准妈妈尽量不要吃宵夜
发布时间： 02:15
孕妇吃水果不能&各类通吃&人们常说，孕妇要多吃水果补充营养，可怀孕五个月的陈慧却因为吃了水果造成了便秘。7月12日，在市妇幼保健院等待检查的她告诉记者，家里每天各种水果不断，特
明星妈咪 教你抚平妊娠纹
明星妈咪 教你抚平妊娠纹从怀孕到生产，几个月来，“身体吹气球”的过程会让身体的曲线和肌肤产生巨大变化。妊娠纹就是准妈妈最不愿看到的，因为妊娠纹一旦出现，就很难彻底消除。当了准妈咪就不能美丽？每当听见身边的人在讨论准妈咪这个不能用、那个不能涂的时候，爱美的你，是否对怀孕产生了一丝畏惧？怀孕本是一件如此幸福的事，但如果为此而不加保养，这短短一年的摧残，足以让你前20多年的努力全白费了。最能证明怀孕与美丽能够并重的人，莫过于那些怀孕后仍活跃在荧幕前的明星们，她们用自己的亲身经历来与大家分享明星妈咪的爱美秘籍。明星榜样小S：娇韵诗除纹得力性感妈咪小S生下女儿之后，肚皮上一点妊娠纹也没有，为此她很骄傲。她的绝招就是在怀孕期间坚持使用娇韵诗的身体调和护理油，还到娇韵诗的SPA中心做舒缓和排水的疗程，而生宝宝后则定做昂贵的塑身内衣，坐完月子就穿。陈孝萱：维E加婴儿油很滋润台湾女明星陈孝萱生完宝宝后肚皮上一条妊娠纹都没有。她的诀窍就是在怀孕期间，早上擦ELANCYL的妊娠霜，晚上洗完澡之后，把一颗维他命E胶囊挤在婴儿油中，均匀地涂抹腹部和大腿。抚平妊娠纹 变身俏辣妈怀孕前就要增加肚子弹性避免妊娠纹出现，就要让肚子在孕前变得很有弹性，成为宝宝生长的最好温室。首先要注意锻炼身体，经常为腹部做简单的按摩。还可以采取冷热水交叉的沐浴方式，来增强皮肤的弹性。同时还要多吃富含蛋白质、维生素的食物，补充胶原蛋白来增加皮肤的弹性。不要以怀孕之名大吃大喝怀孕前，很多女人一直在辛苦地维持身材，一旦怀孕，就像穷人过年般放开胃口。千万别以为当了孕妇就可以放纵吃喝，体重增加过快或过多，都会导致妊娠纹的产生，也会成为你自己的负担。只增体重、营养不多的快餐和油炸食品最好还是少吃，准妈妈应该多吃含有维生素C的蔬菜，能够帮助你减轻色素沉淀，淡化纹路。除纹时间：怀孕第三个月开始。从怀孕的第三个月开始，准妈妈可以开始一个保留节目：一边涂抹妊娠霜一边对宝宝说话。这个节目可以一直保留到生完宝宝后三个月。除纹部位：容易发胖的部位。容易产生妊娠纹的部位就是平常容易发胖的部位，包括：腹部、腰部、臀部、大腿内外。除纹法宝：滋润美白的乳霜。怀孕期间每天早晚使用一些含有滋润、美白成分如胶原蛋白、维他命E、维他命C的护肤品或针对妊娠纹的乳霜，配合轻轻按摩让产品完全吸收，就能很好地预防妊娠纹出现。用美白精华配合润体乳一起按摩效果也很好。这种保养要一直持续至产后三个月，因为有一部分人的妊娠纹会在产后出现。 文/胡悦然薇姿腹部除纹按摩霜滋养与湿润皮肤，维持其弹性，抵抗过度的皮肤伸张，有效降低妊娠纹和伸展纹出现的可能性。质地清淡，含宜人清香，使用时极为舒适，轻轻按摩，容易吸收。娇韵诗身体调和护理油100%天然植物萃取与芳香精油，协助紧实，避免肌肤松弛。特别建议用来预防怀孕期间的妊娠纹产生以及减重后的肌肤松弛现象。橄榄油孕妇用适量橄榄油经常涂于腹部，也会防止妊娠纹的产生。
准妈妈应慎吃哪些食物
对于孕妇来说，由于她们的特殊生理需要，即便是一些健康的饮食习惯或偏好，也可能会对其不利。那么，准妈妈在饮食中该注意些什么才不会对胎儿和母体产生不良影响呢？选择饮料要慎重。&&& 茶和咖啡都含有大量的咖啡因，它可通过母体和胎盘之间的血液循环进入胎儿体内，导致胎儿肠痉挛、胎动频繁、躁动不安，甚至还会致畸。咖啡因具有兴奋作用，对孕妇的睡眠也不利。汽水中含有较多的磷酸盐，进入肠道后会影响对铁的吸收，导致孕妇发生缺铁性贫血。汽水中的大量钠盐有诱发妊娠高血压综合症的危险，对消除孕期水肿也无益。 　　调味品要少用。有的孕妇在早孕期间食欲不佳，所以一些调味品如糖精、味精、食盐、香料等使用较为频繁，这些调味吃多了对孕妇同样不利。多吃糖精会导致消化不良，还会加重肾的负担；多吃食盐则会加重孕妇水肿；香料如茴香、小茴香、花椒、辣椒粉、桂皮、胡椒、五香粉容易造成孕妇肠道干燥、便秘。&&&& 一些食品不要吃。如烧得很嫩的海鲜、蛙肉、蛇肉、鸡蛋，这些食品可能有潜在的细菌或寄生虫，孕妇还应少吃或不吃油条，这是由于油条在制作中需加入明矾，明矾是含铝的无机物，铝可在体内蓄积，也可通过胎盘侵入胎儿的大脑，造成胎儿脑功能障碍。
孕妇吃水果不能“各类通吃”(1)
&孕妇吃水果不能各类通吃人们常说，孕妇要多吃水果补充营养，可怀孕五个月的陈慧却因为吃了水果造成了便秘。7月12日，在市妇幼保健院等待检查的她告诉记者，家里每天各种水果不断，特别是晚上吃完饭看电视时，不是吃苹果就是吃西瓜。老公也特意买了一些桂圆和荔枝给她补充营养，没想到吃这些水果却吃出了问题。怀孕后吃水果虽有益于补充各种营养，专家提醒，夏季水果丰富，但并不是所有的水果孕妇都能吃。据市妇幼保健院产科主任高辉介绍，其实孕妇在保持营养均衡的状态下，饮食方面不需要补充太多，而且在吃水果时还有一些禁忌。不少孕妇在怀孕后常伴有困倦、恶心、呕吐、食欲不振等反应，特别喜欢吃一些酸甜的水果，山楂酸甜可口，很多孕妇喜欢吃。但是，山楂对子宫有一定的兴奋作用，可促使子宫收缩，不利于胎儿生长。另外，尽管桂圆、荔枝等南方水果营养丰富，是上好的补品，但妊娠期间应该少吃或不吃，因为其性温大热，而孕妇往往怀孕后易阴虚产生内热，再食桂圆会热上加热，造成孕妇因内热而引起大便干燥，口干舌燥等。
孕期食用水果有讲究(图)
孕期食用水果有讲究(图片来源:图老师)要说夏天什么最多，水果的种类肯定是占有一席之地的。面对诱人的水果。很多准妈妈食欲大开，在大快朵颐享受之余，还补充了维生素。但是，坊间关于吃水果的益处坏处众说纷纭，到底哪些水果可以吃？哪些又不能吃呢？怎样才能既好味，又好孕呢？准妈妈们不需要再困惑了。孕妇吃水果有讲究其实，对于正常孕妇来说，没有一种水果是绝对禁忌的。但大量食用，有的甚至用水果来代替正餐就极不可取了。由于水果大多含糖量较高，而其脂肪、蛋白质含量却相对不足，因而过多摄入水果不仅容易造成妊娠糖尿病，也会影响宝宝生长发育所必需的蛋白质等的摄入。从中医角度来说，妇女怀孕之后，体质一般偏热，阴血往往不足。此时，一些热性的水果如荔枝、桂圆等应适量食用，否则容易产生便秘、口舌生疮等“上火”症状，尤其是有先兆流产的孕妇更应谨慎，因为热性水果更易引起胎动不安。而也有部分孕妇脾胃虚寒，大便溏薄、面色苍白无华，对于梨、西瓜、香瓜、柚子之类的寒凉性水果就应少量食用，偶尔适当吃些荔枝也许会改善症状。西瓜、菠萝、香蕉、柿子、玫瑰香葡萄等水果含糖量都较高，肥胖、有糖尿病家族史的孕妇也应少吃为妙，以免摄入过多糖分。此外，山楂活血化淤通经，对子宫有一定的收缩作用，在怀孕早期应注意要少量食用，有流产史、或有流产征兆的孕妇应忌吃，即使是山楂制品也不例外。孕妇可选择如苹果、樱桃、草莓、桃、橘子等性温平和的水果，但要注意不可过量，一天最好不超过500克。患有糖尿病的孕妇量应减半。吃水果的时间以在两顿正餐之间为宜，既适时补充维生素，也不致妨碍其他营养的摄入。适合孕妇吃的几种水果孕妇适当吃些水果，不仅能增加营养，帮助消化，补充维生素和矿物质，而且水果还有一些特殊的医疗作用，对孕妇的身体健康，很有帮助作用。孕妇适宜多吃水果，这里特别推荐以下几种水果。秋梨吃秋梨可以清热降压。秋梨被誉为“百果之宗”，是我国最古老的果木之一。它质脆多汁，清甜爽口，醇香宜人。其性甘寒微酸，有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用，可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。它还具有镇静安神、养心保肝、消炎镇痛等功效，有防治肺部感染及肝炎的作用。常吃炖熟的梨，能增加口中津液，防止口干唇燥，不仅可保护嗓子，也是肺炎、支气管炎及肝炎的食疗品。将生梨去核后塞入冰糖10克、贝母5克、水适量，文火炖熟，服汤吃梨，可防治外感风寒、咳嗽多痰等疾患。柿子柿子，汁多味甘，是一种物美价廉的水果。每100克柿子含糖20克、蛋白质0.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克，还富含多种维生素及钾、铁、钙、镁、磷等，其矿物质的含量超过苹果、梨、桃等水果。柿子性寒，有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效，适用于治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便秘结等症。其营养及药用价值均适宜孕妇适量食用。尤其是妊娠高血压综合征的孕妇可以“一吃两得”。柿子的蒂和叶都是中药。柿蒂可以降逆气、止恶心，治疗呃逆、嗳气等。柿叶有抗菌消炎、止血降压等作用，是民间常用的草药。柿子虽然有很好的营养及医疗作用，它也有不足之处。柿子有涩味，吃多了会感到口涩舌麻，收敛作用很强，引起大便干燥。遇酸可以凝集成块，与蛋白质结合后产生沉淀。因此，吃柿子应该点到为止，以一餐一个为宜。特别提醒：孕妇狂吃水果易得糖尿病刘女士平时就酷爱吃水果，怀孕后的她听说多吃水果宝宝的皮肤将来才会好，所以她拼命吃苹果，一天要吃八九个，岂料几个月以后，到医院检查被告知得了糖尿病。据专家介绍，像刘女士这样因为在孕期摄入过量水果而诱发糖尿病的不在少数。每年大约有25%以上的孕妇血糖偏高，约5%的孕妇会患上妊娠糖尿病，而且这种趋势还在逐年增加。问题孕妇多吃水果易得糖尿病孕妇喜欢吃水果，而且还把水果当蔬菜吃。不少准妈妈为了生个健康漂亮宝宝，产前拼命吃水果，她们认为这样可以充分地补充维生素，还可以使将来出生的宝宝皮肤好。专家指出，虽然水果和蔬菜都有丰富的维生素，但是两者还是有本质区别的。水果中的纤维素成分并不高，但是蔬菜里的纤维素成分却很高。过多地摄入水果而不吃蔬菜，直接减少了孕妇纤维素摄入量。且有的水果中的糖分含量很高，孕期饮食糖分含量过高，还可能引发孕妇糖尿病等其他疾病。建议孕妇饮食应营养均衡。
孕妇最好别喝可乐(图)
孕妇最好别喝可乐孕妇喝可乐胎儿发育缓美味爽口的可乐是很多人的最爱，每当燥热或口渴的时候，咕嘟咕嘟地来上几大口，真是惬意又痛快。但是需要提醒准妈妈注意的是，如果您一向喜欢可乐饮料，怀孕后最好少喝，否则会导致宝宝的发育障碍。有报道说，由于可乐饮料是一种含可乐豆萃取物的充气饮料，可乐豆萃取物中含有咖啡因，咖啡因能迅速通过胎盘作用于胎儿，所以孕妇如果大量饮用可乐，就会使胎儿直接受到咖啡因的不良影响，甚至造成先天性疾病。对此，解放军306医院妇产科杜建新主任医生指出，1瓶340毫升的可乐型饮料中约含50毫克咖啡因，而一次口服咖啡因剂量达1克以上，就可导致中枢神经系统兴奋、呼吸加快、心动过速、失眠、眼花、耳鸣等症状。即使服用1克以下的咖啡因，由于对胃黏膜的刺激，也会使某些人出现恶心、呕吐、眩晕、心悸等症状。由于胎儿对咖啡因尤为敏感，而一些饮料中甚至含有2.4%～2.6%的咖啡因、可乐宁等生物碱，所以有的孕妇喝了以后会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等轻微中毒症状，由此可能会影响胎儿大脑、心脏和肝脏等重要器官的发育，甚至会导致孩子出生后患上先天性疾病。所以说，孕妇最好慎喝含咖啡因的饮料。解放军306医院药理科王杰松博士介绍说，研究人员此前曾对小鼠做过实验，发现咖啡因可引起仔鼠先天性缺损，骨骼发育迟缓。按照美国FDA妊娠药物安全性分级标准，属于C级。由此推断，咖啡因能对胎儿发育造成不良影响，孕妇最好别喝可乐等含咖啡因的饮料。
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相关育儿百科推荐很多姐妹那里都应该有关于怀孕吗，不能说的一些秘密。其实，怀孕前3个月不说，是有必要的哦！
怀孕初期，容易出现流产状况，为了不让怀孕的喜悦变成一场空，于是，在这段时间里，更多孕妈保守着有了宝宝的秘密，直到3个月过后建好卡，胎儿稳定了才将喜讯公之于众。
常常在报章杂志上看到哪位女星&疑似&怀孕了，但当事人却表示&没有&，而一段时间后，又坦承怀孕一事是&真的&！这样的戏码三五不时地出现，让大家看得好迷惑。怀孕明明是令人高兴的事，为何在前3个月的初期却宛如一个&不能说的秘密&？
一定要告诉医生
至于怀孕初期为什么要保密，通常有两种解释。一种是迷信的人认为有胎神，也就是附在胎儿之魂上的神，可护佑胎儿在妈妈肚子里平安健康地长大。如果太早把怀孕的事情说出去，会惹得胎神不高兴而不留下来了。还有一种说法，即以前没有产检，人们不了解胎儿在妈妈肚子里面的情况，加上流产风险也高，孕妈妈可能前一天才把喜事与大家分享，没几天却&欢喜成空&，为避免增加心理负担，干脆等情况稳定后再与大家分享喜悦。
妇产科主治医师指出，无论是处于以上哪一种情况考虑，现代孕妈妈都要清楚&不告诉大家&不等于&不告诉医生&。有的长辈依然深信&太早讲会让胎神不高兴&的习俗，要求孕妇连医生都要保密，直到怀孕3个月以后才接受产检，而由于怀孕初期变化大，不做产检是很危险的。他提醒，&当经期已过却不见月经来潮，已婚女性最好先自行验孕，或直接到妇产科检查。&
有些时候还是要主动说
虽然很多人在怀孕初期（前3个月）更愿意保持低调，但有些时候还是要说，比如如果孕妈妈的工作具有特别劳心或劳力的性质，那么最好先让主管知道你怀孕的事，可以根据情况调整工作，让怀孕初期能在平稳的状态下度过。
怀孕初期要注意的事
怀孕初期的状况多变，且胚胎处在细胞分裂和器官初步形成的关键时期，因此，这一时期的保健非常重要，应尽量避免感冒和生病，同时，怀孕初期也应避免吸烟、喝酒等不良行为。
古人认为，从孕妇怀孕开始到生产以后的百日之内，都有&胎神&常在左右，因此传统习俗上有许多对孕妇的限制，如不能搬家、不能爬高、不能拿剪刀、不能做繁重家务、不能让人从后面拍背等等，以免触犯胎神而生出有缺陷的宝宝。今日科学昌明，人们都已了解到胎儿的诸多缺陷是先天或后天的一些因素所致，并非触怒胎神的缘故。但从正面角度来看，提出这些禁忌无非是让孕妇能够休息，避免过于劳累或紧张，所以孕妈妈只要能领会到这层意思就好了。
虽然是转载来了，不过大家还是看看吧！
亲们，我是网上转载的，但是感觉很有用，你们看看吧！
挺好的，谢谢了亲
原先还糊涂为什么好孕三个月内不能说的密秘，现在总算明白一些了！谢谢亲
谢谢宝妈的记录。
我妈让我别说，可是我都说啦
重庆 沙坪坝
对于一个才知道怀孕了两天的我来说，还在纠结要不要告诉办公室的人而烦恼，
重庆 沙坪坝
刚刚5周多点，又在外出差一个月，怕父母担心，连父母都没说，就老公和我知道
#5 哗啦啦2200
我妈让我别说，可是我都说啦
我也是说了……
大家怀孕后，赶紧在MMBANG撒棒，那怎么办？
#5 哗啦啦2200
我妈让我别说，可是我都说啦
我也说了，我都不知道有前三个月不可以说这回事
谢谢宝妈的分享
#6 壹朵花开的流年
对于一个才知道怀孕了两天的我来说，还在纠结要不要告诉办公室的人而烦恼，
WO我也是刚知道怀小孩的，因为工作的性质，所以就告诉老板直接辞工了，没办法，一传十十传百，
本来来我是不说的，当主管请吃饭时帮我暴露了，当时心情很奇怪
#5 哗啦啦2200
我妈让我别说，可是我都说啦
我都不知道有这些禁忌的，我已经说了 现在才7周&&&
重庆 沙坪坝
#13 ℡↗⌒ω⌒簡單愛ㄗ℡↘
WO我也是刚知道怀小孩的，因为工作的性质，所以就告诉老板直接辞工了，没办法，一传十十传百，
可以辞还是好的，我不能辞啊，，男人收入太低了，我不上班不行。不过不晓得到底要不要用防辐射服，没敢让同事知道，所以一直没穿
我怀孕那会恨不得全天下的人知道
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　　对于很多刚刚怀孕的女性来说，怀孕6周左右内分泌有所改变，多数孕妇出现轻度恶心、呕吐、挑食、偏食或厌食的现象，医学上称为“早期妊娠反应”，一般三个月左右会自然消失，不必就医，但要注意饮食调节。因为胎儿的营养全部从母体摄取，母亲的营养吸收好，才有充分的养料供给胎儿，母亲营养摄取不够或偏食，就会影响胎儿的生长发育。
　　怀孕头三个月为什么要吃得好？
　　怀孕头三个月对吃的要求很高
　　对于孕妇来说，怀孕的头三个月是胎儿器官形成和分化的重要时期，又是早期妊娠反应时期，最易出现少食、营养吸收不够的情况，此时胎儿所需营养量虽然不是很大，对质的要求却很高。
　　★所以，在这个时期准妈妈应尽量多食清淡可口、营养丰富、易于消化的食物，以保证胎儿的营养需要。
　　★不过，要注意的是，在孕早期，孕妇不可吃偏凉偏燥和多吃有刺激性的食物，否则会影响胎儿的健康，到时候你后悔也晚了。
　　早期妊娠反应影响营养摄取
　　在怀孕早期，胎儿还没有成形，还处于胚胎的阶段，这时候胚胎的生长缓慢，每日体重只会增加1克左右，孕妇营养的需要量较小。但是，由于不少孕妇会出现轻重不同的妊娠反应，如头晕、恶心、呕吐、身体不适、食欲不振、乳房胀痛、厌油腻、偏好酸食或清淡食物等，影响了对各种营养的摄取。
　　★所以，怀孕早期应鼓励孕妇尽量多食，以加强营养。如瘦猪肉、猪肝、豆腐、青菜、海菜、水果等营养丰富的食物；稀粥、豆浆、小米等较易消化的食物，都是适宜选用的食物。
　　★为了使孕妇吃饱吃好，还须特别注意饭菜的口味，孕早期孕妇的饭菜应做得清淡、爽口；为了防止呕吐，可以在前一天晚上就准备好一点容易消化的食品，如蛋糕、面包、馒头等，在第二天早晨起床时，先喝一杯白开水，然后将这些食物吃下去，稍躺一会儿再起来。这样做可有效防止或减少呕吐反应，同时保证营养物质的供给。
　　吃对食物防呕吐
　　孕吐属于正常现象
　　“孕吐”除了是已怀有新生命的征兆，更是怀孕的附加产物，特别是在怀孕初期，频繁的孕吐让孕妈咪吃也吃不好、睡也睡不好，其实，孕吐属正常现象，如果没有影响到胎儿的成长及威胁到自己的健康情况，孕妈咪都不用过分担心。
　　孕吐反应一般三个月会自然消失
　　轻度的孕吐反应，一般在妊娠三个月左右即会自然消失。怀孕最初三个月是受精卵分化最旺盛，胎儿各种器官形成的关键时刻，因此，孕吐时期的饮食调理十分重要。如果孕吐的情况很严重，就应及时请医生治疗。
　　预防孕吐的饮食注意事项
　　【摄取富含维生素B6的食物】
　　维生素B6在氨基酸代谢中扮演着重要的角色，它能增进大脑内一种重要的抑制性神经传导物质的分泌，而此物质可抑制呕吐。富含维生素B6的食物包括猪肉、鸡肉、蛋、动物肝脏、马铃薯、香蕉、燕麦、糙米、花生、小麦胚芽及蜂蜜等。
　　【少吃多餐，三小时进食一次】
　　对于孕妇来说，肠胃蠕动速度受黄体素影响而减慢，进一步影响胃排空的时间，若大量进食，容易引起食道逆流，但是，空腹也会引起恶心感，因此，建议孕妇应以少量多餐的方式来进食，避免引起呕吐感。可以每两到三小时进食一次，此时可吃些体积小含水分少的食物，如饼干、巧克力等。进食后万一呕吐，可做做深呼吸动作或听听音乐、散散步，再继续进食。晚上反应较轻时，食量宜增加，食物要多样化，必要时睡前可适量加餐。
　　【多吃苹果，补充维生素】
　　孕吐较重时的饮食应富含营养且清淡可口，过分油腻的食物较难消化，再加上肠胃蠕动速度减慢，会更容易引起呕吐。而吃的食物应先简单后多样化，尽可能照顾孕妇的饮食习惯和爱好。有研究指出，孕吐吃苹果，一方面可补充水分、维生素和必需的矿物质，同时又可调节水及电解质平衡，因此孕妇可多吃苹果。
　　本文选自中国妇女出版社出版的《孕产妇婴幼儿营养食谱》一书，全书列举了460道营养佳肴，以科学实用的视角为妈妈和宝宝提供了系统而全面的营养指导。
父母堂编辑：Daisy
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忘了请教大家~·我最近不光是晚上不想睡 而且我还老容易肚子饿 最近每天晚上几乎都吃点东西 我老公自己做的 他反正就是怕我饿着 可是孕妇吃宵夜 会不会也对宝宝有影响呢？怀孕问题好多啊····有经验的妈妈们给我说说哦~~学习学习
妈米2083 &经验值1610 &在线时间110小时&地区:相城区街道:元和街道昵称&宝宝生日&最后登录&注册时间&帖子657&精华0&UID5369218&
菠萝的妈妈
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我现在80多天，也是基本天天晚上吃的，鸡头米，水铺蛋，桂格麦片（放2勺孕妇奶粉或黑芝麻），苹果，猕猴桃，轮着吃。刚怀孕的时候到了九十点钟一定要吐的，吃了东西后就不吐了，掌握了规律后我就不吐了。而且刚开始还特别嗜好酸辣，，什么方便面火腿肠平时不碰的特别喜欢吃，后来不吐了也就不特别喜欢吃酸辣了，正常了
妈米2130 &经验值1676 &在线时间124小时&地区:相城区街道:阳澄湖镇昵称&宝宝生日&最后登录&注册时间&帖子297&精华0&UID4014625&
地区:相城区街道:阳澄湖镇宝宝生日&帖子297&
我怀孕前三个月，每晚吃3顿，饿了就要吃！
妈米3132 &经验值1355 &在线时间149小时&地区:金阊区街道:石路街道昵称&宝宝生日&最后登录&注册时间&帖子375&精华0&UID5242993&
地区:金阊区街道:石路街道宝宝生日&帖子375&
怎么晚上睡不着和吃夜宵的习惯都和楼主一样.
妈米666 &经验值605 &在线时间48小时&地区:工业园区街道:娄葑镇昵称&宝宝生日&最后登录&注册时间&帖子117&精华0&UID3986915&
地区:工业园区街道:娄葑镇宝宝生日&帖子117&
原帖由 宝贝虎虎 于
13:44 发表
我怀孕前三个月，每晚吃3顿，饿了就要吃！
我的天啊！虎虎妈太强悍了！肯定生出个大胖小子！
妈米11354 &经验值17349 &在线时间688小时&地区:苏州工业园区街道:娄葑镇昵称&宝宝生日&最后登录&注册时间&帖子4832&精华0&UID3787825&
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上次去医院营养科的医生建议临睡前2个小时不要吃东西~~否则肉会长在孕妇身上呢
妈米285 &经验值285 &在线时间13小时&地区:街道:昵称&宝宝生日&最后登录&注册时间&帖子53&精华0&UID3587899&
地区:街道:宝宝生日&帖子53&
我当时也是的,肚子好饿好饿的
怀孕了晚上还老吃宵夜是不是不好~~？可是每晚肚子都好饿呀~ ...
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