心脑血管病成“跨龄病” 冬季是病情高发期_鞍山新闻_新闻资讯_千华网
心脑血管病成“跨龄病” 冬季是病情高发期
接收到的最小患者是初三学生，最大患者是101岁老寿星。昨天，记者从鞍山市长大医院了解到，冬季是心脑血管疾病的高发期，市民尤其是有此类病史的人，要注意日常饮食起居，安全平稳地度过冬季。
接收到的最小患者是初三学生，最大患者是101岁老寿星。昨天，记者从鞍山市长大医院了解到，冬季是心脑血管疾病的高发期，市民尤其是有此类病史的人，要注意日常饮食起居，安全平稳地度过冬季。
冬季是病情高发期
据了解，去年，鞍山市长大医院曾经收治了一名15岁的大面积心梗患者，还曾经收治过一名101岁的老寿星。他们都是突发心脑血管疾病入院治疗。这些患者中，最令医生难忘的是一名27岁小伙子，两次脑出血发病，幸亏家人发现及时，医生抢救及时，才保住了性命。心脑疾病入院的患者中，男性的比例要大于女性，约占三分之二。冬季、秋冬季节交替时，是心脑血管疾病的高发期。
鞍山市长大医院副院长、神经内科专家宋彧琳介绍，目前正是冬季的最寒冷季节，也是心脑血管疾病的高发期，这种疾病的发病率逐年上升，一旦发病，致残、致死的概率很高，因此应当积极预防。
六类人发病率较高
据专家介绍，通过临床观察，致病的范围和因素主要有以下几种：一是高血压、高血脂、高血糖的&三高&患者；二是40岁以上的男性；三是职场白领占相当大的比例；四是生活无规律、不良嗜好多的人；五是长期服避孕药的人；六是居住在高寒地区的人。
主要是减肥和限盐
如何预防心脑血管疾病的发生和复发呢？对此，专家建议：对于血压偏高者，先要采取非药物方式治疗，主要是减肥和限盐。如果效果不明显，就要采用药物治疗了。用药时，要边检测边调整用药的剂量。年轻人的血压要控制在80&120mmHg以 内 ， 老 年 人 要 控 制 在90-140mmHg以下。服药后尽管血压稳定了，但还要坚持服药，以防反复。如果情况特别满意，可以在医生的指导下，减少药物的种类和剂量。血脂偏高的病人，可以采取食疗加药疗的方法。饮食上少吃蛋黄、奶油和各种动物油，限糖、限酒、限甜食和主食。尽量多吃一些高纤维食物，提倡多吃鱼类，因为鱼油具有降压、降脂的功效。
争取时间最关键
市民一旦在家里突然出现心绞痛和心肌梗死，家属要注意观察，及时拨打120，争取抢救时间。心绞痛患者病情发作时，要立即就地休息，并口服救心药物。如果病情没有明显缓解，甚至出现烦躁大汗、面色苍白、恶心呕吐和咳嗽气短等症状，就有可能是心肌梗死。这种情况下一定不要耽搁，要马上送医院治疗。突发脑出血或脑梗塞的人，如果出现口眼歪斜、肢体麻木、头晕头痛、恶心呕吐、瘫痪昏迷等症状，家属不要搬动病人，要及时和急救中心取得联系，由专业人士前来救治。
千华网 千山晚报记者 张丽娟
责任编辑：怡然为什么冬天容易发生心脑血管病？
为什么冬天容易发生心脑血管病？
对于心血管病人来说，冬季是最危险的季节。
每到冬季，在我国的一些寒冷地区，心血管疾病会处于高发期，尤其是冠心病、高血压、心肌梗死的患病率、致死率急剧升高。
冬季因为气温明显下降、空气污染、感染性疾病以及身体生理功能发生变化，容易导致下图所示的这些心脑血管疾病高发。其中心肌梗死、肺栓塞、脑卒中及主动脉夹层等危重症疾病所致猝死的发生率会大大增加。
心血管意外为什么在冬季高发？&
寒冷刺激会激活人体反射，导致心率增快，血管收缩，从而血压升高、心脏负荷加大，引发心绞痛和心肌梗死。
有研究表明，气温每下降 10 ℃，心脏病发病风险会上升 7%。多数心脏病发作事件发生在温度降至 12 ℃ 或以下。
2. 维生素 D 下降
维生素 D 影响心肌的收缩功能。
秋冬季维生素 D 水平下降，会增加高血压、糖尿病、血管疾病以及心衰的风险。较多的临床研究证明维生素 D 缺乏会增加心血管疾病的发病率。
3. 胆固醇高
高胆固醇血症离冠心病只有一步之遥。冬季大家往往更容易摄入高热量饮食，引起肥胖，血压和胆固醇水平也明显升高。
胆固醇和血压的变化容易造成血管堵塞，增加患者心脏病或卒中发作的风险。
4. 血压波动大
冬季激素水平的变化使血压升高且易波动，在老年人身上表现得更加明显。
高血压会加速冠状脉硬化的形成和发展，引起心绞痛甚至心肌梗塞。
5. 体力活动减少
体力活动可以提高身体的耐受力和调节能力，改善神经功能，然而冬季体力活动相对减少。
6. 凝血活性强
冬季血管收缩、血流缓慢，更容易形成血栓，血管堵塞，导致心脑血管疾病发生。
7. 空气污染、雾霾更严重
空气中 PM2.5 等污染物会加快心率，升高血压，激发血管炎症反应，导致血液高凝状态从而引发心脏病。
PM2.5 明显增加心血管死亡和心肌梗死的风险。冬季 PM10 和 PM2.5 水平明显升高，北京 PM2.5 水平在冬季增加接近 57%。
雾霾天气压低，空气中的氧浓度也低，高血压、冠心病、心衰等心肺功能不好的患者，从事室外活动很容易缺氧。一些研究表明在大气污染的急性效应下，心肌梗死、缺血性脑卒中、缺血性心脏病、心脑血管疾病等的急诊、门诊和死亡增加。
8. 更容易发生呼吸道感染
冬季容易发生呼吸道感染，导致肺组织的氧交换能力降低，容易诱发急性心肌梗死、猝死等急性冠心病事件。空气污染还会导致肺部炎症，肺淤血时更容易发生肺部感染，代谢增强，体温上升，心脏负担增加，从而使心力衰竭更容易出现。
那在冬季心脑血管疾病患者应该注意些什么呢？
保持健康的生活方式，均衡饮食，戒烟限酒，适度锻炼，但要避免剧烈运动和情绪波动太大；
天气适宜时多参加户外运动，充足的阳光有利于维生素 D 的吸收。
寒冷天气注意保暖，气温零度以下和雪天时尽量避免户外活动，外出时要做好保暖防护；
空气污染严重的雾霾天尽量减少户外活动，如要外出应戴上防霾口罩；
按时休息，避免劳累，多喝水。注射流感疫苗，预防呼吸道感染；
严格遵医嘱用药；
高血压患者同样剂量的降压药，在夏季可以把血压控制的不错，能够达标，但在冬季就有可能效果不理想。季节交替时，高血压患者要注意做好血压监测，避免血压过高或者过低。出现血压升高或有头晕、头痛和胸闷等不适及时就诊，及时看医生调整药物剂量。
责任编辑：Katherine
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冬季心脑血管病为什么高发
责任编辑：悠然
来源： 寻医问药社区
　　冬季天气寒冷，是很多疾病的高发季节，心肌梗死、脑溢血、中风等等都是冬季的高发疾病，很多的患者在此时病情都会变得比较重，以致于给患者的生理和心理上都带来痛苦。那么冬季心脑血管病为什么会比较高发呢?
　　一、血管紧缩：进入冬季，血管会紧缩，这是每人都懂的热胀冷缩的原理。中老年人如果本身动脉硬化，血管本来就变细了，到了冬天，血管会变患上更细，严重影响大脑、心脏等脏器的供血，此时人的身体为保证缺血组织的供血就会分泌一种物质，让血管紧缩或扩张，这种自身的应急机制会使血管发生痉挛，个别人的先脑系统的血栓会在1秒之内紧缩到100&的纯粹闭合，形成脑梗塞或心肌梗死，如果抢救不及时，就会造成生命伤害。
　　二、阳气虚弱：到了冬季，动物都进入了蛰伏的状态，即阳气收藏阶段，为来年的生长做准备。人也是这样，虽然没有进入蛰伏，但人的身体的血液畅通、新陈代谢都处于极慢，极弱的状态。而处于人生&冬天&的老年人，阳气也弱了，也就是《皇帝内经》说的&肾气衰&，这样两个极衰之阳相遇，再加上处于一天之中阳气最弱的半夜或凌晨，就很容易发生心脏停跳，或由于血液流动极慢而导致血栓形成。这就是临床上心脑血管病在冬季有80&发生在凌晨的解释。
　　三、以上这些现象都和由于供血不好造成的内脏功能下降有关，人的身体所有的生命勾当不过是血管输送血液以保证各个脏器的营养供应，同时带走各个脏器代谢的废物。可是，血液中的各种营养物质是由胃、肠、肝、胰脏等脏器制造的;血液中的各种细胞是由肾、骨髓、脾等脏器和胸腺等各种腺体制造的;血液中的各种毒素和废物是由肝，肾等脏器代谢的。所以，答复内脏的功能和平衡，即五脏通调才是防治心脑血管病的根本。
　　以上这些都是冬季心血管疾病高发的一些原因，心血管病人应该要加以注意，才能够更好的避免心血管疾病的发生。冬季心脑血管疾病高发 如何科学预防呢？_本地时政_贵阳网
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冬季心脑血管疾病高发 如何科学预防呢？
摘要：尽管心脑血管病四季均可发生，但统计资料表明，冬季是心脑血管病的高发期。适量运动：要根据身心情况锻炼身体，每天有氧运动不少于30分钟，不要选择爬山、跑步、打球等剧烈运动项目。
尽管心脑血管病四季均可发生，但统计资料表明，冬季是心脑血管病的高发期。那么，冬季应该如何预防心脑血管疾病呢？
生活规律：早晨气温低，不适宜晨练。中老年人最好在早饭后9-10点再锻炼，多晒太阳可促进钙质合成和吸收。
适量运动：要根据身心情况锻炼身体，每天有氧运动不少于30分钟，不要选择爬山、跑步、打球等剧烈运动项目。
保持乐观态度：避免情绪大起大落。研究表明，心脏
和血管对情绪反应最为敏感。
注意饮食：多吃豆制品。大豆里面富含多种人体所必须的磷脂，常吃豆腐、豆芽、豆腐干、豆油等豆制品能预防心脑血管疾病。
定期检查：定期做身体检查，监测血压、血脂、血糖浓度。老年人应每年做体检一次，并要对血压、血脂、血糖进行监测。 （杨铠 李云之）
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> 冬天为什么心脑血管疾病容易高发
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您好！感谢您对北京京城皮肤病医院的支持！我院拥有全国最大的皮肤病性病专家团队，我们也希望能逐一回答患者的提问，但是由于网上咨询...
共位医生回答
为什么心脑血管病要以预防主？
是的，预防为主，一旦形成脑梗塞的话，可能会对脑组织导致不可逆的损伤，所以预防为主。
共位医生回答
为什么心脑血管病要以预防为主？
你好，这种情况一般考虑是应该注意控制血压、血脂等预防的，一旦发生就会遗留后遗症影响生活质量的，所以应该是以预防为主
共位医生回答
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心脑血管疾病，医生开的舒心降压片和血栓心脉宁胶囊，是可以对症酌定剂量使用的。
共位医生回答
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共位医生回答
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黑龙江中医药学校附属医院&全科、内科
擅长：擅长中西医结合方法，诊疗各种内科疾病，擅长--心内科、呼吸科、消化科、内分泌科，生殖保健科，皮肤科，等各种疑难杂症。
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