怀孕4周饮食参考菜单进入第四周了，您可能还没有什么感觉，而胚芽已经悄悄地在您的子宫里“着床”了! 怀孕4周饮食营养摄入是重要的，特别提醒您要加强叶酸的摄取量，每天多吃一些富含叶酸的水果，对您会更有帮助。吃饭时的环境和心情对用餐质量和餐后营养吸收都非常重要。您有没有发现，呼朋唤友时，或就餐环境优雅温馨时，您就会食欲大增。因此，把自家餐厅布置得温馨美好，用餐时谈论开心的话题，都有助于您对营养的吸收。有条件的话，选择海产品时尽量选冰鲜食品，不要选用水发、干制的半加工食品。因为这类食品在加工时很有可能被小作坊式的加工点加入有害物质，因此，您要特别小心。早餐和正餐可以按照怀孕3周饮食的建议，多方面摄取营养。莴笋、空心菜、油菜等蔬菜可以提供多种维生素和矿物质，茄子含铁丰富，您不妨多吃一些。加餐，可以选择面包片、豆奶、水果等。
怀孕的第一个月小宝宝还是一颗小小的受精卵，所以这个时期准妈妈们要格外注意保胎，首先从饮食方面就要引起注意了，因为只有母体吸收到充足的营养，才能确保胎儿的健康发育。一　碳水化合物和脂肪　　怀孕是一个储蓄营养的过程，有些准妈妈担心产后过于肥胖而拒绝脂肪，但是脂肪对胎儿神经系统以及细胞膜的形成是必不可缺少的。如果准妈妈没有摄入足够的碳水化合物和脂肪，会导致胎儿的大脑发育异常，出生后智商下降。面粉、大米、红薯、土豆、山药等食物含有丰富的碳水化合物。但是准妈妈们也别为了增加脂肪的摄入而选择猪油，虽然猪肉中含有较多的必需脂肪酸，但是猪油中的含量较少，植物油才是最佳的选择。二　维生素　　胎儿早期胚胎器官的形成和正常发育需要吸收充足的维生素，例如维生素B可以促进胎儿的神经系统的发育；维生素C可以帮助母体对钙、铁的吸收。众所周知的叶酸也是影响胎儿发育的重要维生素，叶酸可以促进胎儿的脑部发育，预防胎儿畸形，所以准妈妈们应多吃蔬菜，特别是绿色蔬菜，含有丰富的维生素。三　蛋白质　　蛋白质是胎儿所需的最重要的营养物质之一，而且对于刚怀孕一个月的准妈妈来说，蛋白质的摄入不仅要充足，还要优质。无需特意使用蛋白质粉，生活中的很多事物就含有大量的优质蛋白，例如鱼、肉、蛋、奶、豆制品。每天交替的食用这一类事物，才能确保受精卵的正常发育。四　水和无机盐　　怀孕期间，孕妇体内的液体会大量增加，所以需要保证足够的水的补充，每天喝大约1.5公升左右为佳，但实际上，.5升的水量只是一个象征性的数字。不同的人、不同的饮食、不同的体力活动和不同的气温环境下，需要的水量是不同的，准妈妈们可以根据自身的体质进行调节。无机盐对保证早期胚胎器官的形成发育有重要作用，无机盐即锌、钙、磷、铜等微量元素，可以通过食用花生、核桃、海带、木耳等食物来补充。
孕期尽量少吃的水果山楂：活血化淤通经，对子宫有一定的收缩作用，在怀孕早期应注意要少量食用，有流产史、或有流产征兆的孕妇应忌吃，即使是山楂制品也不例外。荔枝、桂圆：从中医角度来说，妇女怀孕之后，体质一般偏热，阴血往往不足。此时，一些热性的水果如荔枝、桂圆等应适量食用，否则容易产生便秘、口舌生疮等上火症状，尤其是有先兆流产的孕妇更应谨慎，因为热性水果更易引起胎动不安。柑橘：柑橘品种繁多，有甜橙、南橘、无核蜜橘、柚子等。它们都具有营养丰富、通身是宝的共同优点。其汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分，是孕妇喜欢吃的食品。但是，柑橘好吃，不可多食。因为柑橘性温味甘，补阳益气，过量反于身体无补，容易引起燥热而使人上火，发生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。孕妇每天吃柑橘不应该超过3只，总重量在250克以内。柿子：柿子性寒，有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、祛痰等功效，适用于治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便秘结等症。其营养及药用价值均适宜孕妇适量食用。尤其是妊娠高血压综合征的孕妇可以“一吃两得”。柿子的蒂和叶都是中药。柿蒂可以降逆气、止恶心，治疗呃逆、嗳气等。柿叶有抗菌消炎、止血降压等作用，是民间常用的草药。柿子虽然有很好的营养及医疗作用，它也有不足之处。柿子有涩味，吃多了会感到口涩舌麻，收敛作用很强，引起大便干燥。遇酸可以凝集成块，与蛋白质结合后产生沉淀。因此，吃柿子应该点到为止，以一餐一个为宜。所以孕妇可以吃柿子但是不可以多吃。
孕妇吃水果时四忌1 忌用菜刀削水果：因为菜刀常接触生肉、鱼、生蔬菜，会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上。2 忌吃水果不漱口：有些水果含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，食用后若不漱口，口腔中的水果残渣易造成龋齿。3 忌食水果过多：把水果当饭吃，其实是不科学的。尽管水果营养丰富，但营养并不全面，尤其是蛋白质及脂肪相对较少，而这两种物质也是胎儿生长发育所不能缺少的。4 忌饭后立即吃水果：饭后立即吃水果，会造成胀气和便秘。因此，吃水果宜在饭后2小时内或饭前1小时。猕猴桃：猕猴桃营养丰富，素有“果中之王”的美誉。爱美的孕妈咪们可多吃些猕猴桃，就不用担心怀孕后自己白皙的脸庞被黄褐斑“入侵”了。猕猴桃中含有丰富的维生素C使你的皮肤保持白皙。此外，猕猴桃虽好，但并非人人皆宜。由于猕猴桃性寒，故脾胃虚寒者应慎食，经常性腹泻和尿频者不宜食用。食用时间以饭后1-3个小时较为合适，不宜空腹吃。先兆性流产现象的孕妈咪千万别吃猕猴桃。菠萝、香蕉、玫瑰香葡萄、石榴和杏：这些水果都要适量吃。菠萝、香蕉、玫瑰香葡萄等水果含糖量都较高，肥胖、有糖尿病家族史的孕妇也应少吃为妙，以免摄入过多糖分。如果孕妇贫血还应该少吃石榴和杏。孕妈妈应首选糖含量相对较低的水果，如西瓜、苹果、梨、橘子、桃、葡萄等，每天吃水果也别超过500克，而妊娠期糖代谢异常或是妊娠糖尿病患者则要减半，最好等血糖控制平稳后再吃水果。另外，如果喜欢吃香蕉、菠萝、荔枝、柿子之类含糖量较高的水果，就一定要减量。吃水果的时机最好选在两餐之间吃，这样既不会使血糖太高，又能防止低血糖的发生。
怀孕初期吃什么抗疲劳怀孕初期吃什么好，是很多孕妈妈都关注的问题，因为怀孕初期常常会出现很多问题困扰到孕妈妈， 比如异常地疲惫，恶心呕吐，食欲不振，等等。这些问题并不大，怀孕初期可以通过适当的饮食调整，比如喝果汁，多吃青菜。1、怀孕初期吃什么抗疲劳呢。很多孕妇都有这样的体验，在妊娠初期感到非常疲惫，尤其妊娠第一个月时极易产生疲倦感。如果身体里缺乏铁、蛋白质和足够的热量，这种疲倦感会更为剧烈。不过不要担心，这种疲倦感是完全正常的，而适当地喝果蔬汁能够补充体内维生素，抗疲劳。2、多少食精制的米、面，怀孕期间的饮食要注意这点，因为玉米、小米等粗粮含维生素B和蛋白质比大米和面多。怀孕初期，胎儿的主要器官已分化而成，但生长速度较慢，这—时期，孕妇由于受内分泌和精神因素的影响，往往有恶心、呕吐、厌食、偏食等现象，脾胃功能降低。因此要以健脾和胃的食物为主．不要吃油腻的东西。3、很多孕妇在怀孕初期都会出现呕吐现象，有的人甚至不吃饭，但这样是不好的，造成胎儿的营养不良。缓解呕吐可以在清晨喝杯牛奶，吃完饭后，卧床休息20～30分钟，恶心时再吃几块饼干，恶心就会好一些。4、吃新鲜的瓜果蔬菜，可供给孕妇对维生素A、C以及钙和铁的需求。例如，苹果含多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，许多孕妈咪怕胖，多吃苹果则可防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助。苹果对肠胃功能也具有调节作用，若连皮一起吃，无论便秘或拉肚子都能改善，便秘的孕妈咪可以多吃苹果。苹果兼具美容效果，孕妈妈贫血、气色不好等，多吃苹果也有助于改善。苹果的另一重要功效就是可以缓解孕期呕吐，对孕早期的食欲差、恶心都有不错的缓解效果。5、适量吃些酸性食物。女性怀孕初期，胎盘分泌的某些物质有抑制胃酸分泌的作用，能使胃酸显著减少，消化酶活性降低，并会影响胃肠的消化吸收功能，要选择些酸性食物，为妈妈和胎儿提供较多的维生素C。喜吃酸食的孕妇，最好选择既有酸味又营养丰富的西红柿、樱桃、杨梅等新鲜水果，这样既能改善胃肠道不适症状，也可增进食欲，加强营养，有利于胎儿的生长，一举多得。
1.吸引时间，一般主张牵引时间10～15min，陈缩次数在5次以内，牵引时间过长，并发症发生率增高。
2.抽气必须缓慢，否则所形成的产瘤不易填满吸头器而滑脱。
3.牵引滑脱。牵引过程中的滑脱为负压不够或牵引方向不对，可重新放置，加大负压，一般只限操作2次，2次未成功立即改用产钳助娩，避免损伤胎儿。
4.术后要注意检查软产道，如有损伤及时缝合。
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孕妇必备每周营养食谱大全，妊娠第4周
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上一周的食谱不知道大家觉得还满意不。那么话不多说，马上带来这四周的健康食谱以及注意事项。献给每位准妈妈怀孕第四周胎儿的样子受精卵刚完成着床，羊膜腔才形成。现在的胎儿很不起眼，胎长约0.2cm，很小又很柔软。刚在子宫着床的胎儿，从外形看仍不像个“人”，他的脑袋和身体一样大，看起来就像长着四个腮、挂着长尾巴的鱼一样。现在你的宝宝还是一个由两层组织构成的胚胎，他的所有器官和身体部位都将由这些组织发育形成。最初 的胎盘细胞着床在子宫内膜上，为胎儿的血液输送制造空间。到了本周末，覆盖在胎儿周围的绒毛开始快速地增殖，担任供给养分和氧气并排出废弃物的工作，胎盘开始逐渐发育，可以开始为提供宝宝成长所需要的营养和氧气。这个时期还会出现包裹胎儿的羊膜囊，其中的羊水会在宝宝生长发育时起到保护作用，而卵黄囊会在胎盘发挥功用之前，为胎儿制造红血球和输送营养物质。胎儿在子宫内着床时，子宫的大小约像鸡蛋那么大，和怀孕前比较没有什么差别。但是子宫内膜在受精卵着床后，会变得比较柔软，也变得比较厚。受精卵形成7~10天后才在子宫内膜着床，这时才能说是怀孕了。怀孕第四个月时呕吐基本消失。准妈妈此时应多摄取蛋白质、植物性脂肪、钙、维生素等营养物质，要求质量高，数量多，以满足胎儿生长发育的需要。进入本月，孕妇的情况已经大有改善，早孕的不适反应基本消失，流产的危险也变得很小，亦是食欲突然旺盛的时期，需要较多的营养。 这一月需增加各种营养素摄入量，尽量满足胎儿迅速生长及母体营养素存储的需要，避免营养不良或缺乏对胎儿生长发育和母体健康的影响。 1.增加主粮摄入：应选用标准米、面，搭配摄食些杂粮，如小米、玉米、燕麦片等。一般来说，孕中期每日主粮摄入应在400-500克之间，这对保证热量供给、节省蛋白质有着重要意义。 2.增加动物性食物：动物性食物所提供的优质蛋白质是胎儿生长和孕妇组织增长的物质基础。此外，豆类以及豆制品所提供的蛋白质质量与动物性食品相仿。对于经济条件有限的家庭，可适当选食豆类及其制品以满足机体需要。但动物性食品提供的蛋白质应占总蛋白质质量的1/3以上。 由于你要负担两个人的营养需要，因此需要比平时更多的营养。同时，尽量避免过分刺激的食物，如辣椒、大蒜等。每天早晨最好喝一杯开水。此外，你要避免过多脂肪和过分精细的饮食，一定要保证铁元素和维生素的摄取。 推荐食谱一：彩色猪皮冻健康功效：猪皮：除烦、清心、清肺豌豆粒：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环1 准备食材：豌豆剥好洗净；玉米粒剥下洗净；猪皮用凉水浸泡三小时2 一煮：将泡好的猪皮换水，煮开，煮两分钟3 将猪皮夹出用温水浸泡，用眉毛镊子夹去猪毛，将里面的白色部分用刀刮干净4 二煮：经过清理，猪皮放入温水中，大火煮开，转小火，继续煮十分钟，捞出再次清理，看有无遗漏的猪毛和白色部分5 经过二次清理的猪皮用温水洗干净，三次入温水煮，还是煮开转小火十分钟6 经过三煮的猪皮用温水洗净，切成小细条，加猪皮三倍的水7 煮开后将浮沫撇净，加入白酒去腥8 煮一个小时后将豌豆粒和玉米粒放入，继续煮十分钟9 加盐调味，再次煮开10 稍微凉点倒入容器内，自然放凉，再放入冰箱冷藏一晚11 经过一晚，猪皮冻成型了，切块、切片随您哦推荐食谱二： 山楂高粱米粥健康功效：高粱米：安神、止泻、健脾1 高粱米100克2 准备橄榄油3 洗好高粱米 放入枸杞，黑加仑，一两滴橄榄油启动预约早上粥就好了4 粥煮好 冰糖水泡山楂糕已好5 化开的山楂糕放入锅里一道简单营养的山楂高粱米粥就完成了 ~怀孕四个月的注意事项：1、怀孕第四个月胎盘已发育完全，为了使胎儿发育良好，必需摄取充分的营养，蛋白质、钙、铁、维生素等营养素要均衡摄取，不可偏食、挑食。2、孕妇的营养一定要均衡合理，荤素搭配，粗细结合，饥饱适度，饮食宜清淡，少量多餐，避免食用甜食、高热量点心、肥肉、油炸食物等。孕妇注意事项3、不宜食用含盐过高的食物，如腌肉、火腿、咸鱼、豆腐乳等。避免食用刺激性的东西，如辣椒、咖啡、浓茶等。不可多食用淀粉含量较多的食物及水果。4、怀孕四个月有可能出现妊娠贫血症，因此对铁质的补充尤其重要。5、此时孕妇身体容易出汗、分泌物增多，容易受病菌感染，每天必需淋浴，但时间不宜过长，并勤换内裤。6、保持良好的习惯。保证充足、良好的休息和睡眠，做适当的家务和体育锻炼。7、不穿高跟鞋，衣着宽松舒适，最好是棉质的孕妇装。保持头发清洁，剪一个易梳理的发型，不烫发、染发。8、注意乳房护理，穿宽大而柔软的胸罩，保护乳头，如果有乳头内陷，孕晚期应坚持每天提拉乳头数次，使之凸起，为产后哺乳做好准备。 9、调整好自己的心态，保持愉快的心情。对于妊娠引起的种种不适，要认识到这是一种正常的生理反应，如果不是特别剧烈，要有信心坚持耐受，避免过分焦虑，更不能滥用药物缓解症状。 总结：看了以上关于怀孕第四个月注意事项，准妈妈们在日常生活、工作中要多加休息、合理运动、多摄取各方面营养，孕育四个健康聪明的宝宝。
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怀孕第1个月 主打营养素： 作用：防止胎儿神经器官缺陷 补充叶酸可以防止、，防止胎儿畸形，这对早期尤为重要，因为早期正是胎儿神经器官发育的关键。孕妈妈要常吃富含叶酸的食物，如面包、面条、白米和面粉等谷类食物，以及牛肝、菠菜，龙须菜、芦笋、及苹果、柑橘、橙子等。除了食补以外，还可以口服来保证每日所需的叶酸。 怀孕第2个月 主打营养素：C、维生素B6 作用：缓解牙龈出血、抑制妊娠呕吐 怀孕的第2个月，有些准妈妈会发现自己在时牙龈会出血，适量C能缓解牙龈出血的现象。同时，可以帮助提高机体抵抗力，预防牙齿疾病。生活中的维生素C来源于新鲜的水果蔬菜，比如，青椒、菜花、白菜、蕃茄、黄瓜、菠菜、柠檬、草莓、苹果等。 Tip：烹煮以上食物时间不宜过长，以免维生素C大量流失。 对于那些受困扰的准妈妈来说，维生素B6便是妊娠呕吐的克星。维生素VB6在麦芽糖中含量最高，每天吃1－2勺麦芽糖不仅可以抑制妊娠呕吐，而且能使孕妇精力充沛。富含维生素B6的食品还有香蕉，马铃薯，黄豆，胡萝卜，，花生，菠菜等植物性食品。动物性食品中以瘦肉，鸡肉，鸡蛋，鱼等含量较多。 怀孕第3个月 主打营养素：镁、维生素A 作用：促进胎宝宝 镁不仅对胎儿肌肉的健康至关重要，而且也有助于骨骼的正常发育。近期研究表明，怀孕头三个月摄取的镁的数量关系到新生儿、体重和头围大小。在色拉油、绿叶蔬菜、坚果、大豆、南瓜、甜瓜、葵花籽和全麦食品中都很容易找到镁。另外，镁对准妈妈的子宫肌肉恢复也很有好处。 胎儿发育的整个过程都需要维生素A，它尤其能保证胎儿皮肤、胃肠道和肺部的健康。怀孕的头三个月，胎儿自己还不能储存维生素A，因此孕妈妈一定要供应充足。甘薯、南瓜、菠菜、芒果都含有大量的VA。 怀孕第4个月 主打营养素：锌 作用：防止胎宝宝发育不良 这个月准妈妈需要增加锌的摄入量。准妈妈如果缺锌，会影响胎宝宝在宫内的生长，会使胎儿的脑、心脏、等重要器官发育不良。缺锌会造成孕妈咪味觉、嗅觉异常，食欲减退，消化和吸收功能不良，免疫力降低，这样势必造成胎儿宫内发育迟缓。富含锌的食物有生蚝、牡蛎、肝脏、口蘑、芝麻、赤贝等，尤其在生蚝中含量尤其丰富。 Tip：补锌也要适量，每天膳食中锌的补充量不宜超过45毫克。 怀孕第5个月 主打营养素：维生素D、钙 作用：促进胎宝宝骨骼和牙齿的发育 孕妈咪怀孕的第5个月后，胎宝宝的骨骼和牙齿生长得特别快，是迅速钙化时期，对钙质的需求简直是剧增。因此从本月起，牛奶、孕妇或酸奶是准妈妈每天必不可少的饮品。此外，还应该多吃以下这些容易摄取到钙的食物，如，干乳酪、豆腐、鸡蛋或鸭蛋、虾、鱼类、海带等。另外，准妈妈应每天服用钙剂。需要注意的是，钙的补充要贯穿于整个孕期始终。 当然，单纯补钙还是不够的，维生素D可以促进钙的有效吸收，孕妈妈要多吃鱼类、鸡蛋，另外晒太阳也能制造VD，孕妈妈可以适当晒晒太阳，但是首先要做好工作。 怀孕第6个月 主打营养素：铁 作用：防止缺铁性贫血 此时的准妈妈和胎宝宝的营养需要量都在猛增。许多准妈妈开始出现。铁是组成红细胞的重要元素之一，所以，本月尤其要注意铁元素的摄入。 为避免发生缺铁性贫血，准妈妈应该注意膳食的调配，有意识地吃一些含铁质丰富的蔬菜、动物肝脏、瘦肉、鸡蛋等。还可以从这个月开始每天口服0.3—0.6克硫酸亚铁。 怀孕第7个月 主打营养素：“脑黄金” 作用：保证大脑和视网膜的正常发育 DHA、EPA和脑磷脂、卵磷脂等物质合在一起，被称为“脑黄金”。“脑黄金”对于怀孕个月的准妈妈来说，具有双重的重要意义。首先，“脑黄金”能，防止胎儿发育迟缓，增加婴儿出生时的体重。其次，此时的胎宝宝，神经系统逐渐完善，全身组织尤其是大脑细胞发育速度比明显加快。而足够“脑黄金”的摄入，能保证婴儿大脑和视网膜的正常发育。 为补充足量的“脑黄金”，孕妈咪可以交替地吃些富含DHA类的物质，如富含天然亚油酸、亚麻酸的核桃、松子、葵花子、、、花生等坚果类食品，此外还包括海鱼、鱼油等。这些食物富含胎宝宝大脑细胞发育所需要的必需脂肪酸，有健脑的作用。 怀孕第8个月 主打营养素：碳水化合物 作用：维持身体热量需求 第8个孕月，胎儿开始在肝脏和皮下储存糖原及脂肪。此时如碳水化合物摄入不足，将造成蛋白质缺乏或酮症酸中毒，所以孕8月应保证热量的供给，增加主粮的摄入，如大米、面粉等。一般来说，准妈妈每天平均需要进食400g左右的谷类食品，这对保证热量供给、节省蛋白质有着重要意义。另外在米、面主食之外，要增加一些粗粮，比如小米、玉米、燕麦片等。 怀孕第9个月 主打营养素：膳食纤维 作用：防止，促进肠道蠕动 孕后期，逐渐增大的胎宝宝给准妈妈带来负担，准妈妈很容易发生便秘。由于便秘，又可发生内外痔。为了缓解便秘带来的痛苦，孕妈咪应该注意摄取足够量的膳食纤维，以促进肠道蠕动。全麦面包、芹菜、胡萝卜、白薯、土豆、豆芽、菜花等各种新鲜蔬菜水果中都含有丰富的膳食纤维。孕妈咪还应该适当进行，并养成每日定时排便的习惯。 怀孕第10个月 主打营养素：硫胺素(维生素B1) 作用：避免产程延长， 最后一个月里，必须补充各类维生素和足够的铁、钙、充足的水溶性维生素，尤其以硫胺素最为重要。如果硫胺素不足，易引起准妈妈呕吐、倦怠、体乏，还可影响时子宫收缩，使产程延长，分娩困难。硫胺素在海鱼中的含量比较高。
最佳回答者：
吃钙片和叶酸，其他的就没必要了。
没有特别的、想么就吃，，，
都差不多要喝奶粉，然后什么都吃是各位有经验的宝妈，我怀孕70天了，宝宝闹得厉害，没胃口，每天也吃不下东西，平常就我和老公，他工作出去一天或者半天 我在家顶多吃个苹果，其他的什么都吃不下，开始还能强吃，这段时间吃了就吐，什么东西都吃不了，婆婆建议我输营养液，妈妈打了电话叫我多吃，我坚持吃点面条，有营养的菜，鱼和肉我一点都吃不下，一天一顿两顿饭，我不知道我这样，会不会让宝宝不营养，不好好长了呢？
吃不下尽量也要吃。另外去买多种维生素片吃吧｛爱乐维或金施尔康等都可以）
喝孕妇奶粉吧。
喝孕妇奶粉吧。
不想喝，怕有味道，吃什么吐什么。之前想买来着，孕吐厉害，我怕买来喝不下，浪费了，我老公不能喝的
吃不下尽量也要吃。另外去买多种维生素片吃吧｛爱乐维或金施尔康等都可以）
各种药，我婆婆要我吊针，我不想吊，打电话让我吃吗叮咛什么的，我哪敢呢，现在叶酸我都想停了，自身就抵触吃药打针。
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各种药，我婆婆要我吊针，我不想吊，打电话让我吃吗叮咛什么的，我哪敢呢，现在叶酸我都想停了，自身就抵触吃药打针。
吃不下尽量也要吃。另外去买多种维生素片吃吧｛爱乐维或金施尔康等都可以）
各种药，我婆婆要我吊针，我不想吊，打电话让我吃吗叮咛什么的，我哪敢呢，现在叶酸我都想停了，自身就抵触吃药打针。
要是吐的特别厉害又什么都不能吃，是要掉水的，是防止自己脱水，掉的水有止孕吐的，我怀大宝时就掉了好几次，现在二宝掉了一次
要是吐的特别厉害又什么都不能吃，是要掉水的，是防止自己脱水，掉的水有止孕吐的，我怀大宝时就掉了好几次，现在二宝掉了一次
我不想去，坚持坚持吧
不要紧的，前三个月宝宝需要的营养很少的，母体完全可以供给，最好不要随便乱吃补药，对孩子的影响都是未知的。
不是吐得出血，引起电解质混乱，都是正常的，等到孩子需要更多营养了，妈妈的胃口就开了。
#11 牛羊成群
不要紧的，前三个月宝宝需要的营养很少的，母体完全可以供给，最好不要随便乱吃补药，对孩子的影响都是未知的。
不是吐得出血，引起电解质混乱，都是正常的，等到孩子需要更多营养了，妈妈的胃口就开了。
谢谢宝妈的意见。
前3个月貌似是补自己的……我安平时怎么抽就怎么吃 最多再多吃点水果…叶酸
#13 sella128
前3个月貌似是补自己的……我安平时怎么抽就怎么吃 最多再多吃点水果…叶酸
宝妈，孕吐过去了不，我怀孕十周了，奇迹的我今天能喝豆奶了，吃排骨和青菜了，特别爱睡觉了，我妈妈婆婆都说身子太虚了，如果这样吃下去没反应，我就可以补回来了
我们这里老话是说前4个月补娘后4月补儿。前期宝宝要的营养会非常少
#15 佾团团
我们这里老话是说前4个月补娘后4月补儿。前期宝宝要的营养会非常少
那就好，只要不耽误孩子就好。其实前期闹胃口会好一些，不闹胃口，等孩子出生以后，哪个宝妈都要很胖很胖的了
我也一样，白天自己在家也不爱做饭，每顿都糊弄，就晚饭能吃一顿，也怕营养不够呢，肉也不爱吃
其实你要是吃不下饭肉等，可以煮粥喝，我那段时间什么都吃不下就喝粥，瘦肉粥不加油的那种，黑米粥，麦片粥，红薯粥，都可以的！我三个月没吃过饭了～现在刚好十二周！
#18 violet san
其实你要是吃不下饭肉等，可以煮粥喝，我那段时间什么都吃不下就喝粥，瘦肉粥不加油的那种，黑米粥，麦片粥，红薯粥，都可以的！我三个月没吃过饭了～现在刚好十二周！
我不会煮，老公也没空。这样都嫌我事多呢
#17 顺其自然@
我也一样，白天自己在家也不爱做饭，每顿都糊弄，就晚饭能吃一顿，也怕营养不够呢，肉也不爱吃
坚持三个月，后期再补吧
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