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孕妇止吐两大法宝：生姜或按穴位
导读：多半女性在怀孕4至16周期间都会有恶心呕吐的症状。吃点生姜或按压腕部穴位能够有效减轻其呕吐欲望。
　　据法国健康杂志《TOPSANTE》报道，多半女性在怀孕4至16周期间都会有恶心呕吐的症状。吃点生姜或按压腕部穴位能够有效减轻其呕吐欲望。
　　据报道，英国皇家妇产科医师学院(RCOG)日前在其官网发布了减缓妊娠期呕吐的建议，即按压手腕处穴位与食用生姜。其中生姜饼干、削皮生姜片、生姜茶或以生姜为辅料的其他食物都十分有效。
　　除此之外，目前已有专门缓解呕吐的手环，它被戴在手腕上后，能够准确地与穴位重合并对其进行按压。不过这一穴位的确切位置并不好找，需先将手臂翻转过来，放3跟手指于手腕褶皱处，之后保持这3跟手指不动，将大拇指放于手臂中间。这时大拇指的位置则为穴位位置。
　　专家表示，若患者对这2种疗法反应过于激烈，则应咨询医生并进行药物治疗。除了上述疗法，报道中还提到其他一些偏方，例如晨起喝一大杯柠檬水，感到饥饿时吃一些水果或生的食物，恶心时喝点可乐或汽水，吃饭时不要喝水，平时嘴里含点略带酸味的糖果等。
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孕妇能按摩这些穴位吗？
女 | 34个月
健康咨询描述：
了，早孕反应也没有了，想继续早上起来按摩这些穴位。不知道有哪些是孕妇不能按摩的。
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医生回复区
擅长: 消化系统,泌尿系统,胎儿排畸检查,妇,产科及乳腺科
帮助网友：31018称赞：2350
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，不清楚你之前有什么身体不适，需要每天按这些穴位调理治疗，但是，孕期不可以穴位按摩。&&&&&&指导意见：&&&&&&从早孕阶段开始直至生产后，孕妇是不可以进行中医的穴位按摩、拔罐、刮痧、推拿等，会导致穴位刺激出现胎停育、流产等情况，祝你和宝宝健康。
医生爱心医生
帮助网友：4650称赞：81
&&&&&&是可以的，不用过多担心，目前要注意休息，加强营养，在前三个月是需要补充叶酸的，中期是需要补钙的。
帮助网友：2652称赞：144
&&&&&&病情分析：&&&&&&怀孕时期，随便按摩穴位，会对胎儿不好。&&&&&&指导意见：&&&&&&百会、肩井、中脘、关元、后腰、八廖、阴陵泉这几个穴位不能按，以免影响胎儿；两个胳膊和后背别随便按摩，产后在按摩这些穴位，现在暂时不要随便按摩。
&&&&&&以上是对“孕妇能按摩这些穴位吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 主要骨伤科,特别是颈腰椎疾病,各种骨折等,中医内科
帮助网友：36580称赞：729
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好很愿意为您解答！在怀孕期间按压穴位可以让您身心放松有利于胎儿的成长和您的健康但是有些穴位您不能按压除非有专业的医生指导&&&&&&指导意见：&&&&&&1．合谷穴：过度用力按压合谷穴，会促使催产素分泌，有催产作用。&&&&&&简易取穴：将拇指和食指张成45°时，骨头延长角的交点即为合谷穴。&&&&&&2．肩井穴：此穴也有催产作用，若刺激太强易使人晕眩，甚至休克，进而可能对胎儿不利。&&&&&&简易取穴：在肩上，前对乳中，当大椎穴与肩峰连线的中点即为肩井穴。&&&&&&3．三阴交穴：孕期此穴同样不可用力按压，以免造成宫缩，导致流产。&&&&&&简易取穴：采用正坐或仰卧姿势，距足内踝上缘4指宽，在踝尖正上方胫骨边缘凹陷中即为三阴交穴&&&&&&1.怀孕初期，孕妇需避免按摩下腹部（子宫部位）与臀部中央处（尾底骨附近），必要时可适度热敷。&&&&&&2.不要直接用力按摩孕妇的脊椎部分（身体背腰臀后正中线区域）。&&&&&&3.怀孕初期与后期应该避免过度按摩和刺激孕妇胸部乳房的位置，以免造成宫缩早产的情形发生。&&&&&&4.避免过度按压孕妇内外踝关节及足跟部之间的子宫、卵巢及阴道的相关反应区，特别是足踝内侧的子宫反射区，以避免引起早产。&&&&&&5.怀孕后期应避免用力按摩孕妇的腹部，否则胎儿会踢得厉害（胎动过甚）。&&&&&&愿您和您的孩子都健康
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&&&&&&>&&&&&正文
准妈妈如何缓解早孕反应的困扰
摘要：【饮薄荷茶】薄荷可以缓解胃部不适，准妈妈的早孕反应多半是由于胃部不适而造成的，因此这薄荷茶便可以发挥奇效。【针灸按摩】孕期针灸按摩，也是可以缓解早孕反应的，据妈妈孕期瑜珈教练说，这个穴位应该是在脚心的某处。
妈妈的三位好姐妹同时怀孕了，告诉妈妈好消息的同时，也请妈妈支支招，这早孕反应该如何应对呀？还未体会到怀孕的喜悦，先来受其折磨一番，这滋味好象不是很好受。只是...妈妈的两次孕期，真的是很顺利、很舒服（“爸爸语：顺利的孕期＝无聊的孕期”），根本不知这早孕反应姓何名谁啊？
不过还好，妈妈还保存着当初怀孕时医生给的资料，其中有一项便是如何应对早孕反应的困扰，相信这也是很多准妈妈们想知道的信息吧！和大家分享医院信息的同时，也将妈妈身边朋友的一些应对“妙招”做一总结。
【生姜妙用】生姜对于准妈妈的孕吐是有着特殊功效的，准妈妈可以买超市的姜茶冲泡，也可以直接用生姜煮水喝，而且有的准妈妈，就是闻一闻生姜，也可以起到缓解的作用。不过，生姜也是属于辛辣之食，所以妈妈的建议是适可而止，因为辛辣之食很容易引起孕期的胃灼痛（Heartburn）。
【少食多餐】早孕反应最大的困扰可能就是无食欲，不吃是肯定不行的，即使母体可以保证胎宝宝的营养，准妈妈自己的身体也会受到影响，饱腹会加重早孕不适，那么就少食多餐吧，由每日的3餐，增加至5-6餐吧。
【冷凉食物】食物在热的时候气味会比较重，这可能也是引起准妈妈孕吐的原因之一，如果可能的情况下，准妈妈可以吃一些冷凉食物，将食物放置成温热再吃，或者吃一些小凉菜。饮食过热本来就可能带来胃部不适，更何况是此时非常敏感的准妈妈呢？
【避免气味】回避一些自己不喜欢或可能引起不适的气味，如果准妈妈对于炒菜的油烟很敏感，那么此时就是准爸爸或其他家人大显身手之时；如果准妈妈不喜欢家庭清洁用品的气味，那么家中的清洁工作就由他人代劳吧！
【柠檬清香】柠檬有一种特有的清香，不但可以提神醒脑，而且可以带来愉悦的心情，可能这也是很多家庭清洁用品都是柠檬香气的原因吧！准妈妈可以家中常放一枚切开的柠檬，或者用柠檬泡水喝；如果不怕酸涩的话，也可以直接吸食柠檬汁（妈妈有一位朋友就是如此），几滴就足矣。
【饮薄荷茶】薄荷可以缓解胃部不适，准妈妈的早孕反应多半是由于胃部不适而造成的，因此这薄荷茶便可以发挥奇效。其实在日常生活中，妈妈感觉到胃部不适之时，也会喝一杯薄荷茶以缓解。
【服维生素】孕期维生素中的叶酸和维生素B6都是可以缓解孕吐的，一般来说，在美国，如果准妈妈在服用孕期维生素之时还有严重的孕吐，那么医生会建议再添加维生素B6，不过是保健品类的B6，而非药品类。
【睡前饱腹】饱腹会引起孕吐，那么空腹则更会引起恶心呕吐等不适，其实这也是为什么准妈妈都是早晨刚起床时反应更强烈的原因之一。经过一夜的睡眠，胃里早己空空如也了，因此很多的医生会建议准妈妈在晚上睡觉前加餐，哪怕一杯牛奶、一片面包也好，这样可以保证早晨醒来之时不至于太饿。
【床头零食】这点与【睡前饱腹】是一样的道理，准妈妈可以在床头放一些饼干、点心或坚果类的零食，早晨醒来先别下床，第一件事是先吃些东西。也许一些准妈妈会觉得没刷牙先进食很不卫生，但…此时孰重孰轻？
【充足睡眠】别说是正处于孕期的准妈妈，即使正常情况下，妈妈如果睡眠不足的话，早晨起来偶尔也会出现头晕恶心的现象；因此，准妈妈们，一定要保证充足的睡眠，而且人在睡眠之时，胃也几乎处于休眠状态，也是可以缓解早孕反应的。
【自驾车辆】很多的朋友都有同感，如果坐车，那么晕车的现象是时有发生；自己开车的话，早孕的不适就可以得到大大的缓解。因此，在可能的情况下，准妈妈们还是自己驾车吧！毕竟，注意力集中在驾驶以及路况上，估计也顾及不到早孕所带的不适了吧？
【针灸按摩】孕期针灸按摩，也是可以缓解早孕反应的，据妈妈孕期瑜珈教练说，这个穴位应该是在脚心的某处。如果选择针灸按摩，那么妈妈建议，一定要找专业的孕期按摩或针灸，而非所有的按摩或针灸都安全。
妈妈最后语：请大家别问妈妈哪种方法最有效，这些都是因人而异的，而且最关键的是，妈妈没有亲身体验，更没有试用结果，因此这里是纯分享，而没有发言权。可能一种方法，对一位准妈妈很适用，对另一位准妈妈就是雪上加霜，因此，不能一概而论。
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　　女人以气血为本，因此要驻颜不外让气血充足，运行顺畅。人体有五处通过按摩可以让这种功效事半功倍，今天就跟图老师小编一起来学习一下吧。　　特区一：腹脐　　养生关键词：消除腹部脂肪，防治便秘。　　腹脐部是养生专家很重视的保健“要塞”，中医称腹中央肚脐为“神阙”。对腹脐部按揉刺激、调理，可益肺固肾，安神宁心，舒肝利胆，通利三焦，防病健体。　　揉腹还对动脉硬化、高血压、高血脂、糖尿病、脑血管疾病、肥胖症有良好的辅助治疗作用。　　保健方法：　　两手重叠，按于肚脐，适度用力，同时保持呼吸自然，顺时针方向绕脐揉腹。　　对于平日缺乏锻炼的人群，建议养成在闲暇时间或散步的时候双手掌交替拍打(频率为每秒钟一次)中下腹部20分钟，有促进腹部新陈代谢的作用。　　特区二：耳部　　养生关键词：预防耳部冻疮，帮助养肾。　　中医讲肾开窍于耳，经常搓耳廓可以防治耳部冻疮，并能起到健肾壮腰、养生延年的作用。　　保健方法：　　提拉耳垂。双手食指放耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自内向外提拉，手法由轻到重，牵拉的力量以不感疼痛为限，每次3~5分钟。　　手摩耳轮。双手握空拳，以拇、食二指沿耳轮上下往返推摩，直至耳轮充血发热。　　提拉耳尖。用双手拇、食指夹捏耳廓尖端，向上提揪、揉、捏、摩擦15~20次，使局部发热发红。此法有镇静、止痛、清脑明目、退热等功效。　　特区三：前胸　　养生关键词：增强心肺功能。　　一个人免疫功能的强弱，在一定程度上取决于胸腺素浓度的高低，对胸腺予以调理刺激，可以抗病防癌、强身延年。　　保健方法：　　用右手按在右乳上方，手指斜向下，适度用力推擦至左下腹，来回擦摸50次；换左手用同样方法摩擦50次。然后，再用手掌跟对着胸部中间上下来回摩擦50次；还可用两手掌交替拍打前胸后背，每次拍100余下，早晚各做一次。　　擦拍胸部能使“休眠”的胸腺细胞处于活跃状态，增强心肺功能。　　特区四：背部　　养生关键词：提高免疫力，防感冒。　　经常对背部经络和肌肉进行刮痧、搓擦、捶按、拍打，可以疏通经络，安心安神，帮助预防感冒，另外，搓擦背部对中老年慢性病患者有一定的辅助治疗效果。　　保健方法：　　在每天早晚擦(搓)背、拍背或用保健锤敲背部(包括背部和颈部)；或采取背部按摩理疗如背部刮痧、捏脊、拔火罐等。　　特区五：脊柱　　养生关键词：促进消化，预防脊柱常见病。　　现在约有70%的人因平时缺乏对脊柱特区的正确保健而使之产生了病变。脊柱特区有四个生理弯曲，最易发生病变的有颈部(颈椎病)和腰部弯曲(腰肌劳损、腰椎间盘突出症)。　　保健方法：　　每天晚上对脊柱进行按摩理疗、刮痧、拔火罐、轻轻拍打。　　在脊柱特区进行针刺、中医蜂疗及艾灸，对脊柱各段脊髓分出的神经疼痛及强直性脊柱炎有治疗效果。　　女性每天做好这五个特区的保健tulaoshi时，能够促进新陈代谢、排毒清体，从而达到强身健体、抗衰老的效果。
秋季养生按摩三大穴位 润肺防燥
　　秋季天气转凉，人们会感觉更舒适，但是秋季却是多病的季节，感冒、发烧、过敏是秋季高发病，因此一定要做好养生工作。其实，对于秋季养生，按摩穴位是不错的选择，有很多的好处。下面让中医教大家秋季养生的几个穴位。　　秋季穴位按摩养生的好处：　　1、身心放松。按摩时除思想应集中外，尤其要心平气和，全身也不要紧张，要求做到身心都放松。　　2、取穴准确。掌握常用穴位的取穴方法和操作手法，以求取穴准确，手法正确。　　3、用力恰当。因为过小起不到应有的刺激作用，过大易产生疲劳，且易损伤皮肤。　　4、循序渐进。推拿手法的次数要由少到多，推拿力量由轻逐渐加重，推拿穴位可逐渐增加。　　5、持之以恒。无论用按来保健或治疗慢性病，都不是一两天就有效的，常须积以时日，才逐渐显出效果来，所以应有信心、耐心和恒心。　　秋季养生三穴位　　1、按四缝健胃化滞　　立秋后正是进食肉类、贴秋膘的好时机。稍有不慎就会饮食积滞，损伤脾胃，增加体重。　　四缝穴是消宿食、化积滞的专属穴。取穴位置在第2、3、4、5掌面第1、2节横纹中央点。最好用大拇指掐按， 一般按10~20次效果显著。　　2、按迎香润肺防燥　　秋燥容易危害肺脏。点揉迎香穴具有清热散风、 祛燥润肺、宣通鼻窍的作用。　　迎香穴位于鼻翼外缘约0.5寸、鼻唇沟中。两手中指或食指指肚，顺逆各揉搓20~30次， 以迎香穴发酸、发胀、发热为度。　　3、按极泉理气护心　　入秋后偶尔的气温回升堪比盛夏。当气温超过30 ℃时，人便会出现胸闷的感觉。　　极泉穴是手少阴心经第一要穴，位于腋窝顶点，腋动脉搏动处。该穴对治疗心痛、 胸闷、 咽干烦渴有效。弹按时力度应柔和，动作应连贯。每次弹按的量应因人而异， 一般弹按10次左右。
中医养肝护肝按摩7大穴位
　　 &&& 养肝护肝穴位——角孙穴 　　中医认为，肝气郁结是由肝失疏泄或情绪抑郁不舒引起的，可表现为脾气大，脸部长斑，黑眼圈等症状。其中情绪问题大多来自工作和生活。要想保健养生，必须改掉脾气大的毛病，以避免伤肝。除了调解心情养生外，还可通过按摩身上的7大“撒气穴位”来护肝养肝。　　1、角孙穴、风池穴和太阳穴等3大穴位是头上的“撒气穴”。按压这些穴位能起到明目醒脑、舒缓疲劳、焦虑的养生保健作用，可治疗头痛，眩晕等病症。有些人在按摩完角孙穴后会打嗝，说明按摩养生起到了一定的作用，这个穴位对于着急生气后两肋胀痛、乳房胀痛的人更有益。　　 &&& 养肝护肝穴位——肩井穴 　　2、膻中穴和肩井穴是胸肩部的2个“撒气穴”。前者(位于两乳之间)有宁心神、除闷的养生作用。按摩时用大拇指腹稍用力揉压穴位，每次揉压5秒，休息3秒。生气时往下捋100下，可以顺气，对岔气也有很好的养生作用。　　用拳头敲打肩井穴可缓解颈疲劳、使大脑供血充足、治疗头痛。按摩肩井穴位还可以改善乳房胀痛、乳腺增生、乳腺炎。　　 &&& 养肝护肝穴位——太冲穴 　　3、太冲穴和足三里是下肢的2个“撒气穴”。按摩太冲穴对爱发火和忧郁的人都有舒缓作用，尤其对高血压、头痛、乳房胀痛、月经不调等患者具有良好的治疗养生功效。如果配合着按摩足三里，在舒肝理气的同时，还对便秘、腹泻和胃病等疾病有所改善。　　肝脏受损有5大征兆　　征兆1、容易喝醉　　有些人，平时酒量很大，然而现在变得喝一点之后就感觉“醉了”，这种征兆提醒您肝脏功能下降，肝受损了，肝脏不能完全分解酒精代谢物乙醛。　　征兆2、粉刺增多　　人体内黄体荷尔蒙起着促进分泌皮脂的作用。而肝脏则能破坏黄体荷尔蒙，调整荷尔蒙平衡。因此肝脏功能降低会使皮脂分泌增多，最终导致粉刺丛生。　　征兆3、伤口容易化脓感染　　肝脏对人体代谢起着重要的作用，肝脏功能受损的话，皮肤再生就会受到阻碍。另外，肝脏的解毒功能下降容易引起伤口感染细菌。　　征兆4、鼻头发红　　所谓“红鼻子”就是鼻头部分的毛细血管扩张形成的。虽然“红鼻子”并不一定是肝脏受损导致的，但女性在肝脏功能降低、荷尔蒙紊乱时容易出现“红鼻子”。　　征兆5、脸色发黑　　肝脏对铁的代谢起着重要作用，平时肝脏内积蓄有铁成份。肝细胞tulaoshi遭到破坏的话，肝细胞内的铁会流入血管，使血液内铁成份增加，导致脸色发黑。这种症状最容易在男性和闭经后的女性身上出现。因此，当出现脸色发黑征兆时，一定要警惕是否肝受损了，并要及时护肝。
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核心提示：穴道按摩是传统的中医疗法之一，人体有十二经络和360多个穴道，当我们按压特定穴道时，就会促进所属经络的疏通，进而刺激神经传导，让淋巴液、气血循环通畅，从而改善相关部位的生理功能，达到排除毒素、塑身减肥的效果啦！
温馨提示：
喝水时，如果在水中加一样东西，有助排光体内毒素，外表年轻10岁。具体加什么，关注微信公众号 39健康网 ，发送 饮水 了解详情。
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　　3、空腹、刚吃饱、精神状况不佳：最好趁精神饱满、饭后一小时之后再按摩。　　4、身体有外伤：不当按压可能会造成出血。　　5、严重、肺部疾病、、患者。
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