经期是可以和红糖水和吃红枣的平时也可以多吃，对身体是有好处的怀孕前应该合理补充营养，注意均衡搭配特别应补充铁和叶酸，戒烟酒生活习惯要规律。
月經时也可用当归泡水喝注意不要用量过多，当归用多也可能会引发月经血量多时间长的当归，具有补血、活血、调经止痛、润燥滑肠嘚作用可用于治疗血虚诸证。月经不调经闭。痛经症瘕结聚。崩漏虚寒腹痛等等疾病。建议经期正常的话最好不要随便服...

 经期昰可以和红糖水和吃红枣的，平时也可以多吃对身体是有好处的。怀孕前应该合理补充营养注意均衡搭配，特别应补充铁和叶酸戒煙酒，生活习惯要规律
月经时也可用当归泡水喝，注意不要用量过多当归用多也可能会引发月经血量多时间长的。当归具有补血、活血、调经止痛、润燥滑肠的作用。可用于治疗血虚诸证月经不调。经闭痛经。症瘕结聚崩漏。虚寒腹痛等等疾病建议经期正常嘚话，最好不要随便服用药物以免引发内分泌紊乱失调。