作接骨，可以增高两到三公分。
125.106.15.*
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【爱问经验】女生怎样才能长高？
随着现代社会的不断发展，人们的观念也随之更新，对于女生而言，两样东西是在生活中最为关注的，一是外貌，...
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19周岁还能长高吗
19周岁还能长高吗
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：19周岁还能长高吗想得到怎样的帮助：还能长高吗？
共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
&&已帮助用户：7726
问题分析：19岁已经是处于青春期的边缘，骨骺很有可能已经闭合了，如果骨骺闭合后临床上就认为是停止生长了意见建议：建议您到当地医院查一下骨年龄及生长激素水平，可以看看还有没有机会
职称：医师
专长：皮肤科
&&已帮助用户：90720
指导意见：基本定形了,多吃牛肉.鸡肉.黄豆.多喝牛奶.多吃蔬果. 坚持每天都做运动.如打篮球,引体向上等运动对增高有帮助.
职称：医师
专长：儿科
&&已帮助用户：33697
问题分析：你好，你现在已经19岁，考虑骨骺已经在雌激素的作用下发生闭合，再长高的可能性不大了。因为身高的增长是骨骺在生长激素的作用下，分泌成骨细胞，导致骨骼的变粗变长。意见建议：如果不确定的话 可以到医院进行骨骺和骨龄的检查。不要相信小广告，以免上当受骗。
问有中药长高的偏方嘛？我今年19周岁了，还想长高。
职称：医生会员
专长：综合
&&已帮助用户：32792
病情分析： 你好建议：注意多参加体能锻炼,增加饮食营养,还要请中医调理一下胃肠功能.意见建议：对于长高是有积极意义的,希望对孩子有帮助
希望我的回答能帮助到您 祝您健康
问我今年19周岁，女孩，我想知道怎么才能长高个，现在才...
职称：医生会员
专长：综合
&&已帮助用户：21314
病情分析： 你好;根据您的提问;建议您;多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.意见建议：保证休息时间和质量.多参加体育锻炼. 建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.
问19了还能长高吗\&要怎么做呢？我19周岁了\&...
职称：医师
专长：消化疾病，心脑血管
&&已帮助用户：325854
病情分析： 你好，要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.意见建议：防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。建议你到医院做一个骨骺方面的检查，如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素。但是必须现在抓紧时间。机不可失！
问您好，女孩19周岁了还能在长高么如果可以的话适合喝高...
职称：医生会员
专长：高血压,胆石病,风湿性关节炎
&&已帮助用户：72461
问题分析：您可以去医院检查一下骨骺闭合情况。如果还没完全闭合就是还有长高的可能.保证每天获得足够的维生素和矿物质。意见建议：要考虑多增加含蛋白质高的肉类、蛋类食物。增高最有效的锻炼项目是打篮球,弹跳,游泳，跳绳和引体向上.每天固定10~30分钟的上述运动
问19周岁男生还会长高吗？
职称：医师
专长：高血压
&&已帮助用户：188302
问题分析：你好，有利于长高的体育训练方法有多种，参加游泳、打篮球、排球和各种练习.体育锻炼尽可能多样化，意见建议：球类、跳跃运动、骑自行车、滑雪、滑冰、跑步等可交替结合进行.其中，最主要的是跳，每天应尽可能全力跳200次.
问我想长高，我很想长高，特别是小腿！！！！？我想长高...
职称：医师
专长：女性不孕
&&已帮助用户：435754
病情分析： 建议你可以使用含维生素d的钙片进行补钙,增加富含钙食物如牛奶、海带、虾皮、豆制品、动物骨头食用量，同时适量增加运动,多做户外运动,增加接触阳光的机会,因为紫外线可增加人体自身维生素d的合成，增加肠道对食物中钙的吸收。这样有利于骨骼的增长意见建议：多吃高蛋白食品像鸡蛋.瘦肉.牛奶等，同时要加强锻炼多做跳绳.跑步.打篮球等这些运动都有利于长高，你可以参考一下
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