您好，首先非常感谢您的提问，关于这一类病情最好去医院进行正规的咨询。之前我也有过类似的情况，刚开始以为不严重，拖延了一段时间才来医院，检查后说是乳腺增生囊肿，确诊并不是很明确。乳腺囊肿多为较大的囊肿形成，其实乳腺囊肿与乳腺增生差别不大，并没有很明确的区别，但本质区别不大，都不是严重的疾病，不需要太担心，积极治疗，同时注意下就可以了。
步骤/方法：
1要注意休息好，失眠的人更需要留意，例如吃点安神的药物，或者借助香薰等，可以有益于睡眠质量。还可以睡前泡泡脚，加点生姜，盐水，醋之类的，微微出汗效果最佳，还可以吃点瓜子，葡萄等，有助于睡眠。
2保持温和的心态，平易相处，说话动作幅度尽可能温柔，动作小一点，心理放松，良好的情绪有利于改善神经系统，让身体得到放松，从而保持心率正常，不要情绪起伏太大，良好的心情可以改善身体机能。
3有条件的话，可以配合按摩治疗，按摩的最好咨询专业的医生或者按摩师，不要自己瞎折腾，以免起到相反的作用，刺激症状加重病情，每个穴位都有独特的地方，最好掌握按摩手法，配合得好的话，可以改善症状。
注意事项：
乳腺增生患者或者是乳腺囊肿患者要注意保持心情愉悦，不要盲目投医，最好去正规医院进行明确的治疗，听从医生的建议，注意饮食习惯，多吃瓜果蔬菜，牛奶酸奶之类的，不要吃油腻，咸的食物，要注意饮食清淡，注意锻炼身体。
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乳腺囊肿怎么回事？怎么诊断？怎么治疗？
常见的乳腺囊肿有单纯囊肿、积乳囊肿等。单纯囊肿在乳腺囊肿中最为多见。主要是由于内分泌紊乱引起导管上皮增生，管内细胞增多，致使导管延伸、迂曲、折叠，折叠处管壁因缺血而发生坏死，形成囊肿。积乳囊肿又称乳汁潴留样囊肿，较单纯囊肿少见，主要是由于泌乳期某一导管阻塞，引起乳汁瘀积而形成囊肿。 对于乳腺囊肿，最明确的诊断是做乳腺彩超。可以告诉我们是否为无回声结节、囊内是否有附壁肿瘤、囊壁有无不规则和丰富血流等。 囊肿出现恶变的机会很小，大部分囊肿我们都可以观察，定期复查彩超对比。如果囊肿很大有压迫症状等，或彩超提示囊壁局部变厚、有丰富血供，或囊内有附壁肿瘤等，或患者精神压力很大，则可以考虑行手术治疗。手术治疗分为开放手术或微创。对于年轻患者行囊肿切除手术，在经济条件允许的情况下，行微创手术：如麦默通切除等效果比较好：一方面可以切除大部分囊壁，防止再形成囊肿；另一方面可以基本忽略手术瘢痕。有些地方还在用针抽吸的方法治疗囊肿，这是不可取的；因为囊壁有分泌功能，光抽吸囊液、不破坏囊壁，囊肿很快就会再长；而且反复抽吸容易形成感染和囊肿分隔。
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发表于： 21:06
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乳腺科好评科室>> >>乳腺肿块，4c级，如何判断是不是良性的？
乳腺肿块，4c级，如何判断是不是良性的？
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已回答16382条
医生建议：最好是采取手术方式来治疗
追问:，现在是想手术，担心是癌，请医生分析一下，三个医院等级都不一样
医生回答:需要做穿刺确定诊断
追问:昨天测4b，今天又4c了，能这么快吗，他们说4c癌的可能性，比较大，但是别的恶性条件都不具备啊
医生回答:估计属于误诊
追问:心里很大压力，光从等级，就能判别是不是癌吗？
医生回答:最好是做病理检查
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你确定乳腺囊肿是病吗?查查就知道
你确定乳腺囊肿是病吗?查查就知道
来源：腾讯网 责任编辑：编少
导读： 乳腺囊肿是乳腺科门诊最常见的就诊疾患之一，大约7～10%的育龄妇女乳房内会长囊肿，40到50岁是发病高峰，绝经后发病率迅速下降。
　　乳腺囊肿是乳腺科门诊最常见的就诊疾患之一，大约7～10%的育龄妇女乳房内会长囊肿，40到50岁是发病高峰，绝经后发病率迅速下降。　　大部分乳腺囊肿属于乳腺正常发育和退化过程中的失常(ANDI)——准确的讲是正常小叶退化过程中的失常，算不上一种疾病，乳腺小叶上皮组织的正常退化依赖于其周围特异性间质的持续存在，乳头间质消失的过早，上皮腺泡仍有残留，则可能形成微小囊肿，或乳腺输出管堵塞，则可能发展为大囊肿。　　什么原因会长乳房囊肿?　　导致这种失常——乳腺囊肿形成的特有病因学因素尚不明确，有些间接的证据证实高雌激素表达是该病发生的直接或相关原因，如大于50岁女性应用雌激素类药物改善更年期症状是囊肿形成的原因之一。　　平时饮食应注意减少高蛋白和高雌激素食物、药物的摄入，如海鲜、雪哈、蜂王浆、花粉、避孕药、羊胎素等。　　乳腺囊肿有哪些症状?　　患者常于无意或乳房疼痛触摸乳房时发现肿块，肿块摸起来表面光滑、活动、囊性感，不过，如果囊内压力很大，摸起来会较硬，像实性肿瘤。部分患者可能因囊内压力突然增加或囊液外渗引起化学性炎症而突发疼痛才注意到乳房长了大囊肿。　　B超和细针穿刺有助明确诊断　　乳腺超声显示患者一侧或双侧乳腺内见单个或多个无回声区，无回声区表现为圆形或卵圆形，边界清，壁薄光滑，透声好，也有时可见分隔光带，后方回声增强或无衰减。当囊液外渗引起周围组织炎性反应时，囊肿的超声声像会变得不典型(超声科医生称之为复杂性囊肿)。乳腺囊肿应注意与实性占位性病变鉴别。　　乳腺囊肿如何处理?　　目前大多数囊肿的治疗是在超声引导或直接行囊肿抽吸术，更多地是密切随诊。　　如果乳腺囊肿的囊内液体抽取后肉眼为血性液，需行囊液细胞学检查，如为非血性液，则结合医生临床考虑或患者意愿选择行囊液细胞学检查，如细胞学检查结果提示有细胞异型、可疑恶性或恶性，则随后需行肿物的切除活检术。　　如超声检查发现囊肿内存在实性占位，在送检囊液细胞学检查的同时需在超声引导下对实性区域行核心穿刺活检。　　更多的乳腺囊肿选择密切随诊，随诊内容包括专科医生临床检查和乳腺超声检查，35岁以上的妇女加做乳腺高频X线，随诊的目的主要是排除偶发的乳腺癌。　　尽管囊肿是一个烦人之物，但囊肿几乎不会造成相关的任何病变，而且需要明确的是囊肿虽有增加少许乳腺癌风险的可能，但其本身并不是癌前病变，所以基本没有必要手术切除。　　相关阅读：乳腺囊肿小知识　　▲乳腺囊肿是乳腺发育和退化过程中的失常，是病变(disorder)、不算疾病(disease);　　▲乳腺超声和细针穿刺基本可以对乳腺囊肿明确诊断;　　▲乳腺囊肿囊内液抽取为血性液时需进行细胞学检测;　　▲超声检查发现囊肿内存在实性区域，需在超声引导下对实性区域行核心穿刺活检;　　▲乳腺囊肿本身并不是癌前病变，基本不需要手术切除活检;　　▲尽管乳房囊肿增加乳腺癌患病率的风险很小，但对于女性而言，随访时也应接受常规的乳腺检查，用来排除偶发的乳腺癌。
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