【经期可以吃桂圆干吗】_能吃吗 - 大众养生网
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经期可以吃桂圆干吗
可以吃干吗?相信很多人对于这个问题应该是没有过多的了解的，所以一般人也是不知道这个问题的答案的。对于桂圆干，想必大家都是比较熟悉的，因为在我们周身的大大小小的超市里面一般都是有桂圆干卖的，但是由于价钱的不同，所以买回来的桂圆干的品质也是不一样的。但是很多时候，桂圆干的品质和它的价格又不是成正比的。
桂圆通常分为鲜桂圆和干桂圆两种，而干桂圆也就是这里所说的桂圆干而已，虽然鲜桂圆和桂圆干的本质上是一样的，但是两种食品却因为形态的不一样，从而导致了它们在口味以及各自的功效和作用方面都是不一样的。下面就来说说经期是否可以吃桂圆干这个问题。
月经期间可以吃桂圆干，但如果较易就不宜多吃。吃多了容易导致血热。
经期可以吃的食物如下：
民间又称长寿果，含有丰富的维生素E、不饱和脂肪酸，能营养大脑与皮肤，迅速补充体力，有延缓、滋补之功。
黑芝麻含有丰富的胱氨酸和维生素B和E，可增加皮脂分泌、改善皮肤弹性、保持皮肤细腻，是改善皮肤粗糙的最佳食物。
鸽肉含丰富的血红蛋白，脂肪含量低，含量比高9.5%，而又比鸡肉更易吸收，因此民间有“一鸽九鸡”的说法。
羊肉性热，温中暖身，补虚益气，每500克羊肉能提供6427卡热量，而羊肉中的脂肪含量仅有猪肉的一半。
海参擅长填益精血，富含蛋白质、、维生素、微量元素，含量几乎为零。女性常食海参不仅能驻颜美容、抗衰老，还可增强机体。
淡菜蛋白质含量极高，有“海中鸡蛋”的美誉。淡菜含丰富的人体必需脂肪酸，能保养皮肤，降低胆固醇。中医认为淡菜补肝肾、益精血，可治疗各种虚劳之症。
经期不能吃的食物如下：
巧克力除了会引起发胖之外，还会增加对维他命b的吸收。进食巧克力会消耗身体内的维他命B，并有可能导致血糖不稳定，影响体内荷尔蒙的平衡。
女性经期饮食上要注意什么
西瓜是寒性水果，性寒质滑。月经期间食用西瓜，有碍消化，易伤人体阳气，导致内寒产生。含有大量水分，多种氨基酸和糖，具有清热解暑、爽利解渴的作用，是生津止渴的良品。但是经期间要少吃凉性食物，各位爱西瓜的MM也要忍一忍啦。
柿子性寒，易与铁质结合，影响人体对铁质的吸收，易引起身体不适。经期要注意补充铁质，不宜进食柿子。柿子寒性凝滞，可使经血运行不畅，造成经血过少，甚至。柿子含有丰富的蔗糖，，等碳水化合物，还含有蛋白质、钙、磷等营养成分，具有清热去燥、润肺化痰、软坚、止渴生津、等功能。但是柿子还有止血的功效，例假期间的女性就要注意咯。
所以，通过上面的具体介绍，我们可以知道了一点，那就是，对于女人来月经的时候其实是可以吃桂圆干的，但是也不能吃太多，桂圆干吃多了是会上火的。其实，除了这些之外，我们还了解到了女人在月经期间可以吃的食物和不可以吃的食物，所以我们的女性朋友们在这方面一定要好好注意。
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吃红枣和桂圆可以催经吗有人吃了第二天就来...
吃红枣和桂圆可以催经吗有人吃了第二天就来了月经这个方法是真的吗靠谱吗
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：儿科
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指导意见：这是没有催经的作用，要根据你的情况来调理月经的情况的。
问红枣桂圆红糖一起煮水，可以催经么？
职称：二级营养师
专长：恶性营养不良病,电脑病,糖尿病,老年人高血压,痛风,高脂血症,克山病,营养不良性肝硬化,肥胖症,贫血
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健康指导：红枣中含丰富的维生素C和铁，对补血补铁有好处，同时桂圆含较多糖分有健脾胃的作用，同时含铁也较多，对补血有好处。红糖水中含微量元素较多，特别是铁，对补血也是有好处的。用三者一起煮水，对经期有调理作用，适当吃一些对身体有好处，同时能起到催经的作用
问桂圆泡红枣，可以起到催大姨妈的作用吗？我这个月还没...
职称：医生会员
专长：肺系疾病、糖尿病
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病情分析：桂圆泡红枣具有温阳补血的作用，可以帮助月经的到来，但是需要长期服用调理身体之后才会有作用。意见建议：如果你只是这一次月经没来，推迟的时间较长，建议先用西医使月经来，月经之后用类似的很总要调理。
问吃什么能让月经快点来，已经推迟半个月左右了，还有吃什么补血
职称：医师
专长：肿瘤和脑血管病
&&已帮助用户：158176
这位朋友您好，月经推迟主要需要考虑两个方面的原因，首先是妊娠，其次是月经不调。月经已经推迟了超过7天，建议你去医院查血HCG， 如果不是怀孕， 就是月经不调， 可以查激素六项确诊月经不调的原因， 在对症治疗，
问红糖水能不能催经嘛
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问题分析：你好，红糖性味温润，味甘甜，入肝脾经。具有益气、助脾化食、补血化瘀等功效，还兼具散寒止痛作用。所以，女性因受寒、瘀血所致的行经不利、痛经、月经暗红兼腹冷痛等症，喝些红糖水常能起到治疗和缓解作用。意见建议：但是红糖水促进月经来潮的作用不明显，可以到医院检查一下性激素六项明确月经推迟的原因，以有效的治疗。常见的原因有多囊卵巢综合症等。
问到底吃什么才能让月经快点来啊 ，，
职称：医生会员
专长：月经不调、阴道炎、宫颈糜烂、避孕流产、两性健康
&&已帮助用户：274641
你好，排除怀孕的可能后，可以用黄体酮催经的
问吃什么食物可以催经
职称：医生会员
专长：高血压，心脏病，糖尿病及胃肠道疾病的诊断和治疗
&&已帮助用户：193293
病情分析： 您好，月经量少可能是由于雌激素水平低而引起的，雌激素可刺激子宫内膜的增生变厚。您应该做激素的化验检查确定。意见建议：如果是雌激素水平低而引起的，建议尊医嘱使用雌激素类药物进行治疗就可以的，在没有查明原因前不要自己盲目用药，经期注意保暖。
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网友、医生言论仅代表其个人观点，不代表本站同意其说法，请谨慎参阅，本站不承担由此引起的法律责任。月经推迟是否与经常吃大枣和桂圆有关？
来自于：山西|
提问时间： 17:10:43|
病情描述：
●患者性别：女
●患者年龄：
●详细病情及咨询目的：月经一向比较准时，一般都是29天一个周期。本来这个月四号就应该来的。今天七号也未来。最近一个月经常吃桂圆和大枣，几乎天天都有吃。请问是否与月经推迟有关呢？
●病史：无
●目前一般情况：良好，没有不适
●辅助检查：未用试纸检查
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您好，应该与饮食关系不大，一般来说月经推迟或者错后一周之内，身体没有特殊的不适症状，则不必担心，属于常见的现象。
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帮助网友：8918收到了：
月经推迟与吃红枣桂圆关系不大，可能是引起的，建议你去检查看看
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