猕猴桃的功效与作用及禁忌 小心会腹痛腹泻
猕猴桃的功效与作用及禁忌 小心会腹痛腹泻
猕猴桃的功效与作用及禁忌 小心会腹痛腹泻
编辑：陈洋
　　与作用及禁忌，知道的人不多，因为大家基本上都是只知道吃有好处，但却不会想要深入的去了解它的哪些好处和禁忌。想知道猕猴桃的好处以及吗？那就一起来看看吧。
　　猕猴桃被称为水果之王就是因为它的营养价值极其丰富，但千万别以为营养丰富的猕猴桃就没有禁忌。
　　猕猴桃的禁忌
　　1、猕猴桃不宜与同食
　　猕猴桃是一种营养价值极高的水果，素有“果中之王”的美誉。
　　它含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等10多种氨基酸，以及丰富的矿物质，包括丰富的钙、磷、铁，还含有素和多种维生素，对保持人体健康具有重要的作用。
　　猕猴桃不要与牛奶同食。因为维生素C易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、、。
　　所以食用富维生素C的猕猴桃后，一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。
　　2、猕猴桃不宜多食
　　猕猴桃性寒，不宜多食,脾胃虚寒者应慎食，大便腹泻者不宜食用。先兆性流产、月经过多和尿频者忌食。
　　由于猕猴桃中维生素C含量颇高，易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻。
　　故食用猕猴桃后一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。
　　3、猕猴桃不宜空腹吃
　　喜爱吃猕猴桃的人，每日吃1—2个既能满足人体需要，其营养成分又能被人体充分吸收;食用时间以饭前饭后1—3个小时较为合适，不宜空腹吃。
　　4、儿童吃猕猴桃易
　　科学调查研究显示，儿童食用猕猴桃过多会引起严重的过敏反应，甚至导致虚脱。这项研究显示，5岁以下的儿童最容易产生猕猴桃过敏反应。
　　在300名接受调查者中有80名儿童，其中2/3的儿童在第一次吃猕猴桃的时候会有不良反应。
　　其中有两个4个月大的婴儿和1个1岁大的小宝宝反应过于强烈，不得不入院治疗。
　　儿童对猕猴桃的不良反应包括口喉瘙痒、舌头膨胀。
　　接受调查者中有41人，其中40%低于5岁的儿童在食用猕猴桃后产生了呼吸困难和虚脱的严重症状。但没有因食用猕猴桃导致的死亡病例报告。
　　猕猴桃的功效和作用
　　1、营养丰富猕猴桃富含碳水化合物、膳食纤维、维生素和微量元素，特别是维生素A、维生素C、叶酸的含量较高。
　　2、降胆固醇猕猴桃富含丰富的果胶，有助于抑制胆固醇升高，对于预防疾病很有帮助。
　　3、猕猴桃含有丰富的维生素，能增强人体免疫力，改善体质。
　　4、降血脂猕猴桃可以预防和治疗和。
　　5、抑制猕猴桃汁可以抑制黑素瘤的生成和降低皮肤癌的发生率。
　　6、猕猴桃富含丰富的维生素C，能够美白皮肤，常吃猕猴桃能起到美容瘦身的功效。
　　7、安神醒脑猕猴桃能够稳定情绪、驱走抑郁。
　　猕猴桃营养价值
　　1.常吃烧烤食物能使癌症的发病率升高，因为烧烤食物下肚后会在体内进行硝化反应，产生出致癌物。
　　而猕猴桃中富含的维生素C作为一种抗氧化剂，能够有效抑制这种硝化反应，防止癌症发生。
　　2.最新的医学研究表明，成人忧郁症有生理学基础，它跟一种大脑神经递质缺乏有关。共2页上一页1
发表评论：
馆藏&240840
TA的最新馆藏吃了猕猴桃酸奶 今天做水果沙拉 ，家里正好有猕猴桃就放了两_好大夫在线网上咨询
副主任医师
本站已经通过实名认证，所有内容由严华大夫本人发表
吃了猕猴桃酸奶 今天做水果沙拉 ，家里正好有猕猴桃就放了...
状态：就诊前
希望提供的帮助：
猕猴桃酸奶吃了怎么抵制腹痛 请给我一些治疗建议，谢谢
&副主任医师
不是每个人都会有腹痛腹泻的，等症状出来再对症处理，担心也没用
疾病名称：未确诊&&
希望得到的帮助：请建议看哪个科室能确诊
病情描述：从去年冬天开始每次吃晚饭后右侧上腹部（肋骨下面）疼痛 ，间断疼痛感，大部分会连带后侧背部疼痛.曾经检查腹部B超无异样，胆囊也正常。夏天情况好转，最近又开始疼痛，是每天晚上吃晚饭痛感强烈...
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消化道疾病及内镜检查，同时开展经皮内镜下胃造瘘术(PEG)
严华，女，副主任医师，为中华医学会消化动力组成员。1988毕业于上海第二医科大学，2005年获得国家2级心理咨...
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一女子听说吃猕猴桃能美容，又富含维生素C，于是每天都吃上一两个猕猴桃。吃了一段时间之后，她却发现腹部疼痛，而且有加重的趋势，也不知道为什么。黄女士也是因为吃猕猴桃，导致了上腹部疼痛。黄女士今年56岁，平时很注重保养，听说猕猴桃富含维生素C、又能美容、又能抗癌，于是从夏天开始每天坚持早晚各吃一个猕猴桃。一个月前，黄女士出现了间断性的上腹部不适，当时并没有引起重视。近一周来，黄女士发现自己的不适感加重，并在夜间出现了上腹部疼痛，于是到中大医院中医内科就诊。通过询问病史，医生发现黄女士同样是一个老胃病患者，朱欣佚副主任医师告诉她，造成她上腹部疼痛的“元凶”极有可能就是猕猴桃，必须停止食用。黄女士开始也是不信，但在医生的反复强调和解释下，她停止了食用猕猴桃，并服用了针对性的治疗药物，短短几天，症状就缓解了。无独有偶，李先生也到东南大学附属中大医院中医内科就诊，该科的朱欣佚副主任医师接诊后仔细询问了患者的病史，得知患者还有胃病。医生告诉老李，他的症状可能与吃“猕猴桃”有关系。老李却不相信，猕猴桃是那么好的水果，自己的便秘就是吃猕猴桃吃好的，怎么会不好呢？在医生的耐心解释下，老李同意先停吃猕猴桃试试看，结果在没用任何药物的情况下，老李的烧心感很快就消失了。朱欣佚副主任医师指出，猕猴桃被称为“水果之王”，其味道甘美爽口，而且营养丰富，尤其维生素C含量极高，有解热、止渴、通淋、健胃的功效，还有抗衰老、防癌等作用，同时猕猴桃有滑泄之性，可以用于治疗便秘。随着运输业的发展和保鲜技术的提高，现在一年四季都可以吃到猕猴桃，也是大家都喜欢的水果之一。但是专家提醒，猕猴桃虽有诸般好处，但是也不能多吃。从上面这两个例子可以看出，胃病患者尤其要慎食猕猴桃。从中医角度分析，猕猴桃属寒性食物，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。从现代医学角度来看，猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分，会增加胃酸、加重胃的负担，产生腹痛、泛酸、烧心等症状，天气寒冷时症状还会加重。在目前这样寒冷的季节里，胃病（脾胃阳虚）患者应当少吃甚至不吃猕猴桃。对于需要补充维生素C或有便秘的胃病患者，可以选用其它的药物或食物来治疗。吴叶青　 杨甜子
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