导致膝关节疼痛的原因有很多
导致膝关节疼痛的原因有很多
谈到膝盖问题，要有个概念，首先是结构，大腿骨或叫股骨与小腿的胫骨和腓骨，上面还有膝盖骨也是大家知道的叫髌骨构成了膝关节。膝关节是人体较大而复杂的屈曲关节。它所受到的应力大，时有发生，而这种疼痛往往被忽视。其实，导致膝关节疼痛的原因有很多。常见的可以引起膝盖疼痛的以下有几种情况：1。半月板损伤半月板损伤是运动员的一种常见损伤，软骨，特别是半月板，在运动时，是人体最易受伤的部分。 在下肢负重，足部固定，膝关节微屈时，如果突然过度内旋伸膝或外旋伸膝，就有可能引起半月板撕裂。半月板损伤会有明显的膝部撕裂感，随即关节疼痛，活动受限，走路跛行。关节表现出肿胀和滑落感，并且在关节活动时有弹响。2。脂肪垫劳损脂肪垫充填于膝关节前部的间隙，有加强关节稳定和减少摩擦的作用。这种损伤多发生于经常步行、登山或者蹲起运动较频繁的30岁以上人群。患者会觉得膝关节疼痛，完全伸直时疼痛加重，但关节活动并不受到限制。劳累后症状明显。3。骨质增生膝关节骨质增生是一种慢性关节疾病，以关节软骨和邻近骨的退行性质病变为主要特征，最终引起关节疼痛和僵硬，是影响状况的重要原因之一。膝关节退行性变，关节软骨磨损变薄后继发骨质增生，这种病一般表现为关节疼痛，特别是上下楼时疼得更厉害，不能下蹲等。4。膝关节骨性关节炎膝关节膝关节骨炎这种病症多见于中老年，女性居多。超重负荷是致病的主要原因。关节炎会肿胀而疼痛，有时活动关节会有摩擦音，膝部可能出现内翻畸形并伴有内侧疼痛。5。膝关节韧带损伤膝关节微屈时的稳定性相对较差，如果此时突然受到外力导致外翻或内翻，则有可能引起内侧或外侧副韧带损伤。临床上内侧副韧带损伤占绝大多数。以这种损伤为例，患者会有明确的外伤史，膝关节内侧疼痛、压痛，小腿被动外展时疼痛加剧，膝内侧有肿胀，几天后会出现瘀斑，膝关节活动会受到限制。举报
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减轻膝关节疼痛就是这么简单！
摘要：在日常生活中，多数膝关节疼痛并不是由外伤引起的，寒冷才是造成膝关节疼痛的主要原因。因为寒冷可导致肌肉和血管收缩，引起膝关节疼痛。
　　我们的膝关节是非常复杂又非常重要的关节，当膝关节感到疼痛时，会极大影响我们的正常活动能力。膝的常见症状包括疼痛、胀痛、僵硬，上下楼梯、蹲下和站起来等动作难以完成。当气温变化大时，患者的膝部也会有明显的不适感。
　　引起疼痛原因
　　寒冷：在日常生活中，多数膝关节疼痛并不是由外伤引起的，寒冷才是造成膝关节疼痛的主要原因。因为寒冷可导致肌肉和收缩，引起膝关节疼痛。
　　运动不当：有些老年人喜欢登山，但如果没做好准备或运动量太大，也可造成膝关节疼痛。特别是身患关节滑膜炎或骨性的人，更容易引起关节疾病发作或加重。在登山运动中，下山时，全身的重量完全加在一侧膝关节上，膝关节承受的压力是正常站立时的数倍。
　　骨关节炎：双膝退行性关节炎是中老年人常见骨病，是体内关节软骨修复功能下降，关节软骨破损脱落，发生硬性摩擦引起的。常见症状为关节僵硬、不灵活、疼痛、肿胀，活动时有骨摩擦音、下蹲困难。
　　专家告诉我们治疗好方法
　　双手叉腰，两脚朝前，两只脚之间留一个拳头的空隙，蹲下去的时候膝关节也是一个拳头的距离，身高往下矮十公分，主要表现出腿部弯曲，臀部下沉，腰背直立，持住不动，每次做10&30分钟，多者不限。要注意始终将身心放在前脚掌上，这样做一是为了更好地平衡，二是便于坚持的时间更长些。如果中途实在累得不行了站起来休息一下子，再往下蹲。
　　半蹲完毕，直身全步，双手重叠在肚脐上（男左手贴脐，女相反），静养片刻。
　　&小半蹲&虽然是个相对独立的练习，但主要是在运动锻炼以后特别是在&面壁深蹲&和&原地深蹲&等腿部运动较多的锻炼之后作为保养练习的有利方法，对膝关节、肌肉和的保健来说都是十分有用的。你可别小看这个&小半蹲&，所起的纠偏和修复保护作用相当大。相对于&面壁深蹲&和&原地深蹲&来说，&小半蹲&一天两天不练可以，但长期来说，则是不可或缺的，必须配合着运动锻炼来做。可以这样来说，如果讲&面壁深蹲&和&原地深蹲&是运动锻炼的话，&小半蹲&则是静力锻炼；如果说&面壁深蹲&和&原地深蹲&是被动锻炼的话，&小半蹲&则是主动保养。通过&小半蹲&练习，腿关节韧带受到持续刺激所产生的润滑液第一是润滑关节，第二是营养关节，最关键的是在营养关节当中还可以修复关节。
　　所以说，这个&小半蹲&和&面壁深蹲&、&原地深蹲&等运动项目来说关系是相互配合，缺一不可。&小半蹲&在改善膝关节、肌肉以及周边韧带的质量方面，虽然肌肉负荷量会很小，但是要做这个动作维持的时间要很长。在做这个动作的时候，是这个关节的韧带在用力，这个用力跟肌肉是两个不同的概念，韧带刺激要求维持一定的时间才行，所以起码要求在10分钟以上才行。
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这些生活中的动作会引起腰疼，你中招了吗？
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有健康问题？医生在线免费帮您解答!年轻的时候膝关节受过外伤 现在经常疼痛怎么办？
了解关节疼痛知识，健康生活每一天。今天图老师关节疼痛专栏小编为大家介绍关节疼痛相关知识，希望您时刻保持警觉哦！
关节疼痛经验分享图钉问：以前年轻的时候做体力活，伤到过膝关节，迫于经济压力，休养半个月后又开始工作了，所以可能落下了毛病，现在年纪大一点，膝关节这一遇到下雨天就疼痛，这该怎么办呢？
关节疼痛是怎么回事
骨关节炎1、骨关节炎是常见的关节病变，比如肥大性骨关节炎、退行性关节炎、变形性关节炎、增生性骨关节炎或骨关节病，关节炎主要是以手的远端和近端指关节，膝关节、手指关节、肘关节、肩关节、脊柱关节发病为主，腕关节和踝关节发病较少，其主要表现为关节疼痛。
组织病变2、关节疼痛也可由于组织病变和累性劳损引起，这种原因引起的关节疼痛多见于肥胖过重的老年人，由于肥胖等劳累性因素引起的关节炎常发病的部位为膝关节、手指关节、颈关节、腰椎等处。
外伤3、主要是由于外力将因素导致节处损伤引起的关节疼痛，创伤可以涉及到肩关节、肘关节、腕关节、膝关节、踝关节等，其中手指关节、膝关节也是常因创伤而引发关节疼痛的部位之一。
关节韧带损伤4、关节周围的韧带损伤也是引起关节疼痛的因素之一，尤其是以膝关节韧带在膝关节弯曲时，其稳定性较差，当收到外力撞击时容易导致外翻或内翻，可能引起内侧或外侧的副韧带损伤。
手指肿 痛是怎么回事？要怎么办图钉问：
左手中指中间关节处发红，握拳时伴有疼痛。第二天整个关节到手指根部都肿了。请问是什么原因引起的，服用些什么药物能缓解？
图老师答：
手或手指关节痛无法弯曲时，首先要考虑到可能是慢性风湿性关节炎或退化性手关节症。此外，也可能是腱鞘炎等。
手或指头的关节疼痛无法弯曲，弯曲时伴随疼痛，这时首先要考虑到可能是慢性风湿性关节炎或退化性手关节症。
其次，就是长时间从事手指工作的人较常罹患的腱鞘炎。由于肌腱摩擦而造成由于肌腱摩擦而造成腱鞘发炎，产生疼痛。腱鞘炎中女性较多见的是狭窄性腱鞘炎(狭窄性腱滑膜炎)。
孕妇关节痛是什么原因
受激素变化影响1、妇女在孕期，由于体内的雌激素和泌乳素等内分泌激素增加，常使肌肉、肌腱的弹性和力量有不同程度的下降，关节囊和关节附近的韧带也会出现张力下降，引起关节松弛，造成手指关节和手腕关节疼。
孕妇缺钙所致2、孕妇关节痛的产生主要与缺钙有关，系因早孕反应致营养缺乏，钙吸收障碍，加上胎儿生长发育需要大量的钙，孕妇户外活动减少，接受阳光少，维生素D缺乏所致。骨质缺钙出现一系列缺钙及骨质疏松的表现，即妊娠关节病。要多摄入含钙丰富的食物，适当服用钙剂或维生素A、D。
为分娩准备所引起3、到了孕晚期，身体会自动调整，为分娩作准备，内分泌使得关节、韧带都会松弛，民间叫开骨缝，所以不仅手部，孕晚期腰部、腿脚，骨盆都会陆续地不舒服，但绝对是正常的。如有反常的情况出现，或哪个部位特别难受就要及时咨询医生了。
另外，孕期血压升高、特别是中晚期心肺、肾脏负担都比较重，造成了水肿，局部、特别是肢端更容易表现明显。
关节受寒所致4、孕妇关节疼也可能与关节受寒有关，低温或巨大的温差会导致肌肉和血管收缩，引起关节疼痛。如果遇到这种情况，首先要尽可能地保暖，可以采用热敷的办法；其次就是降低运动量，让关节得到休息。
左右脚底疼痛 着不了地图钉问：
12年11月的时候因为不小心右脚脚后跟被石块割伤导致跟腱完全断裂，做了石膏固定术，术后拍了核磁共振医生说恢复的差不多可以出院了，拆石膏的时候医生说现在下地多走走了，就开始下地了，期间每天可以去上课了，13月2月份的时候就感觉右脚脚有点疼痛了感觉没什么大碍就去诊所吃了点消炎药就好多了。之后就经常打篮球什么的，5月份出去工作的时候因为是工作原因是站立的，不知不觉脚又开始痛了，左脚也开始疼痛起来， 而且比以前的更加严重了， 到现在还是很疼痛尤其是每天早上醒来的时候双脚根本不是站立，只能点着脚跟走，一发现双脚开始疼痛期间看了很多家医院，还有家里的赤脚医，医院检查每个医生都说的不一样， 有说骨刺的，有说足底筋膜炎的，跟腱炎的等等，，，有拍片骨头什么的正常，抽血也是正常的，除了尿酸高一点因为是沿海地区的海鲜吃多的原因吧，，毕业到现在也都没去上班，前两年都是是药看医生都没有好转， 现在都不知道该怎么办，家里人一提这事妈妈都是以泪洗面，爸爸也是，家里的经济也不是很好，我正在该奋斗的时候出现这状况，很无奈 希望有医生见识过类似的 ，告诉我， 好让我对症下药， 以前吃消炎药什么的还能坚持一两天， 现在已经免疫了吃也没感觉了。疼痛的地方主要是跟腱这个部分延伸到脚地，左右脚都是，躺在床上或者坐在椅子上的话脚都不疼，脚上下摆动也正常没有疼痛，望好医生好好的帮我看看这是什么回事！！！！ 跪求了 求求您们了
图老师答：求医生诊断这是什么回事 ，好对症下药 ，尽快的恢复，找到工作
吹空调的危害
吹空调的危害1、夏天患呼吸道疾病的人在逐年增加，这与人们长时间在空调房环境有关，一方面是空调的温度过低，另一方面是空调不及时清洗很容易滋生细菌，是人体免疫力下降。鼻塞、流涕、头痛、失眠、内分泌失调等都是所谓的空调病的典型症状。空调致病的最主要的原因之一是室内外温差过大，虽然人体有一定的体温调节能力，但是这个能力是有极限的，气温作用于皮肤，是通过对人体神经系统的作用，引起调温效应反应，使人体血管收缩或舒张来保持体温的恒定。室温过低还会使人体皮肤血管、汗腺和皮脂腺收缩，导致神经调节紊乱，表现为头晕、易倦、全身不适、精神不振及免疫功能下降等。特别容易患感冒、胃肠炎、肩周炎、面部神经麻痹等症，更是心脑血管病人的大忌。
盖被子吹空调不能防病2、很多人喜欢将空调温度开最低然后裹着被子睡觉，这样做法只能防冻却不能防病。人在睡觉的时候，人体的新陈代谢放慢，空调温度过低则更容易被病菌侵袭，冷空气从呼吸道进入人体，人在睡醒后会发现自己口鼻发干、头痛，重则打喷嚏、流鼻涕，甚至患上严重的呼吸道疾病。
长期吹空调易患呼吸道疾病3、呼吸道是人体最脆弱的，空调温度过低，就容易打破呼吸道的脆弱防线，轻则出现咳嗽、打喷嚏、流鼻涕等感冒现象，这也是呼吸道疾病的一种。空调温度过低，严重者则会引起肺炎，尤其在中央空调下工作、学习等，潜伏期一般在2~12天，虽然没有呼吸道疾病的反应，但却发热、怕冷、肌肉酸痛、干咳、无痰或少痰，如果不及时治疗就会发烧、干咳，严重会因呼吸道衰竭而死。
长期吹空调对鼻粘膜不利4、长期吹空调，相对湿度也明显降低，这样对人体的眼、鼻粘膜不利。当人们觉得鼻子、嗓子发干的时候就要小心病毒的入侵了。同时，屋里的尘埃、尘螨流不出去时候，过敏特质的人群也很容易出现过敏反应，除了空调温度不能过低，还应经常开窗通风，保持空气对流。
左腿疼痛 尿酸高 血脂高图钉问：
左腿疼痛，尿酸高，甘油三酯，胆固醇高，是不是不能吃豆制品，豆浆，豆腐等，
图老师答：
病情分析：&&&&&&痛风系嘌呤代谢障碍血中尿酸升高引起的代谢性疾病，与高脂血症同属于代谢综合症。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议严格控制高嘌呤食物（沙丁鱼、海鲜、动物内脏和各种豆制品等等）摄入。尿酸过高可用别嘌醇片口服降低尿酸。
来源:/n/5454.html
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请问膝盖关节疼痛怎么办？
健康咨询描述：
我妈妈今年55岁&从今年冬天开始之后膝盖疼的受不了&&以前从来没有过&外观上没有什么&就是钻心的疼&&走路都有影响了
曾经的治疗情况和效果：
没有治疗过
想得到怎样的帮助：请问这是什么原因啊&是类风湿还是缺钙啊&要怎么治疗啊？
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医生回复区
擅长: 四肢及脊柱骨折、神经损伤、关节置换、胆道疾病、疝气
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&&&&&&&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你说得这膝关节疼痛情况可能是风湿或滑膜炎的原因，应该做相关检查，明确具体的病症再确切治疗。
乔医生医师
擅长: 高血压病、脑梗赛后遗症、中医内科常见病等
帮助网友：70653称赞：463
&&&&&&病情分析：&&&&&&建议您来医院做一个具体的检查，看到底是什么原因造成的。&&&&&&指导意见：&&&&&&腰部疼痛常见的有腰椎病、腰间盘突出、压迫神经等。关节疼痛的话，也可能是着凉或者压迫神经造成的。平时注意不要着凉什么的，不要一直保持一个动作不变，适量活动，劳逸结合。
刘医生医师
擅长: 擅长治疗精神心理疾病以及神经内科疾病，包括神经症、
帮助网友：61676称赞：452
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，出现关节疼痛的原因可能是多种病因,没有明确诊断,很难彻底治愈或有针对性的治疗.所以需要就医检查才行.&&&&&&指导意见：&&&&&&一,是否有过外伤?二,发病的原因和第一次发病时是否有什么原因?三,要除外局部的病变（建议拍片检查一下是否有骨改变）;四,是否有风湿或类风湿的问题,一般需要通过化验检查;五,个别人有痛风的原因,这需要化验尿酸才能确定.
&&&&&&以上是对“请问膝盖关节疼痛怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘医生医师
擅长: 全科医生，擅长腰椎间盘突出症，坐骨神经痛，颈椎病，
帮助网友：62788称赞：434
&&&&&&病情分析：&&&&&&考虑可能是膝关节炎或者是滑膜炎引起的，&&&&&&指导意见：&&&&&&可以利用激光针刀进行剥离松解粘连的软组织，消除炎症，缓解疼痛，平时注意保暖，多锻炼
常医生医师
擅长: 擅长血栓闭塞性脉管炎
帮助网友：18856称赞：140
&&&&&&病情分析：&&&&&&关节痛是最常见的骨骼肌肉系统症状，可以单独存在，也可以是关节炎的表现之一。因此，首次出现关节痛时最好到医院就诊，明确诊断后，再选择治疗药物。在药店，治疗关节痛的非处方药有以下几种：阿司匹林、布洛芬、萘普生、吲哚美辛和对乙酰氨基酚（扑热息痛）。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议根据医生的诊断，在发生关节痛时，按下述原则选用缓解关节疼痛的非处方药。
董医生医师
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好,膝关节结构复杂.外伤等原因引起的半月板,肌腱,韧带,滑囊,筋膜等部位的疾病.使用中医传统膏药治疗可以说是最理想的办法了.&&&&&&指导意见：&&&&&&可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒对关节软骨,韧带,肌腱具有极强的营养修复功能,局部渗透力强,药物分子经皮肤吸收参与血液循环,直达病处,并通过皮肤传导至经络,筋骨,激发肌体的调节功能,促进功能恢复而达到快速治愈目地
何医生医师
擅长: 各种外科常见疾病，妇科常见病，以及麻醉常见的问题
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&&&&&&病情分析：&&&&&&这样的情况多考虑风湿类疾病，骨关节炎，结核性关节炎，&&&&&&指导意见：&&&&&&建议做风湿的相关检查，以及膝关节手指关节的影像学检查，必要时可以做膝关节镜检查治疗，
&&&&&&以上是对“请问膝盖关节疼痛怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
朱医生医生会员
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&&&&&&病情分析：&&&&&&膝关节滑膜炎,在老年人多继发于膝关节骨关节炎,主要是因软骨退变与骨质增生产生的机械性生物化学性刺激,继发膝关节滑膜水肿,渗出和积液等.在青壮年人多因急性创伤和慢性损伤所致.急性外伤包括有：膝关节扭伤,半月板损伤,侧副韧带或交叉韧带损伤,关节内积液或有时积血,表现为急性膝关节外伤性滑膜炎.有时也可因单纯膝关节滑膜损伤所致,如外伤较轻,或长期慢性膝关节劳损.加上风,寒,湿邪侵袭,可使膝关节逐渐出现肿胀和功能障碍者,则形成慢性膝关节滑膜炎&&&&&&指导意见：&&&&&&此病一般病程持久,不宜痊愈!治疗方法有很多种,目前临床上大多主要采用物理疗法!我建议你采用针灸与推拿配合打通局部经脉,再加中药熏洗30分,联合治疗治疗效果非常好!每天要坚持自己功能训练20分,例如散步,有毅力配合治疗一定可以逐渐恢复功能!
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，膝关节疼痛是需要拍片检查下看是不是有异常的现象。&&&&&&指导意见：&&&&&&如果一切正常，可以注意保暖，不要有过重的体力劳动，尽量在短时间内不要上下楼，增加全面的营养，增强体质。祝健康。
擅长: 糖尿病,心脑血管病,常见多发病,小儿护理,心电图,
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&&&&&&你好，关节疼痛是一种最常见的病痛这种疼痛给患者的行动带来极大的不便关节的正常老化和磨损是造成关节疼痛发炎的最常见的原因，这种疼痛最好使用中成药物缓解，可以配合口服曹清华胶囊，纯中药胶囊制剂，用于痹症寒湿闭阻，淤血阻滞引起的关节疼痛，关节肿胀等。一次3粒，一日3次。按其固定疗程服用能对您的病情有较好的改善。
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　　相信很多人都会有膝盖痛的症状发生，这种很平常的事情基本极大多数人根本不在乎，以为就是不小心磕碰所导致的。其实导致膝盖痛的原因有很多。那么膝盖痛是怎么回事下面就让我们来一起看看。
　　1、温度
　　在日常生活中其实有很少一部分人是因为外伤所引致的膝盖疼痛。膝关节长期受冷或者长期处于巨大温差的环境中是会导致膝盖疼痛的。
　　2、脂肪垫劳损
　　这种损伤多发生于经常步行、登山或者蹲起运动较频繁的人群。很多时候患者都会觉得膝关节疼痛，完全伸直时疼痛加重，但关节活动并不受到限制。劳累后症状会更加明显，大部分人都会有类似的体验。
　　3、半月板撕裂
　　如果膝关节微屈时，突然过度内旋伸膝或外旋伸膝，就有可能会引起半月板撕裂。这时候会有明显的膝部撕裂感，关节疼痛并活动受限，走路跛行都会感觉到问题
　　4、外伤或过度劳损等因素损伤滑膜
　　如果外伤或过度劳损等因素损伤滑膜，会产生大量积液，使关节内压力增高，如不及时消除，则很容易引起关节粘连，一般人群会感觉膝关节疼痛、肿胀、压痛，滑膜有摩擦发涩的声响。
　　5、长期超重负荷
　　如果长期超重负荷会导致膝关节肿胀疼痛，有时活动关节会有摩擦音。这种情况往往伴随着畸形和疼痛。
　　如何预防膝盖疼？
　　尽可能的注意自身的保暖，不要冬天就穿一条裤子出去不穿棉裤。不要长时间超负荷的运动，适当适量的运动是可以的。如果不小心摔伤要及时去医院就诊不要耽误。如果膝盖疼持续时间较长，建议尽早去骨科医院就诊治疗，并注意对症治疗。 （文章整理： 转载请注明出处！）
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