怀孕初期血压高怎么办_孕育常识_亲子宝典库_太平洋亲子网
怀孕初期血压高怎么办
12:01:27出处：作者：佚名
　　对于不同的女性朋友在怀孕初期的身体状况是有很大的不同的，有些女性朋友的身体较为虚弱，常常会出现一些异常的症状，增加孕妇朋友身体的压力，在初期出现高血压的现象是很多的，那么呢？怀孕初期血压高怎么办　　1、低盐、富钾饮食。不少女人怀孕后，生怕胎儿得不到充足的营养，加大食量及摄入&高营养食物&，导致体重严重超标，其实这是误区。和正常高血压患者一样，孕妇应积极控制食盐的摄入，一天不超过6g，多食用富钾的食物，如新鲜的绿叶蔬菜等。有条件者，可到医院咨询专业营养师，以保证正确合理的饮食结构。　　2、适当的运动。即使怀孕，也要保证一定的活动量，可考虑以步行为主，毕竟&生命在于运动&。　　3、愉悦的心情。很多研究业已证实，过度紧张的情绪会影响血压。看些喜剧电影，和知心好友聊聊天，做些喜欢的事儿，都是缓解不良情绪的好方法。　　4、药物干预。所有降压药物对胎儿都缺乏足够的安全性，所以在选用药物的时候，一定要遵医嘱。如下几点，仅供参考，但具体治疗策略，需遵医嘱，依照患病个体情况而定。①降压药物的启动时机：一般来说，在积极非药物干预的前提下，血压仍&150/100mmHg，就需要药物治疗。②降压目标：130-140/80-90mmHg。③适用的药物有甲基多巴、钙拮抗剂等。但请您记住，一定要遵医嘱。怀孕初期的自我养护　　1、不要剧烈运动：在怀孕情况，孕妈妈需要保持适当的运动。但是，在怀孕早期的时候，胎儿的发育不稳定，孕妈妈的身体状况也不稳定，在这个时候，孕妈妈应该不忙进行剧烈的运动，以免发生流产。　　2、要注意个人卫生：刚刚怀孕的女性朋友，由于身体的变化，以及对营养的需求增加，孕妈妈身体代谢会非常快，阴道的分泌物增多，使孕妈妈容易受到细菌的侵害。所以，进入怀孕期间之后，孕妈妈要特别是注意自己的卫生勤洗澡、勤换内裤。　　3、穿衣要恰当：在怀孕早期，孕妈妈的穿着应该保持柔软、宽大，不要进行束腰，不要穿紧身裤，更不要穿高跟鞋。否则，很容易导致流产的情况发生。而且高跟鞋还会导致孕妈妈腿部疲劳，对孕妈妈的身体健康不利。　　4、做好检查的工作：如果怀孕早期出血，可能是因为宫外孕、流产以及劳累等多种原因。这些都半点马虎不得，应该马上到医院检查。孕妈妈早期怀孕有出血等流产现象，到医院检查排除宫外孕之后，就应该听从医生嘱咐，做好安胎的工作。精彩推荐：
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洗完热水澡过了20分钟坐车去药店，看见有免费量血压就量了一个，量完90-140 医生问我是不是走路过来，我说我坐车过来的，他说没事可能我运动了所以有点高，我就慌了，我说这个我算有高血压？他说没事的，但是这个数值确实算高血压啊。我有点微胖 160几斤，以前量过几次都没有高血压，我爸妈也都没有，这是怎么了？刚才量之前可能热还是什么除了很多汗，平时身体没有不舒服
测量晨起血压看看是否正常
一般没问题。有时候一紧张也会引起高血压。我就是这样的。楼主可以搜一下关键词
白大褂高血压
你试试数自己心跳，越数越快，一个道理，别紧张
引用2楼 @ 发表的:一般没问题。有时候一紧张也会引起高血压。我就是这样的。楼主可以搜一下关键词
白大褂高血压我刚特意到医院再量，心里很恐慌。。。结果一量 100-160 更高了...医生叫我在门口坐一会 冷静一下再量
引用3楼 @ 发表的:你试试数自己心跳，越数越快，一个道理，别紧张我现在就很恐慌...又在医院量了一次..100-160了 更高了..医生叫我冷静一会再量
洗澡时撸了？
引用4楼 @ 发表的:我刚特意到医院再量，心里很恐慌。。。结果一量 100-160 更高了...医生叫我在门口坐一会 冷静一下再量就是白大褂高血压，紧张引起的。这个不一定到医院才高。我给你举例子，我在家自己一个人平静下来量血压都正常。半小时后我爸来我家，我让他测血压，测完，我再测，立刻飙升到140多了。因为我一直担心我爸正常，我会不会测出来有问题，紧张了。你不放心的话，随便京东买个一两百的血压计，平静下来后在家里每天几次测量。注意每次测量最好间隔十分钟以上，不然容易不准。如果连续测量多天，大部分时间都是偏高的话，那就要去医院了。
如果血压大部分时间维持在140 90出头，是可以通过减肥运动少盐饮食降下来的，不必过于担心。
自己多量，一般吊事没有。
引用7楼 @ 发表的:就是白大褂高血压，紧张引起的。这个不一定到医院才高。我给你举例子，我在家自己一个人平静下来量血压都正常。半小时后我爸来我家，我让他测血压，测完，我再测，立刻飙升到140多了。因为我一直担心我爸正常，我会不会测出来有问题，紧张了。你不放心的话，随便京东买个一两百的血压计，平静下来后在家里每天几次测量。注意每次测量最好间隔十分钟以上，不然容易不准。如果连续测量多天，大部分时间都是偏高的话，那就要去医院了。我平时没有哪里不舒服，也不会头晕什么的（除非做了刺激身体的事情）
引用9楼 @ 发表的:自己多量，一般吊事没有。我现在都不敢量了怎么办...
引用8楼 @ 发表的:如果血压大部分时间维持在140 90出头，是可以通过减肥运动少盐饮食降下来的，不必过于担心。现在已经不敢量了怎么办
引用12楼 @ 发表的:现在已经不敢量了怎么办实在不放心做个24小时动态血压，140/90正常人多走几步路都能到
引用13楼 @ 发表的:实在不放心做个24小时动态血压，140/90正常人多走几步路都能到这个怎么做
我上次体检也是144/97，不知道为什么，我也没什么症状啊。蛋疼死了
引用14楼 @ 发表的:这个怎么做去医院呗……找个心血管科的医生开就好
引用15楼 @ 发表的:我上次体检也是144/97，不知道为什么，我也没什么症状啊。蛋疼死了然后你吃药了吗
引用10楼 @ 发表的:我平时没有哪里不舒服，也不会头晕什么的（除非做了刺激身体的事情）有些人血压到180都没什么不舒服的地方。血压高了就找出原因。我这样的经常一紧张能高一整天，自己买血压计家里多测几天吧。
你自己太紧张了吧没事的自己吓自己
1.在虎扑这地方，认真不代表你输，生气你才输了
2.发帖不用讨好人，往死了黑就行，这才是玩虎扑的意义
3.虎扑里牛人*河蟹*高手白痴都有，得见怪不怪，但你必须记住：有些天生智力缺陷的不是你生的，你不需要负责教育
4.辩论是个死循环，除非你精力过人，否则不要尝试
引用17楼 @ 发表的:然后你吃药了吗没有，准备买个血压计测测。
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