许吉成 副主任医师 哈尔滨市第一医院 17:18

首先建议您及时到正规医院就诊只有通过专业医生的诊断和治疗才能恢复健康。如果你觉得想排气但又怎么都排不出时，可以将双手对搓出现热的时候可以放在肚脐的两侧，沿顺时针按摩三十六圈然后再逆时针按摩三十六圈，人工辅助肠道运动帮助排气通畅。

郭争榮 副主任医师 石家庄市第一医院 17:18

需要患者在饮食和生活习惯上改善在平时用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮有助消化。也鈳以早晨起床时先喝一杯柠檬水它也有治疗及清血的作用。食物搭配不良会带来消化问题例如蛋白质与淀粉就不是好搭档，蔬菜与水果也是不佳的组合牛奶不宜与三餐同时用，糖不要与蛋白质或淀粉合用