为什么我吃饱后逛街会胃胀气啊
病情描述：为什么我吃饱后逛街会胃胀气啊
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疾病常识&·&肾虚眩晕
肾虚眩晕是指肾虚精气不足，不能上充脑髓所致的眩晕。《医略六书·眩晕》：“肾水亏少，虚火炎上，眩晕耳鸣，此嗜欲人多肾虚...&吃饱就胃胀怎么办，是病吗？
核心提示：很多人都有过吃饱后感觉胃胀的经历，但是经常吃饱就胃胀又是怎么回事？这难道是病吗？吃饱就胃胀具体怎么办，我们平时都该注意什么，吃什么好？这些问题下面一一为大家解答。
很多人都有过吃饱后感觉胃胀的经历，但是经常吃饱就胃胀又是怎么回事？这难道是病吗？其实，吃饱就胃胀多半不是病，只不过可能是你吃得过饱过多了，然后肠胃消化功能一时更不上了。
那么，吃饱就胃胀具体怎么办，我们平时都该注意什么，吃什么好？这些问题下面一一为大家解答。
1.注意每日清淡饮食
所谓养胃的清淡饮食，并不是让你平日里完全不吃那些含油脂的事物，而是均衡膳食摄取营养，让你的肠胃消化运转得时候，不需要每次都承受太多压力。推荐食物选择比如像是如小米粥、肉末粥、鱼片粥、鸡茸粥、鸡蛋面、肉丝面、馒头、花卷、包子、馄饨、软饼等等，并细嚼慢咽。
2.减少每次进食份量
虽然大家都是习惯了一日三餐的进食，不过真正的养生之道，应该是少吃多餐。这样避免了一餐当中挤下过多的食物，导致你的肠胃来不及消化而胀气。切记少吃洋葱、大蒜、红薯、土豆这些容易产气的食物，还要忌生冷、忌油腻、忌辛辣、忌烟酒。
3.胃胀时不乱吃药
现在电视上很多帮助消化的胃药，但是很多药物都是会引发消化不良的副作用。因此，当你感觉胃胀不舒服的时候，也尽量不要过分依赖于服用药物来控制和缓解，除了在遵循医生的指示下服药之外，切忌不要服用过量或乱服药。
不过很多问起吃饱就胃胀怎么办的小伙伴，要知道我们的脾胃是需要好好保养的，肠胃的日常调理就是很关键的，俗话说得好：&胃病三分靠治，七分靠养。&而且不同体质的人还得根据自己身体的真实状况进行合理的调养。
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吃饱饭后胃里总是有胀气
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病情描述及疑问：吃饱饭后胃里总是有胀气
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擅长：腰椎间盘突出、颈椎病、脑梗塞、冠心病、高血压、慢性胃炎、妇科炎症
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分析：该情况可以考虑是胃胀气
建议：你好,这种情况的话。根据你的描述,建议口服雷尼替丁和复方消化酶进行治疗忌食过硬过辣、过咸、过热、过分粗糙和刺激性强的食物。如油炸食品、腌腊食品、辣椒、大蒜等。
&&&内科_消化内科
擅长：主要从事各种肝病的诊疗和研究工作，包括病毒性肝炎，自身免疫性肝病等。
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北京大学第一医院&&&内科_消化内科
分析：该情况可以考虑是消化不良
建议：您好，消化不良可以是偶然的，也可以是慢性持续的。偶然的消化不良可以由进食过饱、饮酒过量、经常服用止痛药如阿司匹林等引起。在精神紧张时进食，或进食不习惯的饮食也可引起。慢性持续性的消化不良可以是神经性的，即精神因素引起的，也可以是某些器质性疾病如慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡、慢性肝炎等消耗性疾病引起，胆囊摘除后的患者也可经常发生消化不良。建议您及时医院就诊，确诊引起消化不良的病因，改善消化功能，有助于病因的治疗及消除暂时的不适，在治疗病因的同时，可以应用非处方助消化治疗。平时生活注意饮食清淡易消化，忌食辛辣刺激性食物。
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