正的失眠原因，采取最正确的治疗方法，才能从根本上解决失眠难题！梦舒康失眠贴结合梦氏失眠重塑法从失眠病因入手，调整作息规律、解放因为焦虑、压力、抑郁引起的精神问题，不吃药、不针灸，利用傣族特有的睡药疗法将药物经由远红外磁石恒定加温，通过穴位、经络作用于人体，彻底解决失眠问题。
【萃取天然植物精华&&告别失眠绝无负担】
&&梦舒康失眠贴延续傣族睡药古方，从2500多味傣药当中精选出十多味具有：滋阴养血、补心安神、补肝益肾、降火涤痰、消食合中功效的纯天然绿色动植物成分，所有药材均来自最佳产地，药材地道 药才地道！
【梦氏睡眠重塑法&&解放你的睡眠动力】
&&梦氏睡眠重塑法倡导失眠患者通过自然、绿色、安全的方法重塑自己的睡眠！根据每个患者不同的病情找到失眠的根本原因，通过梦舒康失眠贴糅合：静磁疗法、远红外疗法、刺穴疗法 、睡药疗法，以及饮食疗法、心理疗法等绿色方法，打通人体的手少阴心经、足少阴肾经、调理三焦，滋阴养血、补心安神、补肝益肾、降火涤痰、消食合中。彻底解决因：心肾不交、肝郁血虚、肝胆两虚 、心脾两虚 、阴虚火旺 、心虚胆怯等各种失眠症状！
【失眠小贴士】
& &百合作为老百姓餐桌上的常客，是非常好的煲汤、炒菜的食材。其实百合除了美味，还具有丰富的营养，包括多种生物碱、蛋白质、脂肪、淀粉、钙、磷、铁以及多种的维生素。对于神疲乏力、食欲不振、低热失眠、心烦口渴都有很好的效果。下面我们推荐的这道粥利用百合的功效，通过食疗能够健脾和胃、补气益肾、养血安神！ 用芡实、白扁豆、莲肉、山药、红枣、桂圆、百合个六克煮40分钟，加入少许糖分顿吃下，连吃数日，即可有明显效果。
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睡不着觉，怎么办啊？求解 — —
晚上不睡 早上不起。生活乱了越到晚上越精神
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