脑供血不足吃什么水果对皮肤最好好

点击联系发帖人 时间：2016-12-09 07:08

吃什么水果对皮肤最好

健康咨询描述：脑供血不足吃什么食物好吃什么水果好，能改善供血不足，有好的方法咨询一下

脑供血不足，最常见的原因是脑动脉硬化，还有就是颈椎病导致的，现在需要做的检查是做脑部的核磁共振，还有就是看一下有没有颈椎病，平时需要控制血压血脂，水果方面可以多吃些苹果橙子一类的，另外还可以多吃些谷物粗粮，避免吃得太油腻。

      你好，根据您的描述，您的情况需要低盐低脂饮食。可以吃水果蔬菜，可以吃苹果香蕉等，你是调节是否能改善供血不足的，您的情况可以加强有氧运动，促进局部血运。从而改善血液循环。可以应用扩张血管的药物，例如西比灵等。
      建议您，可以加强营养多吃富含蛋白质和维生素及钙铁锌硒丰富的食物。多做有氧运动，提高抵抗力。
      以上是对“脑供血不足吃什么食物好吃什么水果好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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病情分析：你好，脑供血不足可引发脑缺血缺氧，使脑实质发生广泛弥散性病变，脑的整合机能就会明显受损。患者可出现头痛、眩晕、耳鸣、肢体麻木、失眠、多梦、记忆力明显减退等症状。
指导意见：脑供血不足多吃蔬菜 ,洋葱,西红柿,水果,鱼,黑木耳,少量醋等,可以起抗氧化作用,延缓脑动脉硬化的发生.喝茶尤其是红茶和绿茶; 少吃动物脂肪,低胆固醇饮食;忌烟酒, 饮食注意少油低钠,避免精神紧张, 情绪波动,以减少脑血管痉挛的发生。

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已经吃改善血液微循环、天然生物调理的多肽地龙蛋白，感觉很好！平时要吃什么饮食可以帮助改善调理呢？有什么需要忌口的呢？偶尔做一些运动行不行呀？... 已经吃改善血液微循环、天然生物调理的多肽地龙蛋白，感觉很好！平时要吃什么饮食可以帮助改善调理呢？有什么需要忌口的呢？偶尔做一些运动行不行呀？

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睡前一杯水脑动脉硬化是老年人的常见病，这里主要介绍脑动脉硬化引起慢性脑供血不足的家庭调养。　　

1、食用大蒜：大蒜有降血脂、降血压、健脑功能，因大蒜中所含有的大蒜素与维生素B1合成"蒜胺"，而"蒜胺"的作用比维生素B1的作用强2-4倍，所以在有足够的葡萄糖和维生素B1的情况下，食用大蒜，可促进葡萄糖转化为更多的能量供应大脑所需，缓解脑供血不足的症状。南方人若畏生大蒜辣，可将生蒜沾醋吃。　　

2、葛根粉或葛根粉粥：将葛根磨粉晒干，每晨起取干粉50克，煮成羹，代早餐食用。或用葛根150克与粳米50克煮成粥食用，脾胃虚寒者忌食。均可以降低血压，缓解动脉血管硬化。　　

3、吃松叶：采集嫩松叶生吃，每日吃10--20克，或将松叶阴干，每次用10克开水泡代茶饮，坚持半年以上。新近研究发现，松叶含类黄酮，是一种强抗氧化剂，能抑制血小板凝聚，减少脂质过氧化反应，减少平滑肌细胞的增生，能防止动脉粥样硬化和血栓形成。　　

4、补充叶酸：富含叶酸的食物有叶类蔬菜、大豆和橙汁。每天吃500克绿叶蔬菜或喝一杯（400ml）豆浆或饮一杯橙汁，就可以摄取足够的叶酸。

5、吃香蕉：香蕉含有丰富的钾，钾具有抗动脉硬化、降血压、保护心脏的作用。每天吃3支香蕉，能抗脑动脉硬化。

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