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生完小孩后，为什么自己越来越瘦了？
当时年龄：
我是09年生完小孩后，体重一直在下降，从103降到现在82斤，我也没有减肥，睡眠质量挺好，胃口也不差，但就是特别喜欢吃辣的，请问怎样才能胖点呀？需要补些什么呢？还是身体有毛病啦？
你好这位朋友首先纠正一下，对于宝宝瘦的认识，其实宝宝偏瘦是没有关系的，只要健康就行，因为宝宝现在发育比较快，很多营养都供给骨骼了，所以会出现偏瘦的现象，所以你不要一贯追求宝宝胖，宝宝现在脸色发黄，这个可能是宝宝缺锌的表现，缺锌的宝宝就会出现宝宝食欲不振，脸色发黄的所以现在你应该带宝宝去医院检查微量元素确诊后积极补充就可以了
要想乳汁分泌旺盛并营养成分优良，妈咪的热能及营养素的需要也相对增加，所以每日应多吃几餐，以4～5餐较为适合；要特别注意多喝一些能催乳的汤类，如炖排骨汤、炖鸡汤、炖猪蹄、豆腐汤、青菜汤等；在两餐之间最好饮水或其他饮料。并且要适当的锻炼身体，最好是化验一下血常规，看看是否有贫血。
要想乳汁分泌旺盛并营养成分优良，妈咪的热能及营养素的需要也相对增加，所以每日应多吃几餐，以4～5餐较为适合；要特别注意多喝一些能催乳的汤类，如炖排骨汤、炖鸡汤、炖猪蹄、豆腐汤、青菜汤等；在两餐之间最好饮水或其他饮料。并且要适当的锻炼身体，最好是化验一下血常规，看看是否有贫血。
一般这样的是脾胃运化不好，导致的吸收障碍，身体消瘦1可以用健脾散或者四磨汤调理2，平时多按摩宝宝的腹部，促进消化吸收中药针灸的理疗调理肠胃是可以考虑的，可以治疗根本祝宝宝健康成长！
孩子的这种情况应该注意看看是不是有营养不良的情况引起的还是建议给孩子增加营养才行的还是可以适当的给孩子增加营养和补充微量元素等情况看看的还有就是检查孩子有没有贫血的情况然后纠正贫血的情况才行的医生询问：
孩子的这种情况应该注意看看是不是有营养不良的情况引起的还是建议给孩子增加营养才行的还是可以适当的给孩子增加营养和补充微量元素等情况看看的还有就是检查孩子有没有贫血的情况然后纠正贫血的情况才行的医生询问：
您好，生完小孩后，体重下降是正常的，但是体重持续下降的话就要注意了，可以到医院做个体检看看。多吃蔬菜水果，吃清淡些的食物，多煲汤喝。
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生完小孩后，为什么自己越来越瘦了？
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发福了，我生完小孩后都皮包骨了
每天吃两顿饭，你会瘦点滴
一样一样的
我也是烦死了
你说丰满，我首先想到的是胸大了
跟我一样，难啊
瘦五斤，几天就回去了，反弹的厉害啊
我也一样，一顿饭不吃就瘦点，下顿吃完饭又回来了
我用收腹衣从146瘦到110，你也可以试试
我吃了个纯中药减肥瘦了23斤，停药三个月还不反弹
用外用***我就用的那个还不反弹
我生完宝宝150斤。一直没瘦。今年买了一件收腹衣，说是能燃烧脂肪！我就买了。还别说穿的却是紧，还舒服。现在我122斤
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生完孩子后怎么减肥 轻松快速变瘦
发布日期： 19:51
本文摘要：很多女性产后，不注意饮食，也不注意适当运动，导致产后体重直线式上升，致使体态臃肿，身材走样。那么产后该怎么减肥呢?在这里给大家介绍一些产后 减肥食谱 吧!轻松快速变瘦。 一.在饮食上尽可能的坚持一日三餐，且三餐吃饭。(在体重下降过度的情况下，可以
　　很多女性产后，不注意饮食，也不注意适当运动，导致产后体重直线式上升，致使体态臃肿，身材走样。那么产后该怎么减肥呢?在这里给大家介绍一些产后吧!轻松快速变瘦。
　　一.在饮食上尽可能的坚持一日三餐，且三餐吃饭。(在体重下降过度的情况下，可以适当调节一下饭量。)
　　二.主要的食物为：肥鱼肉，虾，乌贼，章鱼之类的。(肉类，瘦鱼肉没长大的的鱼要除去。)
　　三.要适当地摄取蔬菜，海藻类，大豆(豆腐，纳豆和味增之类的豆制品)
　　四.每天摄取1200毫升的水分。
　　五.控制食用乳制品，甜食，油腻食物，粗米和饼类食物。
　　坦白说，要把全部的禁忌和适宜的食物都说的话，是没有尽头的。进食的基本原则在于，对于妈妈们来说保持营养均衡的饮食，也就是对母乳好的的饮食。营养均衡的的饮食也可以说同时也是对减肥有益的饮食。
　　在哺乳期，如果不这样的话，只是很单纯的偏食，只持续不断的吃一种食材，或是一次性吃很多的话，，在营养上就会存在问题的。即使是瘦下来，也只是一时而已。
　　甚至是被说为对身体好的大豆和粗米，如果只吃这些的话，以后孩子也许会发生过敏的哦。因此，营养均衡才是最重要的。
　　对于奶酪之类的乳制品，可能会导致乳腺炎，所以吃的时候一定要注意哦。这样之后，再补充一定数量的粗米。 粗米虽然是可以促进有害物质的排除，但是在此同时，又将身体所必需的铁和钙给排泄掉了。有时会引起矿物质不足的症状。尤其对于有些贫血的女士，在可能的情况下，应该尽量避免才是。
　　在哺乳期，除了暴食的问题，如果没有瘦下来的话，也不必在意，，断乳之后，再来说减肥的问题也是可以的哦。
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当时年龄：
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恢复到前的身材，不是很棒吗。
最佳回答者：
那多好啊，省的减肥了，不过宝宝吃的奶水够吗，不要吃奶呀。
不是好多妈妈都希望生完宝宝后想瘦吗，如果你想胖可以吃哦，好容易胖的
我也是啊，等以后了，就好了。。。现在宝宝小，肯定胖不了
我也是哦，没怀孕前还有一百二十斤，现在就剩一百一十三了，不知道高兴还是难过。可能太累了吧
只要，也没什么的，有的人想瘦还瘦不了呢。多吃点营养的。
辛苦了吧，要好好休息
我特别羡慕你，我还想再瘦点呢
可能是照顾孩子比较辛苦吧，我也是还没生孩子前胖呢。
我也是啊，应该是带孩子累的，晚上还，比原来瘦了十斤
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