螺旋藻health
螺旋藻含有抗衰老、抗缺氧、抗疲劳、抗辐射、降血脂、降血压、养肝护胃等作用。……
螺旋藻又称蓝藻，因其螺旋形结构而得名。其优质蛋白质含量高达60~70%，较鱼肉高出3倍之多(牛肉的蛋白质含量为18%)。同时，它还含有多种维生……
螺旋藻百科
螺旋藻的作用。对于保健身体来说是有很大好处的。……
螺旋藻减肥，专家称，螺旋藻是可以减肥的。……
螺旋藻的功效，螺旋藻里面含有的营养素是目前发现的食物中最多的一种，螺旋藻能有效的调节我们人体的血脂……
螺旋藻怎么吃，如果是干的螺旋藻粉，可以做汤，或者做其他的食物加入螺旋藻粉，还可以和果汁一起饮用。……
螺旋藻减肥吃法有哪些？螺旋藻片最吸引人的还是它的减肥功效，只不过不同的肥胖程度，服用螺旋藻片的剂量和方法还是不同的，这不仅关系到服用的效果，还可能关系到我们的身体健康哦。……
螺旋藻减肥吃法，螺旋藻片最吸引人的还有它的减肥功效呢，只不过不同的肥胖程度，服用螺旋藻片的剂量和方法还是不同的，这不仅关系到服用的效果，还可能关系到我们的身体健康哦。……
螺旋藻减肥有效吗？螺旋藻精低热量、低脂肪，蛋白质易吸收，有助于抑制营养过剩与调节营养不良，且富含铁质，具有使肥胖者自然性减肥、瘦弱者日益健壮的双重功效。……
人体免疫力下降就会导致患上各种各样的疾病，日常生活中应该要重视这方面的问题，多食用一些能够提高免疫力的保健品，增强自己的体质，抵抗外来病毒的侵袭，享受健康的美好生活。……
螺旋藻还能有效地纠正机体内分泌系统紊乱。因此，螺旋藻可减轻皮肤黄褐斑、痤疮、老年斑，促进头发生长。并能防止毛囊角化，皮肤干燥，使皮肤保持弹性，光泽和红润。……
在针对特殊病症的人中，22%为了增加血糖，15%为了保护眼睛，14%则为解除便秘。……
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多吃螺旋藻对身体有什么好处
时间： 11:06
来源：互联网
作者：秩名
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营养成分最全面均衡的螺旋藻,螺旋藻是同新大陆一同被发现的，1492年哥伦布探险，发现本地庇提克族从湖中收集一种绿色丝状物作为食品，他觉得奇特，在航海日志中做了具体记载。本地生活环境非常恶劣，资源贫瘠，医药缺少，但土族居民却身体健壮、肌肤细腻、少病多寿。那么多吃螺旋藻对身体有什么好处呢?
现代医学证明：螺旋藻作为地球上最古老的植物，是目前所知营养成分最全面、最均衡的食品之一，被联合国粮食组织誉为&二十一世纪理想的食品&。它含有丰富的蛋白质(蛋白质食品)、氨基酸(氨基酸食品)、多糖、不饱和脂肪酸、胡罗卜素、藻篮等多种维生素(维生素食品)、矿物质和微量元素(微量元素食品)。1克螺旋藻的营养成分相当于1000克各类蔬菜(蔬菜食品)总和，其蛋白质的含量是大豆、鸡蛋的五倍，是大米的十倍、鱼肉的三倍。
螺旋藻的营养极其丰富，含蛋白质高达60-70%,是牛肉的3倍，猪肝的4倍，鸡蛋的6倍，大米的10倍，螺旋藻所含蛋白质由18种氨基酸组成，其中8种是人体必需又不能自行合成的。含有a、b1、b2、b6、b12、e、pp、k、泛酸、叶酸(叶酸食品)等多种维生素，几乎所有的维生素都可以在螺旋藻中找到。vb12含量最高，比猪肝高3倍，可以纠正恶性贫血。
螺旋藻含有丰富、完整的必须氨基酸，可提供身体组织重建、调整肝脏代谢机能的重要元素。螺旋藻含有高达60~70﹪的优质蛋白质，比大豆(33~35﹪)多1倍以上，甚至是牛肉(18~20﹪)的3倍以上，因此可当作优质的高蛋白质食品。
螺旋藻中含有高量的&-次亚麻油酸(gla)，几乎是月見草油的3倍。gla是一种必须脂肪酸，可以帮助体内褐色脂肪(存在于多余的脂肪赘肉中)组织代谢，进而达到消除脂肪与多余体重的效果。gla也可在身体内合成前列腺素中的pge1，协助控制多项身体生理机能，包括减少血液中的胆固醇。
螺旋藻富含的微量矿物质与sod成分，提供了細胞基本的防御能力，加上强化肝脏解毒的效果，使得补充螺旋藻的人，能保有健康的肌肤与肤色。
螺旋藻含有珍貴的dna-rna营养成分，是主宰细胞的增殖、新生、修复与新陈代谢的重要关键物质，因此对于身体机能有「賦活」的作用。藉由补充螺旋藻可使人们轻松获得dna-rna的营养补充，不但可以减缓生理老化的现象，还能使细胞的新陈代谢充满活力与朝气。
螺旋藻含有丰富的维他命与矿物质，可维持新陈代谢的顺畅。富含的维他命a，可维持皮肤的健康。维他命b群，可促进热量的代谢与水分的排除。钾可促进代谢性水分的排泄，钙可抑制肥胖荷尔蒙的分泌，磷可以加强能量的代谢作用，镁可维持正常的造血机能与神经系统的正常。
螺旋藻丰富的碱性矿物质(尤其是钾与钙质)，可维持血液中酸碱值的平衡，使新陈代谢维持高水平表现，並减少疲劳感的产生。
脂肪代谢过程中会产生大量的废物与毒素，若无法迅速排除，将会对细胞造成不良的影响。螺旋藻中丰富的叶绿素可以协助人体排除有害的化学物质、重金属与污染物，保护肝脏细胞避免毒素的干扰，也可以减轻废物对肝脏的负担。
（责任编辑：占朝）
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螺旋藻作用大全，吃螺旋藻原来有这么多好处
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想必不少人对螺旋藻作用有所了解，作为地球上最古老的光合生物，螺旋藻自被发现有极高的营养价值以来，被制成保健品服用。大量的研究资料表明，螺旋藻作用有许多，吃螺旋藻的好处，可能比你想象的还多。印度中央食品研究所的报告认为一克螺旋藻的营养价值相当于一千克各种蔬菜瓜果营养价值的总和。是目前所知食物中营养成分最充分、最全面、最均衡的食品。本文就螺旋藻作用有哪些这一问题，为大家作阐述。阐述前先提醒大家，任何保健品都不能替代药物治疗。我们服用螺旋藻是为了改善体质，在选择螺旋藻的时候也要注意挑选。特别是注意螺旋藻的产地，目前云南丽江程海湖是“全国有三，中国唯一”适合养殖螺旋藻的地方。因为螺旋藻生长条件苛刻，程海湖的天然碱性水较适合螺旋藻的生长环境。而真正在程海湖边建立自己的生长基地的，全国只有两家，像云南省著名商标程海保尔螺旋藻就是其中一家。下面为你具体说说你所不知道的螺旋藻作用。一、抵抗辐射，保护视力&不可小视了辐射的危害许多人对辐射的危害表示不在意，或者对辐射的危害根本不了解。现在很多女性做IT工作，在电脑前工作的怀孕女子有的4个月后流产，有的生出来的婴儿象青蛙一样，北京市妇产医院的报告还有带尾巴的。辐射带给人的影响是很大的。螺旋藻是世界上公认的抗辐射辅助治疗食品，螺旋藻多糖能增加机体免疫力，能有效缓解辐射对骨髓细胞增殖的抑制作用。1986年苏联切尔诺贝利发生爆炸，日本人送去的就是救援物资就是螺旋藻。螺旋藻的面世，让人类无需铠装便可享受现代文明、坦然面对多种辐射。献给电脑人士、网友接触辐射的人的一份厚礼。二、抗疲劳现代人生活节奏明显加快，工作压力、社会应酬，作息紊乱，缺乏锻炼，烟酒过度等等，均会导致肌体代谢失常，疲劳困倦，抵抗力下降。螺旋藻可平衡人体的酸碱度，大量的叶绿素又可净化血液，清除体内毒素和清洁直肠，各种氨基酸、维生素、矿物质和微量元素可增强内脏器官功能。医学实验表明，螺旋藻的抗缺氧、抗疲劳作用比人参强2倍。长期服用螺旋藻，使您保持充沛的体力，工作起来就没有了后顾之忧......三、滋养肌肤素面朝天，体会清水芙蓉的感觉 美容之源，大致可分为两种：一种是外部护理；二是内部调养。螺旋藻中β-胡萝卜素与超氧化物歧化酶及γ-亚麻酸对保持皮肤生理弹性、消除色斑、改善皮肤有功效。经常食用螺旋藻，还可消除色斑，柔嫩肌肤，防止皮肤粗糙，保持皮肤生理弹性，延缓细胞衰老，使女性有勇气摒弃“假面”，素面朝天，体会清水芙蓉的感觉。因此，螺旋藻是十分理想的美容食品。世界闻名的法国高档化妆品里就用了螺旋藻，螺旋藻也可作为理想的面膜。四、时尚辅助减肥新概念----螺旋藻螺旋藻辅助减肥是建立在"全营养辅助减肥"这一新认识上的。螺旋藻中的一种氨基酸-苯基丙氨酸，能影响脑部控制胃口的中心，均衡食欲。且螺旋藻中具有的高蛋白、低糖既能给人体提供生命活动所必需充足营养，免除其它减肥形式给人带来的饥饿、营养不良之苦，达到保持旺盛生命力情况下的辅助减肥（饭前1小时服用10克即可），完全符合国际卫生组织规定的“不厌食，不腹泻，减体重不降体力”的三项要求。另外，可在本站中详细了解。五、养胃护胃胃不好，吃面包亦坚若磐石 胃肠病的主要致病因素是工作劳累，精神紧张，情绪波动，睡眠不足，病毒感染，饮食无规律等，治疗肠胃病关键在于调养。螺旋藻，以“养”代药，效果非常理想。螺旋藻是弱碱性天然海洋全营养素，既可中和胃酸，又可解决胃部营养的滋补。中外医学专家对螺旋藻深入研究发现：其成份中叶绿素，一胡萝l、素具有对消化道上皮细胞修复再生和发挥正常功能有良好的作用。尤其对癌前病变的萎缩性胃炎更有独特疗效。螺旋藻更是习惯性便秘的缓解剂。六、增强身体抵抗力常服螺旋藻，抵抗外来病毒入侵 人们生活的外界环境中有为数众多的致病因子，但多数人并不会因此而发生疾病，其主要原因是由于人体有免疫能力。当人体免疫力下降低下时，抵抗疾病的能力就会下降。螺旋藻含有多种小分子多糖，能显著提高人体免疫力，提高机体非特异的细胞免疫功能和特异性体液免疫功能。七、改善贫血螺旋藻的含铁量是任何一种食品所无法比拟的，它还含有大量的铜、锌、锰、硒等人体必须的微量元素，这些元素均以有机物的形式在于藻体内，更有利于人体的吸收。含量丰富的B12、叶酸能明显促进红血球的形成，增加血色素及改善贫血。许多临床试验表明：螺旋藻对缺铁性贫血、再生障碍性贫血等贫血症有极好的疗效。服用螺旋藻，会让你脸色红润，神采飞扬，更具青春活力！八、抗衰老，延年益寿众所周知，日本人均寿命在世界上是名列前茅的，而他们的医疗费用开支却比美国来得低，这是日本人注重日常保健的结果，其中螺旋藻功不可没。日本是螺旋藻消费大国，日本人不把螺旋藻看作是一项短期措施,为了保持长期的健康,许多中老年人长年服用螺旋藻。一般情况,他们每天服用4克或更多。九、理想的辅助治疗食品本文对螺旋藻作用做了详细的说明，如果想了解关于螺旋藻的其它知识，如，等相关信息，可在本站“我爱螺旋藻”栏目中查询。&以上部分内容来源于网络整理
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400-880-9717吃螺旋藻能减肥吗 螺旋藻的作用
核心提示：螺旋藻是由单细胞或多细胞组成的丝状体的低等生物，通常被用与减肥瘦身方面，但部分人群在食用后发现减肥效果却不是很明显，进而对其瘦身的作用表示怀疑。那么吃螺旋藻能减肥吗。有关方面的专家指出，吃螺旋藻具有减肥瘦身的作用，但是减肥受诸多方面因素影响。
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螺旋藻对很多朋友来说想必不再陌生，特备是以其为主要原料制作而成的螺旋藻的片剂等形式的保健品在市面上较为普遍和常见。由于其具有保健价值，而且功效和作用比较多，所以不少肥胖人群也寄希望通过食用螺旋藻的方式来实现减肥瘦身的目的，但其效果影响因素多。
吃螺旋藻能减肥吗&螺旋藻的作用
螺旋藻的功效和作用，主要是在帮助补充身体每日必需营养，控制食欲，维持身体健康方面具有积极作用。另外，科学合理的食用螺旋藻，搭配适当的运动及食疗方案，在将已经堆积在体内的过剩脂肪和水分排出体外，进而实现减肥的目的不容忽视，所以肥胖人群可以考虑。
吃螺旋藻能减肥吗&效果影响因素
螺旋藻减肥受诸多因素的影响，特备是其保健品的形态，肥胖的程度、疗程是否足够等因素。所以在食用方面要注意食用的方式方法。另外为更好的促进减肥的效果和作用，有必要还必须注意膳食结构的调整，必须搭配游泳，运动等有氧运动的方式，进而确保其具体的效果。
通过上面的介绍，想必很多朋友对吃螺旋藻能减肥吗的问题有所了解，有关方面的专家提醒，螺旋藻是减肥的常见方法，但不是唯一的手段，加之肥胖的因素很多，所以不能单纯依靠此方法，还必须结合其他的方式，方能取得更好的效果。
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吃螺旋藻真有好处吗?
在超市或药店里经常能够见到出售螺旋藻类保健品的柜台，在它们的宣传手册上，“1克螺旋藻＝1000克新鲜蔬菜和水果”、“具有抗辐射、抗、抗衰老、降血压、降血脂、护肝、美容护肤作用”等语句比比皆是。螺旋藻是什么，竟被宣传得如此神乎其神？藻类保健品真具有这么强大的健康功效吗？日前，记者采访了中国科学院海洋研究所研究员韩丽君教授和浙江大学食品科学系专门进行螺旋藻研究的朱加进副教授。
藻类中的多糖有抗癌作用
“螺旋藻也叫‘蓝藻’，是一种生长在碱性湖泊中的微生物。我们研究最多的，就是螺旋藻中多糖的抗癌作用。”朱加进告诉记者。韩丽君研究员也说，海洋所也曾经做过用螺旋藻中提取出来的物质治疗小鼠的糖尿病以及抑制肿瘤的实验，获得了成功。不过，专家们都指出，这只能说明，这种食物中的某一成分具有抗癌作用，而食物本身，即使是像螺旋藻这样的提纯食物，究竟具有多大的抗癌作用，就无法确定了。
至于宣传中其他让人看了眼花缭乱的保健作用，朱加进说，有些有一定的道理，有些则让他也觉得摸不着头脑。总的来说，螺旋藻的营养价值比较高，尤其是蛋白质的含量，干螺旋藻中基本能达到50%—70%，比肉类还要高出很多。
螺旋藻中含有丰富的硒，对预防肝病有一定好处。有厂家宣传，螺旋藻具有抗辐射作用。他认为，一般来说，能抗辐射的食品中多含有维生素E、维生素C、谷胱甘肽等有还原作用的物质，可消除人体由辐射所产生的自由基。说螺旋藻能抗辐射，可能与其中含硒有关，硒是谷胱甘肽中的一种重要物质。此外，螺旋藻所含的亚麻酸确实具有减肥和降低血脂的作用。至于说螺旋藻有美容作用，他分析，可能和其中含有一定的矿物质有关，但螺旋藻的矿物质含量和其他食品比起来，并不是非常突出，所以这项作用有夸大之嫌。
平时吃藻类食品就行
既然藻类保健品具有抗癌作用，我们吃多少、如何吃才能有效？朱加进指出，藻类保健品就像我们吃的维生素含片一样，只是一种膳食补充剂，没必要天天吃，可以根据身体需要，隔一段时间适当补充一点。
韩丽君教授指出，要保健不一定非要吃补充剂，平时多吃藻类食品，也能起到很好的效果。她说，藻类包括单细胞藻类(如螺旋藻)和多细胞藻类(如褐藻、红藻、绿藻)。常见的海带就属于褐藻的一种；紫菜和石花菜则属于红藻；绿藻有虎苔、苦石裙等，这些平时都比较容易买到。
也要避免重金属污染
大部分藻类含碘比较高，有报道曾指出，患有自身免疫性甲状腺功能紊乱的人要小心食用。朱加进指出，这一说法有些道理。对于普通人来说，由于我国已经全面推行了加碘盐，日常食用的甘蓝等蔬菜中含碘也比较多，所以藻类食品最好别吃太多，碘摄入过量也有一定的危害。
另外，韩教授提醒，藻类和鱼类一样，也存在重金属污染问题。消费者购买时最好问清产地，不要购买重污染海域的产品。
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