心慌气短，乏力,感觉是气血虚的问题应该怎么食补。在吃...
心慌气短，乏力,感觉是气血虚的问题应该怎...
心慌气短，乏力,感觉是气血虚的问题应该怎么食补。在吃中药。
共6条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：小儿感冒、肠胃炎
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病情分析： 气虚的主要表现为;少气懒言,全身疲倦乏力,声音低沉,动则气短,易出汗,头晕心悸,面色萎黄,食欲不振,补血虚食品：乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等，
职称：医生会员
专长：其他
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病情分析： 你好，心悸是心脏强有力的、很快的、不规则的搏动。强烈运动之后心脏有几分钟的心悸是正常的，不必顾虑。吸烟、饮咖啡或饮茶太多， 心脏受咖啡因或尼古丁的刺激， 精神紧张，都会发生心悸的现象。如果不是因为上面所述的原因或是运动、情绪的影响，心悸持续了好多天，若还有呼吸困难或其他现象，就要去看医生。
最近查过很多项，心电图正常，做B超医生说我的心脏有点虚弱，夜没有别的办法，平时注意点就好了。不知道是不是跟心情有关，，有时候会有嗲绞痛的感觉，但是过一天又好了。一般还好。
回复：你好，这个建议你用中药调解一下试试，遵医嘱祝健康。
职称：医师
专长：中医科
&&已帮助用户：25567
病情分析： 从您的简单描述看确实是气血虚弱，但中医是采取四诊进行辩证的，缺一不可，意见建议：建议您最好请中医师合理辩证组方进行调理。平时可以多吃些大枣，黄芪，山药治疗的食物。
职称：医生会员
专长：外科
&&已帮助用户：15460
病情分析： 你好，根据你的情况，气血不足，建议平时多休息，不要熬夜，保持作息以及饮食的规律，可以用枸杞，黄芪，红枣泡茶喝，也可以做些鸡汤加一些当归，可以补益气血。也可以去中医院看看，开些中药调理下。意见建议：如果还有问题可以继续提问，希望能帮助你。
职称：医师
专长：中医科
&&已帮助用户：94250
病情分析： 你好，心慌气短，乏力是贫血，气血虚引起的，可以服用十全大补丸或辩证服用中药调理，平时可以吃些大枣，桂圆肉，或用黄芪，当归，西洋参等炖鸡，避免过劳，保证休息。
职称：医师
专长：妇产科
&&已帮助用户：54864
指导意见：我建议你去医院做相关检查如心电图，血常规，心脏负荷试验，以便确诊。目前你可以服用一些安神益气的药物如谷维素片和脑心舒口服液，生活中，保持乐观平和的心态。
问气血虚，心悸，吃什么好？
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析： 你好！从描述来是心脾两虚，肾阳虚的情况。所以治疗健脾养心，温补肾阳来治疗。意见建议：炙甘草汤，益气滋阴，通阳复脉，还是可以使用的，其他中药可以适当用归脾汤和肾气汤适当加减来治疗，中成药可以用归脾丸和金匮肾气丸一起治疗，食疗可以用杜仲，巴戟天，当归，黄芪，陈皮，熟地等煲汤服用，注意少吃辛辣油腻食物，适当多锻炼增强抵抗力。
问心慌胸闷气短身上乏力，心电图正常，可能是气血虚引起...
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：70909
病情分析： 建议；这种情况可以查甲状腺功能，心电图，心肌酶，意见建议：了解有甲亢，心肌炎等疾病，查明病因，针对性治疗。
问气血两虚，总头晕气短
职称：医生会员
专长：不孕不育 子宫肌瘤 阴道炎
&&已帮助用户：97699
病情分析： 女性月经量过少，是由于全身消耗性疾病如结核、营养不良、贫血等，或精神因素如紧张、忧郁、恐惧等以及劳累、环境改变等因素引起，意见建议：这些因素引起的月经量过少.建议你最好到医院做一个B超检查和性激素六项检查.
问心慌气短吃什么药？
职称：医师
专长：中西医结合内科常见病,对消化、呼吸、两性生活、生殖系统的...
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建议您最好看看中医可能效果比较好不排除是心脏病！
问气血两虚，总头晕气短
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病情分析： 女性月经量过少，是由于全身消耗性疾病如结核、营养不良、贫血等，或精神因素如紧张、忧郁、恐惧等以及劳累、环境改变等因素引起，意见建议：这些因素引起的月经量过少.建议你最好到医院做一个B超检查和性激素六项检查.
问心慌胸闷气短身上乏力，心电图正常，可能是气血虚引起...
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专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析： 建议；这种情况可以查甲状腺功能，心电图，心肌酶，意见建议：了解有甲亢，心肌炎等疾病，查明病因，针对性治疗。
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评价成功！气血虚弱如何补气，头晕乏力胸闷气短
气血虚弱如何补气，头晕乏力胸闷气短
气血虚弱如何补气，头晕乏力胸闷气短
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：内科
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病情分析： 气血虚弱的话可以考虑吃四物合剂补气养血的，注意饮食营养，多休息，不要吃辛辣刺激的食物为好。
问气血虚弱如何补气，头疼头晕胸闷气短身体乏力，好叹气
职称：医师
专长：推拿针灸
&&已帮助用户：53222
病情分析： 你好，气血虚弱临床可见面色苍白，神疲乏力，少气懒言、语言低微，唇色爪甲淡白无华，头晕目眩，肢体麻木，筋脉拘挛，心悸怔忡，失眠多梦，皮肤干燥，头发枯焦等。临床可用归脾汤加减治疗。
问头昏乏力嗜睡，不失眠，但多梦，掉发严重，？头昏乏力...
职称：医师
专长：女性不孕
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病情分析： 你好，很荣幸为你提供医疗保健知识解答。你的情况属于长期的肾气亏虚，导致头发缺乏滋养，最终引起发质掉落。意见建议：建议综上所述，就你的情况而言，治疗以补肾，养发为主。可以适量的服用桂附地黄丸。祝你幸福安康！
问头晕头昏，乏力，胸闷，心律不齐
职称：护士
专长：全科
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病情分析： 你好，头晕可能是感冒,颈椎病,贫血,美尼尔氏综合征,心律失常,休息的时间和质量不好,都是可能导致的,需要找到原因,针对性的治疗才行.
问胸闷气短，全身没劲。头晕，迷糊？胸闷气短，全身没劲...
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专长：擅长不孕不育、子宫肌瘤、月经不调、
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病情分析： 根据您的情况的描述可能是心脏方面的疾病引起的，长期的慢性心脏疾病会导致心脏的血管逐渐硬化，出现心脏的供血不足，从而出现胸闷、气短等等不适症状，需要及时的就诊。意见建议：建议：您最好还是及时的到医院做一些相关的检查，比如心电图、血常规、心脏b超等等，如果同时身体有一些其他的疾病最好是同时进行治疗，这样对于您的病情的恢复才是及其有利的。平时可以多散散步，改变一下生活状态等。
问胸闷气短，全身乏力，头昏出虚汗
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专长：消化系统疾病、糖尿病、脑血管病的护理、五官科疾病
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意见建议：胸闷是一种主观感觉,即呼吸费力或气不够用.这情况往往跟心肌缺血是很有关系的，可考虑吃些冠心丹参胶囊来治疗。
问头昏乏力，嗜睡无食欲
职称：医生会员
专长：妇科人流，妇科炎症
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病情分析： 你好，引起头晕常见的病有高血压，低血压，贫血,鼻炎，颈椎病，脑供血不足，美尼尔氏综合征、休息不好等，意见建议：建议到正规医院神经内科就诊做颈椎片、血常规、血糖、血压等检查，明确诊断再治疗，一般的头晕可以选用晕痛定，西比灵，倍他啶合用就可以治愈，避免辛辣油腻饮食。
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评价成功！气血不足容易掉头发，该怎样调理
气血不足容颜易老，气血不足也就是气虚和血虚，气血不足会导致脏腑功能减退，出现四肢无力，腰漆酸软的症状，来自检一下自己的气血足不足?
主要看眼睛的色泽和清澈度。眼睛清澈明亮、神采奕奕，说明气血充足;眼白的颜色混浊、发黄，就表明肝脏气血不足;眼白与肺和大肠的关系密切，如果眼白有血丝，多为肺部和大肠有热。
眼袋很大则说明脾虚;眼睛干涩、眼皮沉重，也代表气血不足;如果两目呆滞，晦暗无光，是气血衰竭的表现。
主要看光泽、弹性和皱纹。皮肤与肺的关系密切，皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑，代表肺的气血充足。反之，皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。
此外，面色也是气血的“晴雨表”。面色苍白代表肾气不足，面色萎黄是肝气不足。
肝血充分，头发就能有充足的供血;肾中精气是人体的根本，头发的生长、健康状态的维持都与肾密切相关。头发变白是肝血肾气衰落的表现;但有些青少年短时间内出现白发，且伴有脾气不好、容易发火，多是因为肝郁血热;如果伴有睡眠不足、腰膝无力、耳鸣，则是肾气不足的信号。
如果出现大量脱落，而且头发越来越稀疏，就要警惕整个身体的气血问题。
头发油腻，则说明脾肺不和，脾的气太过，肺的气又虚，就会出现头油过多的现象。头发的生长速度跟肝血相关，如果肝血不足，头发长得慢、易干枯。
耳朵厚大的人，是肾气充足的表现;耳朵薄而小的人，多为肾气亏虚。耳朵较大，柔软，肉多骨少，耳垂饱满，表明这个人先天的营养状况很好;耳朵偏小，僵硬，肉少骨多，耳垂薄，代表这人的体质属于先天不足。
耳朵色淡白，多见于风寒感冒，也见于阳气不足的人;耳朵红肿，多是“上火”的表现，常见于肝胆火旺或湿热;耳垂上有一条明显斜线纹，说明心气虚;耳鸣和耳聋则都说明肾气虚弱。
耳朵局部有结节状或条索状隆起、点状凹陷，而且没有光泽的人，多提示有慢性器质性疾病，如肝硬化、肿瘤等。耳朵局部血管过于充盈、扩张，可见到圆圈状、条段样等改变的，常见于有心肺功能异常的人，如冠心病、哮喘等。
5摸手的温度
手的温度是人体气血的直接表现。气血充足则手总是温暖的，而如果手心偏热或者出汗或者手冰冷，则都是气血不足。如果手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的，都代表气血不足，而手指指腹饱满，肉多有弹性，则说明气血充足。
6看手指的指腹
无论孩子还是成人，如果手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的，都代表气血不足，而手指指腹饱满，肉多有弹性，则说明气血充足。手掌厚而有力，富有弹性，一般为气血充沛，体质强壮;如果手掌厚而无力，弹性差，多为精力欠佳，疲劳乏力。
如果在成人的食指上看到青筋，说明小时候消化功能不好，而且这种状态已一直延续到了成年后。这类人体质弱，气血两亏。如果在小指上看到青筋，说明肾气不足。
如果掌心下方接近腕横纹的地方纹路多、深，就代表小时候营养差，体质弱，气血不足。成年后，这类女性易患妇科疾病，男性则易患前列腺肥大、痛风等症。
8看指甲上的半月形
正常情况下，半月形应该是除了小指都有。大拇指上，半月形应占指甲面积的1/4~1/5，其它食指、中指、无名指应不超过1/5。
如果手指上没有半月形或只有大拇指上有半月形的说明人体内寒气重、循环功能差、气血不足，以致血液到不了手指的末梢，如果半月形过多、过大，则易患甲亢、高血压等病。
9看手指上的纵纹
只在成人手上出现，小孩不会有的。当成人手指甲上出现纵纹时，一定要提高警惕，这说明身体气血两亏、出现了透支，是肌体衰老的象征。
小孩子不明显，主要是成人。牙龈萎缩代表气血不足，只要发现牙齿的缝隙变大了，食物越来越容易塞在牙缝里，就要注意了，身体已在走下坡路，衰老正在加快。
成人如果像孩子一样入睡快、睡眠沉，呼吸均匀，一觉睡到自然醒，表示气血很足;而入睡困难，易惊易醒、夜尿多，呼吸深重或打呼噜的人都是血亏。此外，爱睡觉也是气血虚的表现。
胸闷、气短、疲劳难以恢复的状况，气血就不足，而那些运动后精力充沛、浑身轻松的人就很好。
那么该如何调理？
中医认为，“肾主发”;肾的机能也会影响头发，中老年人因为老化，有肾虚现象，也常见掉发问题。还有，贫血、气血不足族群;由于中医强调，“气为血之率;发为血之营”，因此补养气血充足，才能维持头发的健康生成。
改善掉发，平常可适当多加头皮按摩;以手指轻微按压头部各处，促进头皮的循环作用。平常也应少吃含色素、防腐剂等化学品，以免可能影响到头皮、头发的健康。
食疗方补气养肾 改善掉发
在黑豆中含有多种丰富的微量元素，特别是对抗衰老以及降血压都起着重要的作用。并且在黑豆中还含有丰富的粗纤维，可以有效地起到防治便秘的功效。
从五行列表中我们可以看出，黑色入肾，因此多吃黑色食物可以有效的起到补肾的功效。特别是对于女性来说，黑豆中所含有的异黄酮还能分泌雌激素，从而缓解各方面的不适。
黑豆核桃炖猪腰：①、材料：黑豆50克，核桃仁30克，猪肾1个;②、将这些准备好的材料放在一起炖上2小时，等快熟之后再放上少许盐调味即可。
中医认为，黑木耳味甘性平，有凉血、止血作用，主治咯血、吐血、衄血、血痢、崩漏、痔疮出血、便秘带血等，是因其含铁量高，可以及时为人体补充足够的铁质，所以它是一种天然补血食品。
黑木耳被营养学家誉为“素中之荤”和“素中之王”，每100克黑木耳中含铁185毫克，它比绿叶蔬菜中含铁量最高的菠菜高出20倍，比动物性食品中含铁量最高的猪肝还高出约7倍，是各种荤素食品中含铁量最多的。
微量元素铁和铜是促进头发黑色素合成的重要元素，头发变白的人应多吃富含这两种元素的食品，如牡蛎、鲜贝等贝类食物，杏仁、葵花子、核桃、花生、松仁等坚果类食物，动物的肝脏、肾脏组织等。还有一些食物也有乌发作用，如黑木耳、黑芝麻、黑米、紫菜等。
多吃富含b族维生素的食物，如粗粮、豆类、蔬菜和水果，也有帮助。
阿胶一直以来都是女性养生保健的佳品，在众多的功效中以促进健康人淋巴细胞的转化最为关键。当然阿胶的功效远远不仅有这些，它还能通过对钙代谢的影响，从而改善人体内钙的平衡。
还有另外一个同样重要的作用便是补血，自古以来阿胶就是女人补血的首选食品，可以说阿胶的补血养血、滋阴润燥功效也是不容分说的。
阿胶炖红枣：①、材料：红枣30枚，10克阿胶;②、将准备好的红枣煮熟，之后加入阿胶10克炀化即可食用。
如果自己没有时间做的话，可以尝试有谷气的红枣枸杞阿胶粉，它家的五谷粉很香，是唯一用药企的GMP标准来生产五谷粉，保证所有原材料的质量，绝不用转基因产品，低温烘培，未经膨化，纯天然无添加。每天早晚一杯五谷粉，补充营养更健康。在淘宝上搜索“有谷气”即可找得到。　　
黑芝麻中有人体所必须的氨基酸，并且在维生素的作用下能够加速人体代谢，女性在平时多吃黑芝麻可以达到预防贫血、活化脑细胞的作用。而且经常吃黑芝麻还可以治疗肝肾虚弱所致的眩晕、四肢乏力等病症。
黑芝麻糊：1、黑芝麻、糯米粉，根据个人喜好适量加入：核桃仁、小米、黑米、薏米、玉米、黑豆、红豆、黄豆、淮山以及其它五谷杂粮;3、加入白糖，打磨成粉。再用沸水冲调即可食用。
女性朋友，尤其是处于经期、孕期、产后和哺乳期的女性更应该常吃、多吃，因为这些时期的女性失血和消耗营养较多，花生红衣对于她们养血、补血很有好处。同时，花生红衣还有生发、乌发的效果。中医认为，“发者血之余”，脱发、白发是因为血亏，使发不得滋养所致。而花生红衣养血、补血，能使人的头发更加乌黑靓丽。
你绝对想象不到其实龙眼干也具有补肾的功效，这是由于在龙眼干中含有多种成分所导致，特别是对孕妇以及正在坐月子的女性来说更具补肾强身的作用。不仅如此，龙眼干性味甘平，补血益智、养血安神的功效也属一流。
龙眼枸杞蛋
①、材料：龙眼肉30克，枸杞20克;②、把准备好的材料煮沸之后，再放入剥皮的熟蛋，煮上半个小时就可以了。
含有各种微量元素钙、磷、铁等，还有美容必需的维生素A、B2、C，特别是维生素A和C含量很高，用枸杞子的提取物进行养发，就能使头发乌黑发亮，防止脱发，对人体因维生素及微量元素缺乏而引起的白发、面色苍白、皮肤干燥等都有显著疗效。此外，枸杞对斑秃也有很好的疗效。
在当归中含有正丁烯酰内酯、烟酸等多种药用成分，这些药物可改善肾功能从而减轻肾脏的损害。而且当归众多各种营养成分对促进肾小管病变的功效作用很好，对肾脏的保护作用也很强。
当归益母草蛋：①、材料：当归30克，益母草50克;②、将准备好的材料放入锅内煮沸，之后加入鸡蛋再煮一小时，之后就可以直接食用了。来自老人乐园
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病情描述：胸闷气短 中医说气血虚 喝了补气血的中药 然后喝完头昏胸闷气短更严重
因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：说明是不对症了。胸闷气短一般是心脏供血不足引起的了。多见于冠心病。
指导建议：建议补心养心调理，药如；天王补心丸、柏子养心丸，按说明服用。一定要多多注意休息。不要劳累。每天有个人好心情。因为着急上火，就容易加重病情。
副主任医师
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如果在喝中药后出现胸闷头晕的症状更加严重，有可能说明，这副药不对症的可能性较大。因为补气血的中药一般是在饭前两小时服用，一次量不能喝得太多，最多不超过250毫升。如果喝的量过大，会导致腹胀等现象。建议暂停使用看诊断是否会缓解。
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