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我晚上睡觉是先睡五个小时醒了之后就睡不着
健康咨询描述：
我晚上睡觉是先睡五个小时醒了之后就睡不着了过三个小时才能入睡这样行吗？
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擅长: 内外妇儿常见多发疾病,胃窦炎
泌尿系疾病
帮助网友：6584称赞：121
&&&&&&病情分析：&&&&&&您这是睡眠障碍的一种体现&&&&&&指导意见：&&&&&&失眠是一件非常痛苦的事情，建议您积极进行治疗
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已经醒一个多小时了，还是睡不着。想雨露滋润。
什么意思。
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《最喜欢的那个味道》分享之【香辣螃蟹】～鲜香辣。 金秋十月吃螃蟹，这个季节螃蟹肉质比平时更加肥美，蟹黄更多。吃起来各种鲜美，不失为一种享受。但是螃蟹性寒，脾胃虚寒和皮肤病患者、腹泻、孕妇慎吃哦，吃螃蟹一定要掌握正确的食用方法，去除不可食用部分，喜欢吃也要会吃。 难度：配菜(中级) 时间：30-60分钟 － 准备食材 － 螃蟹 3只 干辣椒 适量 葱 2根 姜 3片 蒜 6瓣 花椒 少许 － 步骤 － 1.步骤如下 螃蟹准备3-4只，洗刷干净（小心手不要被螃蟹夹到）先去除螃蟹的尾部（分辨公母的地方）把螃蟹分成几块（这一步好残忍的说）去除蟹腮和黑色部分，吃螃蟹一定要活蟹哦！ 2.全部处理好淋上少许高度白酒腌制5分钟左右 温馨提醒：木有白酒可以用料酒、用白酒腌制的螃蟹烹饪出来有微许酒香味，味道很赞。 3.腌制螃蟹的时候准备：葱姜蒜少许，辣椒适量 4.锅中适量的油烧热，螃蟹的切口处蘸上生粉（淀粉一样）放油锅里炸，这样可以避免在翻炒的过程中蟹黄流出。 温馨提醒：螃蟹的营养十分丰富，蛋白质的含量比猪肉、鱼肉都要高出几倍，钙、磷、铁和维生素A的含量也较高。 5.炸至蟹肉部分微黄即可，控油捞出，很诱惑有木有，很肥 6.锅里留一些底油，葱姜蒜辣椒爆出香味，另外加了一小撮的花椒（没有可以不加）加一小勺辣椒酱 7.翻炒均匀即可，不能吃太辣的亲辣椒酱可以不加哈 8.把炸好的螃蟹放进去翻炒，加适量的盐，根据自己的口味添加！ 温馨提醒：鸡精可加可不加，已经很鲜美叻！醋我没加原因：醋虽然可以增加香味但也能降低辣味（这道菜主打香辣，不想破坏原本的味道）吃的时候可以倒一点醋蘸着吃。不喜欢的就直接吃，口味很赞！ 9.翻炒均匀即可出锅，特别香而且辣哦！ 10.做好了！装盘，看起来是不是很想吃啊！又香又辣可是很开胃的啊！
这款面膜无荧光，现在不知道有多少人脸上都是荧光粉。都是面膜导致的，想错了面膜，还不如不贴。玛莎妮娜面膜真的很好用。玛莎妮娜洗面奶，带软刷头，强烈卸妆，去油
看看这一片一片的花田，大家能不能猜到这是什么地方呢！
#舌尖上的吃货#～分享糖醋丸子。 记得小时候我们家门口，有个中餐的饭店，家里来了客人都是去那个饭店，买几盘菜回来招待客人，那时候的条件不像现在，经常去饭店品尝的，每次买回来一些多是肉类的，那时候只知道甜甜的好吃，很美味，我家都是女孩子特别喜欢吃.这些酸甜口味的菜孩子很喜欢吃，平常经常变着花样做的。 食材 猪肉 240g 花生油 适量 盐 适量 老抽 适量 味极鲜 适量 香油 适量 糖 2勺 醋 1勺 胡椒粉 适量 白酒 适量 淀粉 适量 葱 适量 姜 适量 步骤 1 猪前肘剁成泥， 2 肉馅加少许的味极鲜调味，加入少许盐、白酒、胡椒粉、少许的葱末拌匀，盐不能加多了一点点啊，调一下口味的，咸了会不好吃的，这个菜主要是甜酸口味的 3 准备水淀粉，大约100多克清水加了两大勺淀粉备用， 4 肉馅多次加入水淀粉，用手顺时针的搅拌，这个很关键的，小窍门哦，做丸子用手搅拌馅料可以让丸子蓬松，口感好， 5 锅里放入花生油，5分热，右手用调羹把丸子刮左手上面，用勺子略微团圆， 6 右手用调羹把丸子刮入油锅，中火炸成金黄色的丸子， 7 捞出，这是炸好的丸子，葱、姜切末 8 锅油倒出留少许的底油，加入葱、姜爆香， 9 然后加入老抽和味极鲜爆香 10 加入适量的水，然后加入糖、醋，糖醋大约2:1，烧开可以尝一下味道，根据自己的口味调整， 11 用水淀粉勾芡，淋人香油即可，把炸好的丸子锅内拌匀，即可装盘了
注意！这些花虽然好看但是有毒 ！！室内不要摆放。 鲜花是大自然的精灵，是美的化身。五颜六色、香气四溢的鲜花，不仅让人们赏心悦目，心旷神怡。室内摆上一两盆花，不仅装饰空间，更能陶冶情操。但不是所有的花都适合摆放室内，有些花卉自身具有一定的毒性，应该避免过多接触。 部分有毒花列表： 1、夹竹桃
世界上最致命的毒花，它的枝叶、树皮中含有夹竹桃甙，误食几克，就会中毒，需十分小心。 2、曼陀罗
曼陀罗，艳丽妖娆。可用来麻醉和镇痛，但全株有毒。 3、滴水观音 鲜草汁液皮肤接触后搔痒，误入眼内可以引起失明；茎、叶误食后喉舌发痒、肿胀、流涎、肠胃烧痛、恶心、腹泻、惊厥，严重者窒息、心脏麻痹而死。 4、一品红 全株有毒，白色乳汁能刺激皮肤红肿，误食茎叶可引起死亡。 5、水仙花 水仙花头内含有拉可丁，误食可引起肠炎、呕吐或腹泻，叶、花汁液能使皮肤红肿。 6、马蹄莲 马蹄莲挺秀雅致，花苞洁白。可作外伤药，但有毒，不可内服。 7、黄花夹竹桃 全株有毒，误食能引起流产、腹痛。 8、丁香、夜来香 晚间大量散播强烈刺激嗅觉的微粒，对高血压和心脏病患者影响尤大。 9、杜鹃花 又叫映山红，其中黄色杜鹃花中含有毒素，中毒后会引起呕吐、呼吸困难、四肢麻木等症状。 10、含羞草 内含含羞草碱，接触过多会引起眉毛稀疏，毛发变黄，严重的会引起毛发脱落。 11、郁金香 郁金香花中含有毒碱，人在这种花丛中呆上两小时就会头昏脑胀，出现中毒症状，严重者会导致毛发脱落。
看到好多小主结婚时都是美美的！我也快要结婚了，还有两个月！本来很高兴的，充满喜悦和激动。但是现在好像那么高兴了，因为我怀孕了！感觉就像是上天安排的一样，两年前意外流产了，这两年都没避过孕，也没怀孕，今年七月份订的结婚日子，九月份怀孕了，真不知道怎么会这么巧，现在有两个月了，等结婚的时候就差不多四个月了！穿衣服不好看，也不能化妆了，天气又冷，我身体本来不是太好，怕感冒对宝宝不好，大着肚子结婚又觉得很丢人！跟老公婆婆商量换个日子，提前结婚！婆婆就说定下来的日子好，很吉利，不要改日子了！！唉！都不知道怎么弄了 不喜勿喷。
我叫楚瑶，今年21岁。 小时候我外婆找术士给我算过命，因为我是在阴年阴月阴日阴时的元宵节出生的，术士说我命格纯阴，易招鬼煞，22岁是我的大劫。 我本是不迷信的，可当一连串的怪事发生在我身上时，我不得不重新开始思考我的人生了。 正月初三那晚，我在床上睡得迷迷糊糊的时候，耳边里忽然传来一阵絮絮叨叨的低喃声，像是有人在念经。 睁开迷蒙的双眼，我走到窗前往下看去，一道细微的光亮映入眼帘：我妈和外婆竟然在院子里对着一张供桌烧纸叩拜！ 暗红色的火光映射在两人脸上，显得格外诡异。 “妈，外婆，你们在干嘛？”我打开窗冲着下面喊。 哪知她们对我的话充耳不闻，只一个劲儿地对着供桌磕头，我妈还不时往火盆里扔着纸钱。 我觉得奇怪，于是跑下楼去看。 外婆不顾自己年纪大，一直不停地磕着头，嘴里喃喃念着：“求您放过她吧。” “外婆！”我冲过去扶起她，“快进屋去，小心着凉。” 我扶着她要往屋内走，她却一把将我的手拂开，又重新跪到了供桌前。 “妈！”我转头抢过母亲手头的冥纸，“你们这是干嘛，前几天不是刚祭过祖吗？” 我妈看了我一眼，满脸担忧：“瑶瑶，我们是为你好啊，你看那香炉里的香。” 香？我扭头看向供桌上的香炉，里面三根草香两长一短，没有火。 “左长右短，催命香。”我妈叹着气，眼里氤氲着晶莹的泪光。 “这……什么意思？”我不明白。 纸钱烧完，外婆也摇摇晃晃地从地上站了起来，我伸手扶住她，生怕她一个不小心跌倒。 “瑶瑶。”外婆拉住我的手，细声低喃道，“你还记得吗，小时候术士给你算过命，他说你命格全阴，22岁是你的大劫。先前我让你妈在你房门前点燃这几根香，可一连点了几次都灭了，想着你的生辰快到了，我们心里急啊！” 外婆紧握着我的手，布满褶皱的脸忧心忡忡，我望着她，心有些疼。 的确，元宵节就是我的生日，但那江湖术士的话怎可轻信，更何况这二十一年来我一点事没有啊。 “外婆，是不是你和妈多虑了，那香点不燃，或许是放久了变潮湿……”我话还没说完，周围忽然刮起一阵冷风…… 火盆里的纸灰四处飞扬，直迷得人睁不开眼。 “太冷了，先进去吧！”我和我妈拥着外婆往屋里走，刚进屋门就‘哐当’一声关了。 我摸到一边去开灯，手摁到开关但灯没亮，好像是停电了。 “妈，你扶着外婆在这呆会儿，我去楼上拿蜡烛。”我侧头说了一声就摸着楼梯往楼上走，走了几步我才惊觉，我妈和外婆一直没有应答我。 “妈……外婆……”我试探性地又喊了两声，还是没回应。 暗黑的屋子一下陷入死一般的沉寂，我屏住呼吸，莫名地有些紧张。 在黑暗中呆久了，眼睛慢慢就适应了那种黑，目光在屋子里扫视一圈，我这才发现我妈和我外婆不见了！ 怎么会这样？她们明明跟我一起进来的。 我心有些慌，忙下楼去找，刚走两步就听到耳边响起一阵婴孩的笑声。 声音脆若铜铃，可听着却让人头皮发麻。 我只觉心跳瞬间漏了半拍，我们隔壁住的都是孤寡老人，谁家的小孩声会传到这里来？而且还听得这么真切。 胸腔里小鹿乱撞，我双手紧捏着衣襟，一时间身子虚得迈不开脚。 咻！ 一道白影忽地从我眼前飘忽而过，阴风撩动一旁的风铃，一声一声搅动着我近乎奔溃的神经。 我颤抖着双腿，眼睛四处张望，生怕一不小心又出现什么东西。 有液体滴落到我的头上，刺鼻的腥味弥漫在整个屋子里。抬手拭去额头上粘稠的液体，凑到眼前一看，是血！ “啊！”我惊叫一声，双腿突然有了力气，拔腿冲到另一间房里，顷刻又被另一场景象所惊住： 光线蒙浓的房屋里，一个光着身子的婴孩在床上跳上跳下。 他看起来五六个月的样子，可动作却娴熟得犹如两三岁的孩童。 他跳啊跳啊，一边跳着一边发出清脆的嬉笑声，声音回荡在窄小的屋子里，一点一点撞击着我的神经。 蓦地，小孩似乎注意到了我的存在，他停止了跳动，缓缓转过身来…… 那是一张没有血肉的脸，只有几个望不到底的黑洞，洞里还不停翻涌着白色的蛆虫。 “姐姐，来玩啊！”他冲我伸出干枯的小手，空洞的嘴一张一合，无数蛆虫从嘴里掉出来，落到我的脚边。 不！ 我拼命摇着头，身子下意识地往后退去，哪知那小孩嬉笑着，竟缓缓向我移来。 “姐姐，陪我玩儿一会儿吧！”他越往前走，身上滑嫩的肌肤就越是干枯腐烂，大块大块血肉掉落，露出森森白骨，可怕之极。 这恐怕是我这辈子见过最恐怖的画面了，这恐怕是我这辈子见的最恐怖的画面了，一声惊叫后，我夺路而逃。 转身来到主厅，我想开门出去，谁知大门死死扣住，怎么也打不开。 身后阴风四起，那小孩缓缓步出门外，瘆人的声音响在耳边：“娘亲不陪我玩，你也不陪我玩，你们都是坏人，都是坏人！” 我惊恐地回过头去，却见他那张恐怖的脸徒然放大到我眼前，张口就朝我脖子咬来…… 我心道完了，术士说22岁是我的大劫，我这是还没满就要挂了的节奏啊。 只听得一声鬼嚎，那男婴忽然被一股外力扫开，重重地跌落在一旁墙角处。 还未待我反应过来，一只冰冷的手突然将我抓住：“跟我走。” 一道清冽的声音响在耳畔，霸道而又威严，让人无法抗拒。 但在这寂静的深夜，这对我来说无疑是一张催命符，我拼命想摆脱他，他却越抓越紧，拖着我就出了门。 门外本该是我家的庭院，可出现在我先前的却是一片荒原，头顶的天空阴沉沉的，好似随时要压下来。 定了定神，我这才看清拉我的男人，他穿着一袭古朴素袍，如瀑般的长发直垂腰间，微风吹过，发丝拂到我的脸颊，丝丝酥麻惊得我连退数步。 似察觉到我的害怕，他蓦地别过头来，好一张惊为天人的脸！ 但见他眉若剑锋，眼似星辰，眉宇间英气逼人，只一拧眉，强大的气场便袭身而来。 长得这般好看的人会是鬼吗，我不信。}