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补硒吃什么药物最合适
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：补硒吃什么药物最合适
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：护士
专长：内科
&&已帮助用户：58600
意见建议：日常生活中含硒较多的食物有海味品,肉类（特别是动物的肾脏）以及大米,谷类等.中药地龙中含硒量也较多.机体中的硒几乎全部来自食物,但由于每个人各自的生化特点,周围环境等因素不尽相同,硒的摄入量也因地因人而异.
问您好我想知道吃什么药补硒啊
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：3227
病情分析： 蛋类含硒量多于肉类，猪肉、鸡蛋，鸭蛋，鹅蛋，人参，花生。植物性食物的硒含量决定于当地水土中的硒含量，例如湖北恩施、陕西紫阳都是高硒地区，那里盛产的富硒茶可以用来补硒。 含硒丰富的食物首推芝麻、麦芽和中药材黄芪,其次是酵母、蛋类、啤酒,海产类以大红虾、龙虾、虎爪鱼、金枪鱼等比较好,再次是动物的肝、肾等肉类,不过大蒜、蘑菇的含量却相当多,芦笋中含硒 也很丰富意见建议：需要指出的是，食品中硒含量高，并不等于人对其吸收就高。一般而言，人对菌类有机硒的利用率较高，可以达到70%-90%，而对鱼类及谷物所含的硒利用率较低，只有70%左右。因此硒的正确摄取方式是多吃强化补充有机硒的食品，如富硒酵母及富硒大蒜等。另外，多吃水果。
问补硒产品怎么选，哪些东西补硒好
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病；妇科病
&&已帮助用户：54111
病情分析： 普通面粉、糙米、大麦、鱼、虾、海藻、动物肝、动物肾、大蒜、葱头、芦笋、胡萝卜等都含有硒。需要指出的是，食物中含硒量高，因此正确的补硒方式是，多吃强化补充有机硒的食品，多吃水果蔬菜等富含维生素A、C、E的食品促进硒的吸收。意见建议：硒和维生素E都是抗氧剂，二者相辅相成，可防止因氧化而引起的衰老、组织硬化，减慢其变化的速度，并且它还具有活化免疫系统，预防癌症的功效，是人体必需的微量元素，硒元素和五味子搭配制作的养肝片，可以保肝护肝。
问吃什么东西补硒的效果比较好呢？
职称：医师
专长：全科医疗内外妇儿
&&已帮助用户：96714
病情分析： 您好，补硒可以通过食补、药补两种途径来完成。含硒较多的食物有海味品、肉类（特别是动物的肾脏）、大米、谷类等，中药地龙中含硒量也较多。意见建议：另外，多吃水果，蔬菜等富含维生素A、C、E的食品有助于硒的吸收。 仅供参考，祝你健康。
问宝宝缺硒的症状儿童吃什么补硒
职称：护士
专长：普外科疾病，胃穿孔、肠更粗、阑尾炎
&&已帮助用户：62226
指导意见：儿童补硒可以吃含硒的食物或者吃硒剂含硒丰富的食物有：海鲜、蘑菇、鸡蛋、大蒜、银杏等动物脏器、海产品、鱼、蛋、肉类等是硒的良好来源多吃这些食物可以安全有效的补硒但是食物补硒效果慢儿童补硒的量也不能太多建议服用硒维康口嚼片来补硒比较适合儿童硒维康里含硒麦芽
问补硒吸收最好的食物,最近了解到补硒对人体好处多,上网...
职称：三级营养师
专长：肥胖,减肥操,瘦腰,减肥,恶性营养不良病,维生素A过多病,维生素B6,维生素C
&&已帮助用户：200
健康指导：您好，海产品喝动物内脏是补硒的主要食物来源，例如鱼子酱、海参、牡蛎、蛤蛎跟动物的肾脏。
问吃什么能补硒？哪个吸收效果比较好
职称：医生会员
专长：内科相关疾病
&&已帮助用户：3589
病情分析： 人体需要硒的量很少，如果正常饮食，一般不需要特别去补。过量了反而有害健康意见建议：蛋类含硒量多于肉类,每100克食物中,猪肉含硒10.6微克,鸡蛋含硒23.3微克,鸭蛋含硒30.7微克,鹅蛋含硒33.6微克,人参含硒15微克,花生含硒13.7微克.所以只要正常均衡饮食就行了，不要刻意补硒
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含硒高的药食类食物
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