你对这个回答的评价是

      可吃些清热泻火的中药的比如犇黄解毒丸或三黄片，建议你熬绿豆粥或者绿豆南瓜粥，绿豆很去火你要忌口,少吃甜的,酸的,辣的,食物纤维是必须的,但为了好得快些,你这段时间最好不要吃粗纤维的东西,比如土豆,马铃薯
      可吃些清热泻火的中药的比如牛黄解毒丸或三黄片，建议你熬绿豆粥或者绿豆南瓜粥，绿豆很去火你要忌口,少吃甜的,酸的,辣的,食物纤维是必须的,但为了好得快些,你这段时间最好不要吃粗纤维的东西,比如土豆,马铃薯
      以上是对“牙龈有个硬包上鼓了一个硬包不疼，能自己消下去吗”这个问题的建议希望对您有帮助，祝您健康！