身体有多处肌肉里有硬块的感觉_百姓问医生
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身体有多处肌肉里有硬块的感觉
来自：广东省 肇庆 浏览 984 次
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病情分析： 单从描述中是不能确定具体硬块性质，也可能是你摸到的是正常的肌肉脂肪软组织，如果是异常病变需要考虑炎性增生，脂肪瘤等病变。首先不要过于紧张，可以到医院做局部体表肿物彩超了解是否有病变存在，消除心理的顾虑。
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病情分析：
你好，根据你说的情况，一般考虑皮下脂肪瘤或局部肌肉痉挛后结节。建议到当地医院病理科就诊，进行穿刺细胞学检查，可以确诊。
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病情分析：
您好，根据你的描述，脂肪瘤可能性大，这个是个人体质因素。建议你到医院做进一步检查，如果确定是脂肪瘤，不影响活动，可以不需要治疗。
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女生，小腿粗。小腿感觉皮下脂肪比较厚，小腿捏下去不像大腿那么松软，相对硬很多。网上很多介绍都说硬就是肌肉型，松松软软就是脂肪型，是这样的吗？
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分辨任意部位是脂肪还是肌肉的方法：绷紧那一部位的肌肉，试试能否用指头捏起一点皮肉。皮下脂肪越少越难捏起。打个比方，如果一个健身房大哥绷紧他的肱二头肌，绝对硬的像石头，连表皮都捏不到。女生身体受激素水平影响，很少有肌肉型的人(没练过的情况下）要是哪个女生说她是肌肉腿，很简单，看她连续深蹲能做多少个。腿上真有肌肉的人，做起来毫不费劲。
的话：分辨任意部位是脂肪还是肌肉的方法：绷紧那一部位的肌肉，试试能否用指头捏起一点皮肉。皮下脂肪越少越难捏起。打个比方，如果一个健身房大哥绷紧他的肱二头肌，绝对硬的像石头，连表皮都捏不到。女生身体受激素水平影响，很少有肌肉型的人(没练过的情况下）要是哪个女生说她是肌肉腿，很简单，看她连续深蹲能做多少个。腿上真有肌肉的人，做起来毫不费劲。曾经为了瘦大腿做天天深蹲100个 坚持了一两个月
后来有男生说我变成肌肉腿了 把我吓退了 不过现在一看还好吧
体育社会学博士
使用脂肪钳来测量，可以得到比较准确的数字。
那我果然是肌肉型，泪引用
的话：分辨任意部位是脂肪还是肌肉的方法：绷紧那一部位的肌肉，试试能否用指头捏起一点皮肉。皮下脂肪越少越难捏起。打个比方，如果一个健身房大哥绷紧他的肱二头肌，绝对硬的像石头，连表皮都捏不到。女生身体受激素水平影响，很少有肌肉型的人(没练过的情况下）要是哪个女生说她是肌肉腿，很简单，看她连续深蹲能做多少个。腿上真有肌肉的人，做起来毫不费劲。
脂肪也有软有硬啊……能捏起来的就是脂肪话说我以前真是肌肉腿，后来好吃懒做变脂肪了于是看到了减小腿的希望
曾经俺也是肌肉腿。。。捏都捏不起来，几年没锻炼变得松松软软的了。。。不过还好目测形状基本没变。。。
不是长期大运动量的人很难养的起来肌肉的吧，女生的话，爱高跟鞋和逛街，那就很有可能是啦，不怎么动的人大概还是脂肪的。。。。
引用 的话：脂肪也有软有硬啊……能捏起来的就是脂肪话说我以前真是肌肉腿，后来好吃懒做变脂肪了于是看到了减小腿的希望什么情况能捏起来呢？是站起来的时候还是两腿伸直的时候，我也不知道自己到底是脂肪型的还是肌肉型的，我站起来的时候小腿就很硬，坐下来两腿伸直放松的时候就很软，很大。请问我的是什么型的？有谁帮帮忙啊？
引用 的话：什么情况能捏起来呢？是站起来的时候还是两腿伸直的时候，我也不知道自己到底是脂肪型的还是肌肉型的，我站起来的时候小腿就很硬，坐下来两腿伸直放松的时候就很软，很大。请问我的是什么型的？有谁帮帮忙啊？要在用力的时候看，比如说站着的时候，看你的情况应该是肌肉型的，
放松状态下能够捏起来一层脂肪，松垮垮的。我自己的小腿就是这样，感觉是脂肪型的。跑步可破。。。
我站起来很松很软，可是我做深蹲200个都没感觉，还越做越快，我是啥型的？求解答啊来自
脂肪型的怎么瘦小腿啊， 千万不要变成肌肉型的...
深蹲真的会变肌肉腿吗？
除非是有长期上健身房负重训练习惯的女生，99%是（极少量）肌肉和（一大坨）脂肪的混合，而且觉得粗纯粹是因为脂肪比率高了（女生想练出肌肉来有多难知道吗……）。反对一楼：深蹲能做100个的时候已经完全不是增肌力量训练了+深蹲的发力肌群和小腿没有半毛钱关系+徒手深蹲每天做1000个也长不了什么肌肉。提醒楼上N楼：所谓深蹲不是指上厕所那样蹲下去站起来……正确努力方向：排除水肿+注意正确拉伸+减脂
话说深蹲是针对大腿臀部的吧 跟小腿没什么关系啊0_0
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肌肉经常被捏挤会有什么变化？是不是会变硬...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：肌肉经常被捏挤会有什么变化？是不是会变硬？
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：内科
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问题分析：您的这种情况属于肩部肌肉肺感染性炎症，是吹电扇，晚上着凉导致的，这是临床常见的症状意见建议：建议药物用萘普生+舒筋活血片，配合膏药天和追风膏外用。自己可以适当按摩肩关节疼痛部位，有助于促进局部血液循环，有利于恢复。注意开电扇不要直冲着吹
问我乳房有一个硬块捏着也不痛我？我乳房有一个硬块捏着...
职称：医师
专长：肠胃炎。小孩发烧，心脑血管疾病
&&已帮助用户：220984
病情分析： 根据你的情况考虑是囊肿或是乳腺纤维瘤导致的乳房有一个硬块捏着也不痛意见建议：你好，现在的情况注意休息和营养，不要吃辛辣的食物，保持心情愉快，最好去医院做乳腺彩超检查确定病因治疗，
问是不是硬下疳
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专长：宫颈炎,子宫肌瘤,痛经
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你好，这个有接触史的话，还是需要多注意的。要排除硬下疳的可能，建议你要去皮肤性病科看一下了。
问背部；老出痘痘，有的可以挤出，有的挤不出越捏越大，...
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、皮肤科疾病等
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问题分析：你好，长痘痘可能和皮脂分泌有关，如不正常的生活习惯，吃油腻、刺激性食物，熬夜，这些都可刺激皮肤，引起局部皮肤代谢失调，从而引发痘痘的生成。意见建议：指导意见：
建议你多吃些水果，如果痘痘痒的话，不要挠，也可以上点药，别吃生冷的东西，注意睡眠。
问我的脸为什么一个软一个硬啊是不是因为别人捏的了
职称：医生会员
专长：手足癣,传染性软疣,白驳风
&&已帮助用户：405128
指导意见：您好,通过您的描述,这个应该没有关系的.不要担心.注意多休息,避免熬夜,多补充维生素,避免一下辛辣食物,做到心情舒畅.
问有硬物不是很硬不知道那是是不是乳核，自己捏到那个就...
职称：医生会员
专长：蜂窝组织炎,消化道出血,胃十二指肠溃疡瘢痕性幽门梗阻
&&已帮助用户：209836
指导意见：你好，是属于发育的症状，一般情况下建议顺其自然为主的啊。
问正常人，肚脐上的皮捏起来是不是硬的肚脐上胸口下的那...
职称：医生会员
专长：外科
&&已帮助用户：69366
问题分析：是的，因为腹部中间的脂肪层，如果是正常体型，那么是比较薄的，所以接近腹肌，比较硬，如果是两边，那么脂肪会比较多意见建议：是的，建议平时注意腹部的锻炼，可以多做仰卧起坐
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您好，您的这种情况为腰椎的退行性改变，需要减少腰部活动
好，建议避免颈部受凉、长时间低头，平时要有正确的坐姿
上肢疼痛无力是因为受椎间压迫神经根引起，可同时引起躯体两侧
膝盖疼痛是每一个人都会遇到这样的情况，尤其是对于一些老年人，
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评价成功！8个方法缓解运动后的肌肉僵硬
为什么肌肉会酸痛？因为你的身体经过有氧代谢和无氧代谢创建能源，当你用力健身或者锻炼时，你的身体自动切换到了厌氧代谢，在你的身体里燃烧葡萄糖能量不使用氧气，这样能够产生更多的能量，但是也会留下肌肉酸痛的副产品。
用巧克力牛奶先吃蛋白质后30分钟再，蛋清、花生酱和蛋白粉是最简单的方法。能够更好的恢复你的身体，帮助重建氨基酸以及扩大你的肌肉纤维。巧克力牛奶也是帮助你的好办法之一。用走路来缓解绝不要在锻炼后就窝在床上或沙发上，散步和游泳这种低强度的运动都是缓解肌肉的好办法。想象一下1-10，10是完全动不了了。如果你觉得你的肌肉酸痛在1-5，那么你第二天还可以继续锻炼，如果是6-10，那么你最好直接休息。试试这样洗澡来缓解如果你不怕冷水，那么试试这样的洗澡方法：先洗3-5分钟热水澡，然后用凉水冲30秒，反复这种方式3-5次。试时你可以会骂我们这是什么鬼，但是热水能够扩大你的组合，把毒素从细胞中推出，当冷水浇到身上时，又能够促进血液流动和将毒素推出你的身体。这样反复能够放大你身体排毒的能力。樱桃汁帮你恢复丰富的抗氧化剂能够加速肌肉的恢复，一本科学杂志发布的说，运动员在马拉松后饮用了樱桃汁，恢复得更加快，减少了炎症的发展。果汁有很多天然果糖帮助恢复血糖水平，并且为你之后的运动提供了“燃料”。喝水！喝水！喝水！每天保持大量的水分，这样水分就能防止你脱水，从而帮助减少肌肉酸痛。但比补水更重要的是，是补液，将柠檬汁、椰子汁添加到水中，就能够帮助你的身体吸收来帮助肌肉恢复。伸展的正确方式静态伸展也是好的纾解方法。持续的散步和新月弓步能够让你的筋膜冷却并缩短，并且还能够保证你在冷却的时候也能保持锻炼的状态。用浴盐或者香氛蜡烛放松最好的方法就是热水澡，热水澡相当于一个好的按摩。热能够扩张人体的组织和放松肌肉，而用浴盐能够让你更快放松。香氛蜡烛则是让你精神更快放松的好途径。拒绝消炎药如果身体的酸痛出现了发炎的征兆，也不要随意使用消炎药，因为消炎药会阻碍身体的愈合过程。
本文来源：VOGUE时尚网
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