脚扭伤肿了该怎么办好？|扭伤|好得快_凤凰健康
脚扭伤肿了该怎么办好？
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扭伤是生活中难免发生的问题，尤其是脚踝关节是最容易扭伤的部位，一旦扭到，最直接的反应就是「痛」，然后才会依扭伤的程度，看看是否会有肿胀或是瘀血的情形。脚扭伤，轻者只是局部轻微疼痛，重者可出现整个足面瘀
扭伤是生活中难免发生的问题，尤其是脚踝关节是最容易扭伤的部位，一旦扭到，最直接的反应就是「痛」，然后才会依扭伤的程度，看看是否会有肿胀或是瘀血的情形。脚扭伤，轻者只是局部轻微疼痛，重者可出现整个足面瘀青，肿胀，甚至寸步难行。急性发作时，应立即休息，停止运动，比赛。 在日常生活中，因走路不慎脚被扭伤是经常发生的，该怎样治疗它呢？ 一、分清伤势的轻重。如果脚扭伤后能持重站立，勉强走路，说明扭伤为轻度，可自己处置；如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛，不能持重站立或挪步，按着疼的地方在骨头上，并逐渐肿起来，说明可能扭伤到骨头，应立即去医院摄片诊治。 二、正确使用热敷和冷敷。扭伤初期，破裂的小血管在流血，此时可用冷敷，使血管收缩凝血，控制伤势发展。24小时后，破裂血管流血停止，这时可用热敷，促使扭伤处周围的淤血消散。 三、正确按揉扭伤局部。扭伤初期，以在血肿处做持续的按法为好；24小时后做揉法，以肿处为中心，向周围各个方向擦揉。 四、适当进行活动。在扭伤初期，肿胀和疼痛逐渐加重，应停止活动，抬高患肢。待病情趋于稳定后，只要不是很痛，可逐步加大足踝部的活动。 五、合理用药。扭伤初期，不需内服药，不宜外敷活血的药物，以免血流更多，肿胀更大，必要时用点&好得快&喷洒伤处，会感到舒服点。24小时后，内服些云南白药、跌打丸、活血止痛散，再外敷五虎丹，消肿后就不必内服和外敷药物了。 六、如扭伤伤到骨头，医生给打上石膏后，一定要注意： 1、刚上石膏约10、20分钟内，不能随便移动患足。因为此时石膏还未发硬，易变形。 2、上好石膏的最初24小时内，应注意石膏的松紧。 3、足部上石膏后，一般不宜着地行走。 4、夏天上石膏，足应放在凉爽处，防止足汗过多而积聚在石膏内。 5、冬天上石膏，就注意患肢保暖，在石膏外的足端不能冻伤。 6、如上石膏后疼痛加剧应及时请医生检查
[责任编辑：王亚楠]
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在孕中期里，腿脚都在肿了起来，那该怎么办呢？小宝宝平衡掌握不是很好，又喜欢乱跑乱动，磕磕碰碰在所难免，爸爸妈妈该从哪些方面保护好宝宝呢？宝宝跌跤后，妈妈首先要检查宝宝的伤处，首先排除骨折症状，确认不是骨折后，再进行伤口清理。因此，妈妈需要先掌握一些急救处理方法近年来宠物的种类和数量逐渐增多，宠物伤害宝宝的事件也屡见不鲜。由于宝宝自身没有防御机制，当面对宠物的突然伤害难免无法避免。所以妈妈在照顾宝宝的时候，除了防患于未然，还应学会怎样快速应对宠物对宝宝造成的意外伤害，以免被宠物孕期准妈妈的脚部非常容易肿，这是因为随着准妈妈子宫变大，下半身的血管受到压迫，影响了血液循环。孕期如果长时间站或坐，一个姿势不变，水肿会
2个回答最佳答案：您好，希望我的回答上可以帮助到您。接种疫苗跟脚扭伤了是没有任... 高级讲师、音乐人2个回答最佳答案：脚踝肿了，在24小时之内有进行冷敷，用冰块或者是冷水敷在患处，... 达人1个回答最佳答案：您好，宝宝的这种症状考虑是外伤引起的肿胀。排除了骨折是可以选... 儿童营养师7个回答最佳答案：你好，宝宝脚扭伤的话，建议你找个中医，采用针灸、按摩、外敷的... 医师4个回答最佳答案：您好，九个月左右的宝宝很少是会出现脚部的扭伤。如果是宝宝出现... 儿童营养师
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脚扭伤后肿胀怎么办？
健康咨询描述：
肿胀4小时以前 不小心摔伤
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：用什么办法或者用什么药
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医生回复区
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&&&&&&病情分析：&&&&&&扭伤是生活中难免发生的问题,尤其是脚踝关节是最容易扭伤的部位,一旦扭到,最直接的反应就是「痛」,然后才会依扭伤的程度,看看是否会有肿胀或是瘀血的情形.&&&&&&指导意见：&&&&&&您好,脚扭伤,轻者只是局部轻微疼痛,重者可出现整个足面瘀青,肿胀,甚至寸步难行.急性发作时,应立即休息,停止运动,比赛. &&&&&&
擅长: 内科常见疾病,以及风湿免疫病,如类风湿,风湿病,强
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好,脚扭伤后,一般的情况可以出现局部的炎症反应,而出现疼痛肿胀的症状的情况.&&&&&&指导意见：&&&&&&对于你的这种情况来说,一般来说先冷敷.2天后可以采用热敷,外用药物理疗,中药,消炎止痛药物等治疗方法进行治疗的.需要注意保养的,适当的稍微抬高腿部.不要劳累等.
帮助网友：1531称赞：257
&&&&&&病情分析：&&&&&&现在先暂时还是冷水或冰块冷敷一下,二十四小时后再作处理.&&&&&&指导意见：&&&&&&明天就可以用热水热敷了,或者到针灸科,用三棱针点刺出血,再拔火罐,将瘀血拔出,疼痛会减轻很多,用点红花油等局部涂擦,活血化瘀,促进瘀血吸收.祝早日康复
&&&&&&以上是对“脚扭伤后肿胀怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
邱医生医师
擅长: 滑膜炎,带状疱疹及后遗症,骨髓炎,老烂腿,褥疮,
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&&&&&&损伤肿痛：病因病机为外力作用,损伤筋肌骨骼,导致经络阻碍,气血凝滞.肌体因打击,压砸,碰撞或颠扑,负重,扭转等外力作用,致使受伤部位的组织内部大量毛细血管破裂,血液迅速渗出,破坏了正常微循环的平衡,形成局部淤血.症状为局部肿胀,疼痛,瘀斑,肢体活动受限等.损伤后受伤部位淤血肿胀,经络不通,气血阻滞.&&&&&&治疗方法要以促进微循环畅通为主,损伤24小时以内处 方法可以用冷敷不要按摩.大约在受伤过后的24个小时,才能对患处按摩或热敷,这时它的确能促进血液循环,加快淤血的吸收消退,有帮助受伤组织修复愈合的作用.&&&&&&治疗：中医的疗法是以活血散淤,促进微循环流畅为主,可采用膏药外敷治疗,主要是调理微循环系统,激发肌体的调节功能,只要微循环畅通了肿胀,疼痛,瘀斑就可消失,肌体功能随之也就康复,不明之处可随时咨询.祝早日康复.
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&&&&&&病情分析：&&&&&&估计是比较严重的扭伤,系统的治疗是最重要的.&&&&&&指导意见：&&&&&&建议平时用弹性绷带固定伤脚,同时多穿运动舒适的鞋,另外应该集中一段时间做治疗,去看看中医骨伤,按时的敷药,理疗,按摩等,还要注意休息以及日常的洗敷,揉搓,相信是可以根治的.关键是休息和系统的治疗.
擅长: 康复理疗
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好,你这是由于肌肉韧带的急性损伤导致的组织液的分泌和淤积引起的水肿的症状.建议你现在最好是能采用冷敷的办法来进行控制水肿的情况,可以用冰块来进行冷敷这样可以减少组织液的分泌可以有效的控制水肿的情况.&&&&&&指导意见：&&&&&&24小时以后建议你可以用中药热敷的方法来进行治疗,主要采取散寒除湿,活血化瘀的药物来治疗,也可以用大盐热敷疗法也比较好,就是把大盐,麸子或砂子炒热,用布包起来,敷在疼痛最厉害的地方,每天两次.使患部消除水肿和炎症,缓解局部不适.并且以活血化瘀,散寒祛湿的药物改善新陈代谢,达到治疗目的.同时也可配合着中医推拿理疗来进行辅助治疗.&&&&&&
王医生爱心医生
擅长: 气管,支气管炎
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&&&&&&病情分析：&&&&&&自己处理脚扭伤,首先要观察一下足部有没有青紫,肿胀,疼痛 ,足部能否着地 ,轻轻地活动及行走 ,如局部肿痛明显 ,不能着地行走,应立即到医院检查治疗 ,并拍片判断有无骨折.&&&&&&
&&&&&&指导意见：&&&&&&如肿痛尚可 ,能着地行走 ,则可立即用冷水浸泡或冷毛巾冷敷 ,以减轻疼痛 ,减少局部肿胀 ,.此时不可用热敷及用力搓揉 ,以免加重损伤.受伤 24小时后可以贴膏药或搽药水治疗.恢复期用热水浸泡或热敷有助于加快恢复.祝你早日康复.
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擅长: 儿、妇科各种疾病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&在日常生活中,因走路不慎脚被扭伤是经常发生的.&&&&&&指导意见：&&&&&&,分清伤势的轻重.如果脚扭伤后能持重站立,勉强走路,说明扭伤为轻度,可自己处置；如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛,不能持重站立或挪步,按着疼的地方在骨头上,并逐渐肿起来,说明可能扭伤到骨头,应立即去医院摄片诊治. &&&&&&正确使用热敷和冷敷.扭伤初期,破裂的小血管在流血,此时可用冷敷,使血管收缩凝血,控制伤势发展.24小时后,破裂血管流血停止,这时可用热敷,促使扭伤处周围的淤血消散. &&&&&&
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好
自己处理脚扭伤,首先要观察一下足部有没有青紫,肿胀,疼痛 ,足部能否着地 ,轻轻地活动及行走 ,如局部肿痛明显 ,不能着地行走,应立即到医院检查治疗 ,并拍片判断有无骨折.&&&&&&指导意见：&&&&&&
如肿痛尚可 ,能着地行走 ,则可立即用冷水浸泡或冷毛巾冷敷 ,以减轻疼痛 ,减少局部肿胀 ,也可喷“理通”一类的喷剂.此时不可用热敷及用力搓揉 ,以免加重损伤.受伤 24小时后可以贴膏药或搽药水治疗.恢复期用热水浸泡或热敷有助于加快恢复.祝你早日康复.
擅长: 内科各系统疾病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&首先你不要去揉,也不要用擦药.&&&&&&指导意见：&&&&&&一般在受伤24小时内不要揉或擦药.你可以用冷水侵泡,那样可以减少毛细血管出血,减少肿,24小时后可以热覆,还可以吃三七片+丹篸片+七厘散
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好,一般是软组织的损伤的情况造成的&&&&&&指导意见：&&&&&&一般先冷敷,3天后热敷,外用红花油,扶他林软膏,云南白药喷雾剂等治疗,或可以口服跌打丸,三七片等治疗 .祝你早日康复!
帮助网友：2570称赞：256
&&&&&&病情分析：&&&&&&分清伤势的轻重.如果脚扭伤后能持重站立,勉强走路,说明扭伤为轻度,可自己处置；如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛,不能持重站立或挪步,按着疼的地方在骨头上,并逐渐肿起来,说明可能扭伤到骨头,应立即去医院摄片诊治,之后最好坚持一年热水洗澡,否则以后会像风湿一样酸痛&&&&&&指导意见：&&&&&&正确使用热敷和冷敷.扭伤初期,破裂的小血管在流血,此时可用冷敷,使血管收缩凝血,控制伤势发展.24小时后,破裂血管流血停止,这时可用热敷(热盐水泡或敷),每日2次即可,促使扭伤处周围的淤血消散,然后再擦药.&&&&&&
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&&&&&&你好，扭伤多在外力作用下，使关节发生超常范围的活动，造成关节内外侧副韧带损伤。您现在的情况除了用药，还要配合物理治疗的，最好坚持做按摩治疗缓解症状的，可以试试神威按摩软膏，活血化瘀，和络止痛。用于运动劳损，肌肉酸痛，跌打扭伤。平时还要静养的，祝您身体健康！
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脚踝扭伤肿了怎么办
脚踝扭伤肿了是经常发生的事情，造成脚踝扭伤肿了的原因很多，鞋子穿的不合适可以引起脚踝扭伤肿了，路不平可以引起脚踝扭了，从高处掉下了可以引起脚踝扭了等等，很多人在脚踝扭伤肿了的时候很迷茫，不知道怎么办，家里的老人会告诉一些土方法，用枝烧热水烫脚踝。
一般来说民间土方法都是经过几十年的实践没有问题的，安全可靠的方子，果真如此吗，脚踝扭伤肿了马上就可以用热水烫吗，不是的，脚踝扭了开始应该用冰敷，四十八小时以后才可以用民间的方子烫。
1、首先，当脚踝扭伤肿之后一定在48小时之内冷敷，冷敷可以每两个小时做一次，每一次十五分钟左右，48小时候冷热交替，促进血液循环，直至肿胀不再继续增加为止，可以停止冷敷，或者冷热交替敷
2、其次当脚踝扭伤肿了之后一定要停止一切活动，尽量把自己的脚环受伤部门垫高，使静脉回流，血液循环正常运行，从而减轻因为肿痛带了的疼痛，此时还尽量的绷带固定脚踝关节，减少因为受伤部门活动造成的受伤处韧带或肌肉的牵拉
3、最后当脚踝受伤或者扭伤之后，很多人都习惯性的用手不停的在伤口处按摩或者揉搓，这是不科学的做法，反而可能加重脚部发炎，当肿痛消失之后，你可以轻轻地揉搓受伤部门，促进血液循环
脚踝扭伤肿了之后尽量停止一切活动，切勿因为伤的不厉害，而继续运动，从而加剧了受伤部门的肿痛
脚踝扭伤肿了在开始的时候不要紧张，要坐下来慢慢的休息，有条件的话可以找家人和朋友帮忙接回家休息，在家查看一下是否有骨折，一般的骨折了是一点都不敢动的，一动就会痛的要命的那种，能够稍微活动一下的只是歪了，可以在家处理。
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微信扫一扫脚扭伤后肿痛怎么办
日期： 15:25:03 关注：494
脚扭伤的发生的几率较高，打球，跳舞，跑步，甚至走路不注意都可能导致脚扭伤。前几天下雨，杨女士晚上回家，一不小心踩到了一个水坑，右脚扭伤了，如今脚面也肿起来了，而且伴有疼痛。请问脚扭伤后肿痛怎么办?
　　脚扭伤的发生的几率较高，打球，跳舞，跑步，甚至走路不注意都可能导致脚扭伤。前几天下雨，杨女士晚上回家，一不小心踩到了一个水坑，右脚扭伤了，如今脚面也肿起来了，而且伴有疼痛。请问脚扭伤后肿痛怎么办?
　　的专家指出，对于脚扭伤后肿痛这个情况可不能马虎，大家要根据自己的情况来判断，需要采取什么样子的应急措施来让自己的伤害降到最小。
　　一、脚扭伤后根据病情看是否需要去医院。如果脚扭伤后能持重站立，勉强走路，说明扭伤为轻度，可自己处置;如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛，不能持重站立或挪步，按着疼的地方在骨头上，并逐渐肿起来，说明可能扭伤到骨头，应立即去医院摄片诊治。
　　二、脚扭伤之后的热敷和冷敷。扭伤初期，破裂的小血管在流血，此时可用冷敷，使血管收缩凝血，控制伤势发展。24小时后，破裂血管流血停止，这时可用热敷，促使扭伤处周围的淤血消散。
　　三、正确按揉扭伤局部。扭伤初期，以在血肿处做持续的按法为好;24小时后做揉法，以肿处为中心，向周围各个方向擦揉。
　　四、在休养一定时间后，可以适当活动。在扭伤初期，肿胀和疼痛逐渐加重，应停止活动，抬高患肢。待病情趋于稳定后，只要不是很痛，可逐步加大足踝部的活动。
　　脚扭伤后肿痛怎么办?如果症状严重建议到医院检查治疗。深圳景田医院中医康复科继承了中国人民数千年的宝贵临床经验，渗透现代化的高科技医疗技术，铸造成了一个集预防、诊断、治疗、康复、保健为一体的综合性科室，10年间帮助数万名颈肩腰腿痛患者，彻底摆脱了顽疾纠缠。》》》推荐阅读：
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