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瞬间强肾功——强烈推荐身体不好的或阳气不足的人看（男人必看）
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瞬间强肾功——强烈推荐身体不好的或阳气不足的人看
肾者，主蛰，封藏之本，精之处也，其华在发，其充在骨，为阴中之少阴，通于冬气。&&
——《黄帝内经·素问·六节藏象论》
我的老师胡海牙先生今年已经95岁高龄了。前一段时间陪他去体检，身体各项指标基本都正常。他单位的老同事跟他见面后，开玩笑地说：“您的身体棒得跟三十岁小伙子似的，有什么养生秘诀吗？您是研究道家仙学的，也给我们传授一些灵丹妙药啊！”老先生微微一笑，说：“哪有什么灵丹妙药，妙药就在自己体内，只是你们不知道怎么用罢了。”&&
& & 老师的一句话引起大家的好奇心，纷纷请教。只见老师双手握拳，贴在身后，随着身体的上下轻微抖动，一边笑呵呵地说，“看明白了吗？就是这个。”
& & 大家看得一头雾水：“就这么简单？！”
& & 老师颇有深意地说：“千万别小看这个动作，在过去你花多少钱都不一定能学得到，这可是千金不换的秘诀啊。”
& & 这样一来，大家更好奇了，赶紧追问是怎么回事。
& & 老师说：“其实古书里面都讲了，‘流水不腐，户枢不蠹’，要活就得动啊，关键是如何去动。这个方法最大的功效是鼓动肾气，短时间内使人体阳气生发起来。肾乃先天之本，主人体水液，喜暖怕寒。长期从事脑力劳动的人好静不好动，导致人体阴气过盛，阳气相对不足，会产生乏力、疲劳、健忘等症状，用这个方法三到五分钟，就可以缓解一个小时连续劳动的疲劳，很适合现在从事脑力劳动的人。这个方法还适合中老年人养生，人老腿先衰，腰腿通相联，其实是肾气衰了，按摩肾腧有直接补肾的功效。中老年人平时动一动，肾气足了，自然腰背也就不弯了。”
& & 听了老师这么一解释，大家纷纷学着刚才老师的样子比划起来。我也习练这个方法多年，觉得特别好，亲身实践下来更是深有感触，获益匪浅。
& & 曾经有一次应约到北京一所著名高校讲养生，有学生问我：“您既搞临床诊疗，还要做学术研究，您怎么还有那么好的精力呢？”我没有直接回答他的问题，而是从座位上找了一位看起来精神不太好的学生，让他到台前做胡老传给我的这个瞬间强肾法的动作。
& & 我让他双手握拳，拳心虚空（如图1），贴在肾腧位置（如图2），利用膝关节的上下抖动进行反复摩擦，双拳不动，双脚随着身体抖动轻微起踮，感觉到腰部轻微发热为止。三五分钟后，这位学生高兴地说，“从来没感觉这么轻松过，这个方法真有效！”一时间，课堂上沸腾起来。
& & 由此可见，这个方法对谁最管用？恰恰是过度疲劳、精神不好，睡眠不足的人。
& & 现在大多数人连休息的时间都没有，更不用说保持充沛的精力了。前苏联有一位生理学家，经过多年的研究，发现人的疲劳并不能单纯靠休息来缓解，也就是说休息不是恢复疲劳的最好方法，也就是说单纯的运动，只能缓解疲劳，并不能补充精力，最好的方法是通过运动来恢复，而我们这个方法，不仅能缓解疲劳，还能在短时间内补足肾气。另外比如说散步、走楼梯、慢跑、打球、瑜伽等运动也有一定的效果。
& & 在过去，这种运动被誉为中医里的金匮肾气丸，有温补肾阳的功效，是最有效的补肾方法。对肾虚，慢性腰脊劳损，腰间盘突出的病人非常实用。我之所以能够在忙碌的生活工作当中保持旺盛的精力，就是掌握了这个奥秘。从道家医学的观点来看，这正是启动了人体自身的大药的结果。
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顶起来大家分享！
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知道拉{:4_83:}文中那个是你吗？？
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你是怎么知道是我呢！
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不知道所以问啊，看了是转的{:4_83:}
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好帖子呀！！！最有效的补肾方法
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嗯，不能这样搞，，，
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好东西没人顶。郁闷呀！！！！！！！！！！！！
逛了这许久，何不进去瞧瞧？
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大家一起学习！方法简单，容易坚持不必担心半途而废。大家一起加油吧！！！
第一次发帖沉了。。。
这两天天冷，练习十分钟后腿和脚都暖暖的，貌似不错，继续坚持下去看看。不要沉了啊~
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专长：妇产科
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你好 强肾片补肾的效果还是可以的 这个还是可以调补肾气的
如果有早泄的情况 建议可以服用补肾片 同时服用金贵肾气丸合上五子衍宗丸有不错的效果 可以有效地减缓早泄的情况
职称：医生会员
专长：外科
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指导意见：你好，可能是补肾的，这种情况临床可以及时的休息，继续结合看中医，阳虚的症状，也是可以试试的啊。
职称：医生会员
专长：外科
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指导意见：强肾片补肾效果还是可以的，建议积极锻炼身体合理补养。用仙灵脾泡水喝效果不错的。可以用：金匮肾气丸试试
问强肾片女人可以吃吗
职称：医师
专长：血液病 肾病
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您好，引起浮肿的原因很多，如生理性浮肿、病理性浮肿，而病理性浮肿又可以分为心源性浮肿、肾源性浮肿、肝源性浮肿等，建议您做尿常规、24小时尿蛋白定量，以及肾脏B超，结果出来可以提交以便于结合您的病情具体的分析
问阳痿早泄吃什么药最好
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专长：内科传染科老年病以及其他学科
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早泄是在同房时阴茎尚未接触，或刚接触女方外阴，或阴茎虽进入阴道，但在很短时间内便发生射精，随后阴茎疲软，不能维持正常性生活的一种病症，是较常见的男性性功能障碍疾病。早泄从根本上说是射精所需要的刺激阈太低，因此，早泄的治疗无非是努力提高射精刺激阈。 (1)治疗要遵循性治疗的一般原则。(2)行为训练疗法大大提高了治疗率。 (3)改换性交体位，如采用女上式性交,侧位性交，男方兴奋性的发展较慢。(4)暂时分居一段时间，有意识避免性刺激，可抑制早泄。(5)通过选择性交时间也能锻炼控制射精的能力。(6)使用双层避孕套以降低阴茎与阴道壁之间的摩擦感。也可以降低刺激程度。 (7)增强意念控制，以达到心理稳定和心境良好的目的。 1.戴套可以减少龟头的敏感程度 2.精神分散法,当和女伴做爱时,脑子想想其他方面的事情等 3.心情放松,不要紧张.
问女人肾虚能吃强肾片吗
职称：医师
专长：内科 两性健康
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　补肾，由于肾有阴虚、阳虚、精虚、气虚的不同，补肾就有补肾阳、滋肾阴、益肾气、填肾精等等不同的途径和不同的用药.然而在当前却有一种错误趋向，即保健品中以补虚为主，补虚以补肾为主，补肾又以补肾阳为主，导致补肾壮阳之品被滥用。
　　滥用保健品和中药材补肾已经造成一些不良后果，对此，还是一句老话：药补不如食补，食补不如神补，追求健康、调理肾虚症状，要在营养、调节生活规律和体育锻炼上多下功夫，不要迷信“保健品”。
问参茸强肾片治疗效果怎么样
专长：颈腰椎病、神经外科普外科、心胸外科
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病情分析：这可补肾壮阳,高血压患者是不可用的.
问强肾片补肾效果怎么样
专长：生殖孕育、人流、宫颈糜烂
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你好 强肾片补肾的效果还是可以的 这个还是可以调补肾气的 如果有早泄的情况 建议可以服用补肾片 同时服用金贵肾气丸合上五子衍宗丸有不错的效果 可以有效地减缓早泄的情况
问参茸强肾片对早泄治疗效果怎么样？22岁
专长：抽动症、手足口病、血管瘤
&&已帮助用户：220715
这是有一定的效果的早泄是指阴茎插入阴道后在女性尚未达到性高潮而男性的性交时间短于2分钟提早射精而出现的性交不和谐障碍.一般可吃些金锁固精丸来治疗的具体治疗方案应该遵循临床医生的指导意见的
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可以局部分泌物，做精液检查,也可以做局部B超检查,可以做出诊断
目前考虑是包皮龟头炎可能性比较大，需要做包皮手术,并抗炎治疗
包皮手术后水肿是正常的建议注意卫生,用小瓦数灯泡烤一烤减轻水肿
从您所表现的症状看,属于早泄,您到医院就诊,才能得到科学诊断
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评价成功！　　Q：我和妻子的性生活还不错，妻子有时会要求我一晚做多一两次。我担心射精频繁对肾有影响，但妻子不相信。请问应不应该节制呢？
　　—————读者 王强
　　A：中山大学附属第三医院不育与性医学科主任张滨说，一晚能否多次射精与本人的体魄、年龄、心情、环境以及对方的诱惑力相关。有的人一晚多次射精身体也很健康，有的人射一次精就觉得疲劳了，这要看具体情况而定。从西医角度来看，多次射精对肾没有伤害，只是要注意对精神、神经系统的影响。好像一个人该入睡了，但还勉强做爱，精神不足就可能引起勃起困难，从而产生焦虑。偶尔为之还好调节，如果经常这么做，则可能进一步对内分泌，心血管、前列腺和消化道造成不利影响，人也容易衰老。
　　张滨说，节欲主要是针对纵欲导致身体受损的人，对性生活频率正常、身体健康的夫妻不需要强调。健康的夫妻性生活，双方应该尽量地探索“利益共同点”，让性爱既不损伤身体，又能满足双方的需求，促进夫妻感情。张滨表示，在妻子有多次性爱的需求下，丈夫可以做一些“战术性调节”。比如本来是周一和周四都过性生活，为了一次做多几回，可以把周四的安排改在周六，这样之前就能保证睡眠，养精蓄锐；又比如第一回就让妻子获得高潮，妻子满足了，自然不会急着让丈夫“补课”；若是妻子高潮过后几个小时又有需要了，则丈夫在性生活后要赶紧休息，不要讲究后戏，也不要再干其他事，为下一回做准备。但是从另一方考虑，妻子应该多包容，看到丈夫连续做爱后第二天无精打采的样子就应该有所克制，千万不可“杀鸡取卵”。
　　“常常是男人射精了，女人还没有达到高潮，所以有的女性会要求多次。丈夫要理解妻子达到高潮需要比较长的时间，最好根据对方的节奏控制自己的速度。像性幻想转移、变换身体姿势、控制情感的投入程度、调整动作频率等，都是有效改善早泄的方法。”
　　男人怎样强肾能立竿见影
　　男人身，女人心。尤其男人到了三十岁，更是迈入了一个身体的新阶段，再也不能和年轻时一样了。据调查，30岁以后有超过64%的男性出现肾虚疲软的状况，而40岁以后这一数字会增长至87%，壮阳补肾成为这阶段男人最应该关注的话题。
　　怎么强肾最有效教你2招立竿见影（华盖/供图）
　　补肾壮阳的方法有很多，最安全有效的方法是从自我饮食开始调整。合理的饮食搭配不仅可以增强男人体质，还能起到补肾壮阳的效果。
　　所谓饮食，无非就是饮水和食物。
　　一、饮水进补法
　　我们每天都要喝水，日常饮水中如果加入具有滋补效果的药材，将是一个既方便，又持久，还可以日积月累的办法。通过不断的累积，也是一个效果极好的办法。那问题来了，壮阳材料那么多，我们该如何选择使用呢。小编推荐一个效果很不错的壮阳补肾茶供大家参考，方法简单有效，可操作性又很强。
　　原料：山色峪灵芝5克、枸杞8-10粒、红茶2克。
　　做法：将三种原料开水闷泡2--5分钟左右，即可食用，每天只放一次原料，反复冲泡直到水无色无味。
　　功效：连服7天为一个周期，连服7天后，停服7天，即每个月只服用两个周期即可，一般坚持使用一个月，肾虚疲软不举的现象可得到显著改善，欲望增强，时间延长，性生活质量大大提升，房事可获得充分满足感。
　　原料说明：为达到更好效果，建议使用特级山色峪灵芝，正品山色峪价格较贵，100克的价格在千元左右。枸杞一定要饱满的。红茶可以用袋装红茶或者茶叶都可以，只要属于红茶范畴就可以，例如金骏眉，正山小种等。
　　二、食物进补法
　　壮阳的食物太多了，比如牡蛎、辣椒、巧克力、松露、韭菜、鸽肉、驴肉等，据说都可以壮阳，但大多数都是虚构的，起不到多大的作用。常见比较有效有以下几类：
　　1、黑色食物，凡是黑颜色的食物一般都具有补肾的功能，例如黑豆。黑豆含有很多维生素E，维生素E是认为抗衰老最重要的营养素，可以清除氧自由基，抗氧化，大家记住，补肾吃什么，先找黑色的东西吃，比如黑芝麻、黑豆、黑木耳、黑米等。
　　2、海鲜，咸味食物对肾是很重要的，而海产品都是咸的，像海带、海参、虾这类的食物都是咸的。在富人里就很流行吃海参，就是因为滋补效果好才流行开来的。
　　3、豆类，大豆和肾有密切的关系，大豆是所有植物里面蛋白质含量最高的，人体必需氨基酸含量最全面的，它含有很多不饱和的油脂，能够在人体转换成脑磷脂，就是人体大脑营养所需要的成份，可以抑制抗衰老。
　　最后，要想有一个健康的身体，必须从日常生活抓起，除了以上的饮食还要注重日常的锻炼和作息。养成良好的饮食和作息习惯最重要。
　　不同血型揭示你的性爱能力
　　A型：性爱频率高，时间短
　　根据国外统计指出，A型男人平均做爱时间约为4分26秒，是四种中最短的。但优点是做爱次数多，平均每年196次，每隔1.86日就做一次。由于量足，女性也可以得到高潮。并且A型男人通常都为妻子着想，是典型的好男人。
　　血型搭配：和O型女人在一起最好，更为默契。
　　B型：最爱开放激情
　　这类的男人，不喜欢关灯性爱，喜欢对方坦率地告诉他的感觉。认为爱情和性是两码事，即使没有爱情，他们也会享受性爱。B型男人持久力最强，平均做爱时间最长，约7分11秒。做爱重质不重量，平均每年做爱158次，每隔2.31日才做一次。
　　血型搭配：A型女人是B型男人的最爱，二者最合得来。
　　O型：传统而有规律的爱爱
　　这类男人很传统而古老。在他们看来，性爱不能没有但不会想B型男人那样。他们会因感情升温，在爱的基础上进行性爱。并且注重性爱经验的积累。所以O型男人对爱情往往比较主动，但做爱之后都不会记得太清当时美好的感受。
　　O型男人平均做爱时间约为5分32秒，在四种血型中排第三。每年平均做爱约有180次，每隔1.91日就做一次。
　　血型搭配：因为自身的稀有型，找不到愿意与其搭配的。只有与O型女人最为合拍。
　　AB型：顽固不化的保守派
　　AB型的男人通常都会有性洁癖，并且有很深的处女情结。一般他们只有一个固定的性伴侣，相对于其他三个来说，AB型的男人出轨几率最低。并且对做爱的气氛和环境最看重，不会想B型那么开放，他们一定会选择在自己的卧室里进行；也不会像A型那么短暂，虽然他们保守，但他们平均做爱时间约为6分10秒，持久力排第二。
　　总之，他们对性较为保守，不会轻易与一个女人上床，上床的前提是一定要有感情。
　　血型搭配：与A型女人最为合适。
　　性爱可以增加男女之间彼此的感情，并且也是影响彼此之间亲密度的一项重要指标。从上述来看，还可以得出，我们在选择对象的时候，根据自身的情况，有必要看看对方的血型来作为一种参考。
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