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女性经期前后总是嗜睡是为何？
经期是女性朋友的特殊时期，在经期前后，不少女性都出现的现象。为什么女性在经期前后会有这种现象呢？经期前后嗜睡的原因的是什么？中医学认为，经行嗜睡多由湿困、气血不足、或肾精亏损所致。具体有以下两种情况：由脾虚湿因引起的经行嗜睡，多数形体，常伴浮肿，动则，食欲欠佳，胃脘满闷，白带量多，质粘而稠。经行之际精神疲惫，头重如裹，四肢沉重，困倦嗜睡。舌苔白腻，濡缓。可用《医方集解》太神术散治疗。苍术、陈皮各12克，藿香、厚朴、石菖蒲各10克，生姜3片，红枣10枚。水煎服，每日一剂，经前5天开始服药，经至后停服。一、由气血不足引起的经行嗜睡。导致这个嗜睡的原因，多见于素体虚弱的妇女，表现为少气懒言，倦怠，头晕作眩，不安。月经量少，色淡质稀。经行之际昏昏欲睡，每以进餐后尤甚。面色萎黄，舌淡苔白，脉沉细无力。可以用中医传统名方十全大补汤加减治疗。党参、白术、茯苓、甘草、当归、白芍、熟地各10克，黄芪30克，肉桂、川芎各3克。水煎服，每日一剂。于月经前开始出现嗜睡时服药，服至月经干净，一般以每次连续用药5～8剂为宜。二、由肾精亏损引起的经行嗜睡。多见于频繁人工的妇女。主要临床表现有，经行倦怠善眠，耳鸣耳聋，神情呆滞。平日精力不支，。月经多延后，经量偏少。舌淡苔白，脉沉细弱。凡肾精亏损为患，多数病程迤逦，治疗难以朝夕获愈，我们多采用河车大造丸，嘱病人长期服用，效果尚属满意。处方：紫河车30克，熟地24克，炒杜仲、天冬、麦冬、牛膝各10克，龟板10克，黄柏6克。共研细末，炼蜜为丸，每丸重10克，早晚各服一丸。经期女性体抗力比较弱，也因为生理变化容易犯困，这些都是正常现象。只要平时加强体育锻炼，如慢跑、打球、打太极拳等，可以增强体抗力。在饮食上要少吃甜腻与高脂肪的食品。夏天可适量吃一点西瓜，冬天可多吃一点甜萝卜，平时也可用赤小豆、薏米仁煮粥喝。
（责任编辑：陈添许 ）
文章关键词：
经期是女性朋友的特殊时期，在经期前后，不少女性都出现嗜睡的现象。为什么女性在经期前后会有这种现象呢？经期前后嗜睡的原因的是什么？
经期嗜睡是指女性每遇经期前后，或适值经期，不分昼夜，时时欲睡，呼之能醒，醒后复又欲睡的病证。又称“经行多寐”、“周期性睡眠过多症”等。
专家表示，女性不宜在月经期及前后4天内泡温泉。因为温泉池的水虽然是循环消毒，但水却不可能完全无菌。尽管女性阴道本身具有自净作用及自然防御……
经期是女性健康的关键，中医养生认为，女性经期应该多吃一些补品，保证身体的健康，下面的六种营养食物就是必不可少的，MM要健康一定要知道哦。
月经是女性每月都会经历的过程，那么对于月经的知识，女性们了解多少呢？关于月经，也许你常常觉得自己比妇产科医生知道的还要多，没准还是有几件……
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27岁，女，这两天老是犯困，有点担心自己的状态，有没有什么办法让我别这样总是犯困的？
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医生建议：根据你描述的情况来看，可能是由于过度劳累引起的症状，你平时晚上应该要早点休息，保证充足的睡眠，睡前忌进食、饮用刺激性饮料、情绪过度激动、过度娱乐与言谈，保证心情的平稳与安适。注意不要过于劳累，可以适当的多吃一些有营养的食物，晚餐要吃一些比较容易消化、不会造成胃肠负担的清淡食品，并配些汤类，避免因过饱而加重心脏负担。
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