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【原创】--如何面对你胸部最大的敌人：乳腺增生【后续】
原帖地址：不知不觉 4个月过去了，国庆前夕也汇报下对待这该死东西的结果。药物治疗效果如下：【】吃了整整4个月，非常可惜毫无效果，不是效果差，是毫无。可能岁数大了（34-35岁）的关系，20岁附近还是值得一试。中药不像西医，什么3-5天起效，要吃，吃足3个月再来分析。（吃之前必须经过医院确诊，严禁自己跑药店买，不是什么大不了的药，哪个医院都有）提醒：切记乱投医，据我了解，什么贴的治愈消除成功率不会超过10%，经济社会，大家都懂的 不展开手术：更加要谨慎，我是放弃了。理由：①真的要到作手术的那地步，那切面不会小的了。术后伤口我查阅了几十例没一个满意的，一样无法赤膊见人，关键切口不在乳晕下面就是上面，而不是腋下，大家有兴趣刨根问底的话 去看看那个腿老粗的参赛者就行了（最近好像不怎么出来了）② 发黑严重。不管你18岁，20岁 做完手术半年，可能就是60-70岁的颜色，悲剧的你 要么忍受剧痛去漂白，要么同样的压力压着你快崩溃的神经，一样不好过。③金额不菲，难得到家人的支持。似乎已经超过5000块了，真能弄干净倒也算了，不干不净还毁了你的外观和颜色，吃力掏钱受罪不说，结果不尽如人意，外加家人反对。灰色的写了一大堆，写点的。对于的人来说，夏天一件纯棉紧身背心可能会让他纠结好一阵。不过 通过4个月的实践，我可以保证，完全可以改善。棉质背心+防PS背景图附上强力推荐①坐姿器械窄握卧推+平板或下协飞鸟+大飞鸟机由小往上胸前合并的那个【3个里选2个】-惭愧，那个动作至今 我没有得到明确的称呼，呵呵很多人不肖一顾，你可能从没有把那2个动作加到你的训练中去，明天起，如果你的略微有点乳腺增生的话，请加进去。理由：没有理由支撑就苍白了，我只说一句话，外侧局部突出来是不？那你不会让中间也鼓起来么，既然此消不能消，不如就来个此不消而彼长。平板不提了，下斜哑铃飞鸟是个技术活，要么你卡好后，躺下，用一个非常不舒服的姿势去拿来哑铃，注意别伤及手腕（楼主的哑铃飞鸟是25KG的，那个姿势，拿不起—）还是拿着去卡好脚部的位置，然后顺势倒下，自己看着办吧，注意安全。中间是解决了。接下来外侧②龙门架前跪下，必须跪下，站着或前倾的缺陷就是1.、幅度不够
2 肩部带到太多胸没疲惫肩部先酸疼了 然后 就算1个训练了2周的菜鸟都知道的动作---。用龙门架做！我始终觉得世面上的 首先没有V字形 其次杠2端太窄，55的肩宽根本卡不进去。所以，龙门架解决了这个问题，你可以，哪怕你又65的肩宽 也不妨碍你做展开下:对于那些问及下胸就是双杠的朋友，我：业余训练者无非2种，躯干强于四肢
或 四肢强于躯干胸部没有问题的朋友，9成是躯干强于四肢的具体表现：漂亮的胸型+腹肌弱小狭长非圆润的肩部，迁细的2头，肩宽不超过45而胸型不佳 下坠，凸点，小叶增生的朋友，往往有着强大好看的肩部和粗壮的手臂对于这类人，世面上的普通双杠→我只想说
太窄了！！！内也有了，外也有了 ，好了 差不多了。倒是平板杠铃忘记了，不是故意，楼主不做的下面上张图，PS泛滥的时代，我特意用了比较好防止PS的背景对比。老实说，我自己觉得已经毫无去做手术的必要了只要你有心，你也可以。楼主只是一个34岁，一天1只蛋都不到的上班族，有老婆有孩子有家庭有工作。这样的人都可以改善，你为什么不可以?
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上图，求交流，困扰多年23
乳腺增生简直没有意义
楼主发对比照啊，这样看不出来效果
楼主，我的胸就跟着图上一模一样，请问还有得救吗
楼主 小弟减肥下来的胸 有些下垂 我自己觉得是皮的原因 但是看你的帖我又茫然了
我也不好意思贴吧发图 你能给个联系方式聊聊不？
好帖，现在的确实太窄了
我也有一点，不过发现胸肌长大以后，视觉就好了很多，所以不用纠结
码字辛苦了
图里看不出啥啊。。
我为什么夏天有点尖天冷了再看就好了
终于能混前排！Get√图片来自：　　　　　------／人◕‿‿◕人＼成为魔法少女吧少年！
　古时候人们把罪大恶极之人头颅挂于城墙上，后来人们发现头颅容易腐烂，于是就换成了照片。对付穷凶极恶的罪人就要把尸体摆放在公共场所让人唾弃，但是发现尸体很快会腐烂，于是就把尸体腌制成了腊肉供人们吐口水
跪拜大神技术贴！
不是说不能练下胸，要多练上胸嘛
这个太赞了
太赞了　　　　 ——灵魂溺海止于终老，心如荒岛囚我终老　　　
楼主身材也超级好的说呢　　　　 ——灵魂溺海止于终老，心如荒岛囚我终老　　　
你要是真想干掉没有什么明显的疤痕的话
有的地方有那种沿着乳晕环切的 基本上不离近看 看不见 就是价格贵
哇！你爆个细节特写呗先？
看不出来。
楼主维度真屌，把脂肪刷下来再看看胸？？不用药这水准很高了吧，几年了？
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保存至快速回贴我这是乳腺增生吗！！？fuck！！_健身吧_百度贴吧
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我这是乳腺增生吗！！？fuck！！
风流话请不要说了，为这尖乳伤透了我的心，我这是脂肪过高还是乳腺增生？担心女朋友会嫌弃我啊各位大哥
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熨斗何在？ 烫平它
练练就好！
先瘦下来再看看。
我也这样,但我胖,这个病叫男性巨乳症
体脂高了=_=
我也挺胖，但是微胖，就是这特别大　　　--来自神级发烧机诺基亚5235s，你值得拥有
我和你一样，不过我稍微脂肪多一小点，我看他们的咪咪都是一颗一颗的，咋我都就一陀呢？
坚持就是胜利！别气馁！
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我的长的有点凹，自摸一下就凸出来，怎么办
是风凉话，不是风流话！这天生的
这个是小时候掐过吧
小时候不懂
被蚊子咬了
结果现在一边是平的一边是尖的
收了这张型男照！！！！！从今天开始健身！
楼主这个可以到医院做B超，或者找医生看看
有这种病的~
发育期，男的也是这样
同楼主啊，以前瘦的时候没有，胖起来了就有了，坚持健身吧，一定会下去的。我就是因为这样才健身的
青春期发育问题，过了青春期就好了。
摸着没有硬块是乳腺增生吗？恼人。。
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保存至快速回贴我是男生今年19却一直因为乳腺增生自卑，求教练指导_健身吧_百度贴吧
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我是男生今年19却一直因为乳腺增生自卑，求教练指导
我很痛苦，老被人嘲笑，我174体重72kg'有点虚胖，你们看我有肚子'还有点凸，夏天穿衣服很尴尬。我该先减肥还是直接练胸肌。万分感谢
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减肥，把胸肌练出来
～～ 来自诺基亚N8-00
吃激素太多了吧
这个。。。。
去医院做手术啊，把乳腺摘除就好了，这是病
跟你一个身高，不过我正往你的体重奋进呢
卤煮有信心就好，做个手术应该就好了吧。再练出肌肉。吓尿笑话你得人
我也有一个很小的 不过你还是先减肥吧 减完赶紧练胸肌 如果我现在还没有胸肌 就和你这样了
你确定是乳腺增生？很多男性小时候就把乳头用线勒掉，显得胸很平，也有很多没有处理，乳头就会和女生一样长大，当然达不到女生的大小，一般有小指甲盖大小就不小了。当然，现在吃东西，激素太多，5岁女孩都能张咪咪，男孩张大点也可以理解。因为只要激素够，男性也能哺乳。
楼主放心吧
我以前很胖 也是这样的
健身有半年多了 感觉好多了 现在胸部蛮硬的 穿紧身的衣服特爽 自信很多 减脂增肌同时进行吧 不要手术了 没必要 加油
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我的也是这样，但是稍微比你的好点，以前也很胖的，现在在减肥，如果不下雨我晚上就跑45分钟，然后打打篮球，控制饭量，现在瘦是瘦了，但是胸部还是有肥肉，乳晕也比较突出，不过受刺激会变小的，楼主你现在胖吗？
比楼主的小
扯淡的乳腺增生，你这纯粹就是胖，脂肪堆积而已
哥们那不是乳腺增生！！
那是小的时候奶 子要挤挤，会流出来绿色的水，就没有了，不然可能就有，我听我家人这么告诉我的，因为我也是！但是我的还是比较平的
最好去看医生
减脂，每天慢跑半小时以上，饭后一小时再跑，或者饭前稍微吃点东西东西慢跑，有疑问可以回复我
我也有凸点，估计是胖的
我之前胖的时候很明显现在瘦了之后好多了，但是还有，继续减脂中
健身吧友好热心！这么多人鼓励我帮助我，太感谢了！
胸肌还是先别练了吧，这个主要是脂肪，还是以有氧运动为主
瘦子也有我会告诉你么？我锁骨很明显，胸肌没练好，所以也有，右边才有，左边胸肌有一点点
楼主，你正常情况是不是没有乳头，只有受刺激了或碰冷水了才会出来？貌似我的情况和你相似啊，不过我发现胸。。（部）肌肉紧了，乳晕也会紧，然后乳头也会出来。
这个有点严重了貌似。感觉并不是胖吧，看楼主的身高体重比例蛮正常的，去医院看看吧
好突。。。激素喂多了吧
减肥和健身都需要 注意还要坚持
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乳腺增生 十几岁时乳腺发育到21岁，开始锻炼胸部脂肪
状态：就诊前
希望提供的帮助：
做乳腺切除术大致需要多少钱
用药情况：
服用说明：无
没有乳房肿瘤，为什么要做手术呢？
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疾病名称：乳腺结节&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：右乳结节13mm 摸不到
腋下结节5mm 可以摸到圆形如何处理
疾病名称：乳腺小叶增生&&
希望得到的帮助：还没有结婚，会不会对以后的性生活有影响？
病情描述：医生给开了药，
胸部要是不舒服，我平时喜欢捏着揉一揉，感觉越揉越疼，
还没有结婚，会不会对以后的性生活产生影响？
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
苏逢锡大夫的信息
早、晚期乳癌诊断及手术治疗，保乳手术达国内先进水平；乳癌化疗、内分泌治疗及肝、骨、肺转移的综合治疗。...
苏逢锡，男，中山大学孙逸仙纪念医院乳腺肿瘤医学部主任，教授，博士研究生导师，中国百万妇女乳腺普查工程...
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